Fenugreek - x'inhu? Fenugreek għax-xagħar, it-treddigħ u s-saħħa. Kummenti dwar l-użu tal-fenugreek

F'dawn l-aħħar snin, il-fitoterapija reġgħet saret popolari. Il-lista ta 'ħxejjex aromatiċi mediċinali hija rritornata l-aktar traskurata, iżda xorta pjanti effettivi, mogħtija lilna min-natura. Id-dinja kollha taf dwar ġinseng mirakuluż. Dwar il-proprjetajiet kurattivi tal-ħxejjex aromatiċi, bħalma huma l-wort ta 'San Ġwann, l-ore, il- ġir, il- pjantaġġini, il-chamomile jinstemgħu ħafna. Decoctions, infużjonijiet minnhom ħafna drabi huma preskritti bit-trattament ta 'tobba, li jissuplimentaw il-fitoterapija b'kors ta' trattament bi preparazzjonijiet kimiċi. Imma x'tista 'tgħid dwar il-proprjetajiet mediċinali u oħrajn utli ta' pjanta msejħa fenugreek? "X'inhu dan?" - x'aktarx se jinstema 'bi tweġiba.

Fil-Latin Trigonélla, u fir-Russu, fenugreek

Fil - Il-familja ta 'legumi hija s-subfamilja Motylkov, li tinkludi l-ġeneru Pygetnik. Ir-ritratt ma tantx ifakkar f'laqgħa ma 'pjanta li ma tidhirx f'pajjiż jew f'qasam. L-isem herb fenugreek irċieva mill-kelma Russa l-qadima "mergħa" - mergħa. Ħafna probabbli, l-impjant ġie msejjaħ minn rgħajja, li kienu jaraw il-bhejjem jieklu bi pjaċir il-ħxejjex, speċjalment imnixxfa. Il-baqar jaraw b'mod notevoli fil-ħalib. Għalhekk, sidien bir-reqqa, jippreparaw ħuxlief għax-xitwa, huma kuntenti, jekk ikun fihom zkuk tal-fenugreek. Din il-karatteristika hija osservata mill-botaniċi, li taw l-isem lill-ispeċi l-aktar komuni - bħal ħuxlief fenugreek. Kien ilu familjari ma 'healers folk bħal ħuxlief Grieg jew il-Grieg nomadiku, ħaxix Fenigrek, kappell miksi, silla ikħal, gongba. F'pajjiżi b'żoni naturali ta 'fenugreek, in-nies użawha mill-antikità, billi jittrasferixxu l-għarfien teoretiku u l-ħiliet prattiċi minn ġenerazzjoni għal oħra.

Deskrizzjoni ta 'l-impjant

Il-ħajja ta 'fenugreek minn rimjiet għal dbiel hija biss sajf wieħed. Stem imdawwar bil-qiegħ ta 'madwar metru għoli, bil-fergħat fil-parti ta' fuq. Il-weraq huma żgħar, trippli, bħal fis-silla, li fil-ġnub tagħha jpoġġu umbellate (jew racemose) xi kultant fjorituri isfar solitarji. Blanzuni minn Mejju sa Ġunju. Fenugreek hay (l-elementi kollha tal-pjanta) għandu riħa speċifika. Frott (żrieragħ żgħar kannella ċar ta 'forma prismatika f'tul irqiq sa 10 ċm ta' miżwed) jimmaturaw f'Lulju-Awissu. Huma togħma ħelwa bi ftit ta 'morra, b'togħma u aroma nutili.

Fejn jintuża fenugreek?

X'inhu dan l-impjant u fejn nista 'napplika? L-ewwel, huwa kurattiv. Żrieragħ immaturi użati, iżda ħafna drabi misjura, inqas ta 'spiss - fenugreek herb tal-fjuri. Hija parti mid-drogi anaboliċi għal nutrizzjoni sportiva. Ix-xjentisti ġew ippruvati: fenugreek, li l-użu tiegħu ġie użat mill-mediċina alternattiva minn żminijiet antiki, għandu effett kurattiv llum: anti-infjammatorji, riġeneranti, laxattivi u dijuretiku, ipogliċemiċi, antisklerotiċi, anaboliċi.

It-tieni, li jittiekel huma fażola, kwalitajiet ta 'togħma pikkanti li jintużaw fil-kċina nazzjonali. Fl-Indja u l-Eġittu, il-fenugreek hija adorata. F'dawn il-pajjiżi, l-impjant huwa magħruf għal ħafna aktar milli fir-Russja. Hemm żoni naturali jew pjantaġġuni kkoltivati li fihom il-fenugreek jikber. Ir-ritratt taż-żoni estensivi miżrugħa f'wieħed mill-oqsma tal-Indja huwa mogħti hawn taħt. Huwa biss imsejjaħ hemmhekk b'mod differenti. Dawn huma uхоho sнеneli (Georgia), chaman (Armenja), fenugreek fil-Greċja, Ġermanja, fl-Eġittu helba, fl-Indja - shambala jew metkhi.

