Memorja: Żvilupp Memorja. Tirrevedi l-aħjar prattiki

Kull jum li nipposponu tirċievi l-aħbarijiet. Huma jiġu għandna mill-ħbieb, mill-paġni ta 'kotba, gazzetti u mid-dinja ta' barra. Ħafna minn din l-informazzjoni nixtiequ li wieħed jiftakru. Iżda ħafna drabi jiġri li fil-ħin aħna mhux se tkun kapaċi li tiftakar dak li jkunu tgħallmu qabel. Bħala inqas possibbli biex jittrattaw din id-diffikultà, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għall-iżvilupp ta 'memorja. Biex tagħmel dan, psikologi u xjentisti bosta tekniki ġew maħluqa sabiex jgħin fit-taħriġ moħħ biex jitgħallmu u ftakar.

tipi ta 'memorja

Biex mużika maħżen, numru, persuna, il-post oġġetti lokazzjoni, proċeduri u l-bqija, nużaw differenti tipi ta 'memorja. Huwa maqsum diversi varjetajiet:

1. Viżwali.
2. Awditorji.
3. Bil-mutur jew rifless.
4. loġika verbali.

Eżerċizzju regolari jippermetti biex itejbu l-memorja. L-iżvilupp huwa biss wieħed tax-xorta tiegħu (eż viżwali) ma titjiebx awtomatikament u s-smigħ. Dan huwa ppruvat li għal kull wieħed tip ta 'memorja jikkorrispondu għal oqsma differenti tal-moħħ. Huwa għalhekk importanti li jiġu identifikati d-dgħufijiet tagħhom u jibdew jiżviluppawhom.

memorja viżiva

Li persuna tista 'tagħraf in-nies, avvenimenti żona, hu għandu bżonn memorja viżiva tajba. L-iżvilupp ta 'verament vantaġġjuża tagħha minħabba li jgħin biex ikunu aktar attenti u, per eżempju, li tirriproduċi fuq karta in-numri importanti u d-dati. Persuni li professjoni hija marbuta mal-tpinġijiet, dan il-qasam tal-moħħ huwa żviluppat ħafna aħjar minn oħrajn. Fost dawn huma l-artisti xxurtjati, disinjaturi, animaturi. Dawn in-nies regolarment konxjament jiftakru l-dettalji, karatteristiċi u sfumaturi, li jesponihom fuq karta. Dawk li jixtiequ li jħarreġ memorja tiegħek, għandek tikkonsidra b'attenzjoni l-istampi, pitturi, ritratti. L-iżvilupp tal-memorja jimplika mhux thrall biss mindless. Irridu nirsistu sabiex tiftakar il-karatteristiċi tal -wiċċ, l-espressjonijiet tal-wiċċ u aktar. Għall-ewwel, aħna jiffurmaw idea ta 'dak li raw l-immaġini, u mbagħad tiffoka l-attenzjoni tagħna fuq id-dettalji. Fuq kull ritratt jonfqu mhux aktar minn 15 sekondi, u mbagħad jimxu mal-ritratt li jmiss. Naħdmu biex tiftakar aktar dettalji. Maż-żmien, b'informazzjoni regolari taħriġ il-moħħ jista 'jassorbi f'aktar dettall fl-inqas ħin.

memorja viżiva fil-ħajja ta 'kuljum

Jista 'jkun utli lilna fit-twettiq ta' attivitajiet ta 'kuljum, errands. Biex tagħmel dan, qabbad immaġinazzjoni tiegħek. Per eżempju, inti issa għandek tagħmel borża ta 'żibel, imma inti normalment tinsieh. Biex dan il-kompitu huwa mhux barra tar-ras tiegħi, inti tista 'qrib l-għajnejn tiegħek u jimmaġina kif enormi gost borża taż-żibel Marching l-taraġ għall-ġenb tal-kontenitur. L-aħħar linja hija li din l-istampa tas-soltu tinsa ikkumplikat minn impjieg ta 'kuljum biss xott. Bl-istess mod, nistgħu jirrappreżentaw immaġini oħra li se jgħinu biex iżomm attivitajiet ta 'kuljum f'moħħu.

