Cocktails ħxuna: reviżjonijiet u riċetti. Lista ta 'cocktails effettivi

Jekk dieta pilloli ftit li huma kredibbli, l-ikel bnin, għall-kuntrarju, kull sena ssib assoċjati ġodda kollha. Tabilħaqq, jitilfu l-piż m'għandux ikun xi ħaġa speċjali, daqsxejn ta 'aġġustament dieta tiegħek, inti tista' tikseb riżultati tajbin. Naturalment, mhuwiex neċessarju li wieħed jistenna sakemm l-iskali jiddevjaw lil hinn mill-100 kg. djetetika Moderna joffri koktejls użati għall telf ta 'piż. Reviżjonijiet jikkonfermaw li dan huwa għodda effettiva ħafna, li ma jagħmilx ħsara għas-saħħa tiegħek u fl-istess ħin jgħin biex jirritorna l-formola antika hija ħafna aktar mgħaġġla mill-verżjoni klassika ta 'l-dieta.

Meta għandek bżonn biex jitilfu l-piż

Xi ħadd se ngħid: "Iva, għaliex jolqot biex jivvinta r-rota huwa biżżejjed biex jieklu inqas, u l-piż tibda tonqos malajr?". Għalhekk tikkunsidra l aderenti ta 'l-iskema klassiku, fejn il-kundizzjoni ta' telf ta 'piż huwa li jinħoloq defiċit ta' kaloriji. Madankollu, hemm żvantaġġ serju wieħed. Fil qatgħat li jaqtgħu dieta persuna ssir kajman, huwa jħoss ħażina, iżda xaħam tal-ġisem ma 'kważi ebda tnaqqis. Ħafna aktar spiss tnaqqis fil-piż żgħir huwa dovut għall bowel cleansing jew it-tneħħija fluwidu żejjed. Surprisingly, dan huwa veru, għaliex meta l-ġisem malnutrizzjoni tmur fil power-iffrankar mod u jibda l-użu estremament ekonomiku mill-aktar prezzjuż - xaħam. Xi kultant l-produzzjoni ta 'ormoni li huma responsabbli għall-analiżi ta' xaħmijiet, imnaqqas b'50%. Fejn ma l-korp joħroġ enerġija? Dak id-dritt, jibda jikkunsmaw tessut tal-muskolu. Tali metodu ta 'telf ta' piż ma suit kulħadd, hekk nutrizzjonisti jirrakkomanda llum shakes qawwa għal telf ta 'piż. Reviżjonijiet jissuġġerixxu li dawn jipprovdu opportunità biex iqarrqu-ġisem, jeliminaw il-sensazzjoni ta 'ġuħ minħabba l-kontenut għoli ta' proteini, iżda fihom ammont minimu ta 'kaloriji.

Dak li jagħti dawn koktejls

Nistgħu nikkonkludu li sabiex jitilfu l-piż, tieqaf tiekol ftit. Dan normalment iwassal għal tqassim nervuża u t-tnaqqis rapidu, u disprament. Le, inti għandek bżonn biex jinħoloq defiċit fl-enerġija żgħir, mhux aktar minn 300-500 kaloriji. Jekk il-ġisem tiegħek tonfoq kuljum dwar 1700 kaloriji (dan huwa l-konsum medju tal-ġisem biex iżommu l-proċessi bijokimiċi), imbagħad jitnaqqas għal 1,400 kaloriji, tibda jitilfu l-piż mgħaġġel biżżejjed. U dan jintlaħaq permezz tas-sostituzzjoni ta 'ikel b'ħafna kaloriji aktar faċli u ta' benefiċċju. B'mod partikolari, koktejls tajba ħafna għajnuna minn għal telf ta 'piż. Reviżjonijiet nutrizzjonisti jikkonfermaw li bl-għajnuna tagħhom inti kompletament jeħles ġuħ u jagħtih l--ammont neċessarju ta 'proteini kif ukoll vitamini u minerali li jistimulaw l-metaboliżmu. U dawn l-istess koktejls jistgħu jinxtraw fil-ħwienet isports nutrizzjoni u l-ispiżeriji, u jista 'jiġi ppreparat u b'mod indipendenti.

varjetajiet xorb għall-korrezzjoni figura

X'inhuma smoothies għall telf ta 'piż? Reviżjonijiet jistgħu jinqasmu f'żewġ gruppi kbar. Xi wħud jargumentaw li l-aħjar mod biex ilaħħqu ma 'koktejls responsabbiltajiet vitamina tagħhom, oħrajn jargumentaw għall-proteina. Dawn huma differenti fil-valur nutrittiv. Vitamina cocktail huwa ppreparat bbażata fuq l-ilma minerali supplimentati jogurt nonfat jew meraq u purejiet tal-frott u ħxejjex, ħxejjex aromatiċi u l-għeruq. Ħafna drabi tali kompożizzjoni kkumplimentati minn ħwawar li jgħinu biex jattiva proċessi metaboliċi.

