Irkupru u r-riabilitazzjoni wara l-kirurġija biex tneħħi l-ftuq intervertebrali

Ftuq - dan huwa miżura estrema, użati għat-trattament ta 'diska intervertebrali ġiet distrutta. Wara tali operazzjoni, il-pazjent għandu funzjonijiet mutur limitat severament, li jiddependu fuq l-ispina u biex jirrestawraw l-abbiltà li jgħixu ħajja relattivament attiva, għandek bżonn tieħu kors ta 'rijabilitazzjoni kompetenti.

L-għan ta 'riabilitazzjoni

Wara l-kirurġija biex tneħħi l- ftuq intervertebrali proċess ta 'trattament ma tistax tiġi kkunsidrata bħala komplut. Anki minkejja l-fatt li l-kirurġija hija kompluta, il-pazjent jista 'jkun hemm żmien twil biex manifest sintomi newroloġiċi u uġigħ, kif ukoll ksur tal-sensittività. Ir-raġuni hija li l-pressjoni ftuq fit-tul fuq il-truf tan-nervituri li jwasslu għal żvilupp tumur u irritazzjoni, li jibqgħu wara t-tneħħija tal-parti danneġġjata tad-diska intervertebrali.

Għal din ir-raġuni, għandek bżonn biex twettaq rijabilitazzjoni kompetenti, li se jkollhom skop speċifiku:

• istabbilizzazzjoni tal-pazjent u t-tneħħija sussegwenti tar-restrizzjonijiet domestiċi;
• restawr integrità tal-organiżmu;
• tneħħija tar-restrizzjonijiet fuq l-eżerċizzju;
• newtralizzazzjoni ta 'sintomi newroloġiċi u sindromi uġigħ.

Meta inti tagħżel tekniki ta 'rijabilitazzjoni tabib speċifika tikkunsidra diversi fatturi. Jiddependi mill-kumplessità tal-perjodu ta 'riabilitazzjoni operazzjoni tista' ddum sa 12-il xahar.

Irkupru wara l-kirurġija biex tneħħi l-ftuq intervertebrali, normalment jinvolvi fiżjoterapija proċeduri, trattament mediku, fiżjoterapija u żjara lill-resort.

prinċipji ta 'riabilitazzjoni

Jekk il-perjodu ta 'rkupru hija organizzata b'mod korrett, il-prinċipji li ġejjin għandhom jiġu implimentati:

• trattamenti għall-pazjent individwali huma magħżula bil-għaqal, b'kont meħud tal-karatteristiċi individwali tiegħu;
• Għandu jsir monitoraġġ komprensiv tal-pazjent, li jinvolvu l-parteċipazzjoni ta 'l-kirurgu li jkun wettaq l-operazzjoni, kif ukoll newrologu u rijabilitazzjoni.

Prattikament kull miżura ta 'rijabilitazzjoni għandhom żewġ għanijiet ewlenin: restawr ta' diżabilità tal-bniedem wara l-kirurġija u prevenzjoni tal-formazzjoni ta 'ftuq ġdid.

Riabilitazzjoni wara t-tneħħija ta 'herniated għandu jieħu kont tal-fatturi li ġejjin li jaffettwaw l-effiċjenza ta' rkupru:

• età u mard konkomitanti tal-pazjent;
• it-tul u s-severità tal-marda;
• tip ta 'operazzjoni li saret.

istadji riabilitazzjoni

Il-kumpless kollu ta 'miżuri ta' restawr jistgħu jinqasmu diversi passi ewlenin:

1. Kmieni. Hija ddum sa 14-il jum. Matul dan il-perjodu, imwettqa prevenzjoni u trattament ta 'uġigħ u l-appoġġ psikoterapewtiku.
2. Huwa tard. It-tul ta 'din il-fażi jista' jkun sa 8 ġimgħat. Għan ewlieni ta 'din il-parti tal-rijabilitazzjoni huwa l-adattament professjonali tal-pazjent għall-għixien indipendenti fl-ambjent tad-dar.
3. istadju differita. Riabilitazzjoni wara t-tneħħija ta 'ftuq intervertebrali f'dan il-każ jista' jdum il-ħajja. Huwa jibda l-perjodu, bħala regola, fit-tielet xahar wara l-kirurġija.

limitazzjonijiet ewlenin li huma rilevanti għall-perjodu ta 'rkupru

L-istadju bikri tal-irkupru se jkun suċċess suġġett għal-limitazzjonijiet dwar l-attivitajiet u avvenimenti li ġejjin:

• jwettqu attivitajiet fiżiċi mingħajr l-użu ta 'kurpetti;
• irfigħ;
• twettiq terapija manwali u massaġġi;
• ċikliżmu u jipparteċipaw fl-isport tim;
• tkun fi kwalunkwe pożizzjoni bilqiegħda;
• movimenti fil-fond u brim tas-sinsla, kif ukoll il-movimenti li jaqtgħu fis-idejn u quddiem.

