Polz mgħaġġel. Metodi ta 'ġlieda.

Fil-normali istat frekwenza polz ta 60-80 taħbita (skond l-età) kull minuta u frekwenza tikkorrispondi għall kontrazzjoni tal-muskolu tal-qalb. Pulse hija kkalkulat billi palpating-arterja radjali fuq il-naħa tax-xellug u lemin. U hemm, u hemm arterja għandu jkollhom frekwenza simili.

Studji ta 'polz bniedem jippermettu mediċina biex tikseb l-informazzjoni l-aktar importanti dwar il-ħidma tal-qalb u d-demm ċirkolazzjoni. Illum taqa ħafna lmenti minn persuni li jkollhom polz mgħaġġel. Naturalment, tali fenomenu ma jistax ma jaffettwax il-benesseri, iżda mhux kulħadd huwa kapaċi li jiddeterminaw dak ikkawżat din il-kundizzjoni. Xi nies sempliċiment ma DARE biex tmur fil-tabib, bit-tama li l- sentiment ħażin qatt tmur minnu stess. U xi wħud lanqas biss jissuspettaw li dawn ikollhom issa polz għolja. Kura għall-din il-kundizzjoni hija mwettqa billi tistabbilizza l-immaġni tal-ħajja ta 'persuna.

polz mgħaġġel jista 'jkun ikkawżat minn fatturi esterni, bħal waqfa imtawwal fuq saqajn tiegħek, eżerċizzju kbir. Jekk inti l-eżerċizzju, u inti ltqajna problema, huwa aħjar li jiġu riveduti l-iskeda ta 'taħriġ tagħha kif ukoll, forsi aħjar u jirrifjuta lejn attivitajiet kollha sportivi.

Jekk polz frekwenza għolja jikkawża diversi medikazzjonijiet, jikkonsulta dwar din il-kwistjoni mat-tabib tiegħek. Armi l-abitudnijiet ħżiena varji: tipjip, l-alkoħol, overeating (iva, tista 'wkoll jiġi attribwit għall-kategorija ta' abitudnijiet ħżiena). Tipikament, f'każ ta 'falliment ta' kollha tar-rata tal-qalb biex jistabbilizzaw. Jaqtagħhom tipjip - hija pass importanti ħafna fil-ħajja tiegħi, jgħin biex jipprevjeni mudelli mard kardjovaskulari.

Limitu ta 'konsum tal-melħ. L-aħjar għażla tkun l-konsum ta 'mhux aktar minn 5 grammi għal kull jum. Studji juru li l-aktar l-ammont ta 'melħ kkunsmati, l-akbar il-livell ta' pressjoni sistolika. Minflok ta 'melħ komuni jistgħu jintużaw sanasolom fil-volumi ta' sa 3 g kuljum.

Wara l-istress emozzjonali jieħu sedattivi, imma kun ċert li dawn ma jagħmlux ħsara inti. Tintura tal Motherwort, valerian u pepermint jistgħu jnaqqsu polz mgħaġġel wara emozzjonali ħawwad-up.

Oqgħod attent ħafna jekk mistrieħa rata tal-qalb tilħaq 90 taħbita. Dan il-fatt jista 'ukoll jindika l-preżenza tal-marda msejħa takikardija, li twassal għal kumplikazzjonijiet relatati mal-muskolu tal-qalb. Kun żgur li jżuru l-cardiologist li jiddetermina l-takikardija kawża. F'dan il-każ, tieħu mediċini li jnaqqsu rata tal-qalb għolja jistgħu ma jkunux biżżejjed, allura tkun teħtieġ trattament aktar serji.

Jekk ir-rata tal-qalb tilħaq 200 taħbita kull minuta, minnufih iċċempel ambulanza. Filwaqt li t-tobba huma fil-mod, jagħmlu l-proċeduri li ġejjin. Ipprova li jikkawżaw gag reflex. Ħu nifs fil-fond minn ħalqek u exhale f'daqqa, iż-żamma magħluqa matul il-proċess kollu. Fil-qasam tal-kantuniera ta 'ġewwa tal-boċċa li b'ġentilezza timbotta l-pakkett, wara li żamm finger f'din il-pożizzjoni ftit sekondi. A massaġġi tal-għonq, fejn ikun hemm żona ta 'pulsazzjoni u l-arterja karotide (għal persuni ta' età bħal massaġġi ma mixtieqa).

Rapidu polz - terremot up għall-persuna li jistenna wara s-saħħa tagħhom. Huwa aħjar li ma tagħmel l-kura fid-dar u jistaqsu għall-għajnuna għal speċjalisti li se jmexxu stħarriġ komprensiv.

Ir-rata tal-polz matul il-ħajja ta 'mhux wieħed u l-istess. Fi trabi tat-twelid, rata tal-qalb tista 'tilħaq 140 taħbita kull minuta. Eqreb lejn sitt snin jaqa 'għal 100 taħbita kull minuta. Mill-età ta '18 polz huwa toqrob ir-rata adulti. Għandek tkun taf li mara jkollha rata tal-qalb ftit ogħla mill-irġiel (differenza ta 'madwar 6-8 puplesiji).