Chizu Saeki, u l-sigrieti taż-żgħażagħ mill-Ġappun

Fl-2004, fuq l-ixkafef tal-libreriji fil-Ġappun, deher il-ktieb ta 'Chizu Sayeka "Ġilda Ġappunarja Rivoluzzjonarja". Fi ftit ġranet, brochure ta 'diversi tużżani saret bestseller. Fiha l-kożmetiċi Ġappuniż Chizu Sayeki żvela lin-nisa s-sigrieti tas-sbuħija fi kwalunkwe età. Hi rċeviet għaxar regoli sempliċi, li jaderixxu magħhom, tista 'żżomm il-ġilda żagħżugħa sal-età avvanzata.

Sa ftit żmien ilu l-ktieb ġie tradott fir-Russu, u l-kompatrijotti tagħna setgħu jaraw huma stess l-effettività tal-programm ivvintat minn Chizu Sayeki. Il-metodi tiegħu huma sempliċi u aċċessibbli għal kull wieħed minna. Huma ma jeħtiġux ħafna ħin u flus. Allura, hawn huma r-regoli tagħha.

Regola waħda. Love lilek innifsek

L-ewwel regola hija l-iqsar, iżda hija l-aktar importanti. Skond in-nisa Ġappuniżi famużi, wieħed għandu jistinka għall-ġmiel, u jistinka attivament. Il-cosmetologist jemmen li fl-ewwel lok jeħtieġ li trid tkun sabiħ. Trid timmaġina lilek innifsek b'għajnejn brillanti, ġilda lixxa u ruddy, wiċċ irqiq u anki. Biss wara dan, huwa possibbli li tibda l-implimentazzjoni tal-programm ta 'Chisu Saeka "Ġilda Ġappunarja Rivoluzzjonarja". Professjonist fl-industrija tas-sbuħija, hi, bħal ebda oħra, jaf li l-attrazzjoni barra ma tistax takkumpanja mara il-ħajja kollha tagħha, jekk hi ma taspirax għaliha. Allura, ftakar il-film Sovjetiku antik, ejja ngħidu li s-sigrieti taż-żgħażagħ u sbuħija minn Chisu Sayeki jibdew bil-kliem ta 'suġġeriment awtomatiku: "Jiena l-aktar charming u attraenti."

Regola tnejn. Tgħallem tfittex fil-mera

Huwa importanti li tħares sewwa fil-mera u tissorvelja regolarment il-kundizzjoni tal-ġilda tal-wiċċ. Bil-Chin imbaxxa, it-tikmix jidher iktar isbaħ, it - tieni lixka hija aktar notevoli . Biex tixbaħ il-wiċċ għal għoxrin sena, żid iċ-ċavetta ftit. Il-kożmetiċi Chizu Sayeki jsostnu li n-nofs tal-lemin u tax-xellug tal-wiċċ jikber żvantaġġat. Iddetermina liema mill-partijiet teħtieġ aktar attenzjoni, tista 'bl-għajnuna ta' l-istess mera. Ikollok bżonn tbissima, mingħajr ma tiftaħ ix-xufftejn tiegħek u l-kantunieri ta 'l-irfigħ. Bħala riżultat, minn naħa waħda se jkun hemm aktar tikmix. Chizu Sayeki jagħti parir lil dan il-ġenb biex jagħti attenzjoni speċjali - biex tomgħod dan in-naħa, biex torqod fuqha, jekk tqum u tara li tagħmilha aktar faċli.

Pożizzjoni tajba hija żgħira ħafna. Eżerċizzji fiżiċi għat-tiġbid, kif ukoll it-tisħiħ tal-muskoli tad-dahar u l-istampa ta 'l-addome jippermettu li tħares u żżomm graceful anke f'età avvanzata ħafna. Matul is-snin, in-nisa qed jagħtu inqas ħin għad-dehra tagħhom - ħolqu familja, ġibdu tfal u għamlu karriera. Dan imdejjaq, peress li, wara li ippreserva dehra tajba u saħħa, kull persuna tirċievi gost mill-ħajja ħafna aktar minn dak li xxejret l-idejn tiegħu.

