"Melatonin": reviżjonijiet, istruzzjonijiet għall-użu, prezz u analogi. Tgħallem kif suppost tieħu "Melatonin"

Jekk ikollok spiss jiċċaqalqu minn żona ta 'ħin għall-ieħor, jekk inti qed jesperjenzaw problemi ta' rqad, u s-sistema immuni konsiderevolment imdgħajfa, allura inti se jidħlu għall-għajnuna ta 'mediċina "Melatonin". Hija se tgħin biex jadattaw għall-żona ta 'ħin ġdid u jiġu evitati l-effetti negattivi li jagħtu, bħala regola, ipnotiċi konvenzjonali, bħal letarġija u ngħas matul il-jum.

Biex jitgħallmu kif jieħdu suppost l-mezzi titolu, kif stabbilit it dożaġġ dritt u f'xi każijiet huwa meħtieġ li wieħed jirrikorri għal tali trattament, aħna se tiddiskuti f'dan l-artikolu. Din se tkun disponibbli mal-mediċini li fihom melatonina prodotti fir-Russja, l-Ukraina u barra: ". Vita-melatonina" "Melatonin Plus", "melaxen", Testimonjanzi u esperti dwarhom se jgħinek fl-għażla.

X'inhu melatonin?

L-ewwelnett, ejja tara x'tip ta 'sustanza inkwistjoni u għaliex huwa meħtieġ għall-ġisem tagħna.

Melatonin - l-hekk imsejħa ormon irqad, li jiġġenera l-glandola pineal daqs ta 'piżelli, li jinsabu fil-bażi tal-moħħ. Minn żminijiet antiki, fost affarijiet oħra, kien ikkunsidrat l-organu tal Clairvoyance - il- "għajn terzi" ta 'persuna. Forsi huwa għalhekk li ma dan l-ormon għadu jinvolvi ħafna ta 'misterjuża u studjat sa l-aħħar.

Melatonin (reviżjonijiet ta 'preparazzjonijiet li fihom dan, inti ser jinqara hawn) fil-mediċina moderna hija kkunsidrata bħala regolatur tal-ritmu ċirkadjani tal-ġisem. Għalhekk, livell partikolarment għoli dan jiġri bil-lejl - l-produzzjoni quċċata għall-perjodu mit-12 nofsillejl sa 04:00. Dan huwa melatonin - huwa tip ta 'pillola irqad naturali.

Iżda, barra minn hekk, dan l-ormon - huwa wkoll antiossidant qawwija, li permezz tagħha l-korp huwa salvati mill-kanċer u tixjiħ prematur. Melatonin jistgħu jippenetraw xi ċellula u jeżerċitaw effett protettiv tagħhom fuq nukleu tagħha, li fih id-DNA, u dan jippermetti ċelluli ħsara biex jirkupraw.

Studji fuq annimali tal-laboratorju wriet li n-nuqqas ta 'melatonin fil-ġisem tal-mammiferi organizzati ħafna twassal għal tixjiħ mgħaġġel minnu, menopawsa kmieni, tnaqqis fis-sensittività għall-insulina, kif ukoll l-iżvilupp ta' l-obeżità u l-kanċer.

prodott mediċinali "Melatonin": applikazzjoni

Iżda n-numru ta 'l-imsemmija ormon prodott mill-glandola pineal (glandola pineal), mhuwiex dejjem biżżejjed biex jiżgura d-diversità ta' effetti bijoloġiċi. Għal dan il-għan huwa użat preparat li jkun fihom melatonin sintetiċi.

Formulazzjonijiet ma melatonin ukoll jikkontribwixxu biex torqod bidu, peress li l-ormon huwa kapaċi tikkontrolla t-ċiklu ta ' "irqad riattivazzjoni" (li hija speċjalment neċessarja fil-jet lag furzat), it-tħaddim passaġġ gastro-intestinali, is-sistema endokrinali u ċelloli tal-moħħ. Dan l-ormon huwa wkoll jistabbilizza pressjoni tad-demm u l-livell tal-kolesterol.

Disponibbli deskritt permezz ta 'pilloli. Huwa jibda azzjoni tagħha wara siegħa jew tnejn wara inġestjoni.