Proprjetajiet utli u kompożizzjoni tal-pjanta Fenugreek

L-użu ta 'pjanti tal-mediċina folkloristika fit-trattament ta' ħafna mard huwa dovut għall-preżenza fihom ta 'ingredjenti bijoloġikament attivi. Għaliex huwa fenugreek utli? Ejjew teżamina fid-dettall il-kompożizzjoni kimika u bijoloġika tagħha.

Iż-żrieragħ fihom:

• Proteini, li jikkonsistu f'aċidi amminiċi essenzjali, li jservu bħala materjal tal-bini għall-ġisem tal-bniedem.
• Sterojina saponins: diosgenin (itejjeb il-produzzjoni ta 'l-ormoni sesswali proġesteron u pregnenolone, li jipproteġi t-tqala u jirregola l-menstruwazzjoni, u fil-ġisem maskili huma kontrobilanċ għall-estroġenu, li jfittxu li jifformaw mill-ġdid iċ-ċifra maskili f'magħża femminili, fil-farmakoloġija - għas-sintesi ta' cortisone - ormon kataboliku li jkisser proteini Sa l-aċidi amminiċi, glycogen to glucose, dioscin (għandu effett dgħajjeġ kontra l-kanċer), fih ammonti żgħar ta 'saponins oħra, itaffu l-sink magħqud Zh, juru effett expectorant.
• Flavonoids: vitexin - twessa 'l-kanal tal-vini tad-demm, issaħħaħ il-ħitan tal-kapillari; Isovitoxin - isaħħaħ is-sistema nervuża; Vitsenin - tipproteġi ċ-ċelluli mir-radjazzjoni u l-ossidazzjoni; Luteolin - protezzjoni kontra l-kanċer, allerġiji, tixjiħ tal-ġisem.
• Trigonellin. Din is-sustanza, imsemmija wara t-trigonella - hekk fil-Latin ħsejjes fenugreek. X'inhu dan? L-alkalojdi, l- ewwel skoperti f'din l-impjant partikolari. Benefiċċju ta 'l-effett ipogliċemiku u hypocholesterolean tiegħu - tnaqqis ta' zokkor u kolesterol fid-demm.
• Il-kolin (vitamina B4) itejjeb il-memorja, huwa importanti għas-sistema nervuża, inaqqas iz-zokkor fid-demm, jipprevjeni akkumulazzjoni ta 'xaħam fil-fwied u jirregola l-metaboliżmu tal-lipidi (xaħam) fil-ġisem.
• Karotenojdi. Fenugreek huwa sors ta 'vitamina A, li jiżgura t-tkabbir ta' ċelluli epiteljali li jkopru l-kavitajiet tal-ġisem, li jibdew bin-nasofarinġi u jispiċċaw bil-passaġġ ġenitourinarju. Tippromwovi l-ħidma tas-sistema immunitarja, għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-viżjoni.
• Mukus tal-ħxejjex - jdawwal il-partijiet infjammati tal-kavitajiet interni tal-ġisem, u jipproteġihom mill-irritazzjoni.
• L-imrar huwa tajjeb għas-saħħa: iżid il-produzzjoni ta 'ormoni fil-frixa, jattiva l-produzzjoni tal-bile, isaħħaħ il-motif intestinali, jgħin is-sistema ormonali, iżid l-immunità, inaqqas il-kolesterol, ineħħi t-tossini, jinnormalizza funzjoni tal-kliewi, jaċċelera l-metaboliżmu, jelimina cravings għal ħelu (jgħidu: "X'inhuma ħelwa ħelwa, allura l-imrar se saħħ"), tikkontribwixxi għas-saturazzjoni mgħaġġla tal-ikel, tnaqqas il-piż, ittejjeb il-formazzjoni tad-demm, tagħti saħħa.
• Iż-żejt xaħmi huwa sors ta 'aċidi polyunsaturated grassi, b'mod partikolari olejku, linoleiku u linoleniku (regolaturi ta' ħafna proċessi vitali fil-ġisem), fornitur ta 'vitamina E (antiossidant, jipproteġi ċelluli tal-ġisem minn ossidazzjoni, imblokkatur ta' karċinoġeni fl-istonku, jappoġġja attività tal-muskoli u jippreserva ġilda, jippromwovi riġenerazzjoni Ċelloli).
• Żejt essenzjali (aromatiku) - użat fi żminijiet antiki għall-ibbalzmar, issa użat għall-massaġġi.
• Komposti fenoliċi. L-iktar notevoli huma l-coumarins, magħluqin fil-fenugreek. X'inhu dan? Antikoagulanti li jipprevjenu t-trombożi.

