Creatine hydrochloride: vantaġġi, dożaġġ, reviżjonijiet

Tali supplimenti sportivi bħall creatine, disponibbli f'14 forom. domanda kbira fost l-atleti użu creatine monohydrate u kreatina hydrochloride. Fuq l-ewwel għażla, kollox tinstema tajjeb, kif ikun ippreżentata għall-bejgħ għal żmien pjuttost twil, iżda mhux daqshekk fit-tieni. "Età" tiegħu tas-suq hija ta '6 snin.

Il-vantaġġi ta 'creatine hydrochloride

L-ewwel prodott ibbażat fuq din is-sustanza - CON-CRET PROMERA Isports - qatt ma jibqax jwassal fil-klassifiki tal-aqwa żidiet għall-perspettiva tal-konsumaturi. Ukoll l-prodott immedjatament saret popolari ma 'atleti magħrufa sew. A big plus hydrochloride tinsab fil bijodisponibilità għolja tagħha, tagħmel sustanza huwa ttrasportat malajr lill-muskoli.

Kompetenti creatine hydrochloride - huwa:

-Quick stabbiliti massa tal-muskoli;

-vospolnenie adeinozintrifosfata b'mod aktar sħiħ;

iskambju enerġija -usilenny;

irkupru -Fast wara t-taħriġ;

-Improved tal-qalb;

infjammazzjoni -Reduce;

High-reżistenza;

-zamedlenie aċidu lattiku.

L-effettività tal-mediċina

Creatine Hydrochloride, meta mqabbla ma 'oħrajn, huwa ħafna aktar solubbli fil-likwidi u aktar malajr biex diġestiva. Dan jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'reazzjonijiet avversi mill-passaġġ gastrointestinali. Barra minn hekk, tiżdied il-konċentrazzjoni ta 'ormoni anaboliċi.

Hydrochloride valur għoli creatine huwa differenti. Dan huwa dovut għall-teknoloġija mtejba ta 'dan l-aġent tat-tindif. Madankollu, hemm konferma uffiċjali tal-fatt li grammi wieħed u nofs ta 'hydrochloride tista' tissostitwixxi ħames grammi ta monohydrate, li jiffranka finanzi.

Creatine hydrochloride: dwar l-reviżjonijiet tad-droga

Ħafna atleti jgħidu wisq qarsa togħma creatine hydrochloride. Dan l-iżvantaġġ jistax jiġi nnewtralizzat jekk dilwiti droga fil-meraq ħelu jew jakkwista addittiv multi-komponent mingħajr problemi.

Il-mediċina huwa ferm effettivi, u għalhekk jagħti it up u jagħżlu taħlita aktar togħma mhux meħtieġ. Mhux atleti kollha b'kunfidenza jirreferu għal dan is-suppliment, peress li dehru fis-suq relattivament reċentement isports nutrizzjoni, u b'hekk test effett tagħha fuq innifsu ma kinux ħafna.

Barra minn hekk, għandu jiġi osservat li creatine hydrochloride - huwa suppliment sportivi u ma kienx kapaċi li jibnu muskoli sbieħ mingħajr provvista ta 'enerġija integrata, taħriġ intensiv u l-irkupru sħiħ wara.

Kif għandek tieħu creatine hydrochloride

Fost l-atleti novizzi ippressar kwistjoni, kemm jekk effettivi creatine hydrochloride, bħala suppliment li jieħdu lilha taw riżultat pożittiv? Din l-informazzjoni għandha tiġi indikata fuq l-imballaġġ tal-mediċina, iżda mhux dejjem, l-utenti jistgħu jifhmu l-istruzzjonijiet, minħabba li huwa spiss ma jkunx tradott Russa.

Fil-jum tal-atleta għandu 2g creatine hydrochloride. Hija ppermettiet lill-porzjon separazzjoni f'żewġ passi. L-addittiv jista 'jintuża qabel u wara t-taħriġ. Huwa aħjar li taħsel l-kapsula mal-meraq tal-għeneb jew ilma.

Jekk creatine hydrochloride rilaxxat bħala trab, tista 'wkoll jiġu dilwiti fit xarba. Il-mediċina tista 'tiġi kkombinata ma' l BCAA, gainers piż, ħawwad proteina, jingħaqad mal predptrenikami. M'hemmx bżonn li ssegwi dieta speċifika creatine ma jaffettwax il-kwalità ta 'sustanzi diġestibbli minn ikel naturali. Tul ta 'kreatinadolzhna hydrochlorinated sostavlyaet 1.5 -2 xhur.

konklużjoni

Addittiv fil-forma ta 'creatine HCl, ċertament min jipprova. Il-vantaġġ ewlieni tal-prodott - huwa tnaqqis effettiv ta 'reazzjonijiet avversi. konsum rakkomandat speċjalment ta 'creatine hydrochloride dawk li esperjenzaw effetti sekondarji wara l-inġestjoni ta' creatine monohydrate.