Apparat Frolov. Istruzzjoni għall-użu tas-simulatur ta 'Frolov

L-arja hija l-bażi tal-ħajja ta 'kull persuna. Madankollu, illum ftit nies jafu li t-tekniki tan-nifs speċjali jistgħu mhux biss itejbu l-ġisem, iżda wkoll jgħinu biex ilaħħqu ma 'diversi mard. F'dan l-artikolu nixtieq nitkellem dwar dak li hu l-mezz ta 'Frolov, kif għandhom bżonn jużawh b'mod korrett.

X'inhu?

L-ewwelnett, għandna bżonn insemmu dak li qed niffaċċjaw. Allura, x'inhu l-apparat ta 'Frolov? Għalhekk, għandu l-isem qasir tiegħu - TDI-01. Il-bażi hija teknika speċjali biex tieħu n-nifs. Matul l-użu ta 'dan is-simulatur, persuna tgħaddi min-nifs prinċipali għall-waħda endoġena. Dak li jgħin lill-ġisem tiegħek biex jikxef riservi moħbija u jaffronta problemi eżistenti. Dan il-metodu spiss jissejjaħ yoga għall-għażżien, minħabba li r-riżultat huwa simili ħafna. Iżda l-prinċipju tax-xogħol għadu ferm aktar sempliċi.

Il-liċenzja ngħatat lil dan il-mezz fl-1995 bl-ordni tal-Ministeru tas-Saħħa tal-Federazzjoni Russa Nru. 311.

Xi ftit kliem dwar in-nifs

Għandu jingħad li fl-aħħar 80-i ħoloq dan ix-xjenzat simulatur VF. Frolov. Ir-respirazzjoni endoġena hija l-bażi, il-prinċipju tax-xogħol tagħha. Jekk tgħid b'mod aktar preċiż, allura, billi tuża dan l-apparat, persuna tbiddel it-teknika tan-nifs.

• Nifs normali. F'dan il-każ, persuna tarmi s-sider tagħha. Iżda dan, skond ix-xjenzat, huwa żbaljat, għax f'dan iż-żmien iċ-ċelloli jsofru minn defiċjenza fl-enerġija. Bastimenti tad - demm żgħar , arterji u alveoli pulmonari huma affettwati wkoll. Hemm kisja gradwali ta 'dawn il-proċessi kollha, b'riżultat ta' dan il-ġisem ibati minn degradazzjoni tat-tessut, aterosklerożi. Tinkludi wkoll it-tixjiħ ta 'persuna.
• Ir-respirazzjoni endoġena hija dijaframmatika. F'dan il-każ, iċ-ċelloli tal-ġisem huma nifs. L-attività tagħhom tiżdied, huma jirċievu livell suffiċjenti ta 'enerġija għall-funzjonament tagħhom. Dan kollu jaffettwa mhux biss il-kundizzjoni tat-tessuti, iżda wkoll is-sistema immunitarja tal-ġisem. Dan isir aktar b'saħħtu, aktar stabbli. Ix-xjenzat jgħid li persuni li jkunu ħadmu t-teknika ta 'nifs endoġenu jista' jkollhom ħajja twila mingħajr mard u mard.

Indikazzjonijiet għall-użu: pariri tal-Ministeru tas-Saħħa

F'liema sitwazzjonijiet tista 'tuża l-apparat ta' Frolov? Għalhekk, il-Ministeru tas-Saħħa rrakkomandah fil-każijiet li ġejjin:

1. Għat-trattament u l-prevenzjoni ta 'varjetà ta' mard.
2. Biex iżżid il-forzi adattivi u immuni tal-ġisem.
3. Għal skopijiet ta 'rijabilitazzjoni taħt kondizzjonijiet klimatiċi, okkupazzjonali, ambjentali u oħrajn mhux favorevoli.

Indikazzjonijiet għall-użu: parir tat-tobba

Madankollu, it-tobba jespandu b'mod sinifikanti din il-lista. Għalhekk, huma jemmnu li l-apparat tan-nifs Frolov jista 'jintuża biex jikkura mard tal-qalb, vini, pulmuni, is-sistema immunitarja, kif ukoll is-sistema muskuloskeletrika u anki l-metaboliżmu. Għalhekk, huwa speċjalment effettiv bil-problemi li ġejjin:

