Ġermrin tal-qamħ: rigal reali tan-natura

Il-pantry tan-natura huwa mimli ħafna mill-aqwa fl-utilità tiegħu, li bis-sigurtà u l-effiċjenza tagħhom jaqbżu ħafna l-preparazzjonijiet kimiċi artifiċjali. F'dan l-artikolu, ser ngħidulek dak li jista 'jkun utli għal ġerminali tal-qamħ ordinarju.

Tista 'tistaqsi għaliex l-għażla waqgħet fuq din il-kultura? Għaliex ma tużax brokki tal-qamħ saraċin jew tal-ħafur? Il-fatt hu li l-qamħ ilu rebaħ stima u rispett speċjali fost ix-xjentisti u fost il-konsumaturi ordinarji. Mhux biss huwa nutrittiv ħafna, diġestibbli u utli għall-ġisem tal-bniedem, iżda fih ukoll ħafna vitamini, mikroelementi. Għal ħafna nies, dan iċ-ċereali huwa l-bażi tan-nutrizzjoni.

Kemm huwa utli l-mikrobi tal-qamħ

Madankollu, sa ftit ilu, qatt ma ġara lil xi ħadd li l-ġwież taċ-ċereali jistgħu jkunu aktar utli milli dqiq raffinat pur. Il-fatt li l-nuħħala, li kienet skart, fihom numru kbir ta 'sustanzi bijoloġikament attivi, huma teżor naturali reali.

Ir-raħs tal-qamħ huwa rikka ħafna f'nutrijenti, fibra u aċidi grassi. Dawn huma nuklei utli ħafna, fejn ir-riżervi kollha tar-riżorsi vitali għall-ispikelets tal-ġejjieni huma kkonċentrati. L-ispeċjalisti sabu li f'ħabel tal-qamħ wieħed hemm madwar tnax-il sustanza tal-vitamini, tmintax-il aċidu amminiku u sa għoxrin mikroelement. Jekk inqabblu l-embriju mal-qamħ sħiħ, jirriżulta li hemm 3-4 darbiet aktar vitamini tal-grupp B, aktar kalċju f'1,5-2,5 darbiet, u potassju fi 3-5 darbiet. Impressjonanti, hux? Din l-abbundanza twassal għall-fatt li ż-żerriegħa tal-qamħ żgħira għandha proprjetajiet rejattivi. L-użu tagħhom ma 'l-ikel mhux biss jgħin biex in-nutrizzjoni tkun sħiħa, tnaddaf il-korp ta' tossini minn tossini, titlef il-piż, iżda wkoll torganizza l-pressjoni u teħles minn xi mard.

L-użu taż-żejt mill-mikrobi tal-qamħ

Tali kompożizzjoni rikka ta 'embrijoni sabet l-applikazzjoni tagħha fil-produzzjoni ta' estratt "magic" - żejt taż-żejt veġetali siewi ħafna. Dan il-likwidu mirakulari jattiva l-attività tal-moħħ, jirregola l-ħidma tas-sistema nervuża, jgħin biex ilaħħaq mal-konsegwenzi ta 'puplesiji u korrimenti tal-moħħ. Huwa utli wkoll fil-każ ta 'disturbi ormonali, proċessi infjammatorji u disturbi fix-xogħol ta' l-organi ġenitali. Barra minn hekk, il-kożmetiċi jirrakkomandaw żejt tal-qamħirrun minn stretch marks, tikmix fuq il-wiċċ u l-ġilda. Huwa effettiv kontra ċellulite, blackheads, tqaxxir, ħakk, temp u ħruq. Argumenti qawwija għall-ittestjar tal-proprjetajiet mirakuluża tiegħu!

Kif tikseb sprouts fid-dar

Kollox huwa pjuttost sempliċi: għandek tieħu saucer żgħir u soak fiha qamħ ta 'kwalità tal-qamħ, tferra' tant ilma li l-qamħ ġie kompletament kopert. Imbagħad għandek tistenna tlett ijiem. Kultant, f'temp kiesaħ, qamħ għat-tkabbir jista 'wkoll jieħu 24-36 siegħa.

Tista 'taħżen ir-raħs tal-qamħ fi flixkun magħluq sew għal 7 ijiem. Madankollu, jekk timlahom f'borża u poġġi fi friġġ, il-ħajja fuq l-ixkaffa se tkun estiża għal madwar ġimgħatejn. Tibda tuża speċjalisti tal-qamħ tal-qamħ jirrakkomandaw gradwalment - mhux aktar minn 1-2 tablespoons kuljum. Wara t-tnixxif u t-tħin ftit fuq grater, huwa konvenjenti li jiżdiedu ma 'l-insalati, z-zlazi, il-ħalib jew il-ġobon cottage.