Il-sigriet taż-żgħażagħ eterna: riċetti, riżorsi, kmandi u risponsi

Dwar in-nies ħajja eterna bdew ħolma sakemm konxji ta 'mortalità tagħhom. C'est pourquoi dawn jagħtu allat tagħhom Immortality, li huma appoġġjati jew bl-użu ta Elixir, jew tieħu l-ilma mis-sors taż-żgħażagħ eterna, jew tiekol tuffieħ rejuvenating.

Kwalunkwe kien, għadu qed tfittex għall-umanità "magic" pillola li jagħti l-ħajja eterna, jekk le, imbagħad mill-inqas twil ħafna.

It-tfittxija għall immortalita

L-ewwel nies bdew ifittxu l-opportunità li jgħixu kuntenti qatt wara, kienu l-Sumerians. Dan huwa ddikjarat fid-eqdem magħrufa fid-dinja l-Epic ta Gilgamesh. Meta l-eroj tal-epika kienet milquta mill-mewt tal-ħabib tiegħu, huwa ddeċieda li ma riedx tali destin, u marru fit-tfittxija ta fjuri Immortality.

Kull nazzjon fid-dinja għandha leġġendi tagħha stess ta 'individwi kuraġġużi li sabu l-sigrieti taż-żgħażagħ eterna u jsiru bħal allat. Per eżempju, fil-qedem Ħindu "Mahabharata" epika huwa l-meraq ta 'siġra mhux magħruf, li jagħti lill-persuna l-opportunità li jgħixu 10,000 sena.

Tradizzjoni ta ' "ħajja" ilma teżisti f'ħafna nazzjonijiet, inkluż il-Slavs qedem, li "imqiegħda" sors misterjuża fi mhux magħruf Buyan gżira f'nofs il-oċean. L-abitanti tal-gżejjer, għall-kuntrarju, li tibgħat irġiel kuraġġużi art ferm akbar li jirriżultaw ma xmara rejuvenating.

Ladarba l-tfittxija għaż-żgħażagħ eterna ngaġġati għal aktar minn 2,000 sena, dan ifisser li xi biċċa verità fil dawn il-miti kollha u leġġendi hemmhekk. Illum, aktar spiss jitkellmu dwar dan huwa assoċjat ma 'patrijiet Tibetani allegatament sabu, u piously mgħassa l-sigrieti ta' lonġevità tiegħu.

sigrieti Tibetani

Tibet jibqa 'misteru sal-lum. Magħluqa għall-dinja, il-patrijiet Tibetani , u llum huwa lesti li jaqsmu l-għarfien tagħhom ma 'oħrajn.

mediċina tagħhom huwa disponibbli esklussivament għall-elezzjoni, laħqu ċertu livell ta 'kjarifika u purifikazzjoni ta' koxjenza. Mhux ta 'b'xejn l-aspettattiva medja ta' dawn in-nies ħajja huwa 90-100 snin.

Funtana ta 'żgħażagħ Tibetani Monks mhux kull fluss ta' ilma ma 'rejuvenating u jirrappreżenta ġisem tal-bniedem, li fih huma armonjuż żviluppa tliet elementi ewlenin kollha fil-ġisem:

• Riħ - huwa l-proċess ta 'teħid tan-nifs u l-funzjoni tal-pulmun, l-element responsabbli għall-istat psikoloġiku tal-bniedem, il-livell intellettwali tiegħu u l-attività tal-proċessi fil-ġisem;
• Bile hija simbolu ta 'nar, responsabbli għall-enerġija li timla l-ġisem u jaffettwaw diġestjoni;
• mukus - huwa l-element ta 'ilma u l-art li tibbilanċja l-sistemi interni tal-ġisem.

Għalhekk, il-patrijiet induna li l-kawża taż-żgħażagħ eterna jistgħu jkunu kombinazzjoni ta 'spirtu illaxkar ma' stil ta 'ħajja b'saħħithom u nutriment xieraq. Biex jinkiseb dan, huma għandhom għal eluf ta 'snin Inħadmet sistema lonġevità tagħha stess.

lonġevità sistema Tibetani

Peress enerġija età fl-organi vitali qiegħed jonqos, il-patrijiet żviluppaw riċetti li jgħinu biex jiġi evitat dan.

enerġija Yin hija assoċjata ma 'kiesaħ, li jikkawżaw mard bħall-ipertensjoni, kanċer, attakk tal-qalb, aterosklerożi, u ħafna oħrajn. Sabiex jiġi miġġieled dan, huwa meħtieġ li tiżdied l-enerġija yang fil-qalb, fwied, kliewi, pulmun u l-milsa lill-frixa.