iżvilupp memorja smigħ u t-taħriġ

L-informazzjoni li nirċievu permezz tal-widnejn huwa importanti ħafna fil-ħajja tagħna. Allura aħna jitgħallmu informazzjoni importanti biex tgħin tiddetermina kif jaġixxu, x'għandek tagħmel, xi ħadd li wieħed jiftakru. Għalhekk iżvilupp memorja f'dan il-qasam se jgħin biex jagħmlu l-ħajja tagħna aħjar, aħna mhux se jkollu jonfoq ħafna ħin tipprova tiftakar informazzjoni importanti. Għal workout, inti tista 'tuża l-metodu li ġej. Fit-triq lejn il-maħżen jew li taħdem nistgħu nisimgħu siltiet ta 'konversazzjonijiet ta passers-by. Ipprova biex jaqbad il-kliem u frażijiet, u jżommuhom fil-memorja ftit sekondi. Fil-għaxija, tipprova tiftakar dawn l-offerti jew li jibdew mill-inqas kontenut tagħhom.

Eżerċizzju fuq it-taħriġ tal-memorja awditorji

Ixgħel il-reġistrazzjoni awdjo ta 'poeżija. Fl-ewwel jum, jisimgħu għal linja waħda, bil-għan li tippreżenta fil moħħha, bħallikieku din il-frażi huwa miktub quddiem għajnejn tiegħek. Ipprova li jimmemorizza l-kliem. Jekk inti ma jirrepetu l-linja, jisimgħu darb'oħra. Kliem kollha għandhom ikunu ċari u familjari għalik. Ladarba linja memorizzati, irrepeti l-kliem fil-ordni invers. Per eżempju, il- "Golden Cloud slept fuq is-sider mill-ġganti irdum" u viċi versa - "blat ġgant fuq sħaba deheb sidru qattgħu l-lejl."

Fit-tieni ġurnata bl-istess mod jisimgħu l-ieħor linja u memorize. Irrepeti l-materjal f'dawn jumejn. Kull jum, memorize anki linja waħda, filwaqt li ma jinsa li recite mill-memorja kliem familjari. Sussegwentement, bidu li jimmemorizza poeżija minn żewġ linji. U hekk. jistinkaw kull darba biss li jimmemorizza l-materjal, u ftakar, ma ninsewx li inti jeħtieġ li tiskrollja permezz l-immaġini korrispondenti fir-ras tiegħi.

Li permezz tiegħu nitkellmu suppost

Għal bniedem hija memorja verbali u loġiku importanti ħafna. L-iżvilupp tat-tip tiegħu - proċess interessanti ħafna. Din il-memorja huwa responsabbli għall-tiwi korretta ta 'kliem f'katina loġika ta' edukazzjoni huma ċari, sentenzi korretta. Hawn huma l-bażi tal-ħsieb. Dawn huma trasmessi fil-lingwa tal-bniedem. Hemm diversi modi biex b'saqaf ħsibijiet tiegħu fi kliem. L-ewwelnett, inti tista 'twassal l-essenza ta' stil ħielsa, bħala l-aħjar li nistgħu. It-tieni, inti tista 'tuża r-regoli ta' tneħħija verbali. Huwa hawnhekk li jeħtieġu memorja tajba li tiftakar il-proposta disinn. Iżda hemm twiddiba: ma nistgħux ferrovija dan il-qasam tal-moħħ, jekk aħna biss mindlessly memorize regoli lesti. Huwa meħtieġ li wieħed jipprova jifhem tifsira tagħhom, raġuni għaliex il-proposta għandha ssir b'dak il-mod. Biss f'dan il-każ aħna se tibda tiżviluppa memorja loġiku. Bħala eżerċizzju, nistgħu nieħdu l-offerta u jippruvaw korrett jinterpretawha, filwaqt li ma jinsa dwar l-użu ta 'vokabularju.

