Piż eċċessiv waqt it-tqala. Mistoqsijiet u Tweġibiet

Il-piż żejjed fit-tqala huwa problema pjuttost komuni u serja li ħafna nisa jiffaċċjaw.

Raġunijiet għall-piż żejjed

Iż- żejjed huwa wieħed mill-kawżi komuni ta 'fenomenu bħal piż żejjed matul it-tqala. Il-punt kollu hu li fil-moħħ tal-bniedem hemm ċentru speċjali (ipotalamu) li jirregola s-sens ta 'ġuħ. Bil-ovvjament ovvju sistematiku fl-ipotalamu, isseħħ falliment, sabiex il-ġisem uman jeħtieġ xaba 'biex jissatura, li qiegħed dejjem jiżdied. U fil-każ meta l-enerġija kollha prodotta bħala riżultat tal-konsum tal-ikel ma tiġix ikkunsmata, id-depożiti tax-xaħam jibdew jakkumulaw. It-tieni raġuni li twassal għall-obeżità hija n-nuqqas ta 'mobilità. Ukoll, il-kawżi ta 'tali fenomenu spjaċevoli bħala piż żejjed waqt it-tqala jistgħu jkunu ksur tas-sistema endokrinali jew il-predispożizzjoni ġenetika ta' mara.

X'inhi l-aqwa żieda fil-piż fit-tqala?

L-aqwa żieda fil-piż ta 'mara tqila hija minn 9 sa 15 kilogramma. Fil-każ li l-omm fil-futur ibati minn piż żejjed, iż-żieda m'għandhiex teċċedi l-10 kilogrammi, u b'tali fenomenu bħall-obeżità l-figura permissibbli hija ta '6 kilogrammi. Jekk, għal ġimagħtejn, mara tqila ma żżidx il-piż b'mod assolut jew żieda fil-piż fuq sebat ijiem hija aktar minn kilogramma, huwa meħtieġ li tara tabib.

Kif tafu, ir-rata ta 'żieda fil-piż f'kull mara hija individwali, li għandha titqies. Għalhekk id-devjazzjoni mill-aqwa piż b'differenza ta 'diversi kilogrammi assolutament ma theddidx la l-omm fil-futur, lanqas it-tarbija.

Hemm gruppi ta 'nisa tqal li għandhom jagħtu attenzjoni speċjali lil dan il-parametru. Fl-istess ħin, m'għandhomx għalfejn jieħdu azzjoni biex jikkoreġu l-piż tagħhom waħedhom, mingħajr ma jikkonsultaw tabib. Dawn il-gruppi jinkludu:
- nisa li għandhom nuqqas ta 'piż serju u li għandhom bżonn aktar kaloriji;
- in-nisa b'piż żejjed (l-ammont ta 'kaloriji kkunsmati għandu jkun inqas);
- ommijiet żgħar, li għadhom qed jikbru u jeħtieġu nutrizzjoni tajba;
- Nisa li jilbsu aktar minn frott wieħed (għandhom iżidu tliet mitt kaloriji kull wieħed).

X'tip ta 'periklu huwa l-piż żejjed waqt it-tqala?

- Mard tas-sistemi ċentrali nervuża u kardjovaskulari, ksur tas-sistema endokrinali;
Vini varikużi;
- Dijabete, pressjoni għolja, preeklampsia (tossikosi waqt it-tqala tard), iperkoagulazzjoni;
- theddida ta 'twelid jew korriment prematur;
- okkorrenza ta 'indikazzjonijiet għal sezzjoni tal-cesarean;
- kumplikazzjonijiet varji waqt il-ħlas;
- ir-rijabilitazzjoni kkumplikata tal-postpartum;
- masturbation jew korriment;
Rilaxx prematur ta 'fluwidu amnotiku;
- it-twelid ta 'tarbija b'piż tal- ġisem ta' aktar minn 4000 gramma, dewmien fl-iżvilupp tal-fetu.

Kif tevita fenomenu pjaċevoli bħal dan, bħala piż żejjed waqt it-tqala?

Naturalment, m'hemm l-ebda restrizzjoni fuq id - dieta ta 'mara tqila , imma hemm każijiet meta tabib jagħmel dieta individwali għal omm futur. Ukoll ġinnastika għal nisa tqal, mixi fuq l-arja se tkun utli. L-effett uniku ta 'l-ilma, minħabba li jtaffi l-muskoli tad-dahar u tar-riġlejn, u għandu wkoll effett ta' paċifikazzjoni.

Ftakar, il-piż żejjed waqt it-tqala jirrikjedi monitoraġġ sistematiku tas-saħħa tal-mara. Għalhekk, huwa meħtieġ li jkun irreġistrat fl-isptar minn età bikrija u jiġi osservat regolarment mat-tabib biex jiġu identifikati l-iżgħar patoloġiji. Il-kontroll ta 'l-esperti jippermetti mhux biss li jidentifika l-problemi, iżda wkoll li jeliminahom f'waqtu. Ftakar li dan huwa meħtieġ għas-saħħa tat-tfal.