Kif tarmi persuna barra tar-ras? parir psikologu s

Mingħajr ma jsofru impossibbli li tikseb togħma tal-ħajja, biex jitgħallmu japprezzaw dan u jgawdu kull dettal. Testijiet karattru ittemprat, jagħtu spinta lill-iżvilupp kreattivi, sensittività biex jiffurmaw fehim ta 'esperjenzi nies oħrajn, iżda kull darba, iffaċċjati bl-telf ta' relazzjonijiet, kull jistaqsi kif tinsa l-persuna li tħobb. Psikoloġija jasal għall-salvataġġ, li tagħti pariri, jippermettu li taċċetta s-sitwazzjoni.

imħabba ġejjin

Anki l-relazzjoni aktar ġentili u sinċiera jistgħu jispiċċaw minħabba emozzjonijiet tal-bniedem huma instabbli u mhux dejjem jistgħu jiġu spjegati b'mod raġonevoli. Meta n-nies huma fl-imħabba u blinded mill-passjoni, dawn mhumiex kritiċi għall-problemi emerġenti domestiċi, id-differenza fl-edukazzjoni, perċezzjoni tal-ħajja, il-nuqqasijiet tas-sieħeb tiegħu. Fuq xi sensi huwa impossibbli li jibnu xi ħaġa dejjiema u durabbli, u għalhekk irridu nkunu ppreparati għall-fatt li llum jew għada se jispiċċaw. Diversi studji "jagħti" l-passjoni ta 'tlieta sa tmien snin. Fil-post tagħha irid jiġi rispett reċiproku, kooperazzjoni u intimità.

Imma l-ebda wieħed huwa sigur mill-fatt li wieħed mill-imsieħba ma break out sentimenti ġodda lill-persuna oħra, jew se tibda tħossok skomdu fir-relazzjoni attwali. Huwa aktar faċli għal dawk li l-ewwel waqgħet minn imħabba, jew l-ewwel parti ħa d-deċiżjoni. U kif tinsa ex lover biex wieħed li ma kienx lest għal tali żviluppi, li sensi għadhom ħajjin, għax hu impossibbli li jitwaqqaf loving fl-istess ħin mill magic. L-ewwel u l-aktar pass importanti li għandek bżonn tagħmel - huwa li jirrikonoxxu d-dritt ta 'kulħadd għal għażliet tagħhom stess u jieħdu deċiżjonijiet. Huwa impossibbli li wieħed iżomm dwar persuna billi jappella lill wegħdiet tiegħu, ir-rikonoxximent onetime u sens ta 'dazju.

A espressjoni popolari "ġlieda għall-imħabba" m'għandha x'taqsam xejn ma 'tagħmel pressjoni fuq l-imsieħeb. Huwa pjuttost sejħa għal espressjoni tas-sentimenti tagħhom li l-persuna kienet ir-realizzazzjoni li huwa iħobb. Iżda biex jagħmlu deċiżjoni, kemm huwa importanti għalih li jkunu nnifsu.

relazzjoni unpromising

Fil-bidu nett ta 'relazzjoni huwa dejjem il-possibbiltà li tikkanċella minnhom, jekk wieħed mill-imsieħba ma jarax prospetti għall-iżvilupp tagħhom. F'dawn rumanzi spiss iffullar nies vulnerabbli, bl self-esteem baxx u l-biża ta 'solitudni. Pjuttost milli jiżviluppaw - li jaħdmu fuq il-dehra ta 'barra, intellett, karriera professjonali - raġel taspira lejn żviluppi avventurużi. Nru kwistjoni li tarmi persuna barra tar-ras, jekk tieqaf fil-ħin. relazzjonijiet unpromising jista 'jkun kemm konxja għażla: resort jew l-uffiċċju rumanz, relazzjoni purament sesswali, l-użu reċiproku ta' xulxin (għalliema studenti, il-kap-iskjavi).

