Emotionality - dak li huwa dan?

Bniedem għandu fl-armament tagħha ħafna kwalitajiet li jiddistingwu lilu mill-dinja l-annimali. Waħda minn dawn il-proprjetajiet - emotionality. Din il-ħila biex jirriflettu l-burdata tal-kontenut, l-esperjenzi, in-natura. Mhux in-nies kollha huma l-istess f'termini ta 'emozzjoni. Xi wħud huma wisq ġeneruż jaqsmu mad-dinja burdata tiegħek, mingħajr ħabi xejn. Jekk huwa tajjeb, faċli biex jgħixu hemmhekk nies bħal dawn? Oħrajn jidhru li għandhom jingħalqu, kesħa, emotionless. Il kesħa wkoll ma bħall-pubbliku, li huwa ekwivalenti għal għeluq. U n-nies tal-ġenb unemotional. F'dan l-artikolu aħna se nitkellmu dwar l-emozzjoni,-varjetajiet tiegħu, kif jiżviluppaw lil dawk li ma jkollhomx biżżejjed.

vent għall-emozzjonijiet

Inti tista 'ċertament tisma' l-sentenza li ġejja: "! Agħti vent emozzjonijiet" Mhuwiex espressjoni aċċidentali, huwa dejjem ffissat fil-lingwa tagħna. Aħna mhux ċipep passivi fil-xmara tal-ħajja, u huwa kontinwament maħsul minn mewġ, xi kultant wittingly jew bla ma jintebħu involuti f'dawn maltempati. Kull jum aħna l-esperjenza ħafna emozzjonijiet, u l-burdata bidliet minn maġġuri lil minuri kompletament. Sabiex ma jmorru crazy minn dawn l-esperjenzi kollha, il-persuna għandha l-opportunità li jaqsmuhom mad-dinja - dan huwa emozzjoni tiegħu. Dan iqajjem il-mistoqsija: għaliex huma mhux in-nies kollha huma ugwalment emozzjonali? Ejja nippruvaw biex issolvi dan out aktar tard.

Dak li trażżan il-produzzjoni ta 'emozzjonijiet

Anke t-tfal jitmeżmżu jaġixxu b'mod naturali u toqgħodx lura milli juru dak li jħossu. Inti taqbel li l-ebda kid mhux se jżomm lura tiċrit meta iweġġgħu, jew tidħaq kif gost. Minn dan isegwi li aħna qed jibdew li tagħlaq ma 'għarfien tagħhom infushom bħala individwi, jiġifieri, bl-età. Ħafna drabi huwa t-tweġiba għal ċirkostanzi tal-ħajja. Il-minuri ma toqgħodx lura milli jesprimu l-emozzjonijiet tagħhom, sakemm huwa jkun shamed ġenitur jew caregiver: "Ma tidħaq tant qawwi, huwa indiċenti!" Jew: "X'inti infermier miċħud, ukoll, biss bħal tifla!" Diversi kummenti bħal dawn minn persuna li hija kkunsidrata li tkun awtorevoli, tabilħaqq jaffettwa l-emozzjonijiet. It-tifel jibda iġibu ruħhom ma 'trażżin u jifhem li l-imġiba kalma ma jikkawżax kwalunkwe lment mill-adulti. "Jirbaħ Slow u kostanti - għaddejjin", u t-tarbija gets użati biex l-fatt, sabiex jaħbu l-burdata tad-dinja.