Proteina shakes - ieħor grupp kbir ta 'prodotti sportivi nutrizzjoni. Preċedentement taħlita proteina huwa użat biss għal sett ta 'piż tal-muskoli waqt it-taħriġ intensa. Illum, numru kbir ta 'bniet użat ħawwad proteina għal telf ta' piż. Reviżjonijiet nutrizzjonisti u l-ħarrieġa atletiċi huma inkoraġġanti ħafna. Kollha kemm huma kkonfermaw li t-teħid supplimenti ta 'proteina bejn il-kolazzjon, lunch u dinner jgħin biex iżomm aptit fil-kontroll, jitnaqqas il-konsum ta' kaloriji globali u fl-istess ħin huwa effettiv ħafna biex jitilfu l-piż.

Il-kompożizzjoni tal-cocktails proteina

Bħala parti mill-cocktails proteina neċessarjament proteina jew xorrox proteina iżolat. Hemm xorb u proteina tas-sojja. Għall-konvenjenza, inti tista 'tixtri lesti ħawwad proteina għal telf ta' piż. Reviżjonijiet, madankollu, jgħidu li ħafna irħas li tixtri proteina trab iżolat li hija għall-awto-preparazzjoni ta 'xorb. pakkett wieħed se jkun biżżejjed għal żmien twil. Madankollu, aħna se terġa 'lura għat-tħejjija indipendenti ta' xorb, iżda għal issa ejja jiddiskutu dawk innovazzjonijiet li llum huma fuq l-ixkafef tal-ispiżeriji.

sistema telf ta 'piż "Dieti Enerġija"

Hija trademark ta 'ikel bilanċjat, li l-ewwel dehru fis-suq fl-2003. Bħalissa, huwa linja kbir prodott, li huwa użat ħafna fid-dieta ta 'atleti, kif ukoll fil-varjetà ta' dieti. Il-bażi tas-sistema ta 'provvista ta' enerġija hija użata biex tissostitwixxi ikliet wieħed jew aktar ta 'cocktail għal telf ta' piż "dieti Enerġija." Reviżjonijiet nutrizzjonisti jgħidu li sistema bħal din tippermetti li inti titlef effettivament piż, iżda nibqgħu attivi u ferrieħa. prodotti utli jinnormalizzaw l-metaboliżmu, ittejjeb is-saħħa, il-benesseri u l-kapaċità għax-xogħol.

X'inhu daqshekk fih cocktail għal telf ta 'piż "dieti Enerġija"? Reviżjonijiet jissuġġerixxu li huwa primarjament sors ta 'kaloriji baxx ta' proteina kif ukoll vitamini u minerali. Fl-istess ħin l-ammont ta 'karboidrati u xaħam hija mnaqqsa kważi għal minimu. Cocktail inaqqas ħafna aptit tiegħek, sabiex inti se jkollhom inqas ġibda għall-deżerta u pasti. Għalhekk, inti faċilment se jikkoreġu l-bqija tad-dieta, jagħtu preferenza lill ħabb sħiħ, laħam, ħut u prodotti tal-ħalib.

Tlieta mill-programm "Dieti Enerġija"

Tista 'tuża biss cocktail li magħhom se korretta l-kontenut kaloriku ta' dieta tagħhom. F'dan il-każ, il-cocktails użati bejn l-ikliet. Madankollu, il-manifatturi żviluppaw sistema ta 'enerġija li tista' tissostitwixxi prodotti oħra fil-perjodu telf ta 'piż. Dan 6 cocktails zokkri u 5 ta 'sopop, omelettes u brulee deżerti Creme, żewġ tipi ta' patata maxx u ħobż ma 'żewġ tipi ta' għaġin.

programm "Start" jassumi ħlief firxa ta 'prodotti speċjalizzati, uża biss 400 gramma ta' ħxejjex kuljum. Jekk il-piż ma jaqbiżx 10 kg, dan il-programm m'għandhomx idumu aktar minn 3 ijiem.

programm "Konsolidazzjoni" jinvolvi li tittieħed ikel normali 1-2 darbiet kuljum, 1-2 darbiet dieta jum jdgħajfu koktejls. Mill-ikel ordinarju, huwa mixtieq li jużaw ħxejjex u sorsi ta 'proteina (ġobon, tiġieġ, fwied, ġobon, u ħut). Dan il-programm ddum sakemm inti ma tiddeċiedi li laħqu piż normali.