Dan jiżgura l-ebda kwistjoni dak li xi wħud mill-imsieħba mhux se jiksbu vizzju u mhux se jsofru wara tifrik. Hemm waqtiet meta tali relazzjonijiet jiżviluppaw fi sentimenti reali, iżda huwa dejjem riskju li n-nies qed nitkellmu konxjament. Madankollu, hemm żminijiet meta jiġri unconsciously, jekk parti waħda tippersisti fil jinjora l-sinjali tal-futilità ta 'relazzjonijiet li fuqhom biex tieqaf:

• nuqqasijiet ovvji ta 'drawwa jew li magħhom l-imsieħeb ma jkunx lest li jitqiegħdu fil-tama li jinbidel il-qagħda u "edukazzjoni mill-ġdid".
• Inugwaljanza fl-istatus soċjali, età, livell ta 'żvilupp.
• Persuna x'aktarx ikollhom jittrattaw mal-problema ta 'kif tiftakar wieħed iħobb, jekk ġenitur jew nies oħra sinifikanti jopponu relazzjonijiet miegħu.
• kontribuzzjoni inugwali għall-iżvilupp ta 'relazzjonijiet (emozzjonali, finanzjarji, personali).
• In-nuqqas ta 'interessi reċiproċi (minbarra sess).

stadji ta 'tbatija

Meta firda persuna trid tkun lesta għall-fatt li huwa impossibbli li toħroġ il-relazzjoni bi tbissima kuntenti. Huwa se jkollhom jgħaddu l-istadji kollha tal mourning, li huwa simili għall-kura ta 'wieħed iħobb mill-ħajja, għaliex issa attwalment jkollhom jgħixu mingħajr format komunikazzjoni minn qabel. X'inhuma l-passi?

• A stat ta 'xokk u tirżiħ. Speċjalment meta d-deċiżjoni dwar is-separazzjoni sorpriża zastaot. Hija tista 'tieħu diversi jiem.
• Ċaħda ta 'realtà. Minflok tissolva l-problema ta 'kif tarmi persuna barra tar-ras, sieħeb spiss tipprova biex issir taf ir-relazzjoni, li tirrifjuta li jemmnu dak li qed jiġri. Stadju jista 'jdum xahar jew aktar.
• L-adozzjoni tas-sitwazzjoni u l-esperjenza uġigħ reali attwali tat-telf. Jista 'jdum madwar sitt xhur.
• Tnaqqis tas-sofferenza, tluq tagħhom mill-wayside fl-isem tal-problemi u r-realtajiet tal-ħajja oħra.

miti ewlenin

Wieħed mill-iżbalji umani maġġuri hija l-istqarrija li tfieq time. Peress li huwa impossibbli li tiżdied fuq l-istadji importanti ta 'mourning, u huwa impossibbli li ma tħossok imdejjaq fil-qalb dwar it-telf ta' wieħed iħobb darba. Din hija raġuni oħra biex ma jżommux esperimenti dubjuż fuq infushom meta jkollna fis-relazzjoni ma 'ebda futur. Imma kull darba li tgħallem biex jingħelbu l-uġigħ u jżommha fil-kmamar tas-sigurtà fil-fond ta 'l-ruħ, li jippermetti lill-persuna li jgħixu u jissodisfaw ħtiġijiet tagħhom. Anke bil-mogħdija ta 'qraba uġigħ mewtu jaqtgħu u tgħib fil-isfond tal-iskadenza tat-terminu ta' minn sitt xhur sa sena.

It-tieni kunċett żbaljat hija li l-wedge jistgħu biss knock wedge, u għalhekk, huwa meħtieġ kemm jista 'jkun malajr għaġla fis-relazzjoni ġdida. L-ewwel, huwa inġust lill-partner tiegħek, li jaġixxi bħala xi tip ta 'pillola u ma jistħoqqilhom li jiġu użati biss minħabba xi ħadd qed jesperjenza tbatija mentali. U t-tieni, huwa inġust li lilu nnifsu, mingħajr ma jgħaddu l-istadji kollha ta 'mourning, ma tasal għall-konklużjonijiet meħtieġa dwar ir-raġunijiet għat-tkissir, in-nies se jkomplu pass fuq l-istess inklinazzjoni darb'oħra tissolva l-problema ta' kif tarmi raġel barra tar-ras tiegħu.

Treasonous "jekk biss ..."