Kiesaħ bħala riżultat ta 'korrimenti fil-passat

Kultant emozzjonali (espressiva, fi kliem ieħor) jistgħu jiġu ħabi għal raġuni oħra. Per eżempju, ir-reazzjoni ħarxa ta 'ftuħ se jkunu jixtiequ ma juru l-emozzjonijiet aktar. Immaġina żagħżugħ li intensifikati fuq l-shyness u verament jiddikjara imħabba tiegħu għall-tfajla. Minflok ma tieħu dan u reċiproċità ċaħdet minn mara kbira, u anke soġġetti għal redikolu. Se xewqa tiegħu li jkun leali fil-futur? Ħafna probabbli, huwa se jitqiegħdu fuq maskra u cynic se jġib ruħu coldly mal-sess oppost darba għal dejjem. Aħna kollha jiffaċċjaw ir-reazzjoni negattiva ta 'persuna partikolari jew soċjetà ta' ftuħ, u dan dejjem twassal għall-istess riżultat. Insiru aktar ristretta, jifhmu meta huwa xieraq li jkun naturali u miftuħa, u meta jkun meħtieġ biex jirrappreżentaw "wiċċ Poker", anki jekk inti tixtieq li scream.

Il-bniedem ma jkunx passiva, u reazzjoni tiegħu għad-dinja mhix xi ħaġa stabbli. Għalhekk, biex jaħbu l-emozzjonijiet tagħhom - dan huwa aktar reazzjoni difensiva minn jiddistingwi karatteristika tal-karattru.

Unemotional bħala maskra

Mhuwiex meħtieġ li jaqsam nies fis "emozzjonali" u "mhux emozzjonali". Huwa meħtieġ li jaċċetta l-fatt li tista 'tiġi ħabi ħeġġa u l-ftuħ, iżda huwa minħabba dawn il-karatteristiċi ta-jista tagħhom, u ladarba sofra l-persuna wara l-maskra ta' raġel kiesaħ. Huwa possibbli li b'xi mod tneħħi l-maskra?

Sfurzat jaffettwaw l-temperament u l-emozzjoni ta 'diffiċli bniedem. Fl-individwu għandu jkun xewqa tiegħek biex isiru aktar miftuħa għad-dinja, tibżgħux biex juru l-emozzjonijiet tagħhom u sentimenti. Wara dan il-wiri ta 'expressiveness - biss kwistjoni ta' żmien.

jiżviluppaw emozzjonalment

emotionality għolja għadha aktar vantaġġi minn baxx. Huwa għal din ir-raġuni, jekk inti tħoss li biżżejjed temperamental, tista 'tiżviluppa kwalità tali. Hawn taħt qed nippreżentaw tliet mod verament effettiv u sempliċi għall-iżvilupp ta 'tali kwalitajiet importanti bħall-emozzjoni. Il-livelli ta 'sewqan, naturalment, huma differenti, u barra demure, inti mhux ser idur matul il-lejl fil-ruħ tal-kumpanija. Iżda biex isiru aktar miftuħa u aktar dawran emozzjonali mgħaġġel biżżejjed, jekk mhux għal eżerċizzju negliġenza u eżerċizzji sempliċi.