Formula taż-żgħażagħ eterna għall-organi interni huma sempliċi ħafna, imma jekk inti jużawhom,-tixjiħ tal-ġisem tista 'titwaqqaf għal perjodu indefinit:

• Ferra 50 gramma ta 'ross u 25 g ta' ħġieġ ġulġlien ilma u għalli għal 15 minuta, li tuża darba kuljum għal ġimgħa;
• misħuq 100 g Hypericum, immortelle, blanzuni betula u tmur torqod chamomile brew 1 tbsp. mgħarfa-taħlita fil nofs litru ta 'ilma, ħalliha brew, razza permezz ta' drapp u x-xorb nofs kuċċarina ta 'għasel fil-għaxija, u l-fdalijiet ta' 20 minuta qabel il-kolazzjon;
• 400 g ta 'tewm imqaxxar jgħaddu spadefoot, ferra meraq ta' 24 lumi, meħuda wara l-ikliet għal taħlita Mgħarfa 1 siegħa. Dilwit f'tazza ilma u pre-mħallta fil-bastiment.

patrijiet Tibetani għandhom ħafna aktar metodi moħbija ta tixtil, li huma b'attenzjoni miżmum mill-barranin. Dawn riċetti nstabu f'waħda mill-monasteri, mħarrbxa fuq il-pilloli tafal fis-6 seklu QK. e.

approċċ modern għall-kunċett ta Immortality

Sal-lum, tiġdid, iż-żgħażagħ eterna - huwa industrija kollha kemm hi, li jinkludi kumpaniji kosmetiċi, kirurġija kosmetiċi, tekniki għall-ħidma ma 'l-subkonxju u l-manifatturi ta' supplimenti tad-dieta.

Illum, mhux eroj u leġġendi mhumiex alchemists fit-tfittxija ta immortalita, u xjenzjati bil mikroskopji, psikologi ma 'tekniki varji ta' ħidma mal-moħħ subkonxju u l-ikel bnin industrija. Dan huwa loġiku, peress li, jiġġustifikaw l-kisbiet tal-umanità fl-aħħar elf sena, xjentisti waslu għall-konklużjoni li lonġevità tistrieħ fuq "tliet pilastri":

• attività fiżika;
• armonija spiritwali;
• nutriment xieraq.

Allura li kull ċittadin tad-dinja jistgħu jagħżlu għalihom infushom l-aħjar prattika fi tliet direzzjonijiet kollha biex jew b'mod sinifikanti tnikkirx l-xjuħija, jew ir-ritorn tal-ewwel taż-żgħażagħ ġisem.

Ostakli għall-lonġevità

Kif turi l-prattika, għall-prevenzjoni żgħażagħ dejjiema tista mewt biss, kif anki l-età u l-preżenza ta 'din il-marda hija ma jostakolawx.

Darba fil-mediċina għall-faċilità ta 'trattament, tal-pazjent "maqsuma" fuq il-korpi kienu għalhekk ristrett ffokati speċjalizzazzjonijiet mediċi, rata ta' mortalità fid-dinja żdiedu b'mod sinifikanti. Illum, il-mediċina qed tibda tirritorna għal dak li kien shamans magħrufa fil tribujiet tal-qedem. Man - dan huwa interrelatati sistema spiritwali, fiżiċi u subkonxju. Meta tliet indikaturi kollha huma f'livell għoli ta 'żvilupp, in-nies jgħixu fit-tul u enfeeblement tal-ġisem jibda tard ħafna.

L-ewwel "lonġevità balieni"

L-attività fiżika kull jagħżel, ibbażata fuq preferenzi tagħhom stess, iżda l-aktar importanti għall-lonġevità għandha sistema vaskulari kardjo. Kien tobba tagħha tirrakkomanda li żżomm, li jeħtieġu involuti fil-mixi razza jew għawm fis-sajf u bejn il-pajjiżi skiing fix-xitwa.

Fil-gyms moderni għandhom trejners mad-definizzjoni ta 'min iħarreġ cardio u esperjenza tista' toħloq programm ta 'eżerċizzju personalizzata bbażata fuq l-età, il-piż u l-klijent kapaċità fiżika.

ma għandu jiġu traskurati, u l-kura dwar l-istat tal-ġogi. Li jagħmluhom sakemm dan ikun possibbli nibqgħu flessibbli u b'aġilità, l-esperti jirrakkomandaw yoga jew eżerċizzji jiġġebbed u tiġbid.

eżerċizzji nifs

Għandu jiġi nnutat li kull eżerċizzju minn nifs żbaljata mhux se tagħti riżultat xieraq, sabiex dawk li jixtiequ jgħixu ħajja twila u sħiħa, ser ikollok bżonn biex jitgħallmu n-nifs mill-ġdid.