Issa mur l-programm "kontroll". Kull kilo mitlufa mill-bidu tad-dieta huwa x-xahar tal-programm. Il-dieta introduċiet karboidrati utli u 300 gramma ta 'frott kull jum. Pranzu hija mibdula minn wieħed mill-prodotti "dieti enerġija."

reviżjonijiet tal-konsumatur

Jekk inti tiffoka fuq l-opinjoni klijent finali, din l-għodda jistgħu jkunu msejħa bilanċjat u effettiv. Anki tgħaddi għal kollox fuq prodotti tal-ikel minn din il-linja, jimmarkaw kollha tas-saħħa eċċellenti, vitalità u ħeffa, kif ukoll l-assenza sħiħa ta 'ġuħ. L-impatt isturdament ta dan il-kors jipprovdi wkoll okkażjoni għal numru ta 'RAVE reviżjonijiet. Vantaġġ separata jistgħu jiġu msejħa togħma eċċellenti. Madankollu, il-prezz tal-prodotti huwa pjuttost għoli, li huwa żvantaġġ sinifikanti.

"Dr SLIM"

Aħna tkompli jimxu fuq l-ixkafef drugstore fit-tfittxija ta 'l-cocktails isbaħ li tgħinek jirrestawra l-formola qodma. U li jmiss fil-linja - "Dr SLIM" ħxuna cocktail. Reviżjonijiet jgħidu li din hija għodda effettiva ħafna, u huwa disponibbli għal kulħadd. Huwa żviluppa dietologu famużi tiegħu, fan ta 'dieta baxx ta' xaħam. U immedjatament jieħdu nota: dan mhuwiex il-qawwa ewlenija u jissostitwixxi ikliet wieħed jew aktar. Jekk inħarsu lejn il-valur nutrittiv ta 'dawn koktejls, jirriżulta li waħda li sservi fiha biss 50 kaloriji. Il-proporzjon ta 'proteina u karboidrati hija kważi l-istess, fil-porzjon wieħed minnhom fih 6 g Iżda l-xaħam fil-kompożizzjoni prattikament l-ebda, għaliex huma gradwalment jikseb popolarità, "Dr SLIM" cocktail ħxuna. Reviżjonijiet jenfasizzaw li din hija eċċellenti għażla għall-persuni busy. Ebda ħtieġa biex jaħsbu, dak biex issajjar għal snack - dilwit, whisk f'shaker u x-xorb. Ta 'l-minuses jista' jiġi nnotat firxa limitata ta 'togħmiet - krema, banana u frawli.

FITO SLIM Bilanċ

Prodott ieħor kbir għall telf ta 'piż. Irridu ftit aktar biex jgħidlek dwar bilanċ SLIM erbali il ħxuna cocktail "." Reviżjonijiet jgħidu li din hija l-għażla perfetta għal dawk li jixtiequ li jkollhom figura SLIM, iżda ma jkollhom il-ħin biex tmur fil-ġinnasju jew 'konformità ma' kundizzjonijiet dieta stretti. Il-kompożizzjoni taħlita niexfa jinkludi xorrox konċentrat tal-proteina, vitamini, minerali, kaseinat tal-kalċju, fruttosju, destrosju u maltodextrin. Cocktail inaqqas sentimenti ta 'ġuħ minħabba l-ingredjenti naturali, saturati l-korp ma' proteina u l-vitamini, itejjeb burdata u jgħin biex jitilfu l-piż. Fl-istess ħin, sabiex issir xarba, għandek bżonn waħda biss minuta - biss taħlita it-trab 2 imgħaref ta 'meraq u Ħawwad.