Hemm restrizzjonijiet, kurrenti u perijodu ta 'riabilitazzjoni tard:

• vjaġġi twal fi kwalunkwe vettura;
• tagħbija fiżika (kwalunkwe) mingħajr workout kwalitattiva preliminari;
• subcooling operati lura qasam;
• twil liebes kurpetti;
• irfigħ oġġetti li jiżnu aktar minn 8 kg;
• Esponiment għal kwalunkwe pożizzjoni sfurzat.

Il-prinċipju bażiku fil-każ ta 'restrizzjonijiet wara l-kirurġija huwa l-ħarsien spinali u notevolment il-post fejn il-ftuq tneħħa minn kwalunkwe stress u ipotermja.

azzjonijiet meħtieġa immedjatament wara l-kirurġija biex tneħħi l-ftuq intervertebrali

Riabilitazzjoni fil-perjodu wara l-operazzjoni għandu jkollha l-elementi li ġejjin:

• l-inklużjoni fil-programm tal-Federazzjoni Russa (disponibbli fil-moħħ fiżjoterapija);
• Rakkomandazzjoni dwar trattament ta 'spa sanitarji;
• elettroforeżi, ultrasoniku jew terapija laser għal serħan mill-uġigħ u t-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm;

• gidroprotsedury (meħtieġa għall-ħatt mekkaniku tas-sinsla) u kinesitherapy;
• newtralizzazzjoni ta 'infjammazzjoni, restawr għadam u analġeżija billi jużaw metodi farmakoloġiċi ta' trattament.

interventi ta 'trattament Fiżjoterapija

Riabilitazzjoni wara l-kirurġija biex tneħħi l-ftuq intervertebrali neċessarjament għandhom jinkludu ċerti trattamenti fiżjoterapija:

• garżi Mud. Huma għandhom analġesiċi, jirrisolvu u effetti anti-infjammatorji.
• Electrostimulation (interstizjali). Hija tgħin jirrestawraw l-nervituri li ġew miksura, u jtejjeb b'mod sinifikanti n-nutrizzjoni ta 'għadam u l-qarquċa.
• proċeduri Ultrasound. L-użu tagħhom jikkontribwixxi għall-irkupru, it-tkabbir u stimulazzjoni ta 'ċelluli tat-tessut fast food.
• terapija manjetiċi. Bl-għajnuna tagħha, din tirrestawra mobilità, naqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'nefħa, uġigħ u infjammazzjoni. Dan il-metodu ta 'trattament tgħin ukoll biex jattiva l-metaboliżmu.

• Riabilitazzjoni wara l-kirurġija biex tneħħi l-ftuq intervertebrali tinvolvi l-użu ta estremament ta 'frekwenza għolja terapija (ehf). Din it-teknika hija użata għall toning muskoli u ligamenti, kif ukoll itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Bil ehf effettivament inaqqas l-infjammazzjoni u uġigħ.
• Iontophoresis. Relevanti meta huwa neċessarju li jipprovdu penetrazzjoni fil-fond ta 'drogi minn ġol-ġilda. Huwa effettiv għall-istimolu tal-irkupru tar-reġjun mħaddma u ittaffi l-uġigħ.
• Phonophoresis. Dan il-proċess ta 'introduzzjoni drogi fil-ġisem mill-ultrasound. azzjoni mekkanika hija użata biex jinnewtralizza edema u infjammazzjoni.

Jużaw is-sħana u l-kesħa

Rijabilitazzjoni wara l-kirurġija għat-tneħħija ta 'hernias intervertebrali jistgħu jinkludu dawk il-metodi, li huma bbażati fuq l-effetti fuq il-parti mħaddma tad-dahar permezz ta' temperatura.

Effett fuq il-kolonna vertebrali bis-sħana titwettaq normalment mill-applikazzjonijiet tal-paraffin. Dawn il-proċeduri jistgħu jtejbu b'mod sinifikanti fluss tad-demm u ċirkolazzjoni limfatiċi, inaqqsu l-infjammazzjoni, jirrestawraw l-konduzzjoni ta 'impulsi u ittaffi spażmi fil-muskoli. Huwa importanti li tkun taf li paraffin huwa kontra-indikat f'dawk il-pazjenti li kienu dijanjostikati bil ċirrożi tal-fwied, pressjoni għolja, it-tuberkolożi u l-varjetà ta 'tumuri.