1. Bronkite kronika. Jekk tuża dan l-apparat, allura l-isputum huwa eħfef li jmur lil hinn, titfa 'ventilazzjoni normali tal-pulmuni, asphyxiation u qtugħ ta' nifs jisparixxu.
2. Ażma bronkjali. L-apparat ta 'Frolov itejjeb il-patency tal-bronki b'din il-problema, iġib lura l-iskambju tal-gass, jnaddaf il-pulmuni. Din it-teknika tgħin lill-pazjenti jnaqqsu b'mod sinifikanti t-teħid ta 'mediċini ormonali, kif ukoll il-perjodu ta' użu ta 'inalaturi.
3. Tuberkulożi fokali. F'dan il-każ, din it-teknika hija utli biex iżżid id-difiżi tal-ġisem, kif ukoll biex ittejjeb il-metaboliżmu.
4. Atterosklerożi. Dan it-tagħmir itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li jtejjeb il-prestazzjoni ta 'organi morda (qalb, vapuri, moħħ).
5. Mard iskemiku tal-qalb. Din it-teknika ttejjeb b'mod sinifikanti l-fluss tad-demm koronarju, kif ukoll il-proċessi metaboliċi fil-muskolu tal-qalb.
6. Distonja veġetosovaskulari. It-teknika respiratorja skond il-Frolov hi kapaċi f'dan il-każ biex tieqaf ras u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-estremitajiet.

L-esperti jgħidu wkoll li dan l-apparat perfettament jgħin biex ilaħħaq ma 'ulċeri peptiċi, diversi disturbi newrotiċi, dijabete, obeżità, osteochondrosis.

Il-prinċipju operattiv ta 'l-apparat

L-iskop u l-prinċipju ta 'l-apparat ta' Frolov huwa tagħrif importanti ħafna, li għandu jkun infurmat dwaru. Kif jiġri dan kollu? Allura, f'dan is-simulatur huwa meħtieġ li l-ilma jitferra l-ewwel (massimu - 23 ml). Dan huwa meħtieġ għat-tagħmir innifsu, peress li se jkun hemm reżistenza idrawlika fuq l-exhalation u l-ispirazzjoni. Fil-proċess ta 'taħriġ, se tiġi ffurmata xi taħlita ta' l-arja. Se jkun fih diossidu tal-karbonju (kontenut għoli) u ossiġnu (kontenut imnaqqas). Fl-istess ħin, matul in-nifs, is- sider mhux attivat , bħas-soltu, imma d-dijaframma tal-pazjent (jiġifieri, in-nifs se tkun addominali). F'dan il-każ, l-ispirazzjoni nnifisha se tkun attiva ħafna (għandha tieħu madwar 3 sekondi), iżda l-exhalation - bil-mod, bla xkiel (sakemm ikun possibbli, sa 50 sekonda). X'ifisser VF dwar? Frolov? Is-simulatur għandu jintuża kuljum, ma jieħux ħafna ħin. It-taħriġ kollu għandu jsir fis-seduta. Il-prinċipju stess tax-xogħol u l-metodoloġija huma sempliċi, sabiex kull persuna fl-età ta 'tliet snin tkun tista' tikkontrollahom.

Modi tan-nifs fuq l-apparat

Kif tuża l-apparat ta 'Frolov b'mod korrett? L-istruzzjoni għall-applikazzjoni tagħha dwar dan kollu u se tgħid. Allura, trid tibda bil-fatt li hemm żewġ tekniki tan-nifs ewlenin f'dan is-simulatur:

1. Mod kontinwu. F'dan il-każ, il-persuna sserraħ fuq dan is-simulatur mingħajr interruzzjoni l-okkupazzjoni kollha.
2. Intervall. Għall-attività kollha persuna tgħaddi minn diversi ċikli respiratorji. F'dan il-każ, l-ordni tan-nifs ikun kif ġej: ħames minuti għandek bżonn tieħu n-nifs permezz tal-apparat, imbagħad żewġ minuti ta 'mistrieħ.

X'inhi l-aħjar modalità biex tagħżel? Allura, ix-xjenzat jagħti parir lin-nifs bil-metodu tal-intervall. Ukoll għaliex matul l-ewwel 5 minuti tan-nifs il-ġisem tal-bniedem jilħaq il-quċċata tal-attività (relattiva għar-respirazzjoni taċ-ċelloli), fil-żewġ minuti li ġejjin hemm mistrieħ, ritorn. Huwa maħsub li dan huwa aktar effettiv jekk ikollok bżonn saturat il-ġisem b'enerġija.

Il-mod preparatorju

Kif tuża b'mod korrett l-apparat tan-nifs ta 'Frolov? Għalhekk, ta 'min jiftakar li mhux in-nies kollha jistgħu jibdew jaħdmu ma' dan is-simulatur mingħajr biża '. Fil-każ li l-pazjent ikun morda serjament u ma jkunx jista ' joqgħod (imqiegħed fis-sodda ta' mistrieħ) jew ma jistax jiċċaqlaq b'mod indipendenti, hu għandu bżonn stadju preparatorju speċjali. Id-differenza ewlenija tagħha hija li n-nifs hawn jeħtieġ li jsir permezz tal-imnieħer. Fl-istess ħin, il-volum ta 'ilma jitferra' fl-apparat, it-tul ta 'l-exhalation u l-ħin ta' l-eżerċizzju nnifsu wkoll ikun differenti.

