Bidliet fil-temp: kif għandhom jirreaġixxu għalihom ġisem tagħna?

It-temp jista jinbidlu malajr biżżejjed, u dan fuq matul is-sena, li jaffettwa l-kondizzjoni tal-ġisem tiegħek u s-saħħa tiegħek. Xi nies jsostnu li huma jħossu l-uġigħ fil-ġogi qabel xita. Oħrajn isofru minn allerġiji staġjonali bil-bidu ta 'sħana. Xjenza mhux dejjem kapaċi jispjegaw ir-relazzjoni bejn il-bidliet klimatiċi u s-saħħa, madankollu huwa fatt: eżistenza ta 'tali rabta. Temp impatt verament serju fuq is-saħħa tiegħek, xi kultant din l-influwenza jista 'jkun pjuttost perikolużi. Dan huwa dak li jista 'jiġri għall-ġisem tiegħek minħabba dawn il-bidliet.

Pressjoni tad-demm huwa relatat ma atmosferiku

pressjoni tad-demm tiegħek tista 'tvarja għal diversi raġunijiet, it-temp - l-ebda eċċezzjoni. Jekk il-pressjoni atmosferika bidliet drastikament, tista 'tinnota tnaqqis fid-demm, li mbagħad jistgħu jwasslu għal problemi oħra. Barra minn hekk, instab li l-pressjoni jista 'jinbidel minħabba l-temperaturi kesħin, minħabba li l-bastimenti tad-demm huma imdejqa meta jiksħu.

Uġigħ ta 'ras jistgħu jsiru aktar frekwenti

Jekk inti dejjem tbati minn uġigħ ta 'ras kroniku, inti probabilment diġà jafu li jista' jiġi marbut direttament ma 'l-temp. bidliet f'daqqa fil temp, sħana jew maltempata qawwija twassal għal emigranja. Barra minn hekk, l-ras jistgħu jkunu assoċjati ma 'tkessiħ, minħabba l tidjiq tal-vini tal-moħħ. Studji wrew li temp jistgħu jinfluwenzaw l-ras u emikranja: nies differenti huma sensittivi għal tipi differenti ta 'bidliet. Jekk inti taf li għandek xi problema, inti tista 'tieħu passi bil-quddiem biex jitnaqqas l-uġigħ jew anke jimpedixxu dan.

Fil-ħarifa inti trid torqod itwal

Skond id-data xjentifika, żieda effetti tax-xenqa għall-irqad jistgħu jseħħu f'ċerti nies fl-istaġun, meta l-arja tibda tikseb jibred. Riċerkaturi sabu li xi nies jorqdu f'Ottubru għal tliet sigħat itwal milli fi kwalunkwe żmien ieħor tas-sena. Dan ifisser li t-tnaqqis jista 'jkun aħjar li jirrilassaw? Jirriżulta li hemm. Torqod itwal, imma inqas illaxkar. sigħat tal-jum Tnaqqis u x-xita frekwenti jistgħu jikkawżaw ħedla u l-istat batuti, li ma jgħinx biex ilaħħqu aktar sigħat ta 'rqad.

Xitwa aggravata infjammazzjoni

Skond evidenza xjentifika, ħidma DNA tvarja skond l-istaġuni. Fix-xitwa, meta t-temp dawriet kiesaħ, l-organiżmu huwa aktar suxxettibbli għal infjammazzjoni. Din il-bidla jippermetti lill-korp biex ilaħħqu aħjar mal irjiħat u l-influwenza. ċelluli sajf jżommu aħjar tal-ilma u xaħam maħruq. Jirriżulta li DNA fil-fatt tvarja skond it-temp. Huwa inkredibbli!

Temp jista 'jiddetermina l-sess tat-tfal

Huwa probabbli li inti taħseb sess tat-tfal huwa determinat bl-addoċċ, madankollu, mhuwiex daqshekk. Skond studju reċenti, il-probabbiltà ta 'okkorrenza ta' tifel fix-xhur sħan, u fil-kesħa - tifla. Dan ifisser li l-istaġuni ma 'temp oerhört sħun jew estremament kesħin jistgħu saħansitra jolqtu d-distribuzzjoni sess tal-ġenerazzjoni sħiħa. Din hija tema interessanti ħafna dwar ir-relazzjonijiet bejn it-tibdil fil-klima u s-saħħa tal-bniedem.

Fix-xitwa, il-ġilda ssir drier

Inti iffaċċjata bil-problema tal-ġilda xotta fix-xitwa? Ħafna probabbli, iva. Jirriżulta li dan huwa minħabba l-arja ta 'barra tinxef, jikkawżaw il-ġilda ma tkunx qed tirċievi ammont suffiċjenti ta' umdità disponibbli temp sħun u umdu. riħ qawwi tnixxef il-ġilda u l-kawżi irritazzjoni, jħarbat il-barriera lipidi. Użu moisturizer sena kollha, iżda fix-xitwa - speċjalment intensiv. Dan ser jgħinek tipproteġi ruħek mill-tikmix prematura u nipprovdulek kumdità.

frekwenza tiżdied matul ix-xhur sħan tas-suwiċidji

In-numru ta 'suwiċidji jonqos u żidiet flimkien mad-differenzi klimatiċi. Jirriżulta li l-temperatura ta 'barra jista' jiddetermina s-saħħa emozzjonali. Ħafna suwiċidji jiġri fir-rebbiegħa tard u bidu tas-sajf. Studji wrew li fil-emisferu tat-Tramuntana, fejn sajf huwa l-perjodu sunniest, ħafna suwiċidji f'Ġunju, u fl-emisfera tan-Nofsinhar fejn l-istaġuni huma aktar suwiċidji iseħħu aktar ta 'spiss f'Diċembru.