Fir-rigward tal-kesħa, allura l-approċċ korrett tagħha (il-ħtieġa biex jikkonsulta tabib) hi użata immedjatament wara t-tneħħija ta 'diska herniated. Meta silġ jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ, ittaffi spażmu fil-muskoli u jnaqqsu l-grad ta 'infjammazzjoni (dan huwa dovut għall kostrizzjoni tal-vini u, konsegwentement, tnaqqas il-fluss tad-demm).

L-eżerċizzji prinċipali għall-irkupru wara l-kirurġija

Dawk il-pazjenti li esperjenzaw it-tneħħija ta 'ftuq intervertebrali, fl-ewwel jiem wara t-trasferiment lill-sala huwa rakkomandat li twettaq eżerċizzji sempliċi:

• liwi u l-iddrittar l-irkopptejn;
• iwettaq movimenti ċirkolari ta 'saqajn;
• jerfgħu u jbaxxu waqfien;
• ġbid l-irkopptejn għall-istonku u mbagħad iddrittar-saqajn (għandek bżonn biex iwettqu xi ftit drabi).

Eżerċizzji bħal dawn wara li tneħħi l-ftuq intervertebrali huwa utli ħafna, iżda tmexxija tagħhom, għandhom iżidu t-tagħbija indaqs (sinsla m'għandhomx ikunu mgħobbija żżejjed).

Eżerċizzju kuljum

Jekk nitkellmu dwar it-tneħħija ta 'ftuq fir-reġjun lumbari, ta' min jinnota li l-perjodu ta 'rkupru wara tali operazzjoni hija mġebbda għall-ħajja. Għalhekk huwa estremament importanti li l-pazjent imħarreġ ruħi biex iwettaq eżerċizzju ta 'kuljum essenzjali. Hawnhekk qed nitkellmu dwar tliet movimenti ewlenin:

1. Push-ups. Dan huwa eżerċizzju sempliċi, iżda jeħtieġ li jwettaq kif suppost (ma 'lura dritta). In-numru ta 'repetizzjonijiet ta' 10 sa 15. Meta jwettqu push-ups bżonn nifs arja matul tnaqqis tal-ġisem u barra, irfigħ.
2. Riabilitazzjoni wara t-tneħħija tal-ftuq intervertebrali lumbari Dan jinkludi l-eżerċizzji li ġejjin: li tinsab fuq saqajn lura tiegħu trid titqajjem mill-art u jagħmlu movimenti rotazzjonali bħal ċikliżmu. Għandhom jibdew bl 10-15 repetizzjonijiet, tiżdied in-numri tagħhom matul iż-żmien sa 100-150. Tista 'wkoll jibdlu l-livell ta' tagħbija waqt l-eżerċizzju billi jaġġusta l-għoli pied 'il fuq mill-art.
3. Squats. Biex iwettqu dan il-moviment b'mod korrett, għandek bżonn li jissottomettu, jekk ikun hemm bżonn biex ipoġġu fuq il-bank. squats Deep wara l-kirurġija fuq id-dahar t'isfel hija assolutament kontra-indikat. Ukoll f'dan il-każ huwa neċessarju biex iwettqu 10-15 repetizzjonijiet.

Jekk inti twettaq dawn l-eżerċizzji korrett u kull jum, l-ispina se tkun ippreparata għall-istress matul il-ġurnata. Tinsiex dwar preskrizzjonijiet tat-tabib.

Tisħih wara l-kirurġija biex tneħħi l-ftuq intervertebrali

Eżerċizzji biex jirrestawraw l-ispina trid tkun tabib, bl-użu ta 'approċċ individwali, li fihom dawn il-fatturi jiġu kkunsidrati bħala l-ispina operati u l-karatteristiċi tal-marda. F'dan il-każ, hemm xi rakkomandazzjonijiet ġenerali għat-tisħiħ tal-ispina wara l-kirurġija u jitħejjew għat tagħbijiet ta 'kuljum. Hawnhekk qed nitkellmu dwar eżerċizzju kumpless ttestjati:

