Flett tiġieġ bil-ġobon

F'wieħed mill-għaxija li jmiss kien deċiż dak biex issajjar għall-pranzu, milli li jekk jogħġbok irġiel maħbubin tagħhom. I mfakkar li fil-friġġ hija tiġieġ. Leafed permezz ta 'koppja ta' rivisti riċetti, Fittixt fuq l-internet u għażlet - se kok flett tat-tiġieġ bil-ġobon.

Għal preparazzjoni għandna bżonn 400 gramma ta 'tiġieġ, g ġobon iebes 100 (huwa aħjar li tuża ġobon "Mozzarella", minħabba li ma togħma morra wara tidwib), 1 tal-bajd, melħ u bżar, aktar crackers għall panura u jistgħu tħawwir. Skond din flett tat-tiġieġ riċetta bil-ġobon dawriet mmerraq u fit-togħma.

Flett tiġieġ jirripellaw martell injam u cut ġewwa l-sikkina sabiex tinkiseb but. Fillet kompletament timsaħ melħ u ħwawar fil-but stabbiliti biċċa ta 'ġobon,-tarf daqqiet toothpicks. Li jmiss mingħajr għadam fletti imsawwat bajd u frak tal-ħobż paniruem. -Pan jissaħħan fuq sħana baxxa, griż ma 'żejt veġetali u mqiegħda flett tat-tiġieġ bil-ġobon. Fry sakemm kannella dehbi. Il-dixx hija lesta, inti tista 'sservi b'mod sikur. Mill-mod, ħafna tastier tiġieġ fillet bil-ġobon huwa miksub flimkien ma 'ħxejjex. I jieħdu l-kaboċċi, patata, tadam, basal, karrotti, tursin, tewm, u jibqgħux l-karkassa fil-zalza tat-tadam. Ma 'tali garnish u serva għall-pranzu, il-familja tiegħi biss iħobb dan Ħelwa.

Għażla oħra - Flett tiġieġ bil-ġobon u l-faqqiegħ, mur "bil-bang". Biex tipprepara l-meħtieġa 400 gramma ta 'tiġieġ, 1 basla kbira, 200 gramma ta' faqqiegħ abjad frisk, żejt taż-żebbuġa, 200 gramma ta 'ġobon li jagħżlu, mayonnaise, tursin, melħ u, naturalment, bżar. Flett tiġieġ jirripellaw sewwa l-martell, melħ, bżar, u fry ftit fiż-żejt taż-żebbuġa fuq iż-żewġ naħat sa l-qoxra karatteristika. Faqqiegħ u l-basal shinkuem fin tiegħi u fry fl-istess żejt taż-żebbuġa sal-offerta. Togħrokx Ġobon fuq grater oħxon. Sussegwentement, tipprepara platt tal-ħami. Għatti l-qiegħ tal-mayonnaise (għal fletti iskola xellug) tixrid biċċa grilled ta 'tiġieġ, tpoġġi fuq quċċata ta' faqqiegħ u l-basal, sprinkle ġeneruż bil-ġobon u jibagħtu bake fil-forn għal 15 minuta. Il sprinkle dixx lest bil-ħxejjex aromatiċi u jservu sħun, sakemm il-ġobon huwa ffriżat u ma look like tal-gomma. Dawn il-platti jistgħu jiġu mħejjija anke fil-ċelebrazzjoni, mistednin se jkun sorpriż bil-kreattività kulinari tiegħek.

Chicken, fost affarijiet oħra, tgħaqqad ukoll bir-ross. Flett tiġieġ bir-ross offrili ħabib ta 'minjiera fuq ix-xogħol. I ppruvaw, gustado u ddeċieda biex issajjar. Ser ikollna bżonn 500 gramma ta 'flett, 200 gramma ta' tadam misjur, 200 gramma ta 'ross, koppja ta' sinniet tewm, żejt veġetali, ħwawar u melħ. Aħsel ross u mqiegħda għalli fuq sħana baxxa. Filwaqt li imsajjar, tiġieġ mingħajr għadam maqtugħa kubi żgħar u fry fil-żejt veġetali. Tadam bżonn li titqaxxar, sabiex l-ewwel ferra l-ilma jagħli - qoxra eċċellenti ġejjin off innifsu. Tadam imqatta kubi u qabbad ma tiġieġ, ttektek għal 10 minuti. Lesti mgħolli ross tixrid lill-tiġieġ, melħ, bżar u ħawwad kollox. Tewm huwa miżjud fl-aħħar, li togħma tagħha mhijiex Uvarov. Il-dixx lest hija notifikata bid insalata ta 'ħaxix frisk jew sempliċiment laħmijiet ħxejjex, dwar ir-ross dejjem jistaqsi għall-ħxejjex friski.

laħam tat-tiġieġ nnifisha hija utli ħafna. Hija jappartjeni għall-kategorija ta 'dieta, minħabba li huwa assimilat aħjar minn ċanga u majjal, m'hemm kważi l-ebda kolesterol, lott ta' proteina diġestibbli, u vitamini. Barra minn hekk, il-tiġieġ huwa ppreparat malajr u ma tieħu ħafna ħin, bħal, per eżempju, il-preparazzjoni ta 'laħam taċ-ċanga. Ħafna nutrizzjonisti jirrakkomanda li jiġu inklużi fid-dieta ta 'laħam tat-tiġieġ mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa, u fid-dieta ta' dieti tat-tfal jista 'jkun saħansitra aktar spiss. Għandu jiġi nnutat li huwa importanti li ssir distinzjoni bejn tiġieġ u fillet tas-brojlers tiġieġ. laħam tat-tiġieġ huwa aktar minn offerta tiġieġ, sabiex ma jitfixklu fl-għażla. Igawdu kollha aptit u tajba "temp" fl-istonku!