Wara l-ħlas: Jista tiekol dulliegħa infermiera omm

Sajf, bidu tal-ħarifa, ix-xemx artab tiffoka nicely fil-wiċċ u l-korp tertir mmexxija minn breeze ġentili sħun. Minkejja din l-istampa sabiħa ta 'pajsaġġ sajf, huwa dan iż-żmien tas-sena l-aktar diffiċli li jittolleraw tqala u nisa li qed ireddgħu. Dritt issa, meta qabel deidrazzjoni hija biss ta 'ġebla', jeħtieġ li jieklu frott u ħxejjex aktar frisk. U, naturalment, il-prodott sajf aktar għeżież u tant mistenni - dulliegħa. Imma nista 'tiekol dulliegħa infermiera omm?

dwar dulliegħ

Tipikament, fil-ħwienet tagħna u tikkumerċjalizza dulliegħ misjur u mmerraq jidhru sas-sajf tard. Għalhekk, jekk "komunikazzjoni" ma dan berry jiġri biss darba fis-sena, u mbagħad għal żmien qasir, qabel tistaqsi mistoqsijiet dwar jekk nistgħu jkollhom omm infermiera dulliegħa, l-ewwel trid isiru jafu lilu. Issa, dulliegħa - benefiċċju berry li huwa estremament diffiċli li stmat iżżejjed. Huwa kważi kompletament magħmula minn meraq, li, mill-mod, jistimula treddigħ, fih l-aċidu foliku.

Huwa utli mhux biss għall-omm, iżda wkoll għas-saħħa ta 'l-frak. Jekk il-ħalib tas-sider se jkun fih biżżejjed ta 'din is-sustanza, se tinkoraġġixxi l-iżvilupp mentali xierqa. Minbarra l-aċidu foliku, dulliegħa fiha vitamini A, PP, Ċ, B _5, B _1, B ₂ u ħafna oħrajn.

Iżda l-vitamini - huwa mhux kollha dulliegħa li sinjuri, huwa arrikkit ħalib tas-sider wkoll fosfru, potassju, jodju, kalċju, ħadid u manganiż, kollha ta 'dan huwa essenzjali għall-korp dejjem jikber tarbija u tirkupra wara t-twelid ġisem tal-omm. Għalhekk, mhux biss tistax tiekol dulliegħa infermerija omm, iżda huwa meħtieġ.

Jekk dulliegħa huwa utli għat-treddigħ

Kif inti diġà dehret, dan berry huwa dulliegħa fih ħafna vitamini u minerali li huma essenzjali għall-omm u t-tarbija. Imma jekk inti għadek interessati fil-kwistjoni "huwa possibbli li jkun hemm omm infermiera dulliegħa", huwa meħtieġ li jiġi kkunsidrat mhux biss il-benefiċċji iżda wkoll il-ħsara li tista 'ġġib dan berry mmerraq ħelu. Għalkemm dan jiġri rarament, iżda xorta dulliegħa jistgħu jikkawżaw allerġiji fit frak. Għalhekk, jekk it-tarbija tiegħek hija suxxettibbli għall allerġiċi reazzjonijiet, mill-dulliegħa għandu jirrifjuta, jew l-użu fl-ammonti miniskulu. Għalkemm aħna ma jista 'jbassar minn qabel liema t-tifel se tkun allerġiku għal, u dak li mhux, iżda madankollu jeħtieġ li tkun dejjem fuq l-allert, għaliex il-korp ta' kull tifel huwa uniku. Bħal kull prodott ġdid għall-ikel tat-trabi, dulliegħa għandhom jiġu introdotti fil-dieta gradwalment, jibda ma 'ammont minimu ta' samog.

Nista jieklu dulliegħa infermerija omm: sfumaturi

Sorsi differenti jistgħu jinstabu l-opinjoni li jekk waqt it-treddigħ jieklu dan berry, il-ħalib tas-sider se jkunu wisq inixxi, bland u mhux nutrittivi. Iżda dan mhuwiex il-każ. Jekk it-tarbija minn dan il-prodott ma qed juru sinjali ta 'allerġija, l-omm infermiera dulliegħa ġġib benefiċċji biss.

Il-meraq ta 'dan il-frott ma jkunx kapaċi biss biex ibaxxu l-valur tal-ħalib, iżda għall-kuntrarju, iżid biss grazzi tagħha għal kulħadd li tinsab fil-vitamini dulliegħa u minerali. Naturalment, bħal kull frott frisk, ħxejjex u berries oħra, dulliegħa waqt it-treddigħ għandhom ikunu jittiekel fil-moderazzjoni.