Alka minn elf, riċetta

Kelp, li hija xort'oħra msejjaħ ukoll alka, huwa utli ħafna għas-saħħa. Fiha jodju, fosfru, vitamini u minerali. U l-impjant għandha effett tajjeb fuq in-normalizzazzjoni ta 'piż, sabiex l-alka tinkludi komponent ta' ħafna dieti. Fil-kċina, il-popli ta 'l-Asja kelp għandu post speċjali ta' unur. Korean, il-Ġappuniż, riċetti Ċiniż ma kaboċċi baħar, ritratti artsy ta 'platti minn dan alka ilhom kisbu popolarità fl-Ewropa. Nieħdu u aħna se jadottaw din oċean rigal.

Fil-pajjiżi Asjatiċi, kelp kkunsmati frisk, fil-laned, imnixxef, immellaħ. Madankollu huwa jiġifieri iffriżati u mnixxfin. Huwa jinnota li l-ħażna fit-tul ma taffettwax l-utilità tal-pjanta. Il iffriżati jew imnixxef forma l-vitamini huma miżmuma. swieq Russu biegħ ukoll alka fl-Korean. Ricetta għall tagħha huwa pjuttost sempliċi. Imnixxef kelp ħasil u l-ilma tal-Golf, jitħallew jintefħu. Imbagħad kok sakemm l-offerta, aħna tarmi colander. Zunnarija u basal Tliet shinkuem strixxi. A pan qali kbira (idealment - wok), ferra żejt veġetali, jinxtegħel, u malajr ħafna fry l kapuljat bżar CHILI pod. Għandna jintbagħtu lill-għafsa keffa ta 'żerriegħa tal-ġulġlien. Wkoll fry sekondi. Issa wasal il-dawran tal-pruwa:-argumenti tiegħu sakemm trasluċidi. Li jmiss riċetta Koreani alka teħtieġ jirrikorru għall-zunnarija, għandu biss ftit obmyaknut. Fl-aħħarnett, aħna żid kelp, ħawwad, fry, itfi l-nar. Tliet davim tewm sinniet, xorta żid mal-pan sħun, imbexxex ma soy sauce u ħall essenzjalment, li tagħti brew siegħa.

Meta ma ikollok vażett ta kelp imnaddfin, inti tista 'tagħmel Delicious insalata. Ġappuniż alka riċetta tippermetti li jipprepara iġjeniċi u dixx Delicious fi ftit minuti. Aqta 'l-ħjara fi strixxi. laħam tal-granċ Bl-istess mod jibqgħux (fl-agħar - surimi). Ħallat iż-żewġ ingredjenti mill laminaria. Mayonnaise, top biex iżejnu bajd.

Kelp huwa l-prinċipali "attur" fil-preparazzjoni ta 'ikliet sħun. Il-famuż Ġappuniż "territorji iżda mitsutaki" - mhuwiex xejn imma riġel tiġieġ bil tofu u laminaria. U hawnhekk ieħor alka riċetta, adattati għall-togħma Slavi - spawn tal-faqqiegħ. Alka soak, għalli, CHOP fin. Faqqiegħ, jekk huma mnixxfa, qabel l-soak. Allura dawn għandhom jiġu do l-istess bħal kaboċċi: mgħollija, maqtugħin. CHOP basla, tursin mqatta. Pickles maqtugħa f'biċċiet. L-ingredjenti kollha huma moqli fiż-żejt veġetali, istaġun bil-ħwawar.

Dan alka riċetta se jippermetti magħna biex tagħmel pancakes Delicious u oriġinali. Għalli 200g vermiċelli qosra. Żewġ karrotti pripuskayut brodu faqqiegħ sakemm l-offerta. Aħna scroll flimkien ma '100 g ta' kelp mgħolli permezz ta 'kappuljat. Knead l-massa miksuba bl-għaġin, żewġ isfra, mgħaffġa ma kuċċarina zokkor, abjad bit-tarjola. Melħ, ħawwad bil-mod. Fry fiż-żejt veġetali miż-żewġ naħat sa kulur rosy. Iservu bil-krema qarsa u ħxejjex aromatiċi.