Cocktail xaħam ħruq: kif Delicious addiju għall-piż żejjed

Illum aktar u aktar nies huma kkonċernati dwar il-problema ta 'piż żejjed. Naturalment, moda tiddetta il-parametri ta 'sbuħija u l-armonija hawn fl-ewwel post. Bniet u ż-żgħażagħ jilbsu infushom dieti, jqattgħu sigħat fil-gym u jixtru d-drogi għaljin, iżda xorta ebda riżultati. X'aktar jista inti tipprova tirbaħ il-battalja għall-armonija? soluzzjoni kbir huwa cocktail xaħam ħruq! Speċjalment issa, meta l-imħażen jidhru frott tas-sajf frisk u ħxejjex. Fil-temp sħun ma jkunx hemm partikolarment mixtieq, iżda għandhom tixrob aktar mis-soltu. Għalhekk, minflok jixtru soda regolari, tagħmel lilek innifsek xarba b'saħħithom fid-dar, u jien biex tgħin iġġib riċetti għall koktejls.

1. xarba saħħa aħdar. Dan cocktail xaħam ħruq ġustament rikonoxxuti bħala l-aktar effettiv (għalkemm mhux l-aktar Delicious). Biex tagħmel dan, tieħu ħjar, tuffieħ, nofs ġir u erba zkuk tal-karfus. Karfus, ħjar u aħsel tuffieħ, imqatta 'f'biċċiet żgħar u whisk fil-blender. Il mush tirriżulta Poġġi fuq il-garża u l-istampa fi mug. Ippressar ħtieġa għal żmien twil, Wasalt għall-meraq. Qabel dan, tpoġġi fil nofs ġir ilma jagħli biex jagħmluha aktar mmerraq. Nofs siegħa tard kompressjoni meraq tiegħu fil cocktail, kollha Ħawwad b'attenzjoni u ħawwad. Cocktail lest! Ixrob meħtieġa tazza qabel kull ikla. Huwa energize inti, imla l-minerali neqsin u vitamini biex jitnaddaf l-intestini u jġibu l-ħmieġ tal-metalli, u ma 'dan l-piż żejjed se jmorru malajr.
2. kura kefir għall-korp. Hija l-tieni l-aktar popolari xaħam ħruq cocktail li gladly tixrob dieters kollha. Kok anke eħfef minn dak preċedenti. Għal tazza kefir, żid kuċċarina tal-kannella, kuċċarina bżar aħmar u kuċċarina ta 'trab ġinġer. taħlita kollha sewwa, inti ma tistax anki ħawwad. Tixrob tazza biss nofs siegħa qabel l-ikel u f'ħin l-irqad. Kefir envelops ħitan ta 'l-istonku u normalizes diġestjoni. Kannella purifies-demm tagħna u jgħin biex tkisser xaħmijiet. A ġinġer u bżar aħmar jaċċelleraw metaboliżmu u l-proċess telf ta 'piż jmur aktar malajr.
3. Vitamina bomba. Dan huwa l-cocktail xaħam ħruq aktar Delicious, u wkoll mhux inqas utli minn oħrajn. Biex tagħmel dan, tieħu oranġjo, banana, tuffieħ, flieli ftit ta ananas u kiwi. Kollha aħsel frott, nadif, imqatta 'f'biċċiet żgħar u whisk fil-blender. Tista 'biss ikollu l-smoothie tropikali li joħorġu minnhom, inti tista' ċċaqlaq fil cheesecloth u għafas il-meraq. Dan il-meraq frisk għandha tinxtorob minnufih wara l-preparazzjoni, għaliex imbagħad ikun fih l-ammont massimu ta 'nutrijenti. Kul dan cocktail huwa meħtieġ mhux biss jitilfu l-piż, iżda wkoll it-tisħiħ ġenerali tal-korp, għax fih l-vitamini meħtieġa għal persuna.
4. Kważi mead. Kulhadd jaf il-proprjetajiet benefiċenti tal-għasel, imma mhux kulħadd jaf kif jużah, per eżempju, jitilfu l-piż. Madankollu, għasel tista 'kok cocktail kbira li se jgħinek tgħid addiju piż żejjed. Biex tagħmel dan, jieħdu żewġ imgħaref ta 'għasel likwidu, kuċċarina ta' ħall tuffieħ tas-sidru, kuċċarina tal-kannella u ħallat kollha f'tazza ilma minerali sħun. Ħu ħġieġ 15-il minuta qabel ikla.

Ipprova waħda minn dawn riċetti, jagħżlu dak li tixtieq aħjar, u jitilfu l-piż mingħajr ħsara għas-saħħa u t-tħejjija cocktails fid-dar mhux se tieħu ħafna mill-ħin tiegħek u flus.