Droga "Melatonin": kontropartijiet

Skond reviżjonijiet numerużi, melatonin sintetiċi hija kkunsidrata l-inqas tossiku tas-sustanzi magħrufa. Biex hija qatt ma nstab hekk imsejħa LD 50 (huwa droga li doża li fiha nofs l-annimali sperimentali die).

Fl-Istati Uniti, fejn ġie skopert fl-50s tas-seklu li għadda, ormon sintetiku hija ġeneralment meqjusa bħala addittivi ta 'l-ikel. Fir-Russja, huwa droga, li, inċidentalment, huwa disponibbli fil-ħwienet isports nutrizzjoni imsejħa Melatonin ( «Melatonin").

Analoġi tal-mediċina mibjugħa fl-ispiżeriji, imsejjaħ "Vita-Melatonin" "melaxen", "Melaton", "Melapur", "Tsirkadin", "Yukalin". Dawn huma popolari fil-każijiet fejn il-ħtieġa għat-titjib tal-prestazzjoni fiżika u mentali, jitnaqqsu l-effetti ta 'stress u titjieb il-kwalità ta' rqad.

F'xi każijiet, pilloli jintuża ma 'melatonin?

Takkumpanja kważi kull aġent li jkun fihom melatonin, istruzzjoni manwali jindika li dan il-prodott huwa indikat għall problemi ta 'rqad, problemi bis-sistema immuni, kif ukoll biex jiffaċilitaw l-istati premenstrual fin-nisa. Inċidentalment, ormon deskritt huwa ta '9 darbiet ogħla mill-effiċjenza tal-vitamina familjari Ċ, tisħiħ tas-sistema immunitarja u jiffrankaw korpi tagħna jaqgħu u irjiħat xitwa u infezzjonijiet.

Barra minn hekk, melatonin titjib nett memorja, it-tagħlim abbiltà u l-kapaċità biex tiffoka. Hija tista 'tintuża fil-terapija kumplessa ta' pazjenti anġjo, kif ukoll minn stati depressivi. Melatonin wkoll inaqqas b'mod sinifikanti l-ispejjeż tal-enerġija tal-infart xogħol, traduzzjoni tagħha fis-modalità aktar ekonomiku.

riżultati eċċellenti wrew l-mediċina fil-kura ta 'pazjenti ekżema.

Melatonin u l-lonġevità

Huwa impossibbli li ma tiġbed l-qarrej attenzjoni u sorprendenti karatteristika ta 'l-ormon jaffettwaw il-proċess ta' tixjiħ fil-ġisem.

Peress li rriżulta matul l-istudju, melatonin livelli fid-demm sa ħamsa u erbgħin sena huwa biss nofs l-ammont prodott fl-adoloxxenza. Dan huwa attribwit għall-fatt li fil-epifisis, fejn il-produzzjoni tal-ormoni, sa meta jsiru adulti normalment diġà osservat tibdil morfoloġiċi ċelluli oġġetti deġenerattiv u mewt tagħhom.

Huwa interessanti li fil-far, li kien trapjantati glandola pineal minn donaturi żgħar żdied b'mod sinifikanti għomor tal-ħajja. U dan iwassal għall-konklużjoni li l-ammont ta 'melatonin fil-ġisem għandu impatt dirett fuq kemm-il sena xorta se jżomm iż-żgħażagħ.

B'hekk melatonin itawwal ħajja

Għalkemm għadu ma twettaqx riċerka serja dwar dan is-suġġett s'issa, l-esperti kkonfermaw li jekk melatonin jgħin biex jgħixu b'saħħithom u itwal, huwa minħabba:

• jnaqqas il-ħsara taċ-ċelluli minn radikali ħielsa;
• tnikkirx l-tixjiħ tas-sistema immunitarja;
• protezzjoni għolja tas-sistema kardjovaskulari;
• kif ukoll minħabba manutenzjoni ta 'ritmu ċirkadjani normali u stimulazzjoni ta' ormon tat-tkabbir.