L-ewwel ġimgħa . Il-volum ta 'l-ilma mhux se jaqbeż id-9 ml, huwa meħtieġ li titqaxxar għal 4 sekondi. It-tul tal-ħidma fuq is-simulatur huwa ta '4 minuti.

It-tieni ġimgħa . Il-volum ta 'ilma jiżdied għal 11 ml, l-exhalation se jkun itwal u se jieħu 6-7 sekondi. Huwa jieħu madwar 5 minuti.

It-tielet ġimgħa . Il-volum ta 'ilma jilħaq 14 ml, it-tul ta' l-exhalation għandu jkun ta '10 sek, il-ħin tan-nifs - madwar 10 minuti.

Ir-raba 'ġimgħa . Il-volum ta 'l-ilma huwa ta' madwar 16 ml, huwa meħtieġ li titqaxxar għal 15-il sekonda. Fl-istess ħin, il-lezzjonijiet jistgħu jkunu sa 15-il minuta.

Il-ħames sessjoni sitt . Il-volum ta 'l-ilma huwa ta' 17-20 ml, it-tul ta 'l-exhalation huwa ta' 16-25 sek. Il-ħin tax-xogħol fuq is-simulatur jista 'jilħaq 25 minuta.

Attenzjoni! Jekk, waqt it-tranżizzjoni għal-livell li jmiss, persuna tħossok skomdu (qtugħ ta 'nifs, soffokazzjoni, sturdament), ikun utli li tissospendi sas-sistema preċedenti għal mill-inqas 7 ijiem oħra. Dan huwa l-ħin żejjed, li għal ċerti raġunijiet il-pazjent jista 'jkollu bżonn.

Mod ġenerali ta 'nifs

Kif tieħu n-nifs l-apparat ta 'Frolov lin-nies l-oħra kollha (li m'għandhomx bżonn stadju preparatorju, jew diġà għadda)? Għalhekk, għandek tiftakar ftit regoli sempliċi:

1. Il-volum ta 'ilma għandu jkun ta' 20 ml (massimu - 23 ml).
2. Nifs, nifs bil-ħalqek. F'dan il-każ, l-imnieħer għandu jitwaħħal bl-idejn, sabiex jiġi evitat anke l-iżgħar irdigħ ta 'l-arja.
3. Il-ħin ta 'ispirazzjoni huwa madwar 2-3 sekondi.
4. Ħin ta 'l-exhalation: fl-ewwel jiem - standard, kull ġurnata ġdida - +1 sekonda. Huwa rrakkomandat li tilħaq 75 sekonda, li matulha għandha ssir eżawlja twila u ġentili.
5. Ħin tat-taħriġ. Kif diġà msemmi, huwa aħjar li tintuża t-teknika tal-intervall. F'dan il-każ, hemm bżonn medja ta '4-8 approċċi. Ħames minuti tan-nifs permezz tas-simulatur, waqfa ta '2 minuti. Jew il-ħin tat-taħriġ jista 'jkun minn 10 sa 40 minuta.

Dwar iż-żieda fl-exhalation

X'iktar qal VF Frolov? Is-simulatur għandu jintuża sabiex it-tul ta 'l-exhalation jiżdied gradwalment. Dan huwa importanti ħafna, minħabba li l-fond tar-riorganizzazzjoni tal-organiżmu jiddependi fuqu, kif ukoll il-grad u l-veloċità tal-irkupru. Fil-bidu tat-taħriġ, l-exhalation ikun estremament qasir, iżda maż-żmien se jiżdied. Iżda wara ċertu żmien, il-maġġoranza tal-pazjenti jiffaċċjaw ċertu problema: għal ċertu żmien, it-tul tal-exhalation ma jistax jiżdied. Mhuwiex miżżewweġ, għandek bżonn tkompli tħarreġ. Wara kollox, jiġri li l-ġisem għandu ċerta reżistenza interna. Ta 'min jiftakar li t-tul ideali ta' l-exhalation fuq dan is-simulatur huwa ta '75 sekonda.

Attenzjoni!

