Massaġġi grudnichka fid-dar

Kull pedjatra esperjenza u newrologu se jgħidlek li t-tfal ftit jeħtieġ massaġġi. Huwa dwar il-mod il-laqgħa u ser jiġu diskussi fl-artikolu. Inti ser jitgħallmu kif massaġġi trabi. Wkoll issir taf liema għodod huma aħjar għal dan l-użu.

tarbija tat-twelid

Meta wild jitwieled, huwa għadu pjuttost mhux lesti għall-ħajja adulta. Kull sekonda frak ta 'żieda jew tnaqqis ton tal-muskoli. Dan kollu huwa r-riżultat ta 'żjara twila fil-żaqq tal-omm tiegħi u jħossu sens ta' weightlessness.

trabi tat-twelid ħafna jibżgħu ta 'movimenti tal-ġisem tagħhom. Huma jibża id-dehra f'daqqa ta 'l-wiċċ ta' l-pumi. Biex tneħħi l-ton u jgħallmu lit-tfal tiegħek biex mhux jibżgħux ta 'movimenti tagħhom stess, tobba jirrakkomandaw tagħmel massaġġi illaxkar għat-trabi. F'ħafna kliniki jkollhom kmamar speċjali, li joffru servizzi bħal dawn. Madankollu, ikunu konxji li jixtiequ ħafna, u hemm ċertu post.

Illaxkar massaġġi għat-trabi fid-dar

Jekk inti ma tridx li tistenna l-mument meta l-ħin tiegħek huwa addattat għal massaġġi f'istituzzjoni speċjalizzata, inti tista 'tibda l-kors fuq tagħhom stess. F'dan il-każ, għandek dejjem ikunu konformi ma 'ċerti kondizzjonijiet:

• -tfal m'għandux ikun marid (titkejjel it-temperatura u jispezzjona l-tarbija bir-reqqa);
• Pipsqueak għandhom ikunu mitmugħa (għalf it-tarbija huwa aħjar għoxrin erbgħin minuta qabel manipulazzjoni);
• -tfal għandu jkun ferrieħa (jekk inti tagħmel massaġġi tarbija għajjien, huwa ma simili, tali proċedura);
• ma frak reazzjoni negattivi għandu jieqaf massaġġi grudnichka u erġa 'pprova fi ftit jiem.

Ftakar li l-movimenti kollha tiegħek għandhom ikunu ġentili u bir-reqqa. Tarbija għadu għadam fraġli ħafna, li huma aktar simili hryaschiki. Inti tista 'sempliċement jagħmlu ħsara lill-manku jew bis-saqajn tarbija. Dak li jgħidu dwar l-għonq u l-addome, fejn m'hemm l-ebda muskoli qawwija.

Kif massaġġi?

trabi massaġġi fid-dar għandu jsir bl-għajnuna ta 'għodod speċjali. Tista 'tieħu kwalunkwe żejt tat-trabi jew krema xaħam. Mira tiegħek f'dan il-każ huwa li jiffaċilita l jiżżerżqu tas-swaba fuq il-ġisem. Ukoll, dawn il-formulazzjonijiet ftit tisħon ġisem tarbija matul il-proċedura. Dan kollu itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtaffi l-istress.

Jekk tarbija għandu reazzjoni allerġika mar-rimedju magħżul, huwa tajjeb waqt għall-bidla. F'dan il-każ, aħjar li jagħżlu fwieħa trab ħielsa. Ftakar li l-prodotti kollha għandhom jiġu ddisinjati speċifikament għat-tfal.

Fuq liema wiċċ tagħmel l-eżerċizzji?

Massaġġi grudnichka aħjar li jsir fuq wiċċ solidu. Madankollu, għandek bżonn biex joħolqu l-ambjent aktar komdu għall-tarbija. L-uffiċċji speċjalizzati jużaw tabelli jinbidlu b'kisja artab.

Jekk inti stess dar, dan il-mezz, se jkun ferm aktar faċli. Fl-assenza tiegħu, it-tabella aktar komuni użu tal-kċina. Madankollu, Għatti l-kutra, mitwija diversi drabi.

Fejn tibda?

trabi massaġġi (6 xhur jew anqas) għandha tibda bil tindif bir-reqqa u l-idejn tisħon. Uża sapun antibatteriċi jew tarbija. Wara dan, żomm idejk taħt ilma ġieri sħun. Sussegwentement, japplikaw krema jew kwalunkwe mezz ieħor magħżul u malajr Togħrokx.