Liema opportunitajiet oħra huma moħbija fil-ormon

Fl-opinjoni tal-xjenzati li mexxa l-istudju dwar voluntiera għal ħames snin fin-Norveġja, melatonin akkoljenza staġjonali m'għandha l-ebda effett sekondarju. Barra minn hekk, il-korp kważi ma jiżviluppax tolleranza għalih, u biex jiżviluppaw ormon tagħhom stess ma jitnaqqasx.

istat riċerka riċenti u li melatonin huwa utli ħafna għall-pazjenti b'mard iskemiku tal-qalb, pressjoni għolja u ulċera gastrika jew ulċera duwodenali. Iżda l-effetti l-aktar promettenti imsemmi riżultati ormoni fil-ġlieda kontra l-kanċer tas-sider assoċjati ma 'livelli ogħla ta' l-estroġenu ormon femminili.

Il effett melatonina ta ngħas bħala għajnuna ta 'rqad?

Il-vantaġġi Bla dubju ta 'ormon sintetiku jista' jiġi attribwit, u disponibbli fuq kull preparazzjoni li fiha reviżjonijiet melatonina, li jenfasizzaw li la l għodu jew matul il-jum dawn l-aġenti ma jipprovdux tipiku għall-effetti ipnotiku u sedattivi ta 'ngħas u mejt. Jekk tali reazzjoni għadu preżenti, biżżejjed biex tnaqqas id-doża għal wieħed li mhux se jkun kawża tagħha.

B'differenza sedattiv, speċjalisti ormoni fil-dożi rakkomandati tipproduċi irqad naturali u jtejjeb il-kwalità tagħha. Melatonin għall-irqad ma jikkawżax vizzju, dipendenza u l-ħtieġa li jiżdied l-ammont tal-materjal riċevut.

Il-pazjenti kollha li qed jieħdu pilloli ormoni, immarkati sens ta 'vigor u l-vitalità wara rqad bil-lejl tajba, jekk id-dożaġġ kien magħżul b'mod korrett.

Karatteristiċi melatonin akkoljenza

Minkejja l-eżistenti ta 'preparazzjonijiet li fihom melatonin, reviżjonijiet, il-konsumaturi għadhom ma ninsewx li dan l-ormon huwa mimli għadu ħafna ta' misteri u puzzles. Hija tkompli tesplora b'mod attiv id-dinja.

Kif diġà ssemma, il-livell ta 'produzzjoni ta' "ormon irqad" fil-ġisem bl-età tvarja konsiderevolment isfel. Aħjar ta 'kollha, u fin-numru kbir ta' dan huwa prodott fit-tfal, hekk tieħu melatonin, mhuwiex meħtieġ.

hemm ukoll sitwazzjonijiet fejn għandek bżonn biex toqgħod lura milli jieħdu melatonin:

• minħabba impatt għadhom mhux magħrufa tal-mediċina fuq il-fetu mingħandu huwa li jagħti tqila jew qed ireddgħu;
• Inti ma tistax tieħu epilettiċi, allerġiċi u awtoimmuni mard melatonina, kif ukoll nisa li jixtiequ biex jikkonċepixxu-tfal (peress li l-aġent għandu xi kontraċezzjoni effett);
• Barra minn hekk, instab li l-mediċina jinteraġixxi ħażin ma 'sustanzi li fihom, per eżempju, aspirina u ibuprofen.

Minn fejn jirriżulta li qabel tieħu xi fondi mill-melatonina għandu jkun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek!

Minbarra l-hawn fuq, għandu jiġi mfakkar, u li tieħu "Melatonin" pilloli, istruzzjoni li issa hija meqjusa korsijiet jiswew, li tagħti respite lill-korp.

Meta u kif l-aħjar biex jieħdu xi droga?

Esperti parir biex tieħu dawn il-fondi eżatt qabel tmur torqod, x'imkien fi żmien nofs siegħa. Il-vjaġġi twal huwa aħjar li tieħu pillola (1.5 mg) qabel tmur torqod. Parti mill-fondi amministrati 3-4 ijiem qabel l-ivvjaġġar biex jissinkronizzaw-ċikli bijoloġiċi u ritmi tal-ġisem tagħna. Pillola ma gidma permezz ta 'u taħsel bl-ilma.

