Ksur tal-iskambju tas-sħana, jew żżejjed fix-xemx: x'għandek tagħmel?

Korp tagħna żżomm temperatura tal-ġisem medja permezz ta 'skambju ta' sħana. Minħabba l għaraq, ridistribuzzjoni fluss tad-demm u r-regolazzjoni ta 'respirazzjoni kellna jħossu kbira u fuq il-xemx sizzling. Nuqqas, is-sistema jista 'jipprovdi bi ksur ta litteralment ftit regoli:

- xorb insuffiċjenti matul temperatura ambjentali għolja;

- twil jibqgħu fil-xemx miftuħa.

F'dan l-artikolu aħna se nitkellmu dwar dak li huwa d-differenza bejn l-sħana u sunstroke, u li jekk inti ssir żżejjed fix-xemx, x'għandek tagħmel u kif taġixxi.

Hemm riskju, dawn jinkludu:

- anzjani;

- it-tfal żgħar;

- dawk li huma fi stat ta 'alkoħol jew drogi;

- jbatu minn obeżità, id-dijabete, il-mard kardjovaskulari;

- dawk li huma sfurzati li jaħdmu fix-xemx miftuħa jew misdud, kamra unventilated għal żmien twil.

Għalhekk, jekk inti jappartjenu għal grupp wieħed jew aktar mil-lista, inti biss għandek dejjem ikunu jistgħu jibred off, għandek tixrob ħafna ilma nadif.

U issa nixtieq li jiġu nnumerati-regoli bażiċi ta 'mġieba fil-każ inti qed żżejjed fix-xemx.

X'għandek tagħmel?

L-ewwel pass huwa li jelimina ħsara lis-sistema nervuża ċentrali, jiġifieri sunstroke. F'dan il-każ, tagħti lilek innifsek tgħin lilek innifsek, inti ma tistax teħtieġ speċjalista.

Għandu jiġi enfasizzat li minkejja l-fatt li f'ħafna mill-sintomi huma simili, id-differenza hija sinifikanti. Saħħan Stroke - huwa tisħin żejjed ġenerali tal-ġisem, u fl sunstroke taffettwa s-sistema nervuża ċentrali li hija ħafna aktar perikolużi u teħtieġ l-irkupru itwal.

Sħana żejda għandha tliet gradi ta 'severità, dawn ma jeħtieġu trattament mediku. L-ewwel tibda attivitajiet ta 'restawr, l-anqas se jkun il-firxa u l-konsegwenzi. Wkoll in-nota li jekk persuna tkun wisq sħan fix-xemx, is-sintomi jistgħu jkunu simili għal sintomi ta 'xi mard infettiv jew avvelenament. Għalhekk ma jipprovdu kura xierqa, inti jista 'jaggrava ħafna s-sitwazzjoni. Oqgħod attent jekk inti għandek l-opportunità li jikkonsulta tabib.

Ikunu speċjalment viġilanti jekk żżejjed fil-wild xemx. Ir-rata ta 'żvilupp ta' kundizzjonijiet perikolużi fit-tfal hija ħafna ogħla milli fl-adulti. Ftakar regoli elementari ta 'mġiba f'temperaturi elevati. Dan se jsalva l-ħajja tiegħek.

Jekk inti ssir żżejjed fix-xemx, x'għandek tagħmel?

Tħossok żżejjed, inti għandek:

- ma paniku;

- tmur fil-dell (kamra jibred) jew stand taħt doċċa jibred);

- xarba ta 'l-ilma;

- biex jiżguraw paċi.

Jekk it-tfal huma żżejjed fix-xemx, x'għandek tagħmel? Rakkomandazzjonijiet huma l-istess għall-adulti. F'każijiet severi, iċċempel ambulanza. Mhux se jkun superfluwu.