Kif imħabba lilek innifsek: l-psikoloġija ta 'l-ruħ

Aħna mgħallma mit-tfulija għall-imħabba ġenituri tagħhom, aħwa, aħwa, qraba oħra, għalliema, iżda ħadd ma jgħid kif imħabba lilek innifsek. Sadanittant, kollox minn esperti psikoloġija huma unanimi jgħidu li ħafna mill-problemi ta 'nies - kemm fl-adulti u fl-istat preċedenti - hemm mill- "dislike" għall-merti tiegħu. ġenerazzjoni sħiħa kiber enormi (speċjalment fit-territorju tal-Unjoni Sovjetika ta 'qabel), li sempliċiment valenata minn dan id-difett. Dan jimplika fenomeni bħal disturb fil-ħajja, inadegwatezza, insigurtà, passività. Dan kollu eki għeruq testendi fond fil-natura tal-problemi kollha tal-bniedem. F'dan l-isfond, reċentament kien sar ħafna diskors dwar il-fatt li persuna qatt ma tista 'tkun kuntenta fil-ħajja, jekk mhux inizjalment tibda imħabba lilek innifsek. Għal ħafna nies li jkunu realizzati l-kawża ta 'miżerja tagħhom, huwa interessanti li tkun taf kif imħabba lilek innifsek.

psikoloġija tal-bniedem

Jidher, ukoll, li kkumplikata dwar dan? Just teħodha u jibdew imħabba lilek innifsek. Madankollu, dan ix-xogħol mhux xi ħaġa li xi darba, iżda lanqas fix-xahar. Bħala eżempju, mara li 40 sena innifsu ma bhalu, issa isir fil-jum wieħed? Naturalment, dan huwa impossibbli. Oħrajn kif tagħmel lilek innifsek jaqgħu fl-imħabba, jekk inti ma taqbilx lilu nnifsu? Wara dislike lilu - huwa ħażin u disgusting vizzju, bħat-tipjip, per eżempju, jew xi ħaġa bħal dik. Għaldaqstant, huwa meħtieġ li jeħles minnu gradwalment u sistematikament, ser jiġu pprovduti biss b'effett fit-tul. Kif għall-imħabba lilek innifsek? Psikoloġija jgħin biex jitgħallmu li diġà fl-età konxja, jekk awto-imħabba ma ġiex mlaqqam peress tfulija. Allura, hemm ħafna korsijiet ta 'taħriġ, kotba, prattiċi, u professjonisti jagħtu pariri.

X'għandek tagħmel u kif imħabba lilek innifsek?

psikoloġija tal-bniedem kien oriġinarjament imwaqqfa f'armonija mal-dinja tal-madwar. Iżda fatturi esterni qed jagħmlu dak kollu li jeqirdu dan "kors". Loving lilek innifsek persuna - xi ħadd li huwa f'armonija kostanti ma 'individwu stess u l-univers. Dan huwa kif psikologi iddeterminat li l-bniedem tant iħobb innifsu. Dak li jidher istat oppost? Bniedem qed jgħix fil sospiża, dejjem jikkritika lili nnifsi għal dejjem, skond oħrajn aħjar, aktar ta 'suċċess, aktar suċċess. Hu dejjem jikkompara lilu nnifsu ma 'oħrajn, għira, dispjaċir innifsu, jgħid xejn denja tipprova kollox biex jekk jogħġbok, aktar mifruxa, favur curry, eċċ Tali persuna anki tagħti manifestazzjonijiet fiżiċi: .. timjil mixja, ser taqa, diskors taħdit, pudur, umiltà , ebusija. Tali raġel kif imħabba lilek innifsek?

Psikoloġija ta 'bidla

Il-proċess għandu jibda mal-problema. Jekk possibbli, huwa aħjar li jżuru psikologu li professjonalment "pull" out kollha debris u joperaw permezz posthom hekk li l-persuna tista 'tbiddel kompletament. U kif imħabba lilek innifsek? kotba Psikoloġija - dan kollu tajjeb, imma mhux kulħadd għandu l-ħin biex jinqraw, u l-flus, fl-aħħar, ħlas speċjalista. Bidu żgħir, iżda jżid ix-xogħol kuljum. Inti tgħid lilek innifsek li inti l-aħjar, persuna sbieħ u għeżież fid-dinja. Irrepeti dan fil-għodu, fil-għaxija qabel tmur torqod, tħares fil-mera fil-riflessjoni tiegħu. Waqqaf darba għal dejjem scold u jikkritikaw lilek innifsek, għall-kuntrarju, kien imfaħħar għal kollox, anki għas-sorveljanza. Pamper lilek innifsek xiri għalja, nikseb yourself li ilhom riedu, imma naħseb li inti ma jistħoqqilhomx. Il-ħaġa prinċipali issa qed Tħallix ħadd jiddisprezza, Ŝejjed u insult li jikkurak. Hawnhekk huwa importanti li inti bdew japprezzaw l-madwar. Iżda dan se jiġri biss wara li inti verament imħabba lilek innifsek. Wara r-rikonoxximent tal-oħra - hija konsegwenza ta ', u r-raġuni - fil inti, iżda mhux bil-maqlub.