Tè serħan il-moħħ. Riċetti u l-effett tat-tisjir fuq il-ġisem

-Ħajja ta 'ħafna minna huwa mimli bl tensjoni kontinwa, tinkwetax u ansjetà. Dan kollu jwassal għal għeja. Ħafna nies iħossuhom eżawriti anki fil-għodu. Biex jiġi evitat dan il-fenomenu spjaċevoli, huwa meħtieġ li tnaddaf is-sistema nervuża. A għajnuna kbira f'dan il-każ huwa tè serħan il-moħħ. Din l-għodda, flimkien mal-mod korrett tal-ġurnata, awto-taħriġ u yoga, se jippermetti li tkun dejjem fl-ispirti tajbin.

Serħan il-moħħ tè - naturali, sempliċi, għodda pjaċevoli biex jgħinek jirrilassaw. Barra minn hekk, għandu effett ħafif fuq il-ġisem. Se jgħin jeħles mill-akbar nervożità, irritabilità, nuqqas ta 'rqad u eżawriment nervuża.

Hemm ħafna riċetti popolari għall-preparazzjoni bħal dawn sedattivi. Hawn huma l-aktar popolari.

Tè serħan il-moħħ jista 'jkun ippreparat kif ġej: ħallat ħamsin gramma ta' għerq valerian u minħabba li ħafna mill koni tal-ħops, imbagħad ferra l-prodott tal-ħġieġ li jirriżulta huwa biss ilma jagħli, imbagħad ħallieh joqgħod għal mill-inqas għoxrin minuta. Ixrob dan ir-rimedju huwa rakkomandat għal nofs tazza darbtejn kuljum jew ħġieġ wieħed qabel imur jorqod.

Huwa wkoll possibbli li taħlita għeruq valerian u pepermint ħwawar fi proporzjonijiet ugwali (għal kull impjant ħamsin gramma). -Prodott li jirriżulta, tazza mimlija biss ilma jagħli għandha infuse għal nofs siegħa, u imbagħad iffiltra minn passatur (garża tista 'tintuża) u tieħu nofs tazza darbtejn kuljum. F'dan il-ġbir, tista 'żżid bużbież jew ħlewwa.

Wieħed mill-aktar komuni hija l-riċetta li ġejjin: Ħallat 50 gramma ta 'ħxejjex Leonurus, l-istess ammont ta' għerq valerian u herb balzmu tal-lumi. Il-massa li tirriżulta hija meħtieġa biex pour tazza ta 'ilma jagħli u ħallih infuse għal għoxrin minuta, imbagħad razza. Biex jikkunsmaw dan ix-xorb huwa rakkomandat kuċċarina waħda qabel l-ikliet tliet darbiet kuljum.

Te, calms-sistema nervuża, u jistgħu jiġu ppreparati b'dan il-mod: taħlita ta 'tè aħdar, ħops u ħwawar Leonurus (ingredjenti kollha 1 kuċċarina) żid ftit għasel u ferra madwar 200 ml ilma jagħli. Il jibred tirriżulta massa u drain, l-użu ta 'nofs tazza tliet darbiet kuljum.

Għat-tfal, uża l-riċetta li ġejja: Ħallat 50 gramma ta ' chamomile u l-istess ħwawar ore u lumi balzmu. Il-massa li jirriżulta għandu jimla 'tazza ilma u xellug jagħli għal ħmistax-il minuta, imbagħad razza permezz ta' cheesecloth. Tingħata tfal tè jista 'jkun diversi teaspoonfuls (minn sena għal tlieta, skond l-età) tliet darbiet kuljum ma' ikliet.

Mod ieħor biex jippreparaw xarba serħan il-moħħ għall-ftit dawk - li taħlita tablespoon ta 'frott bużbież, pepermint (weraq) u l-fjuri chamomile. Imbagħad ferra 50 ml ta 'ilma jagħli u żommu fil-banju ilma għal mill-inqas għoxrin minuta. Il-massa li tirriżulta hija meħtieġa biex drain u jagħtu kuċċarina darbtejn kuljum jew eżatt qabel tmur torqod.

Il-ħlasijiet kollha ta 'oriġini veġetali għandhom effett pjuttost qawwi fuq is-sistema nervuża tal-bniedem. Dan hu għaliex huwa importanti li ma teċċedix id-doża rakkomandata u tqis il-intolleranza individwali possibbli ta 'komponent wieħed. tejiet serħan il-moħħ huma avżati biex jieħdu aktar minn tliet ġimgħat. ppermettiet ukoll użu wieħed ta 'prodott naturali, jekk ikun meħtieġ.

Jekk ma jkunx hemm ħin biex jipprepara tè serħan il-moħħ jistgħu jiġu mixtrija fil-farmaċija. Waħda mill-għodda bħal din hija ġabra sedattiv "tabib Altai." Huwa jgħin fir irritabilità, ansjetà, insomnja. Dan tè tgħaqqad l-effetti ristorattivi u anti-depressivi. Fl-istruttura tiegħu hemmhekk Motherwort, ħops, chamomile u valerian. Dawn il-komponenti jwettaq il-funzjoni perfettament serħan il-moħħ mingħajr ebda ħsara għas-saħħa.

Ftakar li qabel ma tuża kwalunkwe ta 'hawn fuq ifisser li inti għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek.