Kif biex inaqqsu l-aċidità fl-istonku? Liema ikel li jieklu biex inaqqsu l-aċidità ta 'meraq gastriku

Fil meraq gastriku tal-bniedem fih l-aċidu idrokloriku. Hija meħtieġa biex jiddiġerixxu l-ikel solidu u jinnewtralizza l-batterji jidħlu fil-ġisem mal-ikel. Imma xi kultant l-aċidu jibda jipproduċi wisq u ma jistax jiġi newtralizzat kollu fil-proċess tad-diġestjoni. Imbagħad corrodes-ħajt istonku u l-kawżi varjetà ta 'disturbi u mard tas-passaġġ gastrointestinali. Din hija problema li jiffaċċjaw ħafna nies, sabiex il-kwistjoni ta 'kif jitnaqqsu l- aċidità tal-istonku, huwa rilevanti ħafna. Xi jgħixu għal snin ma 'din il-problema, xi kultant tieħu l-medikazzjoni. Iżda dan jista 'jwassal għal korriment serju ta' l-istonku. Għalhekk, irridu nkunu kapaċi jagħrfu l-bidu tal-marda.

Sintomi ta 'hyperacidity

- Il-sensazzjoni ta ' toqol fl-istonku.

- Ħruq ta 'stonku u rigurġitazzjoni tal-aċidu.

- Uġigħ addominali, li jistgħu jkunu immedjatament wara l-ikliet jew fuq stonku vojt.

- stitikezza frekwenti.

- Dardir u indiġestjoni.

Jekk dawn is-sintomi huma agħar wara li jikkunsmaw ikel qarsa u morra, imnaddfin, ikel pikkanti u moqli, imbagħad inti għandek bżonn biex jaħsbu dwar kif jitnaqqsu l-aċidità tal-istonku. L-aktar ħaġa importanti li jagħmlu mhux qed tieħu mediċini u tibdil fid-drawwiet tiekol u stili ta 'ħajja.

X'jikkawża l-aċidità akbar ta 'l-istonku

Ħafna drabi, din il-problema iseħħ fin-nies li huma fond ta 'ikel imxaħħam u moqli, pikkanti u ikel aċidużi. Biex tiżdied l-aċidità jagħtu alkoħol, kafè, ċikkulata, te u kola, kif ukoll il-konsum eċċessiv ta 'zokkor, ħlewwiet u ċitru. Overeating, speċjalment bil-lejl, wisq, il-kawżi ir-rilaxx ta 'aċidu idrokloriku. Din il-problema taffettwa nies li huma mdorrijin li jieklu, ikliet irregolari u fast food. Spiss, dawn is-sintomi jseħħu fin-nies esposti għal stress u l-esperjenza kostanti.

Kif biex inaqqsu l-aċidità fl-istonku

Jekk inti kura ta 'persuni ma' tali jiekol jew avviż aċidità akbar tas-sintomi, għandek tikkonsulta tabib u jwettqux stħarriġ. Skond ir-riżultati inti se djanjosi u jaħtar trattament. Biex jitnaqqas il-produzzjoni ta ' aċidu idrokloriku mediċini differenti użati.

aċidità fl-istonku aktar baxx billi tuża supplimentazzjoni "Maalox" "Almagell" jew "Gastal". Dan japplika wkoll għal drogi "Zantac" jew "Vikalin". Itaffu kundizzjoni tagħhom jistgħu jkunu qed jieħdu mediċini li jirregolaw diġestjoni. Ħafna minnhom huma mibjugħa mingħajr riċetta, bħal pilloli "Mezim", "festal" jew "pancreatin". Iżda biex jeħles ta 'aċidità biss permezz tad-dieta.

Kif jieklu

Biex jiġu evitati problemi kkawżati mir-rilaxx eċċessiv ta 'aċidu idrokloriku, u l-azzjoni tagħha fuq il-ħajt istonku, huwa meħtieġ fid-dieta li jsegwu xi regoli:

- jeħtieġ li tiekol frazzjonali, ftit aħjar, u 5-6 darbiet kuljum, hekk li l-istonku ma jibqax vojta;

- temperatura tat-tisjir għandu jkun qrib il-temerature tal-ġisem uman, mhuwiex mixtieq li tuża dixxijiet wisq kiesaħ jew sħun;

- għandek bżonn biex jabbandunaw dieti baxx ta 'xaħam, li jwasslu għad-dehra ta gastrite;

- l-ikel steamed aħjar jew mgħolli, u l-prodotti jeħtieġu li jkun mitħun fin, inti tista 'anki imsaħ;

- ikel chewing sewwa u ipprova ma overeat;

- mhuwiex rakkomandat li jieklu bil-lejl, it-tagħbija prinċipali ikel iridu jkunu fl-ewwel nofs tal-ġurnata.

Dieta ma aċidità għolja

Persuna li tbati minn rilaxx eċċessiv ta 'aċidu idrokloriku, irridu niżguraw li t-tip ta' ikel huwa jikkonsma. Biss bl-għajnuna ta 'dieta jistgħu faċilment inaqqsu l-aċidità tal-istonku. Ikel għandu jkun frisk, l-ebda preservattivi jew ħwawar. Il-bażi ta 'l-ikel għandha tkun poriġ u likwidi sopop mukużi, li jaghlaqkom-mukoża gastrika u jipproteġuha. Huwa aħjar biex issajjar dan ross, ħafur jew smid. ħalib utli, peress li jnaqqas l-aċidità tajjeb. Tista 'wkoll ikollhom ġobon, baxx ta' xaħam ġobon cottage u jogurt.

