Kalmarovy insalata riċetta fl embodiments differenti

Il-popolarità ta 'varjetà wiesgħa ta' frott tal-baħar minn sena għal sena żidiet biss. Issa ma sorpriża għalina fil-ħwienet mussels, qarnit, gambli, gajdri u, naturalment, klamari fil-forma l-aktar varjati (iffriżati, imnaddfin, fil-laned, eċċ.).

Karatteristika distintiva ta 'klamari - ammonti kbar ta' proteina, li huwa perfettament assimilati mill-ġisem uman. Dan il-prodott itejjeb l-istat ta 'piż tal-muskoli u tikkontribwixxi għall-kapaċità tagħha. Plus klamari effett ta 'benefiċċju fuq il-bastimenti tad-demm, li jagħmluhom aktar flessibbli. Minħabba l-kontenut tal-jodju għoli jtejjeb il-funzjoni tas-sistema endokrinali, u anke jgħinu klamari biex itejbu aptit u tistimula l-produzzjoni ta ' meraq gastriku.

insalata Kalmarovy. Ricetta ma CHILI

flett Klamari (600 gramma) huma ukoll maħsul, maqtugħin f'rettangoli kbar, titpoġġa fi colander u dipped fil ilma jagħli għal ftit minuti. Imbagħad kontroll tal-ilma jagħli u mlaħlaħ għal darb'oħra b'ilma kiesaħ.

qoxra tat-tadam Wieħed jużaw l-ilma jagħli u maqtugħin f'rettangoli rqiqa. CHOP-basla fi irqaq nofs ċrieki, bżar CHILI waħda maħsula u maqtugħin fi ċrieki. U l-aħħar - CHOP basal aħdar. L-ingredjenti kollha jikkombinaw fi skutella.

Mili: 150 gramma ta 'meraq tal-lumi, 50 gramma ta' zalza CHILI u kuċċarina ta 'zokkor. Ħawwad u mqiegħda fuq platti carte la u garnish bil karfus.

insalata Kalmarovy. Ricetta ma bżar qampiena

700 gramma ta 'għalli klamari fl-ilma immellaħ, nadif u maqtugħa ċrieki jew ċrieki nofs. Ġobon (150 gramma) kien art fi grater. CHOP ftit rix ta 'basal aħdar.

Erba bżar insalata neħħi żrieragħ u maqtugħin fi strippi. Poġġi ġo saucepan, ferra 'tazza ilma u għalli, koperti, sakemm il-likwidu kollu tkun evaporat. Neħħi mis-sħana u kessaħ.

L-ingredjenti kollha jitpoġġew ġo tazza, żid ftit sinniet tewm (CHOP jew tfarrak b'sikkina), mayonnaise u ħawwad sewwa. Wara 30 minuta, jistgħu jiġu mitmugħa.

Kalmarovy insalata riċetta bil-faqqiegħ

Klamari (żewġ karkassi) huma maħsula, qoxra u linja mnaddfa. Sussegwentement, il-laħam mgħolli fl-ilma ftit mielaħ għal ħames minuti, mhux aktar. Niżżel l-calamari, jippermettulhom li jibred u maqtugħin fi strippi. Basal u karrotti fry wieħed żebbuġa (veġetali disponibbli) żejt.

200 gramma ta 'perżut, u l-faqqiegħ fil-laned (bżonn 1 bankarju) huma wkoll maqtugħin fi strippi. L-taħlita. Fuq il-banek tal-fażola ġie ixxotta fażola fil-laned u jagħtu lill-ingredjenti l-oħra insalata. Ħawwad u istaġun ma mayonnaise, melħ il-ħtieġa għal. insalata klamari u faqqiegħ lesti!

insalata Kalmarovy. Ricetta ma scrambled bajd

L-ewwel, tipprepara omelet. Żewġ bajd break fi skutella, ftit melħ tal-u taħbit bil-furketta. Il-massa li tirriżulta ferragħ fil-pan biż-żejt, l-nar li tagħmel żgħar u agħlaq l-għatu. Tliet minuti wara, dawwar il-froġa, ftit minuti biex tiksbu u poġġih fuq il-bord jibred.

Kalmar nadif u sajjar għal ħames minuti fl-ilma jagħli. Get, berred u maqtugħa kubi. Biex dan iżżid scrambled bajd, imqatta bl-istess mod. Wieħed ħjara CHOP fis kubi żgħar.

Kollha taħlita, melħ u imla ma 'żejt veġetali. CHOP tursin iżgħar u ħawwad mill-ġdid.

Insalata tal klamari laned. Ricetta bil-ħut

Ħu tliet karkassi klamari jew l-użu ta 'prodott fil-laned lesti. Maqtugħa ċrieki rqiqa jew nofs ċrieki, tpoġġi fil-tazza. Wieħed ħjara medju kompletament imqaxxar, maqtugħin fi strippi u żid għall-klamari. Għalli żewġ bajd u gradilja.

200 gramma ta 'salamun jew trota imdewwba jagħli fl-ilma mielaħ għal 10 minuti. Kessaħ il-ħut u maqtugħin fi strippi (wara t-tqattigħ ruħha break f'biċċiet). Żid il-bqija ta 'ingredjenti, ħass, mayonnaise, melħ u ħawwad sewwa.

insalata lest jistgħu jkunu imżejna bi żebbuġ, imqatta ċrieki. Il-dixx hija perfetta għall-mejda vaganza.

Ipprepara insalati ma klamari. Barra minn hekk, huma fit-togħma, huma wkoll utli.