Bad Dieta Ċikkulata SLIM

Jekk qabel tkellimna dwar l-proteina tas-soltu shakes li jgħinu biex jottimizzaw dieta u b'hekk jitnaqqsu l-piż, allura issa huwa l-ħin biex jiddiskutu l- "artillerija tqal". Dan cocktail ta 'ħxuna "Ċikkulata SLIM." Reviżjonijiet huma mħallta dwar dan, ir-rapporti ħadd riżultati drammatiċi, filwaqt li oħrajn jgħidu li din hija kawkaw ordinarja, iżda għadu mhux il-togħma aktar pjaċevoli. Il-kompożizzjoni ta 'dan cocktail reklamati jinkludi kważi innovazzjonijiet kollha fil-qasam ta' telf ta 'piż. Dan qamħ ta 'berries kafè aħdar u ASSAI, kakaw naturali u berries goji, Semena Chia u estratt tal-ganoderma fungu. Jiġifieri, mhuwiex pjuttost ħawwad għal telf ta 'piż. "Ċikkulata SLIM" jiġbor reviżjonijiet għall-parti l-aktar fost dawk li ma jridux li jqattgħu ħin fuq il-preparazzjoni ta 'menu bilanċjat, għadd kaloriji u l-eżerċizzju. udjenza fil-mira - dawk li jixtiequ li jitilfu l-piż mingħajr sforz u tfittex l-pillola magic. F'dan il-każ, ir-riżultat ftit se tiġi nnutata.

X'effett ma l-produtturi wegħda

L-ewwelnett reklamar wegħdiet effett malajr. U l-esperjenza tiegħu huwa biżżejjed fil-għodu li tixrob ħawwad ċikkulata għall telf ta 'piż. Reviżjonijiet jgħidu li l-aħjar ħaġa hi li jaħdmu meta m'intix dar l-ġurnata kollha, ftit passi bogħod mill-friġġ. Filwaqt li int busy, ġuħ huwa verament matt, iżda altrimenti xorta jkollhom ibatu ma l-vizzju ta 'xi ħaġa kontinwament mkaxkra mill-kċina. Allura aħna ser ikollhom jagħmlu xi sforz biex verament xaħam beda biex jiddewweb, kif imwiegħed mill-manifatturi. Madankollu, sa tmiem l-ewwel ġimgħa huwa verament jibdew iħossu l-effetti, li tagħti l-dieta xarba "SLIM." Reviżjonijiet jgħidu li wara sebat ijiem, l-aptit jibda jonqos, hemm ħafna ta 'enerġija. Fl-istess ħin ma riedx ħelu, hemm burdata tajba. Allura issa huwa possibbli li telf ta 'piż, iżda hemm kwistjoni dwar kif sikur dawn il-bidliet lill-korp tagħna.

reviżjonijiet

Iżda l-bażi ta 'din l-informazzjoni, nistgħu tqis bis-sħiħ jekk tiħux l-ħawwad ċikkulata għall telf ta' piż "SLIM." Reviżjonijiet jgħidu li n-nies ma jkunux verament pjaċevoli, iżid pressjoni jidher rogħda, dgħjufija. Xi ħadd iħoss uġigħ fl-addome, dardir, minħabba li telf ta 'aptit, u inti tista' anke jitilfu l-piż, iżda dan mhuwiex mod komdu. Għalhekk, nutrizzjonisti u l-ħarrieġa fitness ma jirrakkomandaw tieħu dan is-suppliment tad-dieta. B'kuntrast mal-proteina shakes sikur, jista 'verament jaffettwaw il-ġisem mhuwiex l-aħjar mod, iżda wkoll xi kontraindikazzjonijiet. Ejja nitkellmu dwar koktejls dar ħruq xaħam, li tista 'tipprepara lilek innifsek u jixorbu mingħajr biża.

Miracles stess idejn

Jekk ikollok xi ħin liberu, inti tista 'kok fil koktejls ħxuna ħruq xaħam dar. Reviżjonijiet jgħidu li l-effettività tagħhom mhuwiex iktar baxx minn dak tal-fabbrika, u l-valur ta 'frazzjoni. Dawn jistgħu jiġu tinxtorob minflok kolazzjon jew juża għas snacking. Inkarnazzjoni eċċellenti se cocktail aħdar li għalih inti ser bżonn 100 ml ta 'ilma, kiwi, żewġ flieli tal-lumi, pepermint tmien friegħi u tursin. Ħallat kollox fi blender - u l-cocktail hija lesta. Jekk inti huma aktar interessati fil ħawwad proteina alternattiva, jippruvaw li tixrob bil-lejl it-taħlita ta 'wara. tazza jogurt (1%), nofs kannella kuċċarina u ġinġer istess, kif ukoll niskata bżar aħmar. Tista 'biss taħlita jew whisk.

Hemm ħafna ta 'għażliet għall koktejls frott u tal-ħaxix li jista' wkoll jgħinek fit-tnaqqis ta 'piż. Biex tagħmel dan, inti tista 'tieħu tuffieħa u lumi, ġinġer u karfus, karfus u bużbież u Zucchini. L-ingredjenti kollha huma mħallta bl-użu juicer fi ħġieġ, tista 'żżid silġ.