Għadam osteoporożi. Ir-raġuni prinċipali - in-nuqqas ta 'kalċju

Umanità dejjem fittex li joħorġu bil-"Elixir ta Immortality", biex jagħmlu l-ħajja massimu. U issa, meta teknoloġija moderna żviluppat mal-veloċità inkredibbli, il-komunità xjentifika eqreb minn qatt qabel biex tittraduċi din il-ħolma f'realtà.

Xi wħud jargumentaw li t-tfal li jkunu twieldu llum se jkunu jistgħu jgħixu sa mitt sena. Jibqa 'biex jiġu indirizzati wħud mill-problemi li huma assoċjati ma' żieda fil- "ħajja tas-servizz" ta 'organi tagħna u korp b'mod sħiħ. Waħda mill-problemi l-aktar akuti pjuttost għal żmien twil huwa osteoporożi għadam - marda li persistentement jinterferixxi jestendu l-ħajja umana sħiħa.

Osteoporożi: kunċett ġenerali

Għalhekk, l-osteoporożi għadam - fil-fatt, l-iskeletru ta 'marda li fih densità tal-għadam huwa mnaqqas u, għaldaqstant, isir kwalità inqas, li jżid il-possibbiltà ta' ksur, anki meta jkun hemm tagħbija dawl.

L-aktar vulnerabbli huma l-ispina, ġenbejn, u r-riġlejn ta 'fuq. Skond l-istatistiċi internazzjonali, kull 3 sekondi persuna qed jesperjenza l-effetti ta 'din il-marda. L-aktar probabbli li tiżviluppa din il-marda kif osteoporożi għadam, nies, marret fuq l-limitu ta 'età ta' 50 sena.

Fl-aħħar għadd madwar 34 miljun. Nies fil-pajjiż tagħna huma f'riskju. Sfortunatament, il-previżjonijiet ta 'esperti mhumiex ottimista ħafna: minn 2035, iżidu l-iffissar frekwenza tal-dijanjosi bħala l-ksur fil-ġenbejn, b'madwar 24%. F'dan il-kategorija tal-età se jkun kompletament differenti.

Il-kawża tal -marda fl-għadam (osteoporożi) f'numru kbir ta 'nies - nuqqas ta' kalċju. Huwa magħruf li 1% ta 'din is-sustanza fid-demm u l-komponenti likwidi oħra ta' l-organiżmu, u l-parti predominanti - il-bażi ta 'għadam tagħna u ġogi. Huma wkoll l-ewwel li jsofru.

Fejn ma l-kalċju?

Ir-rata medja ta 'kuljum ta' l-element meħtieġa - madwar 1000 mg, li fih bl-età, din il-figura titla. Għalhekk, matul iż-żmien, inti għandek bżonn biex tirrevedi l-ikel dieta tiegħek, għaliex l-ikel - is-sors prinċipali ta 'minerali meħtieġa us. Ħafna huma ħalib u prodotti li fihom il-kalċju, ħut, bajd.

Qabel ma inti jittrattaw medikazzjoni għadam osteoporożi, huwa rakkomandabbli li terġa 'tikkunsidra dieta ta' kuljum tiegħek u tibda biex jieklu l-ammont meħtieġ tal-prodotti msemmija hawn fuq biex iżommu livelli ottimali ta 'kalċju fil-ġisem. Huwa importanti li tkun taf li l-minerali hija assorbita mill-ikel mhuwiex kompletament, u bl-età, dan il-proċess huwa diffiċli, sabiex inti għandek bżonn tuża komponenti aktar awżiljarji.

X'għandu jkun ir-rata ta 'kalċju fil-ġisem tal-bniedem?

Fil-nies aktar minn 45, u saħansitra aktar hekk fin-nisa minħabba li huma aktar suxxettibbli għal tali mard kif għadam osteoporożi, li jistħoqqilha li jkun il-post prinċipali. It-tweġiba tista 'tinkiseb fi kwalunkwe klinika, jagħmlu test tad-demm ta' rutina. Jekk riżultat tiegħek hija 2.2-2.5 mmol / l, allura kollox huwa multa, il-livelli tal-kalċju huma normali. Jekk il-figura anki kemmxejn inqas, huwa meħtieġ li jittieħdu miżuri urġenti biex saturat minerali tal-ġisem sakemm is-sitwazzjoni saret kritika.

Kun żgur li jikkonsulta speċjalista li jagħżlu l-aħjar mod biex jitlesta l-assorbiment tal-kalċju mill-ġisem tiegħek.