Eżenzjoni se jidħlu biss meta l-imsieħeb se jkun jista 'jaċċetta s-sitwazzjoni u tidra tgħix mad-deċiżjoni tal-parti l-oħra. Dak li trażżan dan aktar spiss? Paradossalment, it-tama, l-twemmin li inti tista 'tagħmel differenza, biex jirrettifika s-sitwazzjoni, replay avvenimenti, kliem, atti. Jekk is-sieħba tiegħek għandha natura ġentili, huwa jagħti opportunità oħra, allura l-tielet, imma fl-aħħar tnejn ħin tagħhom, nervituri u jeqirdu awto. Spiss, din id-deċiżjoni tippermetti t-tieni naħa tal-ewwel "dolyubit" u jittrattaw mal-firda għad-detriment tal-interessi u sentimenti tagħha stess. L-ewwel sar aktar faċli, u t-tieni taqa aggressjoni u l-mibegħda għall-wieħed li huwa sempliċement użat. Huwa dejjem aktar faċli li jħallu milli jiġu mitfugħa fir-rwol.

Kif let go ta 'ras wieħed iħobb li sabiex ma majjala qerda madwar lilu u mibegħda? Jirrispettaw il-soluzzjoni sieħeb u ma tippruvax li tfittex l-ħati fil firda. Sentimenti tmur, mhux minħabba xi ħadd aħjar u ħadd agħar. Dan huwa minħabba l-tnejn minnhom fir-relazzjoni skomda. Mhuwiex meħtieġ li ssir riflessjoni dwar it-tema ta ' "jekk ..." u għaġla fil-passat. Għandu jiffoka fuq x'għandu jinbidel fil-futur.

Min hu t-tort?

Il-qerda tar-relazzjoni - huwa dejjem ir-responsabbiltà tat-tnejn. In-nies ma kinux kapaċi jew lesti li jingħelbu d-diffikultajiet u nuqqas ta 'ftehim. Riżentiment - Reazzjonijiet tat-tfal għall-aspettattivi mhux sodisfatti, iżda l-imsieħeb ma jistax ikun responsabbli għal xi ħaġa li ma jissodisfax għal kollox l-aspettattivi ta 'barrani. Meta l-li jaqgħu fl-imħabba u jaqgħu barra nuċċalijiet tela 'kulur, kulħadd huwa liberu li jiddeċiedi dwar il-mod biex ma dik il-persuna jew le. Inabbilità li jaċċetta li għal dak li hu - huwa ma imħabba, u egoiżmu tal-bniedem u l-ambizzjoni personali. Aħna sħab dejjem ikollhom l-għażla: waqfa jew imorru. Soġġorn - sabiex jieħdu persuna b'nuqqasijiet kollha tagħha.

Matul kull relazzjoni romantic huwa tipprova tħares aħjar milli hija verament, sabiex inti jeħtieġ li jkunu attenti għal dawk il-mumenti bħala persuna iġib ruħu ma 'nies oħra. Jekk relazzjoni preċedenti, huwa toħroġ, iġib ruħu b'mod indenja, aħna jista 'jbassar x'se jiġri meta sentimenti tiegħu għall passjoni ġdida jibred. Biex tingħeleb riżentiment, ma ħawwad il-passat, il-motto għandu jkun l-islogan, "Ftakar le." L-ewwel pass lejn dan - jċedu l-ħati tfittxija fil-qerda ta 'relazzjonijiet.

attivitajiet favoriti

Memorji mdawra us, meta l-attività tagħna waqfa qasira. L-aħjar ħaġa - huwa li jaqilbu għal impjieg, passatemp, jew li jiksbu edukazzjoni addizzjonali. Il-kondizzjoni prinċipali għall-każ għall-imħabba u l-konsenja mitluba. Kuljum għandhom ikunu ppjanati sabiex ma jkollhom żmien għall dalliance. Jekk il-vaganzi li ġejjin, li ma jistgħux jiġu trasferiti, huwa aħjar li jmorru fuq vjaġġ. impressjonijiet ġodda eċitati l-moħħ u jikkawżaw emozzjonijiet pożittivi, li huma tant meħtieġa biex ikunu għalih innifsu biex issib risposta għad-domanda ta 'kif tarmi raġel barra tar-ras tiegħu.

Mużika jgħin ħafna li għandhom effett terapewtiku. Kun żgur li iskeda l-outputs għall kunċerti bands favoriti, biex jagħmlu videos kanzunetti aħjar tagħhom, biex jiddiskutu l-album ġdid kien rilaxxat fil-forum. Dan kollu huwa possibbli bil-kundizzjoni prinċipali - li teħles minn tama għal telefonata, varjabbli deċiżjoni jew iħobb burdata wieħed. Dan jista 'jiġri, iżda ħalliha tkun sorpriża meta l-ħajja turi kif l-imsieħba jistgħu jiksbu flimkien mingħajr xulxin. U allura l--deċiżjoni se jkollhom jieħdu l-waħda li telqu. Fil-frattemp, neħħi l-korrispondenza u tieqaf milli jfittxu fl-aħħar kliem ta 'l-tweġibiet għall-mistoqsijiet tal-lum.