Mikrokomponenti:

• Il-potassju (għall-bilanċ tal-ilma u l-imluħa, jattiva l-enzimi, huwa parti miċ-ċelloli tal-ġisem, tan-nervituri u tal-moħħ);
• Żingu (attivatur ta 'enzimi u sintetizzatur tad-DNA, għal tkabbir u żvilupp normali, jappoġġja l-immunità u sens ta' togħma u riħa);
• Sodju (regolatur tal-bilanċ ta 'l-aċidu-ilma, normalizza l-pressjoni tad-demm);
• Kalċju (stimulant tad-demm, regolatur tar-rata tal-qalb, jappoġġja l-istruttura tal-għadam u enamel tas-snien, huma meħtieġa muskoli għat-tnaqqis tagħhom, għall-produzzjoni ta 'ormoni u enżimi, trasmettitur tas-sinjali tas-sistema nervuża);
• Ir-ram (element ewlieni tal-kollaġen tal-ġilda u t-tessuti konnettivi kollha, huwa meħtieġ għal nisa tqal fil-proċess ta 'żvilupp tal-fetu, fejqan ta' feriti);
• Manganiż (għall-metaboliżmu tal-glukożju u l-kolesterol, iżomm il-ġilda, l-għadam u l-qarquċa b'saħħithom);
• Fosfru (flimkien ma 'kalċju jifforma għadam u snien, fejn il-kontenut tal-element huwa ta' 85%, il-minerali essenzjali huwa inkluż fiċ-ċelloli u l-aċidu nukleiku fil-ġeni);
• Il-manjesju (l-element mitlub - iwettaq aktar minn tliet mitt funzjonijiet bijokimiċi, jirrilassa l-muskoli, jistabbilixxi r-ritmu tal-qalb, sintetizza proteini, jippreparahom għall-użu mill-ġisem).

Fenugreek fil-mediċina

Għal sekli fil-pajjiżi Asjatiċi u tal-Punent Ewropew, dan l-impjant huwa meqjus bħala kura għal eluf ta 'mard. Il-farmakopea erbali Brittanika introduċiet żerriegħa tal-fienu fil-lista tal-mediċini. Studji xjentifiċi ġodda jikkonfermaw in-natura kurattiva ta 'l-impjant.

Bħalissa, in-nuqqas akut ta 'materja prima tal-pjanti li fiha s-saponini sterojdi, ġibed l-attenzjoni tal-farmakoloġisti għall-fenugreek, li l-użu tiegħu huwa possibbli għall-produzzjoni ta' kortisone u diosgenin-drugs.

Healer ta 'nisa

Minħabba l-kontenut għoli ta 'phytoestrogens, fenugreek huwa meqjus bħala mediċina femminili. Healers jippreskrivu li jieħdu żrieragħ fl-aħħar xahar ta 'tqala u wara l-ħlas. Fenugreek għat-treddigħ - l-iktar mezz importanti. Tippromwovi l-formazzjoni fil-glandola pitwitarja tal-prolactin tal-ormon lattogeniku, li tidher miż-żieda fil-glandoli mammarji u l-marea għolja tal-ħalib. Ammont suffiċjenti ta 'l-istess ormon jipprevjeni t-tqala waqt it-treddigħ.

Massaġġi tas-sider biż-żejt taż-żebbuġa biż-żieda tal-fenugreek etereali jżid il-volum tal-glandoli mammarji.

Ittaffi l-menstruzzjoni bl-uġigħ u tgħin lin-nisa waqt il-menopawsa biex jegħlbu s-sensazzjonijiet spjaċevoli ta 'fwawar.

Għall-irġiel

L-użu Ċiniż fenugreek (ħaxix u żrieragħ) f'każijiet ta 'impotenza maskili. Regolari (iżda mhux eċċessiv!) Il-konsum taż-żrieragħ iżid il-libido u jsaħħaħ l-orga.

Utli għal kulħadd

Fil-Bulgarija, iż-żrieragħ tal-fenugreek ilhom jintużaw għall-irkuprar.

Fl-Eġittu, it-tè isfar hija popolari, u tikkontribwixxi għat-termoregolazzjoni: tkessaħ u tnaqqas l-għaraq fis-sħana, ittejjeb il-burdata. Huwa antipiriku u spettorant għall-irjiħat, mard pulmonari. Iddilwa tajjeb l-isputum.

