Kif jidher raġel iżgħar: 7 sigrieti

Fis-snin skolastiċi, il-parti l-kbira tal-guys ħolmu li jkollok beard malajr, iżda f'għadd ta 'snin kważi kull raġel, pjuttost, jixtieq jirritorna għaż-żgħażagħ bla ħsieb. L-istress kostanti jaffettwa d-dehra malajr. Mhux sorpriża, hemm aktar u aktar prodotti li jgħinu lill-irġiel jidhru iżgħar. Is-suq tal-kożmetiċi, li jgħin fil-ġlieda kontra t-tixjiħ, qed jiżviluppa malajr. Biex issalva ħarsa ġdida, il-kirurġija plastika mhijiex meħtieġa. Ħlief iż-żgħażagħ se jgħinu u s-seba 'ponot li ġejjin.

Humidifikazzjoni

Kwalunkwe raġel li jgħix bi tfajla raw l-ammont ta 'lotions u kremi li juża biex iżomm il-ġilda f'kondizzjoni ewlenija. Iżda l-ġilda moisturizzata mhix esklussivament femminili. In-nixfa jenfasizza sinjali tat-tixjiħ tal-ġilda fuq il-wiċċ u l-ġisem. L-umidifikazzjoni tgħin fil-ġlieda tagħha. Fil-għodu, rimedju faċli huwa biżżejjed, u bil-lejl japplikaw krema nutrittiva. Huwa bil-lejl li l-ġilda tinxef l-aktar, għalhekk l-ordni t-tajjeb hija tant importanti. Ta 'min wieħed jinnota li ċerti oqsma tal-wiċċ jeħtieġu attenzjoni aktar mill-qrib. Per eżempju, tista 'tuża krema għaż-żona ta' l-għajnejn - effettivament iddgħajjef il-ġilda delikata fiż-żona fejn it-tikmix normalment jidher l-ewwel. L-aħjar mezzi jistgħu jkunu għaljin ħafna, imma għażliet pjuttost tajbin jistgħu jkunu baġitarji.

Użu ta 'mezzi ta' ħarsien mix-xemx

Jekk tqatta 'ħafna ħin fin-natura, għandek tiddeċiedi definittivament dwar kif ix-xemx taffettwa l-ġilda tiegħek. Ir-raġġi ultravjola ta 'ħsara jeqirdu t-tessut tal-ġilda, li twassal għal telf ta' elastiċità u sagging. Barra minn hekk, mhux biss tidher, iżda wkoll is-saħħa. Ir-riċerkaturi sabu li 40 fil-mija tal-kanċer tal-ġilda jseħħu fl-irġiel. X'inhu saħansitra iktar xokkanti, sitta u sittin fil-mija ta 'mwiet mill-iktar forma serja ta' dan it-tip ta 'kanċer huma l-irġiel. Soluzzjoni sempliċi u aċċessibbli hija l-applikazzjoni ta 'ħarsien mix-xemx qabel ma titlaq mid-dar. Dermatologi jassiguraw li dan huwa l-aħjar rimedju anti-aging disponibbli għal kulħadd. Agħżel livell għoli ta 'protezzjoni biex tiżgura s-sigurtà tal-ġilda tiegħek matul il-ġurnata kollha.

Oġġetti tal-gwardaruni kkuluriti

Bosta irġiel jippreferu l-ilbies iswed, griż jew blu b'żieda żgħira ta 'toni kannella. Naturalment, dawn huma sfumaturi tajbin ta 'kuljum, imma int se tħares iżgħar jekk żżid tones oħra mal-wardrobe tiegħek. Sib dawk il-kuluri li jenfasizzaw il-kulur ta 'l-għajnejn tiegħek. Iżda dan ma jfissirx li għandek bżonn tieħu xi ħaġa blu jew aħdar. B'attenzjoni studja l-għajnejn tiegħek u tipprova sfumaturi li mhumiex daqshekk ovvji. Jekk trid luminożità, m'għandekx tagħżel affarijiet li huma simili għall-għażla ta 'tifel ta' ħames snin jew xi ħaġa fi stil tropikali. Minflok il-kuluri screaming, ħarsa lejn il-kuluri nobbli ta 'ħaġar prezzjuż.