Aktar dawwar għad-dieta ta 'ħxejjex mgħollija jew steamed, l-aħjar patata, pastard u karrotti. Wieħed m'għandux jagħti l-frott, jagħżlu biss mhux aċidużi. Tajba kok minnhom purejiet, muss jew jelly. Il-laħam għandu jagħżel baxx ta 'xaħam, tiġieġ aħjar, vitella jew fenek. Jeħtieġ li ttektek, stew jew bake, per eżempju, tħejji l-meatballs jew patties fwar.

Il-ħobż huwa rakkomandat li tuża ftit imnixxef. Tista 'tiekol soft mgħolli bajd jew scrambled bajd, jixorbu tè dgħajfa jew ilma minerali mingħajr gass. Tali dieta jista 'jgħinek tnaqqas l-aċidità tal-istonku. Prodotti li jwasslu għal ġenerazzjoni msaħħa ta 'aċidu idrokloriku, għandhom ikunu esklużi mill-dieta tagħhom, iżda altrimenti fin-nuqqas ta sintomi tal-marda jistgħu jieklu aktar diversa.

Dak li ma jieklu

Għal żieda aċidità ma wassal għall-ħolqien ta 'gastrite, inti għandek bżonn biex jabbandunaw kompletament:

- mill-rikkezza, sopop sinjuri, speċjalment faqqiegħ u majjal;

- kafè, alkoħol u xarbiet karbonati;

- prodotti akuti u affumikat, ħwawar u marinati;

- ikel moqli;

- ikel aċidużi ħafna bħall-frott taċ-ċitru, tadam, jew sorrel.

Anki fi żmien meta ma jkunx hemm bżonn akut biex jillimitaw il-konsum ta 'ħxejjex li fihom ħafna ta' fibra, bħal ravanell jew kaboċċi. Mixtieq li jieklu ħaxix nej, speċjalment basal u tewm. Huwa meħtieġ li jitnaqqas l-ammont ta 'melħ fid-dieta, hemm inqas ħobż iswed u muffins, ġelat u oġġetti tal-bott. Iżda anke ma 'dawn ir-regoli xi kultant jista jaggravaw il-marda. Il-mediċina mhix dejjem fl-idejn, iżda huwa possibbli li jitnaqqsu l-aċidità tar-rimedji folk istonku. Inti se jidħlu għall-għajnuna ta decoctions erbali, tinturi, meraq veġetali, pruna salvaġġa marina baħar, ġinġer u kannella.

Kif biex inaqqsu l-aċidità fl-istonku malajr

L-aktar mod komuni biex tagħmel dan - jkollhom ħġieġ ta 'ilma ma mdewweb fih kuċċarina soda falza. Din is-soluzzjoni malajr jinnewtralizza l-aċidu. Huwa mezz eċċellenti ta 'ġibs jew trab kawlina. Huwa neċessarju li ħawwad fl-ilma u ixrob din is-sospensjoni ta darbtejn kuljum qabel l-ikliet. Tista 'wkoll jieklu l-trab ġibs u hekk. Ukoll tgħin biex jitnaqqsu l-aċidità ta 'ilma għasel. Dewweb l-għasel fil-ħġieġ ta 'ilma sħun u x-xorb.

Inti se jidħlu għall-salvataġġ bħala ikel konvenzjonali: karrotti u patata. Il-meraq ta 'dawn l-ħxejjex huma tajbin ħafna għall-istonku. Iżda jekk il-karrotta jistgħu jittieħdu, mingħajr limitazzjoni, il-patata tixrob kwart tazza 3-4 darbiet kuljum. Spiss jinkludu fil qara dieta tiegħek u pitravi ħomor fi kwalunkwe forma. Huwa aħjar biex issajjar lilhom jew bake.

effettiva ħafna kontra hyperacidity istonku hija pruna salvaġġa marina. Prosit brodu berry u tixrob minnha ma 'għasel huwa wkoll akkoljenza utli ta' żejt pruna salvaġġa marina. Tinsiex dwar l-ilma minerali. Iżda biex inaqqsu l-aċidità tal-ħtieġa li tixrob qabel ma tiekol ilma alkalin mingħajr gass.

mediċina tal-ħxejjex fil-kura tal-pazjent

Minflok l-tè soltu huwa rakkomandat li tixrob decoctions ta mint jew chamomile. Minn żmien għal żmien huwa meħtieġ sabiex iwettqu trattamenti varji ħxejjex aromatiċi li jgħinu biex jitnaqqas l-aċidità. Huwa aktar effettiv għal dan l-iskop, ħlief chamomile, ħurrieq u yarrow. Tista 'brew separatament jew użati f'taħlita mal-pjanti oħra. X'inhuma l-ħlasijiet rakkomandati għat-tnaqqis ta 'aċidità:

- cinquefoil wieqfa taħlita, Calendula u yarrow;

- żewġ partijiet ta 'chamomile, żrieragħ kemmun parti waħda u marjoram;

- żewġ partijiet ġir fjuri mħallta ma 'żrieragħ tal-kittien parti waħda u frott tal-bużbież;

- Ħallat f'partijiet indaqs Marshmallow għeruq, valerian, fjuri chamomile, Helichrysum u Hypericum.

Imma ma jsibux wisq ttrasportati b'tali trattament, b'mod partikolari permezz ta 'tnaqqis tal-produzzjoni ta' aċidu idrokloriku. Jekk ma jkunx biżżejjed, minbarra avvelenament u disturbi diġestivi jistgħu jidhru gastrite ma 'aċidità baxxa tal-istonku. Sintomi ta 'din il-marda, wisq spjaċevoli, u mhux darba dawn jistgħu jiġu identifikati, filwaqt stonku, dijarea, u sintomi uġigħ addominali ta hyperacidity. Allura l-ħaġa prinċipali wara kollox --dieta. Imma barra minn dan, huwa neċessarju li tkun taf kif biex inaqqsu l-aċidità tal-istonku, biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet.