Fwied ħafur

Aħna lkoll nafu li l-fwied tagħna - korp ħafna hard-xogħol, jippurifika l-demm, il-filtru xogħlijiet għall-ġid tal-organiżmu kollu. U li se tnaddaf il-fwied innifsu? Wieħed mill-modi eħfef u aktar effettiva biex tagħmel dan - biex tnaddaf il-fwied li jużaw ħafur.

Ħafur huwa utli għax fih ammont kbir ta 'vitamini minerali bħal B1, B2, B6, u l-ġisem tal-bniedem oligoelementi meħtieġa - potassju, manjesju, fosfru, akaċja, jodju, żingu, silikon, kromju, fluworidu, u oħrajn. U huwa famuż għall-fatt li x-xaħmijiet, karboidrati u proteini li jinsabu fil-proporzjonijiet ideali, li jagħmilha attraenti ħafna għall-dilettanti dieta. Huwa meħtieġ, l-ewwel nett, għas-sistema nervuża għall-ġlieda irjiħat, biex kolesterol baxx, kif ukoll ħafur utli għall-fwied, speċjalment għal nies bi tneħħija tal-marrara. Tabilħaqq, f'dan il-każ, it-tagħbija fuq il-fwied żidiet. Kif biex tnaddaf il-fwied, ħafur?

Huwa rakkomandat li jitnaddfu jużaw ħafur, brodu ħafur, imma int tista 'tipprepara l-infużjoni tal-ħafur u l-fwied. Biex tipprepara din ix-xarba fejqan bżonn tieħu quart ta 'ilma u żid tazza ta' ħafur. Simmer għandu jkun sakemm l-ammont oriġinali tal-ilma jonqos b'madwar bin-nofs. Wara li l-likwidu naqas, jibqa 'biss li drain. B'għażla, inti tista 'żżid għasel. F'xi riċetti, huwa qal li wara ż-żieda, fil-bżonn għasel ieħor li għalli l ftit minuti aktar likwidi - li ma hijiex meħtieġa. Tista 'tipprova dan, u li l-mod - il-proprjetajiet utli ta' l-brodu mhux se jitilfu. Din ix-xarba fejqan bżonn li tixrob ftit (3-4 sips) matul il-jum.

Inti tista 'tpoġġi skutella ta' ilma u ħafur fil-forn u ħallih languish sakemm 1/4 tal-kwantità inizjali ta 'likwidu tkun evaporat. L-infużjoni ppreparata għalhekk, huwa rakkomandat li tieħu tlieta jew erba 'darbiet kuljum għal żewġ tazzi. effett choleretic ta din ix-xarba mhuwiex twil jistennew.

Hemm mod ieħor biex jużaw ħafur għall-fwied. Ikollok bżonn l-ilma, ħafur, ħalib u għasel. tazza ta 'ħafur bżonn ħames nuċċalijiet ta' ilma, l-ilma evaporat fuq sħana baxxa sakemm il-bqija mhux se jkun bħal krema likwida tal-qamħ jew jelly ħoxna. Imbagħad razza u żid għall-brodu għal madwar żewġ tazzi tal-ħalib u għalli għal darb'oħra. Imbagħad għalli għat-tielet darba, biss bl-għasel - għandek bżonn li jżidu mal Predisposizzjoni tiegħek. L-brodu li tirriżulta hija aħjar li tixrob sħun jew sħun tliet darbiet kuljum. Minbarra l-funzjoni terapewtiku tal tindif tal-ġisem, huwa pjaċevoli ħafna għall-togħma, u fih ħafna ta 'kaloriji.

Ħafur fwied utli fi kwalunkwe speċi. Tista 'tużaha kultant biex jipprevjenu, jew b'mod sistemiku għall-kura. Per eżempju, anke ma 'tali marda serja, bħal epatite, huwa rakkomandat li tieħu ħafur infuża matul ix-xahar.

utli ħafna għall-ħafur infużjoni fwied. Tista 'tieħu l-istess ammont ta' ħafur, ċikwejra u sagħtar, per eżempju, tela. Din it-taħlita huwa utli ħafna mhux biss għall-fwied, iżda hija wkoll parti ta 'rijabilitazzjoni wara mard tal-frixa, passaġġ gastro-intestinali, tal-qalb u l-vini. Meta l-defiċjenza ta 'vitamina rebbiegħa jista' jkun fis-sakra biex itejbu l-immunità.

Ipprepara l-infużjoni tal-ħafur eħfef minn brodu. Ħafur għall-fwied li pour ilma jagħli u mqiegħda fil termos għal 12 siegħa. Imbagħad drain u jistgħu jiġu kkunsmati.

Fir-rigward tal brodu għall-infużjoni huwa rakkomandat li tuża ħafur, kannella, jiġifieri fil-ħliefa. Jekk inti ma tistax tikseb dawn ħafur, inti tista 'tipprepara l-infużjoni u tindif, u anki ħafur, li fi kwalunkwe supermarket fl-abbundanza. Proprjetajiet mediċinali ta 'din infużjoni, naturalment, se jonqos.

Huwa min qal ftit kliem fuq il-ħaxix aħdar tal-ħafur, xi kultant undeservedly minsija. U barra minnha, wisq, tista 'tagħmel l-infużjoni u decoction fuq l-istess prinċipju bħal dak tal-ħbub. Hija tgħin ma 'għeja, gass. Jekk tiġi applikata topikament, dan jgħin ma 'herpes u ekżema.