Kif jgħixu, jekk inti ma tridx li jgħixu? Bi jew mingħajr medikazzjoni

Stat qrib depressjoni, jesperjenzaw minn żmien għal żmien 95% tal-popolazzjoni. U huwa mhux relatat mal-livell materjali, jekk il-pajjiż huwa qrib il-valuri medji. Jekk il-popolazzjoni huwa fuq il-xifer ta 'sopravivenza jew fil-kors tal-gwerra, inklużi l-instincts ta' awto-preservazzjoni, ir-rati ta 'dipressjoni u suwiċidalita waqgħat. Iżda dawn il-frażijiet komuni mhux ser tgħin tbatija risposta għad-domanda "Kif jgħixu, jekk inti ma tridx li jgħixu?".

mard varjetajiet

Causes kundizzjoni serja hemm żewġ tipi prinċipali - ċirkustanzi esterni (mewt tal-maħbubin, qgħad, professjoni unloved) u interni (problemi fil-bijokimika moħħ, ħafna drabi ereditarji). Fl-ewwel każ, għandek bżonn li jfittxu riżorsi fi ħdan u barra jgħinu biex isolvu problemi esterni (li jittrattaw l-uġigħ, li jsibu mill-inqas impjieg temporanju, jibdlu l-professjoni). Fit-tieni każ, ikunu żguri li jużaw antidipressanti. Naturalment, ħafna nies ma jridux li jikkomunikaw ma 'psikjatri u mediċini xorb, iżda f'xi każijiet hemm l-ebda alternattiva, il-bniedem ma jkunx jaf kif jgħixu, jekk inti ma tridx li jgħixu. U mingħajr drogi biex tinbidel is-sitwazzjoni hija kważi impossibbli.

M'għandekx tarmi!

Persuna bi problemi esterni, wisq, jistgħu jkunu drogi utli biex tistabbilixxi ruħek up għal mod aktar pożittiv. Għandek tkun taf li l-parti tal-effett jista 'jinkiseb biss fi żmien 2-4 ġimgħat wara l-bidu ta' medikazzjoni, sabiex ma tarmi l-mediċini, jekk ma tħossokx eżenzjoni fi ftit jiem.

Cry għall-għajnuna

Ħafna suwiċidji ma jseħħux meta persuna għall-ewwel darba jgħid "Ma rridx li jgħixu." Bħala regola, huwa l-opinjoni esprimew diversi drabi, b'aktar u aktar ddisprata, huwa 'l bogħod għall-għajnuna. Jekk jmiss lilek tip ta persuna, huwa aħjar li jittraskuraw l-possibbiltà li huwa manipulazzjoni inti. Dan jiġri, iżda huwa aħjar biex tgħin lill-simulatur milli li jħossu l-pangs tal-kuxjenza fuq il-qabar kiesaħ.

Il-jum ta 'rebħa fuq uġigħ

"X'jiġri jekk jien ma jridux jgħixu?" - kwistjoni diffiċli. Madankollu, hemm huma ppruvati modi biex itejbu l-kondizzjoni tal-moħħ u mingħajr medikazzjoni. Ipprova kuljum biex tiftakar u ikteb mill-inqas 5 affarijiet tajbin li ġara lilek. Ħalli li saħansitra jkun temp tajjeb, eqreb simpatija jew tbissima. Fil-għodu, tixgħel fis li tirbaħ llum, biex isibu xi ħaġa tajba. ħsibijiet tqal u memorji li jwaqqfu tal-memorja u l-moħħ subkonxju hija impossibbli, inti hekk iffissata fuq il-fqar. Int fil-ebda kundizzjoni biex jaħdmu mal-ħsibijiet ħżiena. Inti ma tmur il-gym b'temperatura ta '40?

L-importanza ta 'relazzjonijiet

Kif jgħixu, jekk inti ma tridx li jgħixu? Fittex għall relazzjonijiet ma 'nies li imħabba int. Staqsi lilhom ma jistaqsu mistoqsijiet u ma jkunux interessati fil-burdata tiegħek. Staqsi biss li jkun madwar. U touch inti spiss kemm jista 'jkun. mess itejjeb burdata u jagħmilha possibbli li wieħed jara d-dinja b'mod aktar pożittiv. Jekk possibbli, mur għal massaġġi jew titlob lil xi wieħed iħobb biex tagħmel dan għalik.

Nitolbu lil Alla għall-għajnuna. Kif jgħixu, jekk inti ma tridx li jgħixu? Jipprova jagħmel xi ħaġa li ma jħossu bħal dan. Forza biex tbissima fuq riflessjoni tagħha fil-mera. U li wieħed jiftakar li opinjoni tagħna infushom u nullità tagħhom ma jistgħux ikunu oġġettivi. Anke l-qraba ma tara kollox. Għalhekk, il-ħsibijiet negattivi dwar il-ħajja inaffidabbli. U xorta jistgħu jagħtuk ħafna ta 'ferħ. Jekk tirbaħ illum.