Mintix, "Kif għandek tieħu melatonin?", Ftakar li dan għandu jsir biss jikkorrelataw mal ritmu abitwali ta 'rqad u wakefulness. Għalhekk, jekk inti torqod bil-lejl, jieħdu l-għodda mhijiex meħtieġa matul il-ġurnata, minħabba li huwa qal ormon huwa responsabbli għall-kjarezza ta 'l-biorhythms tal-ġisem. Barra minn hekk, huwa ppruvat li l-ormon jum hija meqruda, u għal darb'oħra jikkonferma l-ħtieġa li jirċievu biss fil-għaxija.

Għandek prodotti b'effetti sekondarji melatonina?

Reazzjonijiet sekondarji waqt li jirċievi ormon sintetiku rarament osservati. Bħala regola, huma esprimew skonfort fl-istonku, uġigħ ta 'ras, ngħas jew "tqal ras" dipressjoni.

Esperti ifakkru li l-każijiet kollha ta 'reazzjonijiet avversi, anki dawk li mhumiex punti mehmuża ma' kull prodott li jkun fih melatonin, istruzzjonijiet għall-użu għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib tiegħek!

Jekk l-akkoljenza ta 'melatonin kien prodott f'inqas minn sitt sigħat qabel tmur għax-xogħol, il-pazjent, mill-mod, jistgħu juru tnaqqis konċentrazzjoni u l-koordinazzjoni ta' movimenti.

L-istat ta 'overdose tad-droga f'pazjenti kienu rrappurtati. disponibbli biss għall-pilloli "Vita-melatonina" klassifikazzjonijiet innutat hawn fuq stat simultanja wara li jirċievu 30 mg ta 'materjal. Dan ipprovokati diżorjentament, telf ta 'memorja dwar l-avvenimenti ta' qabel u l-irqad fit-tul.

Ammissjoni melatonin jelimina l-użu ta 'alkoħol u t-tipjip. Twissija! Kun żgur li tuża ta 'drogi, ikkonsulta mat-tabib tiegħek!

Indikazzjonijiet għall-użu ta 'preparazzjonijiet li fihom melatonina

Għal darb'oħra nixtieq infakkarkom, f'liema każ għandek bżonn tieħu mediċini li fihom melatonin. Reviżjonijiet minnhom ċertament konvint-qarrej tal-utilità ta 'dan l-ormon. Allura jiddeskrivi l-mezzi rakkomandati fl-ewwel post:

• persuni li jbatu minn problemi ta 'rqad,
• sitwazzjonijiet stressanti frekwenti,
• jbatu minn disturbi newroloġiċi, dipressjoni u phobias;
• f'pazjenti b'disturbi endokrinali;
• fil disturbi menopawsa;
• f'xi mard kardjovaskulari u aterosklerożi;
• ma 'disturbi immuni;
• persuni anzjani (dan l-ormon jgħin jirreżistu polymorbidity - kundizzjoni fejn hemm diversi mard tal-bniedem fl-istess ħin).

Fuq liema bażi tista 'tiġi suspettata dwar in-nuqqas ta' melatonin?

Jekk għandek nefħa taħt l-għajnejn, inti għajjien, ħarsa aktar minn età tagħhom, inti xagħar qed insawru griż prematur, u l-imġieba hija dejjem iktar irritabilità u uptight, allura forsi produzzjoni ta 'melatonin ġisem tiegħek mnaqqsa.

Nru sinjal inqas impressjonanti ta 'dan huwa l-irqad superfiċjali, mingħajr ħolm, u l-ħsibijiet dlam li mdawra inti torqod. Jekk inti tħoss li inti qatt ma tista 'tikseb biżżejjed irqad, inti ħażin trasferiment swiċċ għall-iffrankar daylight ħin u inti ppersegwitati minn stat ta' tensjoni u t-tħassib - ovvjament huwa żmien li tfittex il-parir ta 'tabib, hekk hu ħa inti għad-doża xierqa ta' mediċina li jkun fiha melatonin.

Jibqgħu b'saħħithom!