Insalata bil-qamħ u murtaletti. Fast, fit-togħma u b'saħħithom

Insalata bil-qamħ huma differenti peress li huma ppreparati, bħala regola, malajr ħafna, u dejjem varjata, Delicious u Hearty. Hemm, anke l-mistress novizzi, jistgħu b'sigurtà tipproċedi għat-tħejjija ta 'insalati, għaliex inti tista' bilkemm xi ħaġa mess bla tama, anki jekk tagħmel dan dixx għall-ewwel darba.

Corn - ħxejjex aromatiċi, li, meta mqabbla ma 'ħsad ieħor, iżomm ħafna aktar ta' proprjetajiet fl-tisjir u bottiljar. Dan il-prodott fih biss madwar 5 xaħam fil-mija, iżda l-ammont ta 'karboidrati fiha huwa 70 fil-mija. Iżda dan ma jkunx hekk b'mod sinifikanti fil-preżenza ta 'ingredjenti oħra insalata b'kaloriji baxxi li magħhom qamħ hija magħquda. Barra minn hekk, dawn il-korsijiet jagħtu sensazzjoni ta 'xaba għal ammont żgħir.

Corn hija rikka fl-karboidrati u l-ħaxix fih ħafna ta 'nutrijenti li qed tixjieħ bil-mod, jipprevjenu l-iżvilupp tal-kanċer, distrofija muskolari, depressjoni, jappoġġjaw moħħ normali u l-qalb. insalati kollha ma qamħ bott huwa mgħaġġel u faċli biex jippreparaw, biex ma nsemmux togħma mill-isbaħ tagħhom.

Ara għalik innifsek, u dress l-insalata bil-qamħ u ħjar għal minimu ta 'żmien. Biex tagħmel dan, imqatta 5 ħjar u mqatta 'b'mod fin ta' sprigs ftit xibt mħallta mal-kontenut ta vażett wieħed ta 'qamħ bott. Imbagħad l-insalata bil-melħ, ħawwad u żid il-mayonnaise.

Jew hawn insalata bil-qamħ u ħjar flimkien granċ bsaten:

700 gramma ta imqatta qamħ bott ħallat ma ħjar frisk (4x), 200 gramma ta ' surimi u 5 bajd mgħolli imfarrak. Mayonnaise.

Inti tista 'kok insalata delikat u mhux tas-soltu bil-qamħ u tuffieħ. Biex tagħmel dan, imqaxxar u maqtugħa tuffieħ kbar (aħjar li tieħu l-varjetà qarsa), imfellel jew maħkuk fuq grater oħxon 2-3 bajd u ħodor ħallat bil-qamħ bott minn vażett. Mayonnaise. Barra minn hekk, tista 'żżid ħwawar friski, sprinkle ma' ġobon maħkuk - huwa kwistjoni ta 'togħma.

Ieħor pjuttost melħin ma insalata tal-qamħ u tuffieħ jinkiseb grazzi għal taħlita ta 'ingredjenti. Wieħed tuffieħ maħkuk, ħallat bi strixxi mqattgħin irqaq ta '2-3 weraq tal-kaboċċi Ċiniżi u kurrat mqatta' b'mod fin jew basal aħdar. Żieda terz bank ta 'qamħ bott, 2 kuċċarini meraq tal-lumi għall-togħma u żejt tat-tisjir.

Varjetà ta 'ingredjenti u tipprepara insalata bil-qamħ u murtaletti. Imqatta 4 bajd, qamħ (1 bankarju) huma mħallta ma croutons (pakkett wieħed u aħjar ma bacon jew affumikat) u basal (1 ras żgħar) mqatta. Erġa 'imla 200 gramma ta' mayonnaise u insalata biex jipprevjenu soak (30 minuta), li jipprovdi l-tabella.

Jikkumplikaw insalata bil-qamħ u murtaletti u jiksbu preskrizzjoni ieħor. Fuq dixx mifruxa taħlita ta 'qamħ (bank 1), xibt mqatta' b'mod fin (it-tielet raġġ), u mayonnaise. Barra minn dan is-saff jagħmlu s-saff ta 'gallettini mqatta (1 qartas huwa ħut affumikat għal kollox) u xibt tielet raġġ. Ferra mayonnaise. Imbagħad jinfirxu terz saff ta '200 gramma ta' surimi mqatta u xibt tielet raġġ. Għal darb'oħra, aħna pour mayonnaise u sprinkle ma mqatta 2 bajd. Hawn insalata aktar kumpless bil-qamħ u crackers għal dawk li jħobbu mayonnaise.

Insalata bil-qamħ u murtaletti għandha ħafna varjazzjonijiet. Hawnhekk huwa riċetta ieħor. Billi mqatta 'b'mod fin basal aħdar beam trid tkun miżjuda fuq il-bank ta' qamħ fil-laned u fażola ħamra (naturalment, mingħajr likwidu), croutons u bacon (3 pakketti żgħar). Mayonnaise u tagħtiha brew għal 30 minuta.

Esperiment Predisposizzjoni tiegħek, filwaqt li jitqiesu l-preferenzi ta 'mistednin u qraba - dawriet dejjem Delicious.