Psikologi jgħidu li l-personalità armonjuż u kuntenti tiddistingwi nifs fil-fond ma 'nifs sħiħa u l-istess, "mill-qalb", exhale. Ħafna nies nifs superfiċjalment, minflok tintuża l-volum kollu tal-pulmuni u l-addome.

Speċjalment utli biex jiżviluppaw il-ħiliet nifs meħuda eżerċizzji yoga - pranayama. Biex jinkiseb ir-riżultat meħtieġ għandu jagħmel dan li ġej:

• jirrilassaw;
• nifs fl-addome għal għadd ta 'tlieta;
• exhalation għamel il-żaqq kif ukoll bil-punteġġ ta 'sa tlieta;
• kondotta nifs eżerċizzji iskema żaqq 3: 3 sa dakinhar, sakemm isir naturali.

Wara tali nifs ma jkunux jeħtieġu kontroll konxja, inti tista 'timxi fuq l-iskema li jmiss:

• jħallu t-tul nifs żaqq ugwali għal tlieta, itawwal il-exhale ewwel sa 4, imbagħad 5, u għalhekk sa għaxar;
• -istadju li jmiss - is-sekwenza reverse minn 10 sa tlieta, filwaqt li jiġbdu u exhaling istonku huma ugwali għal 3 3.

Matul dawn l-eżerċizzji, ikollok bżonn li jżommu rekord tal-bidliet kollha fl-istat fiżiku u emozzjonali. Dan it-tip ta 'enerġija u jattiva l-respirazzjoni "tinkludi" Ċelluli kollha fil-korp xogħol. F'dan il-każ, huwa tindif intensiva li rejuvenates-ġisem u prospetti lilu l-karatteristika enerġija taż-żgħażagħ.

istat armonjuż

Kmandamenti taż-żgħażagħ eterna u sbuħija, artikolati mill-istudjużi moderni jargumentaw li huwa impossibbli li jgħixu żmien twil mingħajr ma jkollhom paċi tal-moħħ. adozzjoni liġi hija waħda mill-aktar fundamentali fl-univers.

Huwa importanti li wieħed jiftakar l-verità sempliċi li kollox f'din id-dinja hija perfetta u tajba. Kwalunkwe ħaġa li ma jinstallax dawn il-kategoriji - din l-evalwazzjoni ta 'nies li "jagħmlu" fil-kuxjenza tal-madwar realtà ostili u degradanti.

Iċ-ċavetta għal żgħażagħ dejjiema (speċjalment għan-nisa) - hija l-imħabba u gratitudni. Imħabba lilek innifsek u d-dinja madwarna, grazzi għall-avvenimenti kollha (tajbin u ħżiena) tal-possibbiltà ta 'tkabbir spiritwali, li jgħidu "iva" għall-ħajja u jkollhom l-ferħ tal-ħajja, dak l-element, li mingħajrhom l-Elixir taż-żgħażagħ eterna mhux se tkun effettiva.

Paċi tal-moħħ , inti tista 'biss tikseb aċċettazzjoni sħiħa tagħhom infushom u l-ambjent mingħajr evalwazzjoni, iżda bil-kalma u bi tbissima. Din il-ħila, għal diversi karatteristika millenji tal-filosofija tal-Lvant lejn il-Punent huwa biss jibdew jilħqu. Psikologi parir biex japplikaw eżerċizzji rilassament u l-prattiċi meditazzjoni.

Il-qawwa tal-moħħ

Ma jagħmilx sens li tfakkar li l-bniedem modern huwa kontinwament taħt tensjoni, ħafna drabi għal xejn. Raġuni ansjetà li patrijiet Tibetani imsejħa velenu jeqred l-korp ma 'l-istess forza bħal l-abitudnijiet ħżiena.

Jekk in-nies jagħtu attenzjoni għal dak li jaħsbu matul il-jum, dawn se tkun étonné. Iktar minn 90% tal-forzi l-aktar qawwija fl-univers - ħasbu - fuq il-negattiv u tiffoka fuq in-nuqqas ta 'xejn (l-ebda flus, l-ebda saħħa, m'hemm l-ebda imħabba, eċċ ...).

għerf prattiku huwa li raġel dejjem gets dak fuq liema tiffoka. Dan huwa magħruf għal kulħadd, iżda 5% biss tal-persuni fid-dinja jużaw fil-prattika, li huma stess 90% tal-flus kollha, u m'hemm l-ebda misteru. Man żgħażagħ dejjiema attirat bħala riżultat miksub, iżda huwa jibża 'mewt u jaħseb dwar dan.