eżerċizzji utli għall-iżvilupp ta 'ftuħ

1. Jikkomunikaw. "Cold" nies spiss ma jkunux soċjevoli ħafna, biex ma Predisposizzjoni tagħhom kumpaniji storbjużi, konoxxenti każwali. Iżda din hija fejn għandek bżonn biex jimxu lilek innifsek. M'hemmx bżonn li jitilgħu sa jiffamiljarizzaw irwieħhom mal-passers mill fit-toroq u l-viżitaturi għall-postijiet ta 'divertiment, tibda bil-fatt li ma push dawk li jixtiequ li jissodisfaw inti. Nies mhux saħansitra se nipprova nikseb tkun taf jekk inti se jkollhom jiffaċċjaw "deadpan", iżda tbissima żgħira definittivament għandha tikkomunika.
2. Anke daħka darba. Jekk inti tħoss li hija uncommunicative inti diffiċli għal konversazzjoni sempliċi ma 'oħrajn, teħodha regola għal ftit daħka. "Ilbes" fuq il-wiċċ ta tbissima fil-għodu, meta tinsab għadu fis-sodda. Ejja ngħidu li inti ma jkollhom raġuni għal tbissima sinċiera, hekk kif inti tiftaħ għajnejn tiegħek, iżda jiġġebbed-xufftejn bħala azzjoni mekkanika sempliċi jippermetti muskoli tal-wiċċ biex jidraw dan l-istat. Imġieba iġġenerat 30 jum, u 90 trid tmur għaliha kienet iffissata. Inizjalment inti għandek daħka permezz forza, iżda kull jum rilassat daħka se jtik aktar faċli u aktar faċli. U anki jekk int ma iperattivi fil-komunikazzjoni, faċli wiċċ se jiġbed lin-nies li inti bħal kalamita.
3. Meditazzjoni dinamiku. Dan il-metodu huwa liberat u miftuħ jista 'jidher stramba, imma huwa mhux biss hija effettiva - inti tifhem prestazzjoni tiegħu mit-tmiem tal-meditazzjoni. Emotionality - huwa biss l-istess ftuħ għad-dinja. A meditazzjoni dinamiku se jippermetti li inti biex jiżvelaw-riżervi interni tal sensuality u jipprovdu żbokk għall PENT. X'inhu l-essenza ta 'tali proċess, li se jsaħħu l-iżvilupp ta' emozzjoni? Inti ma għandekx bżonn li jiffirmaw għal korsijiet speċjali, tista 'żżomm sessjoni ta' meditazzjoni dinamiku jew jagħmilha anqas effettivi. Biex tagħmel dan, inti trid jirtiraw xi post secluded fin-natura. Inti trid tkun ċert li inti ma tismax u ma tara li wara li inti l-ebda wieħed huwa jaraw - dan huwa kundizzjoni indispensabbli. U mbagħad tibda iġibu ruħhom madly - shout, żfin fi stil selvaġġi, do fiżikament kollox inti qatt taħseb. Inizjalment, se jkun diffiċli, iżda li ladarba inti tibda, inti tirrealizza li inti tixtieq, u dawn l-emozzjonijiet ta 'rtirar mogħtija aktar faċli u aktar faċli.

Huwa utli li jekk display eċċessiv ta 'emozzjoni?

emotionality akbar huwa n-naħa l-oħra ta 'eċċess fil-kwistjoni ta' espressjoni tas-sentimenti u ftuħ. Żgur li taf dawn in-nies - shirt Guy fit-tim, bord persuna bl-ebda misteri u sigrieti minn xi ħadd. Huwa tajjeb li jkun tali jew tali temper - huwa pjuttost żvantaġġ?

L-ewwelnett, ejja nitkellmu dwar il-vantaġġi li raġel li karatteristika karattru - emozzjoni kbira. Huwa l-preżenza ta 'ċirku estensiva ta' konoxxenti, faċilità fil jkollna jafu nies ġodda opportunità ma titlifx waħdu. Ewwel daqqa t'għajn, jista 'jidher li verament huwa aħjar li jkun persuna miftuħ minn emozzjonalment limitat.

Iżda hemm żvantaġġi fil-ħajja ta 'nies bħal dawn. Minħabba dan pubblika miftuħa jaf dwar il-ħajja din il-persuna litteralment kollox. emozzjoni għolja - dan huwa l-fattur li tħalli ebda lok għal sigrieti, sigrieti. Barra minn hekk, tali persuna tista 'titqies mentalment instabbli, għaliex huwa mhux se jaħbu ferħ tiegħu jew burdata ħażina.

Kif issir aktar kalm?

emozzjoni ħafna tista 'ġġib persuna mhux inqas diffiċli mill-kesħa u distakkament. M'hemm l-ebda eżerċizzju biex isiru inqas passionarnym hawn se jgħinu sens komun. expressiveness xieraq eċċessiva fuq l-istadju jew fl-ambjent tad-dar ma 'nies li taf li inti tajjeb. Iżda manifestazzjoni qawwija ta 'sentimenti ta' ġewwa tiegħek u burdata ma japprovawx kollega jew boxxla. "Iffiltra", li kif you say qiegħedx iġib ruħu.

Become osservatur ta lilu nnifsu, bħala l-dawran ta 'persuna miftuħa ħafna, saħansitra aktar diffiċli biex ġudizzjuż, aktar milli viċi versa.