Undress-tarbija kompletament. Oqgħod attent li ma jkunx iffriżat. It-temperatura tal-kamra ottimali għall-massaġġi - 23-26 gradi.

saqajn maxx

grudnichka massaġġi dejjem jibda bil stop warm-up. Ħu fil-fergħa sieq waħda jibqa '. swaba ħielsa jmorru fuq kull saba. Huma jimpenjaw mozzjoni rotazzjonali. Wara li jinżlu għal-pads predpalchikovoy żona u maxx dan.

Attenzjoni speċjali għandha tingħata lill-sieq. trabi massaġġi bl ipertonja (meta s-sieq huwa dejjem fil-tensjoni) isir mill vyrisovyvaniya tmien jew sinjal infinity fuq il-riġel. Irrepeti diversi drabi dan moviment. Sussegwentement, għandek bżonn spinta ftit fuq l-għarqub u run saba tiegħek tul il-sieq. Inti se tara kif Pipsqueak mħawla swaba. Imbagħad imbotta pads fuq iż-żona bejn it-tielet u r-raba saba. Kid vigoruż Kompressi-sieq. Irrepeti manipulazzjoni diversi drabi.

Wara l-warm-waqfien tista 'timxi fuq il-wirk. Ftakar li massaġġi grudnichka tinvolvi proċessar biss il-wiċċ ta 'barra tar-riġlejn. Fuq in-naħa ta 'ġewwa tal-koxxa huma arterji importanti ħafna u vini. Huma ma jistgħux tmiss. Bil-mod pat-saqajn tal-ġilda. Ħu ftit movimenti ċirkolari mill-quċċata tal-qiegħ. Wara dan, bl-istess mod it-tieni massaġġi riġel.

żaqq massaġġi

Kif massaġġi trabi fl-addome? Wieħed iżomm f'moħħu li dan il-post għadu mhux protett mill-muskoli ħoxna u xaħam tal-ġisem bħala adulti. M'għandekx istampa qawwi fuq l-istonku u jagħmlu movimenti f'daqqa.

Pat-ġilda, running naħa tiegħu u 'l isfel. Wara li tagħmel ċirkolari lemini timmassaġġja mozzjoni. Dejjem jevitaw il-fwied. movimenti poshchipyvaet dawl jikkura l-ċirku taż-żokra. Sussegwentement, iqattgħu ġbir timmassaġġja azzjoni tal-istonku barra lejn iċ-ċentru.

Ħu sieq waħda u liwi fuq l-irkoppa, iġbed il-żokkra. Wara dan, jagħmlu l-istess manipulazzjoni mat-tieni sieq.

Warm-up manki

Bidu movimenti stroking artab mill-ispallejn għall-minkbejn. Fl-istess ħin għandhom jiġu mmassaāājat esklussivament żona barranin bl-idejn. attenzjoni speċjali lil kull saba u tal-palm. Ilwi u straighten-manku konġunta. F'dan il-każ, dejjem josservaw il-neatness. Ftakar li l-għadam għadhom fraġli ħafna.

Ħu l-frak mill-polz u jġib miegħu pinna flimkien. Wara dan, qatra minnhom tul il-ġisem. L-istadju li jmiss se jkun kuxjenza idejn up fuq kap tiegħu. Irrepeti dawn manipulazzjonijiet diversi drabi.

Jekk it-tarbija tiegħek huwa diġà aktar minn erba 'xhur, u dan ikollu kap tiegħu b'fiduċja, f'din il-parti tal-workout, inti tista' tinkludi l-passi li ġejjin. Poġġi l-tarbija fil-keffa ta tiegħek thumbs. Stenna sakemm il-manifattura ta 'frak diffiċli għalihom grabbed. Wara dan, iġbed il-idejn u jippermettu lit-tfal tiegħek biex ipoġġu fuq tagħhom stess. Dan l-eżerċizzju mhux biss ferroviji l-muskoli tal-peritonew, iżda titħejja wkoll il-wild għall-ewwel tentattivi biex ipoġġu waħdu.

Għandi biex tistira għonq tiegħek?

Massaġġi bl torticollis fi trabi hija mwettqa fi kliniċi speċjalizzati u uffiċċji. Jekk inti ma għandekx esperjenza u l-edukazzjoni medika, huwa aħjar li ma tmissx il-qasam. Inkella minflok tajjeb inti tista 'tpoġġi tifel aktar ħsara.