• Gideb fuq dahrek, liwja irkopptejn tiegħek u ħallat id f'id fuq l-art. Wara għandhom jitneħħew fuq mill-art tal-pelvi u żommha f'din il-pożizzjoni 10-15 sekondi. Sussegwentement, il-ħin ta 'retenzjoni tal-pelvi għandhom jinġiebu sa 1 minuta.
• Jinsabu fuq dahrek, idejn cross fuq sidru u saqajn tiegħu bent fuq l-irkopptejn. Il-geddum għandha tiġi ppressata kontra l-sider. Permezz Vultaġġ muskoli addominali biex jgħollu l-torso quddiem u żommha f'din il-pożizzjoni għal 10 sekondi. Tista 'imbagħad ħu l-pożizzjoni tal-bidu u jirrilassaw il-muskoli. Wettaq eżerċizzju għandu jkun 10-15 drabi, gradwalment jiżdied in-numru ta 'repetizzjonijiet.
• Eżerċizzju wara l-kirurġija biex tneħħi l-ftuq intervertebrali jinkludu moviment ieħor fil-pożizzjoni wiċċu: inti trid bil-mod liwja tiegħek irkopptejn, clutching lill sidru. F'dan il-każ, il-vultaġġ għandu jinħass muskoli gluteali. Wara huwa meħtieġ li jirrilassaw l-muskoli tal-warrani u jżommu l-riġel bent għall 40-45 sekonda. Imbagħad inti bil-mod straighten lilhom.

• Ħu pożizzjoni tal-bidu fuq l-irkopptejn saqajn bent u armi. Wara filwaqt li inti jeħtieġ li jiġbdu l-driegħ tal-lemin u riġel tax-xellug sabiex dawn ħa pożizzjoni orizzontali. Jżommhom f'tali pożizzjoni huwa meħtieġ għall 10-60 sekonda. L-istess moviment hija ripetuta bil-naħa tax-xellug u sieq tal-lemin.
• Terapija fiżika wara l-kirurġija biex tneħħi l-ftuq intervertebrali timplika ċaqliq: li tinsab fuq l-istonku tiegħek, liwja minkbejn tiegħek ħdejn ras tiegħek. Sussegwentement, għandek bżonn żewġ idejn biex straighten u jgħollu ġisem tiegħek up, caving fir-reġjun lumbari. Iżda mhuwiex neċessarju li tiċrita off-ġenbejn off-art.
• I-ħtieġa li jaqa 'fuq l-istonku tiegħek u l-post l-idejn taħt il-geddum. Wara dan għolja, u bil-mod huwa meħtieġ li jqajmu riġel dritta, imbagħad bil-mod aktar baxxi kif ukoll (il-moviment hija mwettqa alternattivament). Taz fl-istess ħin għandha tkun wieqfa.

banjijiet terapewtiċi

Mod ieħor ta 'rkupru sinsla wara l-kirurġija - huwa li jużaw varjetà ta' banjijiet, għandu effett terapewtiku:

• banjijiet radon. Rilevanti biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni u konduzzjoni newromuskolari.

• Terpentina. Użati għall-assorbiment mill-ġdid ta 'ċikatriċi u aççettazzjoni, kif ukoll itejbu l-proċess ta' rkupru.
• banjijiet Veġetali jippermettu rilaxx tensjoni fil-muskoli u jnaqqsu l-uġigħ.
• Rijabilitazzjoni wara l-kirurġija għat-tneħħija ta 'intervertebrali herniated se jkunu aktar effettivi meta jintuża l-idroġenu sulfide u banju sulfid ta dik jippromwovu assorbiment mill-ġdid ta' punti fokali infjammatorji, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni, jiġu normalizzati kontrazzjoni muskolari u stimulazzjoni ta 'tiswija tat-tessuti.

trattamenti ilma

Dan it-tip ta 'proċedura hija parti mill-proċess ta' rkupru wara l-kirurġija. Joqogħdu fl-ilma għandu effett illaxkar. Iżda huwa importanti li tieħu in kunsiderazzjoni l-fatt li wara t-tneħħija ta 'Espożizzjoni ftuq għall-ilma kontra-indikat. Ammissjoni idromassaġġi, kif ukoll sessjonijiet pool m'għandhomx idumu aktar minn 15-30 minuti.

Fir-dousing bl-ilma kiesaħ, huma wkoll utli għaliex huma ta 'benefiċċju għall-irkupru tal-truf tan-nervituri u jistimulaw attività tal-muskoli. effiċjenza massima hija perfużjoni qasir.

Bħala riżultat, huwa possibbli li wieħed jinnota li l-proċess ta 'rkupru wara t-tneħħija ta' ftuq intervertebrali - huwa xogħol kostanti u iebes fuq kollox min-naħa tal-pazjent. Jekk konsistenti u korrett biex iwettqu elementi ta 'eżerċizzji terapewtiċi u segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib, hija għandha l-possibbiltajiet għal stil ta' ħajja sħiħ u attiv.