Kif Delicious ġobon baxx ta 'kaloriji?

Prodotti b'kontenut baxx ta 'xaħam huma popolari ħafna. Dik hija biss fuq l-ixkafef tal rari li ssib prodott li perfettament tgħaqqad l-togħma u naturalezza. Ħafna drabi, ikel baxx ta 'xaħam, jew jikkonsistu addittivi kimiċi u preservattivi, jew it-togħma tħalli ħafna li jkun mixtieq.

Hawnhekk, per eżempju, ġobon baxx ta 'xaħam - x'inhu? jekk huwiex naturali, fit-togħma u verament baxx ta 'xaħam? Nista 'nuża lil dawk li huma fuq dieta? U kemm? U dak huwa l-aktar ġobon baxx ta 'kaloriji?

Il-benefiċċji tal-ġobon jistgħu jitkellmu endlessly. Dan il-prodott tal-ħalib iffermentat ta kanoni ġobon teħid għandu jikkonsisti minn ħalib biż-żieda ta 'fermenti u ingredjenti oħra bħal melħ. Let manifatturi bla skrupli biss rilaxx li fil-kuxjenza tal-hekk imsejħa prodotti ġobon li għaliha l-ġobon baxx ta 'kaloriji, bħala oħrajn ikollhom xejn.

Minbarra għal ċerti benefiċċji, ġobon huwa ħafna fit-togħma. Fl-istess ħin numru kbir ta 'speċi tagħha huwa kapaċi li jilqgħu għal kull togħma. Ommijiet Ħafna jafu li imnieħer trabi, vorotyaschie minn kwalunkwe "il-Ħalib", aktar spiss milli le jieqfu biċċa ta 'ġobon. ġobon baxx ta 'kaloriji f'dan il-każ - l-aħjar soluzzjoni għall-istonku tat-tfal.

ġobon baxx ta 'xaħam fl-abbundanza. U anki prodott li we called cottage cheese granulati, fl-Ingilterra u f'diversi pajjiżi oħra imsejjaħ il- "villaġġ ġobon". L-aktar ġobon baxx ta 'kaloriji, probabbilment sojja. Huwa sejjaħ ukoll tofu. Huwa permessa wkoll lil persuni li huma allerġiċi għal-lattosju.

Minbarra lilu, hemm ġobnijiet oħra kaloriji baxx fis-suq dinji. Per eżempju, rikotta, reminixxenti qawwa tal-familjari tal-baqta konsumatur Russa. Hawnhekk ukoll jinkludu Mozzarella, feta, ġobon. Iżda ma kondizzjoni waħda - jekk il-prodotti msemmija hawn fuq huma magħmula minn ħalib baxx ta 'xaħam. U anki aħjar - mill xkumat. Madankollu, kwalunkwe maker ġobon b'esperjenza se jgħidlek li dan huwa dagħa! Meta l-ġobon imsajjar minn żminijiet antiki ħafna l-ħalib aktar Delicious u sinjuri, allura dan ikun hekk! Aħna mhux se jargumentaw, kulħadd għandu verità tagħhom stess.

ġobon baxx ta 'kaloriji jista' jkun faċli biex issajjar fid-dar waħdu. Jekk f'daqqa waħda ma fiduċja-manifattur jew taħseb li l-aktar fit-togħma tista 'biss tagħmel tiegħu stess, jew biss trid tipprova xi ħaġa ġdida - ġobon kok ruħek!

Ikollok bżonn 500 gramma ta 'ġobon baxx cottage xaħam, nofs tazza ta' ħalib xkumat, nofs bajd, nofs kuċċarina ta 'melħ, kwart kuċċarina ta' baking soda, ftit te mgħaref ta 'żejt veġetali.

cottage cheese li jitqiegħdu fi saucepan, ferra l-ħalib, wassal għat-togħlija, tnaqqas sħana u ħalliha ttektek għal 10-15 minuta, u ħawwad kultant. Mejjel il-massa miksuba fi għarbiel jew passatur, garża ikkuttunat. Meta serum stechot, bidla piż lura fis-sistema pan, żid il-bajd, melħ, baking soda, butir u ħalliha ttektek għal ieħor għaxar minuti, sakemm it-taħlita huwa lixx. Malajr bidla f'kontenitur bix-xaħam u mqiegħda f'post frisk.

Dan żgur huwa ġobon b'kaloriji baxxi ma tistax tiġi kkontestata "reali" ġobon, iżda l-prodott jirriżulta fit-togħma, u aktar importanti - naturali u baxx ta 'xaħam. Madankollu, huwa xieraq li jiġi mfakkar li anke ġobnijiet b'kaloriji baxxi normalment fihom ħafna ta 'melħ, għalhekk inti m'għandekx tikseb ttrasportati minnhom.