It-tielet regola. Segwi l-kundizzjoni tal-ġilda

Kull filgħodu għandu jiddetermina l-istat ta 'idratazzjoni, elastiċità u t-ton tal-ġilda.

Il-grad ta 'umdità huwa kkontrollat kif ġej. Il-pali taż-żewġ idejn għandhom jiġu ppressati għall-ħaddejn. Poġġi r-riffieda ta 'wara l- lobi tal-widnejn. Agħfas ftit il-pali għall-ħaddejn u r-rilaxx. Fl-umdità normali, il-palmi jeħlu mal-ġilda. Jekk dan ma jseħħx, il-ġilda tinqabeż u teħtieġ proċeduri xierqa.

Biex tifhem kif l-elastika hija l-ġilda, għandek tingħafas bil-mod b'żewġ swaba u immedjatament teħlishih. Normalment, il-ġilda immedjatament terġa 'lura għall-pożizzjoni oriġinali tagħha.

It-ton tal-ġilda madwar l-għajnejn huwa wkoll iddeterminat bl-impożizzjoni tal-pali fuq il-ħaddejn u billi tittawwal il-ġilda ħafifa lejn il-widnejn. Jekk bħala riżultat ta 'din l-azzjoni ħdejn l-għajnejn ħareġ tikmix vertikali, allura l-ġilda teħtieġ kura addizzjonali - moisturizing u massaġġi.

Il-linji u d-direzzjonijiet li fuqhom il-ġilda madwar l-għajnejn huma mmassaāājati jidhru fid-dijagramma. F'dan il-post, il-ġilda hija assolutament nieqsa minn saff xaħmi, u għalhekk huwa suxxettibbli għat-tnixxif u t-tikmix. Mill-"saqajn f'linja" tgħin biex issibhom il-pads tal-indiċi, is-swaba tan-nofs u tal-anelli. Qabel il-ġilda għandha titnaddaf il-make-up u tapplika krema speċjali taż-żejt jew ta 'l-għajnejn.

Regola erbgħa. Oqgħod attent ta 'idejk

Attenzjoni partikolari lil Chisu Saeki tħallas l-idejn. U mhux biss għax jikber fl-età malajr ħafna u juru bil-lejl l-età, iżda għax huma l-assistent ewlieni tagħna fil-kura tal-wiċċ. Lozjonijiet, kremi, serums, emulsjonijiet u żjut għandhom jiġu applikati b'idejn sħan. Dwiefer u pali għandhom ikunu ratba, u dwiefer - qosra. Huwa biss f'dan il-każ li tista 'tistenna riżultat tajjeb mill-massaġġi, u massaġġi (Chizu Sayeki tenfasizza dan) huwa wieħed mill-aktar proċeduri effettivi biex titwal iż-żgħażagħ tal-ġilda.

Biex iżomm idejk artab, huwa utli li tagħmel il- paraffin jeħel darba fix-xahar . Din il-proċedura hija aktar konvenjenti biex titwettaq fil-kabina. Ir-rakkomandazzjonijiet l-oħra Chizu Sayeki huwa pjuttost faċli biex timplimenta fid-dar. F'dak li għandu x'jaqsam mal-idejn, darba jew darbtejn fil-ġimgħa, skont il-kundizzjoni tagħhom, l-idejn għandhom jiġu msaħħna f'ilma sħun, mifrux b'krema nutritiva anti-aging jew grassa, imqiegħda fuq ingwanti tal-polyethylene, fuqhom - qoton, u żommu 1-2 sigħat. Bħala riżultat, l-idejn se jkunu bħall-tarbija. Kwalunkwe xogħol fid-dar li jinvolvi diterġenti jew aġenti tat-tindif għandu dejjem jitwettaq b'inżen protettiv.

Il-ħames regola. Naddaf il-wiċċ tiegħek sewwa

It-tneħħija tal-ġilda tal-wiċċ ta 'beautician Ġappuniż tagħti attenzjoni speċjali. Għandu jsir kull lejl, irrispettivament minn jekk kienx hemm kożmetiċi dekorattivi fuq il-wiċċ jew le. Scrubs li jesfluwenzaw u qxur kimiku l-mara Ġappuniża famuża ma tilqax: "Uża kremi u lozjonijiet speċjali", tgħid Chizu Saeki. Il-ktieb, miktub minn kożmetur prattikant, jagħti ħafna attenzjoni lit-tindif ġentili tal-ġilda. Tneħħija tat-tniġġis u kosmetiċi Saeki tgħaqqad ma 'massaġġi, moisturizing u nutriment.