Meditazzjoni bħala funtana ta 'żgħażagħ

L-idea - huwa vibrazzjonijiet emozzjonali qawwija, li dejjem jirreaġixxi univers sensittiva. ħiliet konċentrazzjoni jistgħu jiżviluppaw xi persuna, iżda ħafna nies meditazzjoni hija pperċepita bħala xi ħaġa inaċċessibbli u oerhört kumplessi.

Fil-fatt, meditazzjoni - enfasi fuq dak li tiġbor ferħ u sirt kuntenti. Dan jista 'jkun avveniment mill-passat, li timla sens ta' ferħ, jew tiffoka fuq dak li inti tixtieq li jkollok fil-futur qarib.

5 minuti fil-għodu u 5 minuti qabel tmur torqod, tiffoka partikolarment fuq ir-riżultat mixtieq (kura, laqgħa bl-imħabba, karriera, u l-bqija. D.), Li "forza" l-univers li jinħolqu l-avvenimenti kuntenti meħtieġa fir-realtà biss minħabba li joħloq problemi, mard u l-faqar, meta n-nies jiffokaw fuq il-negattiv. Regola importanti fil-meditazzjoni - biex ibiegħdu l l- "Xellug" ħsibijiet li mhumiex relatati mat-tema prinċipali. Inizjalment, se jkun hemm ħafna, iżda l-prattika regolari tal-konċentrazzjoni se jitneħħew kompletament.

ikel ħajjin

Nutrizzjoni - sors ta 'vitalità jew nuqqas tagħhom, jekk hija żbaljata. Li jgħixu żmien twil, inti għandek tosserva ftit regoli fid-dieta:

• Għandu jkun moderat, mhux overeating;
• s-sors ewlieni ta 'ikel għandu jkun l-ħxejjex, frott, ġewż u ċereali;
• Ikel trid tkun ippreparata sew (mhux undercooked, refried, eċċ ...);
• regolarment jużaw ħwawar u ħxejjex aromatiċi friski.

Wieħed mill-aktar fatturi importanti fid-dieta huwa li jinstabu fil-mument hawn u issa, li jkun konxju ta 'kull gidma ta' ikel u jiksbu pjaċir minnha.

Riċetti, li jtawlu ż-żgħażagħ

Ħafna nies ma jirrealizzaw li lonġevità huwa xogħol bħala żgħażagħ dejjiema. Ricetta għaż-żgħażagħ eterna - taħlita tal-fatturi kollha li jaffettwaw il-kondizzjoni tal-ġisem uman. Fost dawn, il-konsum ta 'kuljum ta' ikel, li tagħti l purifikazzjoni u t-tiġdid tal-ġisem:

• 50g xgħir jew qamħ ġerminati u jieklu qabel il-kolazzjon (jew minflok);
• steamed u infuża bil 2 tbsp. imgħaref ta nuħħala biex jagħtu tazza saturazzjoni ilma u t-tneħħija tar-residwi u tossini mill-ġisem jagħli;
• tiġdid iseħħ bl brodu użu regolari mill-1 ħafur tazza, mgħollijin fl-1 L ta 'ilma (likwidu għandu jevapora kwart), tixrob nofs tazza 3 darbiet kuljum.

Riċetti, rejuvenating-ġisem, ta 'lott, kulħadd jista' pick out kollha l-togħma u l-faċilità ta 'preparazzjoni.

Xorb għall tixtil

Minbarra l-prodotti, huwa importanti ħafna għall-lonġevità ta 'xarba taż-żgħażagħ eterna - ilma nadif. Hi tneħħi tossini, cleanses-ġisem fuq livell ċellulari u tagħti l-enerġija. Tista 'tipprepara "fidda" ilma, li għandu proprjetajiet batteriċida.

Għal dan l-oġġett fidda li jiġu msaħħna, dipped fil-kontenitur ta 'l-ilma u jinsistu lejl. Huwa dan l-ilma huwa msejjaħ "live", peress li jifforma l-konnessjonijiet newrali bejn iċ-ċelloli, jistimula attività tal-moħħ.

te Tibetan għaż-żgħażagħ eterna minn tela Sudaniż, xarba kuljum, cleanses-ġisem u tirrestawra l-elastiċità tal-ġilda, ir-restawr shine tagħha.