Aħna nifhmu kif taħdem l-apparat ta 'Frolov. It-testimonjanzi tal-pazjenti jindikaw li s-simulatur għandu effett pożittiv biss jekk it-taħriġ innifsu huwa pjaċir għall-persuna. Tħallix li l-proċess tan-nifs ikun assoċjat ma 'skumdità jew skumdità. Il-pazjent m'għandux ikollu qtugħ ta 'nifs, sturdament, soffokazzjoni. F'dan il-każ, l-apparat mhux ser ikun ta 'użu. Jekk dan ġara, għandek bżonn tirritorna għal livell aktar faċli u tnaqqas it-tul ta 'l-exhalation - allura l-korp sempliċement ma kellux ħin biex jadatta għall-istadju preliminari.

Tlestija tas-simulatur

Sempliċi ħafna fl-immuntar tagħha l-apparat ta 'Frolov. Il-prezz huwa wkoll aċċettabbli għal kulħadd, huwa bejn wieħed u ieħor 550-800 rublu (skond il-post tax-xiri). It-tagħmir huwa dan li ġej:

• Ħġieġ b'għatu.
• Kamra interna b'għatu.
• Tubu tan-nifs b'biċċa tal-ħalq.
• Twaħħil malji.

L-apparat għandu jinkludi passaport, kif ukoll struzzjonijiet għall-użu.

Reviżjonijiet tal-Pazjent

Għandu jingħad li l-provi kliniċi ta 'dan is-simulatur saru għal 15-il sena. U għal dejjem dan stabbilixxa ruħu bħala mezz eċċellenti li jgħin biex ilaħħaq ma 'problemi multipli, kif ukoll iżid id-difiżi tal-ġisem. Jista 'l-apparat ta' Frolov jagħmel ħsara? Ir-risposti negattivi xi drabi jistgħu jinstemgħu jew jiġu sodisfatti fost il-pazjenti. Madankollu, għandu jiġi ċċarat: dawn huma kollha bbażati fuq il-fatt li dan is-simulatur ġie pperċepit minnhom bħala mediċina waħda, tip ta 'rimedju biex jeħles mill-mard kollu. Iżda dan il-mezz huwa biss assistent, mhux kapaċi jegħleb waħdu, pereżempju, aterosklerożi. Huwa biss b'terapija kumplessa li jkollu effett pożittiv fuq il-kors tal-marda u l-kundizzjoni tal-pazjent. X'iktar tista 'tisma' minn dawk li użaw l-apparat ta 'Frolov? Ir-reviżjonijiet negattivi ħafna drabi huma bbażati fuq il-fatt li l-persuna ma tarax ir-riżultati tal-isforzi tiegħu u x-xogħol fuq is-simulatur. Iżda dan ma jfissirx li xejn ma jiġri. Naturalment, fl-ewwel int mhux se tkun kapaċi tħoss żidiet viżibbli ta 'saħħa u saħħa. Kollox jiġri gradwalment, bil-mod. Biex taħdem kif suppost il-ġisem, iċ-ċelloli tiegħu għandhom ikunu saturati biżżejjed. U dan mhux proċess mgħaġġel. L-istess japplika għall-ħin ta 'rkupru. Kollox mhux se jiġri fi ftit ġranet jew anke ġimgħat. Se tieħu xhur ta 'taħriġ qabel ma l-marda ddgħajjef. U biss wara ċertu żmien il-horseman jibda jirtira. Imma għandek tiftakar li l-isforz jistħoqilha, u l-ħin allokat għat-taħriġ mhux se jinħela.

Diffikultajiet li għandhom jiġu ffaċċjati

Ħafna drabi jiġri li persuna, li tibda taħdem ma 'simulatur, tiffaċċja ċerti diffikultajiet. X'jista 'jkun?

1. Pompa ta 'l-arja mill-imnieħer. Huwa ċar li għandek bżonn tieħu n-nifs mill-ħalqek. Madankollu, sabiex jiġi evitat l-irdigħ ta 'l-arja, l-imnieħer għandu jkun magħluq sew bl-idejn jew bi klamp speċjali.
2. Għandu jiġi mfakkar li huwa neċessarju li tieħu n-nifs biss il-parti ventrali. Jekk it-toraċi "jixgħel" waqt l-ispirazzjoni, imbagħad il-ħin li jmiss ikollok bżonn tpoġġi fuq kurpetti stretti.
3. Il-pazjenti u l-anzjani jistgħu jinxtammu mill-imnieħer. Dwar dan fl-2001, qal lilu nnifsu VF. Frolov. Wara kollox, b'kapaċità vitali suffiċjentement baxxa tal-pulmuni (li ħafna drabi tkun osservata fl-anzjani), tali konċentrazzjoni elevata fl-arja alveolari tad-dijossidu tal-karbonju hija ta 'ħsara biżżejjed.

Bħala konklużjoni żgħira nixtieq ngħid li l-użu ta 'dan l-apparat għandu biss vantaġġi. U bl-applikazzjoni korretta tagħha, hija assolutament l-ebda ħsara.