Rifjut ta 'alkoħol

Ix-xorb bla rażan jista 'jkun mod tajjeb biex jirrilassa wara ġimgħa twila. Imma qabel ma tixrob ħġieġ extra, taħseb dwar il-fatt li kull cocktail, tazza tal-birra jew inbid iżżid is-snin fid-dehra tiegħek. Wieħed mill-modi li l-alkoħol jaffettwa l-ġilda huwa ħmura. Ix-xjentisti jispjegaw li huwa kkawżat mill-espansjoni tal-vini tad-demm. Maż-żmien, din il-kundizzjoni ssir permanenti, li twassal għad-dehra ta 'vini ħomor fuq il-wiċċ u toħloq dehra puffy. Jekk regolarment tixrob l-alkoħol, il-ġisem tiegħek jitlef il-fluwidu u l-ġilda ssir matt. Id-dehra żgħira mhijiex favorevoli. Dan ma jfissirx li għandek tieqaf kompletament ix-xarbiet favoriti tiegħek, ftakar biss l-ammont ikkonsmat u l-perċentwali ta 'alkoħol. L-alkoħol pur, mhux supplimentat biż-zokkor, jista 'ma jkunx tant perikoluż għall-ġilda, għalhekk ix-xarbiet b'saħħithom huma għażla aktar sikura minn koktejls ħelu. Imma jkun attent: b'xorb qawwi, huwa ħafna iktar faċli li tixrob malajr wisq. Kontroll tal-porzjonijiet tiegħek.

It-tneħħija tax-xagħar superfluwu

Ma jimpurtax jekk tixtieq mustache, jew jekk inti għażżien wisq biex tqaxxar, ix-xagħar żejjed dejjem taffettwa d-dehra tiegħek. Studji wrew li l-irġiel li għandhom xagħar fuq wiċċhom jidhru li huma madwar għaxar snin iktar milli huma tassew. It-tqaxxir għandu vantaġġ ieħor - huwa mod li żżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha. Il-leħja tgħin biex teħles minn ċelluli mejta tal-ġilda u tistimula l-produzzjoni tal-kollaġen, li jagħmel il-wiċċ jidher iżgħar. Barra minn hekk, xi kultant mhux biżżejjed li teħles biss minn beard mhux xieraq - xagħar fl-imnieħer u widnejn, xagħar fl-imnieħer u widnejn, jagħtik id-dehra ta 'raġel abbandunat. Uża t-trimmer sabiex iġġib dawn iż-żoni fl-ordni. Dan huwa mod sempliċi u aċċessibbli.

Attivitajiet sportivi

Biex tħares iżgħar, tista 'tkun sempliċi biżżejjed biex tgħaqqad il-labar fuq il-sneakers, toħroġ mid-dar u kif tipprattika. Eżerċizzji jgħinu biex jeħles ix-xaħam fuq l-addome, itejbu l-qagħda, iħaffu l-metaboliżmu u jgħinu biex iwaqqfu t-tixjiħ taċ-ċelloli. L-eżerċizzju regolari għandu effett serju fuq il-ġilda. Studji wrew li l-eżerċizzji fiżiċi jagħmlu l-apparenza iżgħar. X'inhi r-raġuni biex tibda l-isports?

Nutrizzjoni xierqa

Int diġà taf li tiekol ħelu u ikel moqli tagħmel ħsara lis-saħħa tiegħek, iżda jirriżulta li dieta bħal din tagħmlek ukoll anzjani. L-iktar mod eħfef u eħfef biex tittejjeb il-kwalità ta 'l-ikel huwa li jitnaqqas l-ammont ta' zokkor ikkonsmat. Numru kbir ta 'ħelu jistimola proċessi infjammatorji, li tagħmlu aktar anzjani. Barra minn hekk, iz-zokkor jeqred il-collagen. Ammont kbir ta 'zokkor fid-demm iwassal għall-fatt li l-ġisem jipproduċi sustanza li tikser l-elastiċità tal-ġilda. Barra minn hekk, dan iżid ir-riskju ta 'mard assoċjat ma' l-espożizzjoni għad-dawl tax-xemx. Għandek bżonn tikkonċentra mhux biss fuq prodotti li għandek tevita. Hemm ikel li jgħinek iżżomm is-sbuħija. Il-lista ta 'prodotti utli tinkludi frott, ħxejjex, ċereali u anke ġobon. Siewja għad-dehra u s-saħħa, id-dieta mhix ħafifa u tippermetti li inti tgawdi bis-sħiħ l-ikel tiegħek.