Stretch għonq tiegħek tista 'tkun movimenti stroking ġentili. F'dan il-każ, int qatt ma tista 'tpoġġi pressjoni fuq dan il-post u tagħmel kwalunkwe jerks f'daqqa.

massaġġi lura

Ladarba inti qed isir mal-parti ta 'quddiem tal-ġisem, inti għandek bżonn biex aqleb il frak. Poġġi tarbija tiegħek fuq żaqq tiegħu. Jekk it-tfal diġà tliet xhur, tagħtih l-opportunità li roll tiegħek stess.

Tillubrikha-reġjun ta 'l-għodda massaġġi lura. Bil-mod pat xfafar żona. Fl-istess ħin, inti tista 'pull u bend-ġogi ta' l-manku. żona kullar jistgħu jiġu kkurati bi tweaks ħafif. Ftakar li ma overdo dan. Mill-qadd tqatta 'ftit movimenti ftit ippressar fuq. F'dan il-każ, tinduna, bħal kid jippruvaw biex tistira.

ġenbejn massaġġi fit-trabi fid-dar hija mwettqa esklussivament meta ma jkunx hemm patoloġija. Ħu sieq waħda wara l-erja irkoppa u jespandu dan sabiex jiksbu l-Żrinġ joħolqu. Bl-istess mod ipproċedi kif mat-tieni parti. Kids huma flessibbli ħafna, it-tarbija għandha faċilment jieħdu l-pożizzjoni li għażilt.

passi

Meta l-massaġġi huwa lest, huwa meħtieġ li żżomm xi ġinnastika dawl. Ħu l-frak għall-underarms u lift up. Ħalli marda tiegħu ħafif fuq l-appoġġ. Agħti tfal tiegħek l-opportunità li tipprovdi azzjoni mixi ftit. Fl-istess ħin biex jippromwovu dan quddiem kif jekk huwa tarbija.

Klassijiet fuq fitball

Fl-aħħar tal-massaġġi min ftit prattika fuq il-ballun kbir. Poġġi l-frak fl-istonku u jżommu b'id waħda fuq ġenbejn. Second hand tpoġġi fuq dahar tat-tarbija u issir mozzjoni jixxengel u lura.

Dawwar tarbija tiegħek u rrepeti l-proċedura diġà fis-dahar. Attenzjoni mill-qrib għall-reazzjoni ta 'grudnichka. Fl-ewwel jum huwa ma jistgħux bħall din l-idea. F'dan il-każ, jeżerċita nieqaf aħjar u jkomplu ftit jiem.

għawm

Jekk inti tlesti l-trattamenti ilma grudnichka massaġġi, ikun perfett. Imla l-bathtub bl-ilma sħun - 33-35 gradi. Tqiegħed il-minuri fiha. Ftakar li idejk kif ukoll il-korp tat-tarbija, tista 'tkun tiżloq. Dan huwa għaliex għandek bżonn biex tagħmel dak kollu b'attenzjoni kbira.

Mexxi l-tarbija fl-ilma, l-ewwel quddiem u mbagħad lura. proċess għawm m'għandhomx ikunu twal ħafna. Sure tarbija tiegħek huwa għajjien wara l-massaġġi. Għum-wild ta 'mhux aktar minn ħames sa għaxar minuti, imbagħad wrap fil-xugaman sħun u l-għalf. Pjuttost, fil-proċess ta 'tiekol l-tarbija taqa ħolma rieqda ħelu.

Kebbeb-up u l-konklużjoni ta 'żgħar

L-effett tal-massaġġi jista 'jkun notevoli wara l-ewwel jum ta' klassi. It-tifel isir aktar kalm u attent. pinna tiegħu jibdew jagħmlu movimenti aktar konxji, mhux kaotika. Sleep isir qawwija u fil-fond. Aptit tat-tfal qed titjieb u jkollna diġestjoni aħjar.

Ħafna mill-gidjien wara kors ta 'taħriġ qed jibdew juru żieda fl-attività: biex jgħollu l-ras, jippruvaw ipoġġu u jitkaxkru. Ftakar li massaġġi huwa stadju importanti ħafna fl-iżvilupp ta 'kull wild. Isport isaħħaħ is-sistema immunitarja, ittejjeb burdata u jikkawżaw ton tal-muskoli f'kondizzjoni normali. Do trabi massaġġi fil-kors ta 'għaxart ijiem, u mbagħad jeħtieġu waqfa għal perjodu ta' madwar xahrejn.