Fejn TRP kera fir-Russja? Kondizzjonijiet ta 'parteċipazzjoni u l-importanza tal-programm fil-pajjiż

Peress 2014-Russja reġa 'beda l-isports programm, magħruf mill-jum ta' l-Unjoni Sovjetika - "Lest tax-Xogħol u Difiża" (TRP). L-għan tal-avveniment - l-istimulazzjoni u l-promozzjoni ta 'atleti, li jinżamm spirtu b'saħħithom tan-nazzjon. Madwar il-pajjiż fetħu ċentri sportivi ħafna fejn inti tista 'tgħaddi GTO.

Min huwa permess li jipparteċipaw fil-programm?

Ħu sehem fil avveniment sportiv jista 'jkun xi ħadd involut b'mod attiv fl-isports. Ma jimpurtax fejn u taħt liema kondizzjonijiet il-taħriġ fiżiku - b'mod indipendenti, jew fit-taqsima ġinnasju. Kunsinna ta 'standards huwa volontarju, mhijiex obbligatorja u disponibbli għall-kategoriji kollha ta' ċittadini irrispettivament mill-istatus soċjali, l-okkupazzjoni, età, sess.

Kif nista 'napplika biex jipparteċipaw?

Sabiex jieħdu sehem fil-programm għandha tikkuntattja l-center ittestjar fejn lokal ipoġġu TRP, u japplikaw, li se toħroġ espert. Huwa kapaċi li twieġeb il-mistoqsijiet, jagħtu parir dwar ir-regoli u regolamenti ta 'avvenimenti sportivi. Għandu jkollok prova ta 'identità, ritratti 2 (3 x 4 ċm) u t-tneħħija mediku biex jipparteċipaw fil-kumpless sportiv.

Tista 'wkoll jissottomettu formola ta' applikazzjoni online. Biex tagħmel dan, inti trid toħloq kont fuq il-websajt istat, jimla kwestjonarju. Ħtieġa li jidħlu fil-informazzjoni li ġejja:

• informazzjoni personali (isem, data tat-twelid, sess);
• indirizz residenzjali;
• Informazzjoni (indirizz elettroniku, mobbli numru tat-telefon) kuntatt;
• dokumenti Kont (passaport, ċertifikat tat-twelid);
• -prestazzjoni atletiċi (jekk ikun hemm).

Wara r-reġistrazzjoni taċ-ċittadin ikollu aċċess għal uffiċċju virtwali personali. Hemm inti tista jiffamiljarizzaw irwieħhom mar-regolamenti tal-kumpless, jagħżlu ċentru sportiv fejn jgħaddu l-TRP, u riżerva data u l-ħin għall-medda t-test.

X'inhu n-numru huwa assenjat lill-parteċipanti tal-programm?

Kull min jixtieq li jgħaddi regolamenti mogħti numru serjali tagħha li jikkonsisti 11-il numru. L-ewwel tnejn jirrappreżentaw il-sena li fiha l-avveniment iseħħ. Il-2 ċifri jmiss huma determinati mill-kodiċi ġeneralment aċċettati tas-suġġett tal-Federazzjoni Russa, fejn il-TRP kera. Is-7 ċifri fadal huma n-numru tas-serje tal-parteċipant.

tipi ta 'testijiet

Għad-differenza trid taghzel l-isport u jwettaq l-istandards TRP. Fejn jgħaddu mit-test, il-parteċipant jiddeċiedi li programm.

1. Running fuq 60 jew 100 m.
2. Running fuq il-1, 2 jew 3 km.
3. 1, 2, 3, jew 5 km - cross-pajjiż skiing.
4. L-għoljiet l-art.
5. Jitfa projettili.
6. Għawm.
7. Ġbid fuq il-bar.
8. isparar xkubetta arja.
9. qabża fit-tul bi spazju jew bidu running.
10. Jerk il-piżijiet.
11. Curl tal-li tinsab waqfien.

L-età tal-parteċipanti

ċentri għat-testijiet, fejn TRP kera, jieħdu l-parteċipazzjoni taċ-ċittadini attivi kollha bejn 6 snin u anzjani. Skond il-kategorija età huwa determinat mill-livell ta 'standards meħtieġa għall-promozzjoni.

Dar taċ-ċittadini tal-ittestjar?

Passaġġ tat-test TRP isir fiċ-Ċentru Ittestjar, il-membru magħżul tal-programm u speċifikati matul ir-reġistrazzjoni. Sal-lum, dawn l-istituzzjonijiet fis-seħħ f'ħafna reġjuni tal-pajjiż. L-ebda eċċezzjoni u l-akbar belt tar-Russja. Fejn jgħaddu l-istandards TRP f'Moska? Fil-kapital Hemm madwar 40 oġġetti, fejn imorru għall-ittestjar u l-evalwazzjoni tal-forma fiżika tagħha. Kull distrett amministrattiv għandha numru ta 'istituzzjonijiet li jipparteċipaw fil-programm.

parteċipanti tas-sistema Reward

Ċittadini li jkunu rċevew il-kwittanza fir-isport magħżul, se jingħataw ma 'ikoni speċjali fiċ-ċentri, fejn kera TRP. Jiddependi fuq ir-riżultat determinat mill-tip ta 'premju: deheb, fidda, bronż. kategorija isports huwa l-konferma uffiċjali ta 'fitness u meqjus meta jidħlu l-istituzzjoni ta' edukazzjoni ogħla u l-armata. Għal kull kategorija ta 'ċittadini għandha sistema ta' premju tagħha stess. Għalhekk, mill-2016 l-istudenti, bl-kategorija, se jirċievu punti addizzjonali għall-eżami finali. L-istudenti jingħataw il-borża ta 'studju żdied, filwaqt li l-adulti jistgħu jistennew ħerqana għal żieda ta' ġranet żejda għar-rilaxx prinċipali.

Barra minn hekk, il-kategorija isports ta 'ċittadini bħalissa jipprovdi immunità akbar u l-prevenzjoni ta' ħafna mard. Wara l-kunsinna ta 'standards teħtieġ żieda attività fiżika regolari u l-isport, kif nafu, hija għandha effett pożittiv fuq l-istat ta' l-organiżmu kollu.