Attakki tal-qalb huma aktar spiss fl-temp kiesaħ

Il-probabilità ta 'attakk tal-qalb żidiet meta t-temp gets kiesaħ. Xitwa għandhom ikunu partikolarment attenta biex jieħu kura tal-qalb tiegħek. ċirkolazzjoni tad-demm imewwet, meta t-temp ikun kiesaħ, bħala riżultat tal-muskolu tal-qalb trid taħdem aktar diffiċli li tinkiseb demm ossiġnu b'ħafna. Evita sitwazzjonijiet li jistgħu jaggravaw il-kundizzjoni, allura inti se tnaqqas il-probabbiltà ta 'attakk tal-qalb.

Il-livell ta 'enerġija qtar fix-xitwa

Have you ndunat li din issir diqa u bi ngħas fix-xitwa? Din hija problema reali ħafna mal-bidla ta 'temp. livelli elevati ta 'melatonin u n-nuqqas ta' serotonin twassal għall-fatt li tħossok bi ngħas u depressi. Dan huwa proċess kompletament naturali, minkejja dan, tiggrava l-kwalità tal-ħajja pjuttost konsiderevoli.

Fix-xitwa, il-livell taz-zokkor fid-demm huwa anqas stabbli

Meta t-temperatura qtar-demm issir eħxen, isir aktar diffiċli biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek. Dijabetiċi jistgħu jaggravaw is-saħħa tax-xitwa. Watch ġisem tiegħek aktar attenzjoni.

dwiefer tiegħek u xagħar hija dgħajfa fix-xitwa

Temp taffettwa mhux biss il-ġilda iżda wkoll fuq l-imsiemer u xagħar. Fil-temp kiesaħ, il-vini ż-żgħar fil-qorriegħa, kif ukoll il-swaba u sieq constrict, deterjorament il-provvista ta 'ossiġnu u nutrijenti lill-ċelloli. In-nuqqas ta 'ossiġnu twassal għal dgħjufija tas-xagħar u dwiefer, barra minn hekk, il-nixfa jaffettwa negattivament fuqhom.

Jekk il-bidliet fit-temperatura mgħaġġla, ikollhom diffikultà biex tieħu nifs

Jekk huwa wisq sħan u umdi, jew, għall-kuntrarju, kesħin wisq, tista 'tkun aktar diffiċli biex tieħu n-nifs. Arja kiesħa jipprovoka l-apparenza ta 'xquq żgħar fil-mukoża tal-bronki, li jistgħu jostakolaw nifs. Fl-temp sħun, l-arja isir aktar dens. Dan isir problema partikolarment akuta f'żoni arja mniġġsa. Jekk inti diġà suxxettibbli għall-mard tal-pulmun, fil-mumenti ta 'żieda fit-temperatura estrema, jew jaqgħu, inti tkun partikolarment diffiċli.

Is-sistema immunitarja isir xitwa dgħajfa

Meta huwa barra kiesaħ, is-sistema immunitarja isir dejjem aktar dgħajfa, dan huwa kkonfermat mill-istudju. Temp kiesaħ idgħajjef-difiżi immuni tal-imnieħer, li hija l-ewwel ostaklu biex kiesaħ u viruses influwenza. Studji wrew li hemm rabta bijoloġika bejn żieda fir-riskju ta 'irjiħat u temp xitwa kiesħa. Huwa mhux biss li n-nies kiesaħ fix-xitwa. Dan huwa għaliex matul il-ħin kiesaħ tas-sena li għandek bżonn biex tissorvelja bir-reqqa dieta tagħhom u jsaħħu s-sistema immunitarja bil-mezzi kollha disponibbli.

Bidliet fil-temp jiddetermina l-istat tas-saħħa tiegħek

bidliet klimatiċi jistgħu jiġġeneraw sħana jew kesħa, umdità jew nixfa, u l-qtar pressjoni. Dan kollu jaffettwa ġisem tiegħek. Probabbli li jiżviluppaw huwa ogħla, inti qed iħabbtu wiċċhom ma 'uġigħ jew skonfort, dan iżid il-probabbiltà li jiżviluppaw disturbi kroniċi. Jirriżulta li l-influwenzi tat-temp fuq livell aktar profond minn sempliċiment l-għażla ta 'ħwejjeġ, jew il-ħtieġa li tittieħed umbrella. Importanti għalik li tkun taf kif il-temp jaffettwa inti kontroll aħjar kundizzjoni tagħhom u jifhmu għaliex inti qed jesperimentaw ma 'xi bidliet. Jkunu attenti lilek innifsek u jivverifika l-tbassir tat-temp regolarment.