Kotba dwar it-taħriġ tal-memorja

Hija ħolqot ħafna ta 'tekniki li jgħinu persuna ta' kull età biex tiżviluppa l-erja tal-moħħ responsabbli għall ftakar. Per eżempju, il-popolarità tal-ktieb, li kien miktub minn William Atkinson - ". Memorja u l-iżvilupp tagħha" kittieb Amerikan u psikologu jagħti pariri speċifiċi dwar l-eżerċizzju li l-kapaċità, u dwar kif tkun ikkultivata ħila li jassorbi d-dettalji neċessarji. Atkinson jirrakkonta kif malajr memorize dati, tiffaċċja, numri u ismijiet.

ħażna tat-tfal

Iżvilupp tal-memorja fit-tfal huwa importanti ħafna minħabba li din taffettwa kif huma jipperċepixxu informazzjoni matul l-istudji tagħhom. Inqabbdu mat-tfal għandu jkun sistematikament, li jibda ma 'snin qabel l-iskola. F'dan il-età, il-żagħżugħ xogħlijiet aħjar memorja assoċjati ma 'stampi u emozzjonijiet. It-tfal huma jirreaġixxu anqas għall-karattri jew kliem. Iżda huwa meħtieġ li jiġi ddeterminat liema memorja huwa żviluppat aħjar frak tiegħek. Forsi huwa aktar faċli biex tiftakar meta hu żebgħa, jew, għall-kuntrarju, meta kien lest li juru l-istampi. Jew hija għadu aħjar biex jitkellmu u jispjegaw. Fi kwalunkwe każ, f'din l-età jagħmlu użu aħjar tal-logħba għall-iżvilupp. Memorja matul dan il-proċess aktar faċli biex diġestiva informazzjoni.

"Aqta 'dak hu!"

F'din il-logħba inti tista 'tkun diversi tfal involuti. Kull kid apparti mill-oħra turi suġġett li huwa għandu mbagħad jiddeskrivu fi kliem tiegħek, mingħajr ma tħares lejn lilu. I raden inti tista 'biss wara tifel jissejjaħ differenzi sinifikanti mogħtija affarijiet. Fl-aħħar tal-logħba inti tista 'tħeġġeġ l-kandju. Lit-tfal li kienet interessanti, il-wieħed li jgħid, jista 'jingħata f'idejn il-kaxxa jew tal-ġebel, li tgħaddi għas-rakkont relay jmiss.

Hemm logħob ieħor għall-iżvilupp. Memorja (u mhux biss) se tkun eżerċizzju tajjeb jekk isir dawn l-eżerċizzji regolarment. Per eżempju, fil-logħba li jmiss huwa attivat għadu loġika tfal. Huwa se jieħu ftit bsaten, biċċiet 20-30. Inti tista 'tissostitwixxi l-logħbiet. Adulti tpoġġi figura, jista 'jkun siġra tal-Milied, dar, għasel. L-kid iħares lejn dan sa 4 sekondi u tipprova tiftakar. Wara dan, ommi tkopri l-folja tal-karta kreattività tiegħek u jitlob lill-frak li jagħmlu l-istess figura. pożizzjonament mhux kif suppost tal-bastun - dan huwa żball. Tista 'gradwalment jikkumplikaw il-kompitu, li juri ċ-ċifri multipli. Naturalment, il-kompitu jista 'jidher ikkumplikat fl-ewwel, iżda eventwalment l-wild se tiżviluppa l-memorja, u jirnexxi.

Logħba oħra mhux anqas ferroviji gost dan ħila. Ifrex fuq il-wiċċ ta '10 ġugarelli. Skarsi għandha tipprova tiftakar l-ordni li fih ikunu jinsabu, jikkunsidraw lilhom għal madwar 20 sekonda. Wara huwa dawriet bogħod, inti tista 'tneħħi l-żewġ ġugarelli jew tpartit minnhom. Il-kompitu tat-tarbija - li jifhmu dak li nbidlet, u jirrestawraw l-affarijiet kollha.