Għaliex dieta għat-tfal?

Biex jiffurmaw dieta korretta u nutriment huwa meħtieġ biex idaħħal il-kultura tat-tfulija. Dan huwa faċilitat bil-menu sew bil-miktub u l-mod ta 'tiekol. Barra minn hekk, id-dieta għat-tfal jista 'jkollok bżonn fil-każ ta' allerġiji, mard tas-sistema diġestiva jew aktar kwistjonijiet tal-piż.

dieti hypoallergenic

A pluralità ta 'prodotti tal-ikel jkun fihom sustanzi li jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi. Aktar sensittivi għall minnhom tfal. Allerġeni jikkawżaw raxx, ħakk, dermatite atopika, deni, u f'xi każijiet - ħsara fis-sistema respiratorja. Evita dawn il-problemi se jgħinu l-osservanza stretta tad-dieta għat-tfal.

Biex ikun evitat allerġiji ikel fit-trabi, omm għandhom jimmonitorjaw bir-reqqa d-dieta tagħhom. Bl -introduzzjoni ta 'ikel komplementari biex jikkontrollaw il-frak menu m'għandhomx bżonn inqas stretti. dieta hypoallergenic għat-tfal sa tliet snin, ma jkunx hemm aktar platti u prodotti li ġejjin:

• laħam affumikat u zalzett;
• moqli, żejtnija u pikkanti;
• Frott taċ-ċitru u berries huma aħmar jgħajjat fil-kulur, frott eżotiċi;
• Xorb karbonati;
• ħlewwiet li fihom trab tal-kawkaw, togħmiet, thickeners, ħlewwiet u preservattivi;
• pickles u marinati.

Ma 'dieta kawtela estrema għat-tfal tippermetti introduzzjoni gradwali fl-menu ta' kuljum ta 'ikel minn dqiq abjad (għaġin, ħobż abjad, smid), ħaxix kmieni u frott, ħalib sħiħ tal-baqra, u l-butir. allerġeni b'saħħithom huma għasel apparentement utli u ġewż.

dieti terapewtiċi

Fil-mard tal-passaġġ gastro-intestinali aktar Nru 5 dieta rakkomandat għat-tfal - kemm matul il-marda u fil-proċess ta 'riabilitazzjoni. Tali ikel djetetiku huwa preskritt għall-mard tal-fwied u l-frixa. Tabella №5 għandha diversi varjetajiet, li jvarjaw fil-lista ta 'prodotti u metodi għall-preparazzjoni tagħhom projbiti u permessi. dieti terapewtiku għat-tfal, il-karatteristiċi u t-tul tiegħu huma magħżula pedjatra jew kura tas-saħħa fornitur, iżda fi kwalunkwe każ mhux fuq tagħhom stess.

Ħames dietstol jirrakkomandaw tiekol 5-6 darbiet kuljum. platti kollha huma steamed jew mgħolli, xi prodotti jistgħu bake. Konsistenza huwa mixtieq dejjem mgħaffġa, mhux permess li jkun misħuq ikel bħala rkupru tal-ġisem. Ikel huwa serva biss fil-forma ta 'sħana.

Il-lista ta 'prodotti pprojbiti jinkludu:

• kollox moqli, pikkanti u affumikat;
• laħmijiet grassi u ħut prodotti sekondarji-;
• Prodotti ħelu;
• faqqiegħ, fażola, ravanell, basal u sorrel;
• Xorb karbonati;
• ċikkulata u prodotti li fihom dan.

Jekk għandek problemi bil-piż żejjed jista 'jiġi assenjat dieta għat-tfal b'kontenut imnaqqas ta' xaħmijiet u karboidrati. ġisem tat-tfal kontinwament tirrikjedi enerġija għall-iżvilupp u t-tkabbir, u għalhekk huwa impossibbli li jkun ristrett l-ammont ta 'ikel jew il-frekwenza ta' amministrazzjoni tiegħu. Għandha ssir enfasi fuq il-kwalità tal-ikel u l-menu maħsub.

Kun żgur li tneħħi mill-dieta ta ' "junk food" - soda, laqx, fast food. Ibdel prodotti li jagħmlu ħsara utli: mayonnaise - baxx ta 'xaħam krema qarsa, kola - meraq frisk, kandju - ġewż u frott imnixxef. Billi tagħżel l-menu għall-tarbija tiegħek, għandek bżonn biex jieħu kura ta 'ammont suffiċjenti ta' vitamini u minerali.

Nutrizzjonisti jemmnu li jekk l-dieta hija mhux meħtieġ għal raġunijiet mediċi, huwa aħjar li jabbandunaw huwa. Is-sostituzzjoni aħjar se jkun stil ta 'ħajja attiva u approċċ raġonevoli għall-nutriment tat-tfal.