It-tindif tal-wiċċ jibda bit-tneħħija tal-għamla. Il-kożmetista tgħallem kif għandek tagħmel dan b'mod korrett. Ikollok bżonn tpoġġi ftit krema jew żejt fil-pala ta 'l-idejn tiegħek u saħħnu. Idejn ieħor biex tapplika krema sħuna fuq ħames punti - fuq il-ħaddejn, il-forehead, l-imnieħer u l-geddum. Imbagħad, b'ċaqliq tad-dawl, inxif il-krema kollha fuq il-wiċċ. Meta l-krema tinħall il-ħmieġ, jeħtieġ li titneħħa. Irrepeti żewġ darbiet oħra. Il-movimenti kollha tas-swaba 'għandhom jgħaddu fid-direzzjonijiet li jgħinu biex jirrilassaw il-muskoli. Dan ir-rekwiżit huwa partikolarment insista mill-kożmetiċi Ġappuniż Chizu Sayeki. Il-ktieb fih dijagrammi ta 'linji ta' massaġġi u vleġeġ li juru l-moviment tas-swaba '. Xogħlijiet ta 'massaġġi magħmulin b'mod korrett tistaqsi, jgħid Saeki, u l-ħażin iżid it-tikmix u, għaldaqstant, se jmur għal diversi snin.

Wara t-tneħħija tal-kożmetiċi, il-ġilda għandha tkun ippreparata għall-adozzjoni ta 'aġenti li jsaħħu, jnixxfu, jinħlew, jissikkaw jew ibbliċjaw. Għal dan il-għan, jittieħed xugaman, dipped fl-ilma sħun, mqaxxra u superimpost fuq il-wiċċ. Meta jiġrilha kiesaħ, ix-xugaman għandu jitneħħa u jitlaħlaħ minnufih f'ilma kiesaħ. Agħfas għal darb'oħra u poġġi fuq wiċċha. Irrepeti bosta drabi. Din il-proċedura taħdem perfettament mal-vini u hija l-prevenzjoni tal-couperose. Tispiċċaha b'xugaman sħun, li tiftaħ il-pori - dan huwa meħtieġ għall-istadju li jmiss. Kompressi kontrastanti bħal dawn perfettament ton anki sa l-aktar ġilda kajmana.

L-istadju finali tal-kura filgħaxija għandu jkun tindif fil-fond - fuq it-tqaxxir tal-ġilda umda jiġi applikat, il-wiċċ ikun mgħotti b'xugamla bi qasmiet għall-għajnejn u jitħalla għal 10-15-il minuta.

Fil-għodu, qabel il-għamla, huwa biżżejjed biss biex taħsel u tħawwad il-ġilda tiegħek. Il-massaġġi tal-wiċċ Chisu Sayeki jirrakkomanda li ssir ġett ta 'ilma nadif. Biex tagħmel dan, ħu flixkun tal-plastik b'tubu, poġġi l-ilma ġo fih u, billi tagħfas il-flixkun bl-idejn, issuq nixxiegħa ta 'ilma minn ġol-linji tal-massaġġi. Biex tagħmilha iktar ċara x'ifisser, Chizu Sayeki ippreżenta ritratt ta 'dan l-apparat fil-ktieb tagħha. Dan il-flixkun jista 'jiġi sostitwit b'siringa tal-gomma b'pumpa rqiqa jew pajp tad-doċċa, sakemm il-pressjoni ta' l-ilma tkun b'saħħitha biżżejjed.

Regola sitt. Uża maskra tal-lotion

Moisturizing b'mask lotion. Din il-proċedura hija aħjar li ssir darbtejn kuljum - filgħodu u filgħaxija. Għandu jkun parti mir-ritwal ta 'l-iġjene ta' kuljum, flimkien ma 'xkupiljar tas-snienek u tal-bqija.

