Kif biex iwelldu mingħajr dmugħ? Preparazzjoni ta 'nisa għat-twelid

Disa 'xhur mara jżuruh ħafna ansjetajiet, dubji. U mhux għal xejn, ir-riċerkaturi jargumentaw li n-nies jistgħu jittolleraw sa 45 del (unitajiet) tal-uġigħ, u l-mara fil -proċess tat-twelid hija għaddejja "tħossok" daqs 57 del. Surprisingly, wara l-apparenza tal-gidi omm ġdida dawl malajr tinsa l-uġigħ. Twelid - proċess naturali, iżda ħafna drabi ma jistgħux jevitaw xi problemi, bħal pawżi. Naturalment, dan mhuwiex l-agħar ħaġa li jista 'jiġri. Madankollu, jekk inti tista 'tevita lilhom, allura għaliex ma tippruvax li tiffaċilita l-proċess ta' ħlas. Mela ejja ara, kif tagħti twelid mingħajr tiċrit.

gruppi ta 'riskju

Hemm xi nisa li huma minħabba ċirkostanzi individwali diffiċli li tiġi evitata dan trouble. Ċirkustanzi bħal dawn jinkludu:

• preżenza ta 'erożjoni (jew sempliċement wera l-trattat);
• jekk ikun hemm infettiv, mard infjammatorju tal-organi ġenitali;
• jekk l-omm tistenna tarbija kbir;
• jekk kien hemm xquq, pawżi matul it-twelid ta 'qabel;
• jekk ikun hemm biża qawwija ta 'ħlas.

Biex tifhem kif tevita waqfiet fl-ħlas, għandhom ikunu jafu li d-dehra tagħhom huwa dovut għal nuqqas ta 'elastiċità ta' tessuti. Għalhekk, il-prevenzjoni għandha tkun immirata lejn titjib tagħha.

Kif biex iwelldu mingħajr dmugħ? Azzjonijiet quddiem tqala

Hekk bħala deċiżjoni li dalwaqt l-familja għandha terġa tikkomplimenta, jekk jfejjaq mard kollha relatati mal-ġinekoloġija. Dan huwa prerekwiżit għall-ħolqien ta 'kondizzjonijiet favorevoli għall-ġestazzjoni u twelid ta' tarbija b'saħħitha. Studji mwettqa f'dan l-istadju, wisq, tista 'tkun imprezzabbli f'dan il-proċess. Per eżempju, kolkoskopiya biex jgħinu fl-identifikazzjoni erożjoni ċervikali.

Mintix kif tagħti twelid mingħajr interruzzjoni, huwa rakkomandat li jiffamiljarizzaw ma 'eżerċizzji Kegel. Huma mibnija b'tali mod li l-muskoli perineali ewwel maqtugħa, imbagħad jirrilassaw. Dan mhux biss se jtejbu l-ħajja sesswalment, iżda wkoll biex jissaħħu l-muskoli tal-pelvi.

Kif biex iwelldu mingħajr dmugħ? Azzjonijiet waqt it-tqala

Dwar l-eżerċizzji ta 'hawn fuq m'għandux jinsa matul id-disa' xhur ta 'stennija. Inti għandek twettaq ukoll eżerċizzji sempliċi.

Mixi f'post wieħed. Għandu jiġi jitneħħew ir-ġenbejn possibbli.

Inti tista 'Crouch mal-irkopptejn wiesgħa apparti mal-ġnub. Din il-pożizzjoni għandha joqgħod għal ftit sekondi. Tista 'jitbandal jekk il-ballun jew il-rebbiegħa.

massaġġi-perineum

Iżda l-aktar mod effettiv, jgħinu biex iwelldu mingħajr dmugħ huwa massaġġi-perineum. Ibda biex jagħmlu l-aħjar ma '28 ġimgħa. L-ewwel, huwa biżżejjed li twettaq darba sebat ijiem, li tiżdied gradwalment frekwenza sa seba 'darbiet fil-ġimgħa (qabel il-kunsinna).

L-ewwel huwa li taħsel idejk, inxerrdu l-vaġina, labia, frottiet bl żejt jew krema speċjali. Imbagħad għandek tidħol saba baxx fil-vaġina u agħfas l-isfel fuq il-ħajt lura. Int trid agħfas l-isfel sakemm sakemm tħossok tensjoni u tingiż. F'dan il-każ, il-mara ruħha biex jirrilassaw aħjar. Dan huwa segwit bl-istess mod taffettwa l-labia. Dwar il-proċedura kollha għandhom jieħdu madwar ħames minuti

Kif biex iwelldu mingħajr dmugħ? Komportament fl-twelid

Għal dawk li jixtiequ jagħtu twelid mingħajr tiċrit, ir-regola ewlenija hija li jikkonformaw mar-rekwiżiti kollha, li jimponu ġinekologu u Ostetriku matul it-twelid. Per eżempju, ma jagħmlux sforz, jekk inti jipprojbixxu li tagħmel, u fl-istess ħin irridu nippruvaw li jaġixxu matul tentattivi u ġlidiet.