Konsum regolari ta 'trab miż-żrieragħ isaħħaħ il-ġisem. Ix-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali huwa faċilitat, l-periostiku intestinali jiġi intensifikat. Applika fi trab bi nefħa - fenugreek jelimina l-fermentazzjoni ta 'l-ikel.

Jgħin biex jitnaqqas il-piż għal nies obeżi.

Mill-decoction ta 'ħxejjex aromatiċi jew żrieragħ jagħmlu banjijiet b'siġar għaraq. Il-lubrikazzjoni tal-qamħirrum ma 'żejt essenzjali saħħilhom.

Poultices minn ġulepp tat-trab taż-żerriegħa biż-żieda ta 'ħall jrażżnu l-axxessi. Frixa ta 'ġirel sħun, iżda mingħajr ħall, ikklerja ulċeri purulenti miftuħa, tittratta mard tal-ġilda, newralġija, teħles l-infjammazzjoni fil-ġogi.

Trab miż-żerriegħa u ż-żejt tal-fenugreek jippurifika l-ġisem tal-kolesterol, li jnaqqas il-pressjoni tad-demm. Jgħin biex jitnaqqas il-piż għal nies obeżi.

Fenugreek għax-xagħar (ħarrub fl-għeruq, tixrib b'infużjoni ta 'fergħat) huwa rimedju eċċellenti biex ineħħi l-brija u l-alopeċja.

Tiekol sprouts ta ' żerriegħa ġerminati, rimjiet żgħar, żrieragħ mill-infestazzjoni għandhom effett bħal insulina - il-livell taz-zokkor inaqqas mhux biss stevia, artiċokks ta' Ġerusalemm, fażola, iżda wkoll fenugreek.

Riċetti

Infużjoni: 2 tbsp. L. Iż-żerriegħa ferra 'ħġieġ ta' ilma jagħli. Wara 5 sigħat ta 'infużjoni, ixxotta l-likwidu. Ġewwa - għal ½ kikkra 3 darbiet kuljum, Din l-infużjoni tiġi ttrattata b'xagħar bil-ħsara, likwidu tal-ħakk fl-għeruq.

Kashitsa: ippreparat minn 2 tbsp. L. Żrieragħ, mimlija b'nofs tazza ta 'ilma jagħli - msaħħna f'banju tal-ilma sakemm l-ilma jiġi evaporat kompletament u l-gruel jiġi ffurmat. Jew imħallta ma 'trab ta' fenugreek ta 'l-ilma jagħli.

Te isfar Eġizzjan (Helba): Żerriegħa tal-Fenugreek laħlaħ; Kejjel kuċċarina ta 'qamħ (kikkra waħda tat-te tkun biżżejjed għal ħġieġ), li jitferra f'panza u mferra b'ilma jagħli, issajjar għal 7-8 minuti fuq nar bil-mod, imbagħad ixolbu l-likwidu - dan it-te, li t-togħma mhux tas-soltu hija supplimentata b'eljelu, lumi, ġinġer.

Kontraindikazzjonijiet

L-irġiel ma jeħtiġux li jinħallu bil-fenugreek immens. In-nisa għandhom bżonn parir minn ġinekologu. Għal nisa tqal sa l-aħħar xahar ta 'wild u għal dawk b'livell għoli ta' estroġenu, fenugreek huwa ċarament kontraindikat.

Reviżjonijiet

Tè isfar Helba huwa miraklu. L-Għarab faċilment ilaħħqu ma 'irjieħ xotti sħan - minflok l-ilma jixorbu tè isfar. Barra minn hekk, hija nutrittiva, tnaqqas is-sens ta 'ġuħ, tagħti vivacity u burdata tajba.

Xorb regolari ta 'infużjoni ta' fenugreek fl-aħħar xahar ta 'tqala u waqt il-perjodu tat-tmigħ jaffettwa b'mod pożittiv il-kwantità u l-kwalità tal-ħalib tas-sider.

Iż-żieda ta 'żerriegħa tal-fenugreek (ħafif moqlija) jew trab minnhom bħala ħwawar għal diversi dixxijiet itejjeb it-togħma tagħhom, u tagħti r-riħa.

Tali healer isbaħ huwa dan fenugreek. Reviżjonijiet tal-poter tiegħu huma numerużi. Din hija tassew mediċina tan-natura, anke jekk mhux minn elf, iżda minn 100 marda - dan huwa żgur.

Għal sekli sħaħ, f'pajjiżi Asjatiċi u tal-Ewropa tal-Punent, dan l-impjant huwa meqjus bħala kura għal varjetà ta 'mard. Studji xjentifiċi ġodda jikkonfermaw in-natura kurattiva ta 'l-impjant.