Il-lotion minn Chisu Saeki huwa emulsjoni li tikkonsisti f'ilma, żjut u emulsjonanti. Il-kożmetista jirrakkomanda li tkun applikata għal għaxar minuti. L-ewwel, il-wiċċ huwa mnaddaf u msaħħan. Imbagħad diski wadded huma mxarrba bl-ilma u mgħottijin b'saff ta 'lotion. Dawn id-diski jitqiegħdu fuq it-tarf, il-geddum, it-tilqim nasolabjali, l-imnieħer, il-ħaddejn. U ħalla għal 20 minuta. Il-maskra tal-lotion minn Chisu Sayeki taħdem b'mod aktar effettiv meta d-diski huma miksija b'film tal-polyethylene bi qatgħat għall-għajnejn, l-imnieħer u l-ħalq.

Kultant, minflok diski tuża maskra lesta mid-drapp tal-qoton, iżda mhux hekk konvenjenti - id-diski huma faċli biex tpoġġi u tagħfas fuq ix-xoffa ta 'fuq, ħdejn l-imnieħer fil-ponta tal-imnieħer u tul il-kontorn tal-wiċċ. Speċjalment fuq il-qiegħ biex tissaħħaħ l-ovali.

Is-seba 'regola. Serum u kremi - biss wara 30

Chisu Sayeki huwa konvint li n-nisa li ċċelebraw it-30 sena għandhom ikunu attenti b'mod speċjali għall -bidliet relatati mal-età. Problemi ta 'dehra li jseħħu fiż-żgħażagħ jibdew fl-adoloxxenza u jispiċċaw fit-30 sena. Huwa biss madwar 15-il sena. Il-bqija tal-ħin il-ġilda titqies bħala matura, u l-kura għalha hija bejn wieħed u ieħor l-istess. Huwa jieħu biss regolarità, jiġifieri, analiżi ta 'kuljum tal-kundizzjoni tal-ġilda, u skond ir-riżultati tagħha - tindif, moisturizing u nutriment. Dan kollu għandu jsir flimkien mal-massaġġi dritt, Chizu Saeki huwa konvint. Il-ktieb tal-cosmetologist, ta 'min jinnota, huwa l-aktar iddedikat għall-problemi ta' ġilda matura, mhux żgħira.

Saeki jirrakkomanda li n-nisa japplikaw serum għall-wiċċ qabel ma japplikaw xi krema. Huwa aktar attiv mill-krema, u aktar faċilment jidħol fiċ-ċelluli epidermali. Peress li s-serum ma jipproteġix il-ġilda mill-effetti ta 'l-ambjent u mhuwiex adattat bħala bażi ta' l-għamla, għandu jingħalaq bi krema adattata.

Regola tmienja. Beware tar-radjazzjoni ultravjola

L-iktar fattur distruttiv għall-kundizzjoni tal-ġilda huwa l-kożmettologu Ġappuniż jikkunsidra r-raġġi ultravjola. In-nisa Ġappuniżi, b'kuntrast man-nisa Ewropej, dejjem fittxew li jipproteġu l-ġilda mill-ħruq mix-xemx. Preċedentement, għall-protezzjoni użata trab tar-ross, dilwit bl-ilma, issa - mezzi speċjali li jrażżnu l-produzzjoni ta 'ċelluli tal-ġilda melanin.

Bħalissa, is-saff tal-ożonu 'l fuq mill-pjaneta tagħna huwa tant irqiq, u f'postijiet huwa kompletament assenti, li ż-żoni tal-ġilda miftuħa huma esposti għal sena ta' radjazzjoni fatali. Din hija l-kawża tal-biċċa l-kbira tal-kankri. Għal din ir-raġuni, jagħżlu krema ta 'ġurnata, għandek tagħti preferenza lil dik li għandha l-proprjetajiet xierqa, Chisu Sayeki jenfasizza fil-ktieb tiegħu. Il-protezzjoni mill-effetti distruttivi tad-dawl tax-xemx għandha tibda kmieni kemm jista 'jkun u qatt ma tispiċċa, għallinqas sakemm is-saff ta' l-ożonu jiġi rrestawrat.

