Dieta ananas: il-verità u l-finzjoni

Kif jirriżulta mill-isem tagħha, id-dieta ananas jinvolvi tiekol dawn il-frott li jieklu - bosta drabi kuljum, fil-kolazzjon, lunch u dinner. Il-verżjoni aktar sempliċi ta 'dan - ħatt mono-dieta, ikkalkulat fuq l-istess jum. Ananas "ħatt" fin-nuqqas ta kontra-, tista 'ssir kull ġimgħa. Fl-istess ħin matul il-jum huwa permess li jieklu biss kilogrammi ananas, jaqsmuh f'erba 'stadji. dieta Short-ananas jippermetti għal żmien biex jitilfu l-piż 500-700 gramma. Regolarment bl-użu dan il-metodu, inti tista 'kważi painlessly jieħu forma diġà fi ftit xhur. Hemm verżjoni eħfef ta 'dan diety- "effimeru": minbarra l-meraq ananas meta permess l-użu ta' dan il-frott (litru), li għandha tinxtorob f'porzjonijiet żgħar matul il-ġurnata.

It-tieni għażla - l-dieta proteina ananas: huwa possibbli li "ipoġġu" għal ġimgħatejn. Kul laħam permessi, faqqiegħ u ħxejjex (minbarra l-patata ħelwa lamtu u karrotti). Ananas jista 'jittiekel waħdu jew taħlita minnhom - per eżempju, fl-insalati. Peress refuelling huwa permess li jintuża bżar iswed u meraq tal-lumi. Ananas f'konformità ma 'din id-dieta, inti tista' tiekol sa 700 gramma għal kull jum ta 'laħam dgħif - mhux aktar minn 300. L-għadd ta' prodotti oħra mhumiex daqshekk fundamentalment, l-unika regola: inti ma tistax tuża kwalunkwe żejt, anki veġetali għat-tisjir. Biex iżomm dan dieta għal ġimgħatejn, inti tista 'teħles minn erba' sa ħames kilogrammi ta 'piż żejjed.

Hemm ukoll verżjoni ħamest ijiem mid-dieta fuq ananas: Dieta tiegħu huwa varjata. Tipikament hemm wieħed - l-ananas għandhom ikunu preżenti f'kull ikla: kolazzjon u pranzu huma mistennija li jieklu għal 100 gramma, u għall-pranzu - 150. Ikliet fil din id-dieta tliet darbiet kuljum. Għall-kolazzjon, minbarra ananas, inti tista 'tiekol dak il-porzjon niexef tal-ħobż u biċċa ta' ġobon, jew tnejn bajd, jew 150-200 gramma ta 'perżut imsajjar. inkarnazzjoni ieħor huwa estremament fit-togħma u b'saħħithom - ħafur mal ananas: ċereali (2 tbsp ..) Huwa jitferra jogurt naturali, mingħajr aromatizzanti u preservattivi, mgħaffġa u ananas imħawwar (50-100 grammi ta 'kull prodott). għażliet pranzu huma kif ġej: 200 gramma ta 'laħam imsajjar jew 300 - ħut modesta u dixx veġetali (insalata, kavjar jew zunnarija insalata, imħawwar bil żejt veġetali). Fl-aħħarnett, għall-pranzu inti tista tiekol insalata tal-frott jew ħaxix steamed, jew tixrob 0.5 litri ta 'jogurt - f'dan il-każ kompletament jissostitwixxi l-ikel, ħlief għall ananas. Din id-dieta ananas hija varjata, iżda baxxa kaloriji. Madankollu, din twettaq pjuttost faċilment u bouts ta 'ġuħ f'dawk li huma fuqha "tiltaqa", huwa normalment ma jkunux osservati. Jekk mixtieq, jista 'jiġi ripetut, li jestendi għall għaxart ijiem - imma biss jekk inti tħoss ukoll. Din id-dieta ananas (reviżjonijiet jikkonferma dan) se "reset" minn ħames sa tmint kilogramma.

Dieta fuq ananas, kif ukoll għal dan il-frott, għal żmien twil attribwit għall-proprjetajiet uniċi. Dawn huma marbuta mal-kapaċità ta 'sustanzi li jinsabu fihom biex tkisser xaħmijiet. erbali preparazzjoni "bromelain" inħoloq ibbażata fuq ananas, li tinkludi enzima naturali miksub mill-polpa tiegħu. Il annotazzjonijiet magħha huwa qal li huwa kapaċi jtejbu l-metaboliżmu, tkisser xaħmijiet u proteini. Minn id għal idejn roams-riċetta tal- "magic" ta 'tinturi alkoħol fuq l-ananas, apparentement effettiv tissara mal-piż żejjed (!): Huwa rakkomandat li tixrob tablespoon fi kwart ta' siegħa qabel ikla. Għalhekk hemm, allegatament, kollox huwa possibbli - likur ananas b'suċċess twitti l-ebda żball fid-dieta, biss f'dan il-każ se bżonn tieħu kuċċarina żejda ta 'droga wonder.

Madankollu, xi riċerkaturi jemmnu li r-rwol tal bromelain fit-tqassim ta 'xaħmijiet mhux ippruvat. Ananas attwalment tippromwovi telf ta 'piż - jgħidu, iżda biss minħabba l-kaloriji baxx tagħha (48 kaloriji kull 100 gramma). Allura ma joqgħod fuq l-effett mirakuluża tal-konsum ta 'dan il-frott: mhux tillimita ruħhom dqiq, xaħam u ħelu, inti probabbli li jirnexxu.