Kif tikkalkula l-ovulazzjoni? Il-metodi kollha f'artikolu wieħed

L-ovulazzjoni hija l-proċess ta 'rilaxx ta' l-ovum mill-ovarju sa l-utru, fejn tista 'tiltaqa' ma 'l-isperma u fertilize. Jiġifieri, l-ovulazzjoni hija l-perjodu meta mara tista 'toħroġ tqila. Kif tikkalkula l-ovulazzjoni? Din il-mistoqsija tinvolvi lil dawk in-nisa li ma jistgħux jikkonċepixxu għal żmien twil , u dawk li jixtiequ jikkonċepixxu tifel f'xi żmien tas-sena. Il-perjodu qabel l-ovulazzjoni u, direttament, l-ovulazzjoni huwa l-iktar ħin favorevoli għall-konċepiment. Still dan il-perjodu jissejjaħ il-fażi fertili, jiġifieri, il-fażi li fiha mara tista 'tikkonċepixxi tifel.

Bil-proċessi fil-ġisem kollox huwa ċar, iżda kif tiddetermina l-ovulazzjoni għan -nies ordinarji? Tħaresx f'nofs l-ovarji biex tara l-bajd? Naturalment le! Biex tikkalkula l-ovulazzjoni, m'hemmx wieħed, iżda diversi metodi pjuttost sempliċi.

Metodu tal-Kalendarju

Dan il-metodu jinvolvi l-monitoraġġ taċ-ċiklu menstruwali u l-għadd tal-ġranet tal-bidu u tat-tmiem taċ-ċiklu. Id-definizzjoni tal-perjodu fertili hija bbażata fuq il-kalkoli li ġejjin: l-aħħar jum ta ' perjodu fertili huwa ddeterminat bil-metodu ta' tnaqqis mill-itwal ċiklu ta '11, u mill-iqsar - 18. Pereżempju, iċ-ċiklu mestrwali itwal huwa ta' 33 jum u l-iqsar huwa ta '29 jum. Imbagħad naqqas 11 (33-11) mill-itwal ċiklu, nagħmlu 22. Mill-iqsar ċiklu, naqqas 18 (29-18), nagħmlu 11. Għalhekk, mill-11 sa 22 jum taċ-ċiklu, il-konċepiment huwa possibbli, jiġifieri huwa l-perjodu l-aktar favorevoli għal Tqala.

Metodu ta 'mukus ċervikali

Dan il-metodu jeħtieġ osservazzjoni u attenzjoni bir-reqqa għall-ġisem tiegħek. Hemm tliet tipi ta 'mukus:

- nuqqas ta 'mukus ("jiem xotti")

- Kwittanza trasparenti u viskuża;

- ħama imdawla, twaħħal u abjad.

Għassa għas-sekrezzjonijiet bosta drabi kuljum, waqt li tinnota l-bidliet attwali fil-kalendarju jew f'rivista speċjali. L-aħħar ġurnata, meta jkun osservat mukus viskuż trasparenti u t-tlett ijiem li jmiss u huma l-iktar żmien favorevoli għall-konċepiment.

Temperatura bażali

Dan il-metodu huwa meqjus bħala l-aktar metodu bażiku biex tikkalkula l-ovulazzjoni. It-temperatura bażika titkejjel fir-rektum. Din il-proċedura hija meħtieġa kull filgħodu, mingħajr ma toħroġ mis-sodda, madwar l-istess ħin. Id-data miksuba għandha tiġi rreġistrata fil-mappa bażika tat-temperatura, li tista 'tieħu minn tabib jew tistampa fuq l-Internet. Skond il-kurva fuq il-grafika, tista 'tiddetermina d-data ta' l-ovulazzjoni.

Normalment, b'ċiklu mestrwali regolari, it-temperatura bażika fl-ewwel nofs tagħha hija inqas minn 37 gradi, u fit-tieni nofs, wara l-bidu tal-ovulazzjoni, hija 'l fuq minn 37 grad. Bil-bidu ta ' ċiklu mestrwali ġdid , it- temperatura taqa' għal darb'oħra u għalhekk kull ċiklu huwa ripetut. Madwar nofs iċ-ċiklu, ġurnata jew tnejn qabel l-ovulazzjoni mistennija, jiġi osservat tnaqqis fit-temperatura bażali, u fil-jum tar-rilaxx tal-bajd tiġi osservata żieda ta 'mhux inqas minn 0.4 gradi. Fuq il-bażi ta 'din id-dejta, l-ovulazzjoni tista' tiġi kkalkulata.

Testijiet għall-ovulazzjoni

Barra minn hekk, hemm mod sempliċi ħafna biex jiddetermina b'mod preċiż il-ħin tal-bidu tal-ovulazzjoni. Dan jista 'jsir billi jintużaw testijiet moderni għall-ovulazzjoni, li jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija. Normalment f'pakkett standard hemm ħames testijiet, li għandhom isiru kuljum sal-bidu ta 'l-ovulazzjoni. Fl-istruzzjonijiet għat-testijiet hemm tabella fejn kull mara, b'kont meħud tat-tul taċ-ċiklu kollu, tista 'tara minn liema ġurnata hi għandha bżonn tibda l-ittestjar. Il-jum meta żewġ strixxi ħomor jidhru fuq it-test, identiċi fil-luminożità, jindika li l-ovulazzjoni se sseħħ fl-24 siegħa li jmiss.

Eżami ultrasoniku

Hemm ukoll metodu pjuttost affidabbli biex tiġi determinata l-ovulazzjoni - l-ultrasound. Permezz tal-istudju, tista 'tiddetermina l-ħin tal-maturazzjoni u r-rilaxx tal-bajda mill-ovarji. Iżda dan il-metodu mhuwiex għal kulħadd, iżda għal dawk li għalihom it-tabib ħatar ultrasound. Normalment, l-ultrasound jintuża f'każijiet fejn mara ma tistax toħroġ tqila għal perjodu twil ta 'żmien.

Prattikament il-metodi kollha li jiddeterminaw ir-rendiment ta 'bajda huma bbażati fuq ċiklu mestrwali regolari. Ikkalkula l-ovulazzjoni b'ċiklu irregolari hija pjuttost diffiċli. Hawnhekk speċjalista b'esperjenza jista 'jgħin, li se jiffissa u jelimina l-kawża tan-nuqqas fiċ-ċiklu.