Ir-regola disa. Il-ġilda għandha toqgħod

Kura intensiva għall-ġilda, ma ninsewx li ċ-ċelloli tal-epidermide qegħdin jaħdmu b'mod kostanti. Ikel abbundanti wisq huwa perikoluż daqs li jinjora kompletament il-kosmetiċi. Il-ġilda għandha tistrieħ mill-kożmetiċi mill-inqas ġurnata waħda fil-ġimgħa. F'dan il-jum, tista 'teżamina l-wiċċ diversi drabi b'dawl differenti u tiddeċiedi liema problemi għandhom jiġu deċiżi għall-ġimgħa d-dieħla. Wara li tiddedika ġurnata għal dan il-mistrieħ, tista 'tinnota l-apparenza ta' spots tal-pigment, ħanek jew netwerk vaskulari fil-ħin, u għalhekk iwaqqfu l-iżvilupp tagħhom fl-istadju inizjali.

Tibżgħux li mingħajr l-għamla tas-soltu tħares ħażin. Il-proċeduri li seħħew fil-ġranet qabel il-weekend ma setgħux jgħinu biex il-ġilda ssir b'saħħitha, lixxa u radjanti, tafferma Chizu Saeki. Il-kummenti tan-nisa li jużaw ir-rakkomandazzjonijiet mill-ktieb tagħha jgħidu li f'dawk il-ġranet jirċievu kumplimenti ħafna aktar minn ġranet tal-ġimgħa, meta fuq il-wiċċ sett sħiħ ta 'fondazzjoni, dellijiet, maskra, rouge, lipstick, concealer, shimmer, E. U bħalhom. Huma mgharrfa li huma notevoli iżgħar u aktar kuraġġuża. Naqbel, jekk għandek aktar minn tletin u int mingħajr għamla tirċievi tifħir tad-dehra, xi ħaġa tfisser iva?

Ir-regola hija l-għaxar. Għalf korrett

Prodotti ta 'kwalità u l-proporzjon korrett ta' oligoelementi - wegħda ta 'sbuħija tal-wiċċ u l-ġisem, jgħid Chisu Sayeki. Hija tagħtihom l-għaxar post fil-klassifikazzjoni tagħha tal-kundizzjonijiet ta 'sbuħija tan-nisa ta' kull età.

L-ilma f'volum ta 'mhux anqas minn litru u nofs huwa kundizzjoni indispensabbli għal metaboliżmu tajjeb. Il-kwalità ta 'l-ilma għandha tingħata attenzjoni speċjali. Għax-xorb, kif ukoll għall-preparazzjoni tal-kożmetiċi, huma biss l-imlieħ ħodor, puri, mikroelementi u minerali ta 'l-ilma adattati. Huwa wunderbare jekk ikun glaċjali, imdewweb jew minn tajjeb artiġjanali tajjeb.

Il-frott tal-baħar u l-ħut għandhom jieħdu post il-majjal u ċ-ċanga. Ġeneralment, wara 30 l-ammont ta 'laħam fid-dieta għandu jitnaqqas. Il-proteini ta 'l-annimali għandhom jinkisbu minn prodotti tal-ħalib iffermentat - ġobon tal-qoton, jogurt, ġobon. Mill-mod, din hija l-prevenzjoni ta 'l-osteoporożi, li huwa eħfef għall-prevenzjoni milli għall-kura.

Ħxejjex u frott fuq il-mejda għandhom jidhru aktar spiss minn ħobż. Jekk ma tistax tirrifjutah, għandek tippreferi l-ħami fin-nuħħala, id-dqiq tal-qamħ sħiħ jew tas-segala. Il-Ġappuniżi jagħmlu ħobż u ħobż moħmi mid-dqiq tar-ross. Madankollu, mhuwiex utli għal kollox. Id-dqiq għandu jkun minn ross mhux imqaxxar u kannella. Imbagħad dan iċ-ċereali mhux se jikkawża ħsara lis-saħħa. Imqaxxar, mitħun, ross - triq diretta għall-obeżità u d-dijabete.

