Pistaċċi: benefiċċji u kontraindikazzjonijiet

Pistaċċi hija probabbilment kura favoriti ħafna nies, iżda ftit nies jafu dwar l-oriġini tagħhom u l-proprjetajiet utli. F'dan l-artikolu se tipprova jesponu dawn il-punti kollha. Pistaċċi huma mkabbra fil-Kawkasu u fil-Krimea, is-suq Russu li huma importati mit-Turkija.

Frott pistaċċi jikbru fuq siġra żgħira jwaqqgħu l-weraq sa 10 m. Dawn huma dar lejn ir-reġjuni muntanjużi tal-Asja tan-nofsinhar-punent u ċentrali. siġar Pistaċċi jikbru bil-mod ħafna u jgħixu sa 300-400 snin.

ġewż maturi jibdew minn Settembru sa Novembru. Sinjal ta 'ġestazzjoni - Żvelar u polpa għadam niexef hija ħadranija. Dawk li ma infushom miftuħa, miftuħa mekkanikament. Fil-ħwienet aħna aktar jixtru ġewż pistaċċi inkaljat fil-forma.

Iġbor żerriegħa misjura biss bil-lejl, għax wara nofsinhar il-xemx weraq exude togħma qawwija ħafna. Fi kwantitajiet kbar, dan fwieħa huwa saħansitra sturdament. F'dożi żgħar aromamasla jgħollu l-ton u energize. Li tiffissa l-burdata - jieklu pistaċċi. Il-benefiċċji u l-enerġija pożittiva - dan huwa dak ikollok milli jieklu l-żrieragħ.

F'ħafna pajjiżi, huwa meqjus li l-siġar pistaċċi - sinjal ta 'prosperità u l-lonġevità. Anke fil- Iskrittura qal dwar il-proprjetajiet benefiċenti tal-frotta, tifħir tagħhom minnhom kienu qegħdin jippreparaw platti aqwa. Huwa minn żminijiet antiki daħal lilna ħafna riċetti interessanti li jużaw pistaċċi. L-użu tagħhom mhuwiex fid-dubju, u togħma żid zest għal kull dixx. Tiekol ftit ta 'lewż, inti saturat ġisem tiegħek ma' nutrijenti ta 'benefiċċju li jista' jkollhom effett ta 'benefiċċju fuq l-attività tal-moħħ.

Pistaċċi: l-użu u l-kompożizzjoni

F'100 g ta 'frott fih 49 g xaħam, 25 g karboidrati u 21 g ta' proteina. Huma fihom linoleniku, stearic, u palminitovaya aċidu oleic. Ġewż huma sinjuri fil-manganiż, ħadid, ramm, żingu, potassju, kalċju u minerali oħra u oligoelementi.

Għandu jiġi nnutat illi l-ġewż jkollhom azzjoni anti-infjammatorji, peress Ikollhom sustanza tannin. Għalhekk, pistaċċi huma spiss użati fil-mediċina folkloristika - għaliex jagħmlu ingwenti differenti, kremi, tinturi u decoctions.

Pistaċċi: proprjetajiet utli

Mhux inzerta, dawn iż-żrieragħ huma msejħa "żgħażagħ ġewż" għaliex għandhom effett anti-ossidanti. Huma jinkludu wkoll lutein, sustanza - isaħħaħ il-muskoli għajn. Dan tajjeb ta 'vitamini: A, B, E, C, PP.

Meta l-valur, ġewż huma ħafna nutrittivi prodott - 100 gramma ta 'żrieragħ dwar 560 kaloriji, sabiex ma jsibux ttrasportati minnhom. Kull jum inti tista tiekol mhux aktar minn 10 grammi ta 'pistaċċi. Jekk inti tagħmel kull jum jkollhom pistaċċi, imbagħad wara madwar xahar jew tnejn inti zokkor baxx fid-demm u normalizes pressjoni tad-demm (pressjoni għolja).

Fil-pajjiżi tal-Punent, hemm twemmin li l-użu kontinwu ta 'dawn iż-żrieragħ jipprevjeni l-formazzjoni ta' kanċer. Ġewż għandhom ukoll azzjoni expectorant, huma rakkomandati li jkollhom l-perjodu ta 'infezzjonijiet respiratorji akuti għall-immunità. Dan huwa rimedju naturali kbir sabiex jiġġieldu mard tal-passaġġ gastro-intestinali.

Ġewż huma neċessarjament inklużi fid-dieta ta 'atleti u nies ħajja attiva. Ma 'żjut essenzjali kbira suċċess pistaċċi użati fil-kosmetiċi. Minnhom magħmula lotions, krema, maskri, ġels u anke shampoos. Din hija għodda eċċellenti għall jwarrbu t-tikmix u jtejbu epitelju ġilda.

Iż-żejt huwa miżjud ma 'l-ikkunzar, huwa wkoll użat biex jikkura infezzjonijiet fungali u dermatite. Jekk inti tbati minn stitikezza u jridu jitnaddaf ġisem tiegħek ta 'tossini - spiss jieklu pistaċċi. Il-benefiċċji u r-riżultat ma tikkunsidrax twil jistennew.

kontraindikazzjonijiet

Minkejja l-bosta vantaġġi, iżda hemm ukoll aspetti negattivi. L-ewwelnett, kwalunkwe ġewż - huwa prodott allerġeniċi. Per eżempju, pistaċċi waqt it-tqala jeħtieġ li jintużaw b'attenzjoni estrema. Ukoll, m'għandhomx jintużaw ħażin fi żjut essenzjali, għaliex dan jista 'jikkawża kontrazzjonijiet prematuri.

Jekk inti tagħżel li jiġu ttrattati permezz ta 'dawn ġewż, inti għandek tikkonsulta lit-tabib.