Depressjoni - marda jew kapriċċ?

Minkejja l-iżvilupp globali tal-mediċina, l-iżvilupp tat-teknoloġija għolja, l-umanità kull sena qiegħed iħabbat wiċċu ma 'mard ġodda. Għall-abitanti ta 'l-ibliet isir normali li jbatu minn dipressjoni. Il-veloċità għolja tal-ħajja, il-piż ta 'stress - dawn swipes kollha fil-psyche. Minħabba l-preġudizzji soċjali li jipprevalu madwar psikologi bniedem f'daqqa daru għall-għajnuna lill-esperti u eventwalment tiggrava kundizzjoni tagħhom. Xi wħud jemmnu li "m'hemm l-ebda ferħ fil-ħajja" idlers u loafers biss, u joffrulhom biex tqis ix-xogħol xokk.

Il-kawżi ta 'mard

Għat-trattament ta 'xi mard huwa importanti li jiddeterminaw il-kawża ta' dehra tiegħu. Dan huwa meħtieġ biex tiġi eliminata l-probabbiltà ta 'rikorrenza. Peress ftit kompetenti biex tfejjaq il-sintomi. Jekk ir-raġuni biex tkompli - wara filwaqt li l-marda se terġa 'lura. Depressi spiss manifestazzjoni ta 'depressjoni. kawżi tagħha jista 'jkun minħabba disturbi tas-sistema ormonali, u fatturi psikosoċjali.

problemi personali

Per eżempju, ħafna drabi istat depressi tqum fil-familji fejn hemm livell għoli ta 'kunflitt, jipprevalu quarrels u l-abbuż fiżiku. Spiss, il-katalizzatur tal-proċess isir sfavorevoli għall-ħajja: alkoħoliżmu, familja, telf ta 'impjieg, problemi finanzjarji, eċċ

Psikologi ilhom jistudjaw il-manifestazzjonijiet ta 'dipressjoni u l-kawżi ta' dehra tagħha. Huma ripetutament nnutat li l-burdata ta ' "mhux fil-kuntentizza tal-ħajja" huwa inerenti fil-persuni self-esteem baxx, numru żgħir ta' kuntatti soċjali, eċċ Li hija theddida li jaqgħu primarjament nies b'mard kroniku (fl-isfond ta 'ħafna vjolazzjonijiet strays produzzjoni ta' ormoni) u ma 'ċerti problemi psikoloġiċi.

fenomenu soċjali

Depressjoni, stat depressivi fost in-nies isir rispons normali għall-iżvilupp taċ-ċiviltà urbana. Minħabba s-sitwazzjoni instabbli fil-komunità, theddida ekonomika għolja, ammont kbir ta 'stress - kważi kulħadd qiegħed iħabbat wiċċu ma' dipressjoni fil-ħajja tagħhom. Sfortunatament, xi korporazzjonijiet profittabbli li wieħed jispekula dwar suġġetti soċjali importanti u jispiraw lin-nies ta 'kumplessi inferjorità.

Fil-kapitolu biss jitqiegħed is-saħħa finanzjarja ta 'sett partikolari ta' attributi - huwa sidien benefiċjarji ta 'marki differenti biex b'suċċess ibiegħu prodott ħafna nies. Ma jitlifx relevanza u l-kult ta 'enerġija u s-superjorità fuq oħrajn. Għan-nisa, il-problema prinċipali hija l-piż, kif ukoll fuq it-televiżjoni u rivisti tleqq jippromwovu thinness uġigħ isir b'mod attiv. Għalhekk, numru kbir ta 'nies hija kostretta f'iżolament soċjali, mingħajr id-dritt li tfalli. Sabiex ikollhom biex jaħbu blunders tagħhom, fallimenti u l-esperjenza fi ħdan innifsu.

Kif ilaħħqu mad-dipressjoni: awto-għajnuna jew il-kura?

Fit-trattament ta 'xi stat psikoloġiku huwa aħjar li tuża' approċċ integrat, peress li huwa biss fil-miżuri ta 'għajnuna aggregati se tkun effettiva. Jippreskrivi medikazzjoni tkun intitolata biss għal newrologu jew psikjatra. Hija tiġbor anamnesis, kondotta intervisti u tagħżel drogi. Huwa importanti li tieħu kors tagħhom, bħala l-effett tal-azzjonijiet tagħhom hija maħżuna għal xi żmien.

Jekk dipressjoni tal-pazjent, allura, bħala regola, huwa antidipressanti preskritti. Drogi f'dan il-grupp artifiċjalment jirregolaw il-produzzjoni ta 'ormoni li jippermetti li inti taġġusta l-burdata. Biex jitnaqqas sentimenti ta 'ansjetà u nuqqas ta' kwiet jista 'jippreskrivi sedattivi.

Iżda fl-aħħar snin, hemm studji li juru l-ineffettività ta 'jirċievi biss medikazzjoni. Mingħajr ma jiġi indirizzat il-kawżi ta 'dipressjoni, se jidher aktar u aktar mill-ġdid.

Psikoterapija - il-muftieħ għas-suċċess?

Peress dipressjoni spiss tiżviluppa fuq l-isfond ta 'problemi psikoloġiċi, soluzzjoni tagħhom huwa kors ta' psikoterapija. L-ispeċjalista tgħin persuna biex isibu l-għerq tal-problemi tagħhom u jeqirdu b'mod effettiv. Hemm ħafna metodi ta 'psikoterapija, u l-avvanz huwa impossibbli li jiġi ddeterminat liema se suit persuna partikolari.

Fis-soċjetà tal-lum hija żviluppat bias fir-rigward tal- terapisti trattament. Ħafna drabi dan iseħħ minħabba l-nuqqas ta 'rieda li ssir distinzjoni bejn "psikologi, psikoterapisti u psikjatri" nuqqas ta' ftehim liema psikoterapija. Ħafna jħossu skomdu tbaħħir esperjenzi umani personali tiegħi, problemi intima, minħabba li kollha jistgħu isiru pubbliċi. Minħabba l-rappreżentazzjoni dgħajfa ta 'psikoterapija u l-metodi tagħha, ħafna jħossu li huwa "biss jitkellmu."

Fil-fatt, studji wrew li psikoterapija flimkien mal-medikazzjoni qed jaħdmu b'mod effettiv biex jingħelbu d-dipressjoni.

Tgħin lilek innifsek u jgħinu qrib

L kura importanti huwa pprovdut nies qrib. Jekk persuna tkun dipressjoni, telf ta 'ferħ tal-ħajja, l-appoġġ barra huwa ta' għajnuna tremend. nies qrib għandhom ikunu jafu kif għandhom iġibu ruħhom sew, biex jgħinu u mhux iweġġgħu.

Empatija, ma tippruvax li adsa ma 'persuna marida fil-fond ta' pessimiżmu u disprament. Iżommu distanza emozzjonali, iżda li tipprovdi l-appoġġ meħtieġ, timbotta l-emozzjonijiet pożittivi.

Studji xjentifiċi wrew li deterjorazzjoni pazjent jseħħ fejn jaqa kritika xaft. Allura inti għandek tkun taf biex iżommu lura minn evalwazzjonijiet u l-kummenti. Huwa importanti li jinħoloq ambjent ta 'ftehim, l-appoġġ, juru l-pazjent li l-marda - mhux tort tiegħu, u hu għandu bżonn kura. Għandek bżonn ukoll li jinvolvu l-persuna f'xi attività qawwija.