L-użu tal-alka għall-ikel għandu effett kbir fuq il-kondizzjoni tax-xagħar u tad-dwiefer. In-nisa Ġappuniżi qegħdin jersqu ħafna iktar tard minn residenti ta 'pajjiżi Ewropej. Dan huwa dovut għall-fatt li l-ikel tagħhom fih aktar prodotti li fihom il-kollaġen, u huwa magħruf li l-aħjar jiġi assorbit mill-bozoz tax-xagħar, u jagħti lill-pil kulur u kulur sinjuri.

L-ikel għandu jkun maqsum, u porzjonijiet - żgħar. Qabel ma tiekol, għandek tixrob tazza ilma. Dan jippermettilek li tesperjenza xaba 'minn porzjonijiet żgħar ħafna u tippromwovi diġestjoni aħjar ta' l-ikel.

Għaliex Chisu Saeki jista 'u għandu jkun fdat

L-apparenza hija riflessjoni tad-dinja ta 'ġewwa tal-bniedem. Sa Saha stess ma tużax kosmetiċi prattikament. Ma tistax tissejjaħ sabiħa skond il-kanoni moderni, imma l-wiċċ ta 'din il-mara sabiħa hija tant benevolenti u kalm li hi trid temmen. Hi titkellem ħafna fuq it-televiżjoni, tagħti intervisti, tikkomunika ma 'nies.

L-iskrin tat-TV juri lil Chisu Sayeki mill-qrib - din il-mara qatt ma għamlet kirurġija plastika. Hija diġà 73 sena (twieldet fl-1943), iżda hi tħares superb, ħafna iżgħar mis-snin tagħha. U dan minkejja l-fatt li Chisu tmexxi ħajja attiva ħafna, u l-iskeda ta 'kuljum tagħha hija mimlija sal-limitu - aktar minn 40 sena, din il-mara ftit taħdem fil-qasam tal-ġmiel. Bħalissa hi tmexxi netwerk ta 'salons tas-sbuħija, tipproduċi lotions tal-produzzjoni tagħha stess, televiżjonijiet, tikteb kotba u tikkomunika b'mod attiv ma' dawk li tilgħabha.

ponot tagħha huma sempliċi u huma fattibbli. Jinħtieġ li tixtieq li ssir sbieħ. U mbagħad (Chizu Saeki ma jiksbu għajjien tal tirrepeti dan), ftit sforz, inti tista 'tikseb riżultati aqwa.

Chizu Saeki jgħid li jibdew kura għalihom infushom qatt mhu tard wisq. ġilda anke overdried ħafna u maħlula wara trattamenti ġimgħa ma moisturizing, massaġġi, maskra u l-qawwa jiksbu kulur b'saħħithom u ton tajba.

Ktieb Chizu Saet miktub għall-kategorija ta 'nisa li huma parti mis-soċjetà mhix rispett wisq maħmuġ għall-età tagħhom, jiġifieri, lil ommijiet u nanniet tagħna, u madankollu l-ruħ, dawn ma jkunux qadima daqs, tabilħaqq, l-awtur ta' "Skin Care Ġappuniż Rivoluzzjonarju ".

Fl-intervista Chizu Saeki ndunat li n-nisa Ewropej bl-età għandhom tendenza li jokkupaw pożizzjoni ta 'tmexxija fis-soċjetà u l-familja, u l-Ġappuniż, għall-kuntrarju, matul is-snin, tipprova tikseb l bogħod fil-dellijiet. B'differenza kontropartijiet tagħhom Saeki sar magħruf wara l-50 anniversarju ċċelebrat. Il beautician ktieb tpoġġi esperjenza grooming tagħhom stess. U dan japplika għan-nisa fil-kategorija ta 'età, li fil-verità, ma humiex kaptani Ewropej interessanti ħafna ta' sbuħija. Imxejna sodisfatti bir kult taż-żgħażagħ, u jammettu li inti profondament għal 50, anke indiċenti. Rakkomandazzjonijiet tal-cosmetologists Ewropej kważi dejjem indirizzata lill-żgħażagħ jew dawk li jistenna iżgħar minn 30 (fil-parentesi aħna ninnotaw li dan huwa kważi dejjem ir-riżultat ta 'kirurġija plastika).