ħbieb

Fl-ewwel fażi persuna tista 'tkun diffiċli biex tikseb biss mis-sodda u tħalli l-binja. Nixtieq li jkun waħdu u cry. Dan huwa normali. Inkella, kif tista tinsa l-persuna li tħobb? Psikoloġija jiddeskrivi l-każijiet fejn il-proċess ikun ittardjat, u n-nies qed jitilfu l-kontroll tas-sitwazzjoni. F'dawn il-mumenti għandna bżonn l-għajnuna ta 'ħbieb, li jiġu indirizzati. Huma mhux biss kapaċi li jisimgħu u appoġġ ħbieb, iżda wkoll jgħin biex jorganizzaw divertiment, mingħajr ma jħalli ħin liberu mhux mixtieqa. ħbieb Veru mhux se jagħmlu deċiżjonijiet għall-persuna li tagħti ċerti pariri, u tiffoka fuq it-titjib self-esteem, li hija l-ewwel li jsofru.

Hemm opinjoni li għandna jeħles mill-affarijiet kollha li jfakkruna tal-persuna darba loving. Kultant dan jagħmilha pjuttost bl-uġigħ, sabiex inti tista 'sempliċement darbiet kollox fil-kaxxa waħda jew ċestun, neħħi għal postijiet imbiegħda. Ħin tfieq, sal-punt li wara ċertu perjodu tal-fażi akuta ta 'uġigħ jgħaddi, u l-persuna tkun tista' tagħmel deċiżjoni mhux fuq l-emozzjonijiet, jekk jilbsu bracelet tingħata darba jew le. Dan ser tiddipendi ħafna fuq jekk jinstabu jew le l-qawwa lill-partner mhux biss taċċetta s-sitwazzjoni, iżda wkoll biex nahfru lill-persuna l-oħra.

maħfra

Wara ftit xhur fi kwalunkwe kundizzjoni li staqsi lilek innifsek il-mistoqsija ewlenija: liema huwa firda tiegħu taqlib aktar. Mhuwiex dejjem l-kawża ta 'emozzjonijiet hu mħabba. Dan jista 'jkun riżentiment, frustrazzjoni, biża', solitudni u x-xewqa fi kwalunkwe spiża biex jintlaħaq l-mixtieqa - sieħeb lura, per eżempju. F'dan iż-żmien, huwa diġà possibbli li tiġi abbandunata r-regola "Ma tiftakarx", minħabba li l-ritorn għall-passat mhux se jġib esperjenzi koroh. konverżazzjoni onest mal innifsek huwa importanti ħafna li tkun lesta biex bini ta 'relazzjonijiet ġodda, li tiġbed konklużjonijiet korretti mill-iżbalji tal-passat. L-aħħar pass għandu jkun skużat ladarba wieħed iħobb, għal dan irridu tipprova tpoġġi lilek innifsek fil-post tiegħu.

Fil-psikoloġija, hemm metodu ta 'terapija tal-familja, imsejjaħ il-metodu ta' permutazzjonijiet ta Hellinger, li jgħin fir-relazzjonijiet ta 'konjuġi tal-bini. Wieħed mill-prinċipji - huwa tentattiv biex tanalizza l-azzjonijiet u sentimenti ta 'l-imsieħeb. Il-metodu jwassal għal skoperta sorprendenti: anke waqaf sieħeb loving, cleverly ħabi sentimenti veri tagħhom wara maskra ta indifferenza jew apatija, fil-ruħ iħoss sens ta 'ħtija, skonfort u nuqqas ta' sodisfazzjon miegħu nnifsu. Huwa, ukoll, ingħata deċiżjoni uġigħ u diffiċli dwar is-separazzjoni, b'hekk m'hemm l-ebda għażla oħra ħlief li nahfru u tinsa l-persuna waħda f'dan il-ħajja biss ma kienx fuq il-mod. U maħfra mhuwiex daqshekk sieħeb bħala nfusna, biex jikkundannaw l-armonija u paċi meħtieġa.

Biss wara li tgħaddi fit-triq kollha, persuna hija lesta li stennija għall lilu madwar il-kantuniera ta 'ferħ.