Kif biex issajjar buckwheat

Hija l-ebda sigriet li xgħir buckwheat huwa estremament utli. Tagħha siewja u anki, b'xi mod, il-proprjetajiet fejqan jistgħu jiġu ddedikati għall mhux artikolu wieħed. Madankollu, ħafna ma simili dan mess minħabba xejn evidenti u fuq flavor simili. Forsi n-nuqqas ta 'esperjenza jew nuqqas ta' rieda ta 'dawn in-nies huma sempliċiment ma tgħallmu mill-esperjenza kif issajjar buckwheat, dwar liema nistgħu ngħidu: "! Yum".

Classics huwa kombinazzjoni ta 'poriġ qamħ saraċin bil -ħalib. Huwa fejn jirbaħ kulħadd alleanza, bħala l-proprjetajiet benefiċenti taż-żewġ prodotti jikkumplimentaw u jsaħħu lil xulxin, fl-istess ħin jagħti lill-konsumatur uniku sensazzjoni togħma. U miżjuda mal-biċċa qamħ saraċin sħun tal-butir huwa li inti tieħu lura għal ftit mumenti fit-tfulija. Ma nemminx lili? Staqsi mom tiegħek jew nanna kif issajjar buckwheat - u x'aktarx li tisma 'dan riċetta partikolari.

Dawk li jaqraw il-frażi "butir", huwa immedjatament jaħseb ta liri żejda u pulzieri, u ma disprament. Buckwheat, għal kull valur nutrittiv, il-prodott baxx ta 'kaloriji tagħha: u jekk sajjar għal ftit - minn tali ċereali mhux se jċedu u żeffien. Inti tista 'tistaqsi, kif jagħmlu buckwheat fil boiler doppju? M'hemm xejn aktar faċli! aħsel buckwheat biżżejjed fl-ilma kiesaħ, ferra fl-iskutella tar-ross, żid melħ togħma, kopertura bl-ilma u ixgħel il-Steamer għal erbgħin minuta.

Buckwheat fih ammont kbir ta 'vitamini u minerali essenzjali għall-funzjonijiet vitali tal-ġisem. U grazzi għall-kontenut għoli ta 'ħadid u varjetà ta' aċidi amino utli, dan jista 'jsir alternattiva tajba għal-laħam. Kif biex issajjar buckwheat huwa veġetarjana? Naturalment, il-ħxejjex! L-eħfef mod biex tpoġġi fil-borma - fil hot taż-żejt - karrotti maħkuka u basal mqatta. Ħxejjex fry ftit, ferra l-ilma jagħli sħun, tkopri l buckwheat, melħ u sajjar, koperti fuq medium sħana. Għal ftit minuti sakemm imsajjar jagħmel sens li żżid ftit sinniet tewm mqatta 'b'mod fin - togħma tiegħu, flimkien mal-riħa ta' qamħ saraċin sħun, tista 'ġġib fannijiet crazy. Kif ukoll ma 'Zucchini buckwheat, brunġiel u l-faqqiegħ!

Viċin sajf - mixi ħin u fis-sajf. Kif tista ma tiftakarx-nirien, tè sħun u poriġ mill-borma - sabiex l-tant mistenni wara jum fuq saqajn tiegħek? Kwalunkwe sostenitur tat-turiżmu attiva jista 'jgħidlek kif issajjar inti qamħ saraċin bil-laħam stewed. Madankollu, mhuwiex meħtieġ li jmorru għal dan b'mod: wara mixi rumanz innifsu jista 'jiġu għandek fil-kċina! Biss fry-basla u karrotti, tiftaħ il-vażett stew favoriti, neħħi xaħam żejjed, maxx il-laħam bil-furketta u żid għall-ħxejjex. Żid żewġ jew tliet imgħaref ta 'pejst tat-tadam, ħawwad il-zalza laħam li jirriżulta - u li tħossok liberu li żżid magħha l-qamħ saraċin. Ferra poriġ sħun ilma mgħolli, melħ u għalli fuq medium sħana sakemm isir. Delicious, fragranti u veloċi riżultat se tagħmel inti kuntenti!

Buckwheat għandha post importanti fl-kċina Russu tradizzjonali. Pie, pancakes buckwheat u scones - dak ħoss yummy dawn il-kliem! Buckwheat fir-Russja u ate bil-faqqiegħ u krema qarsa, u anke għasel. Fil-fatt, hija kienet waħda mill-ċereali l-aktar popolari, li kkunsmati ma 'addittivi differenti. Madankollu, dan qamħ din il-ġurnata amazes ma 'varjetà ta' platti li jistgħu jiġu msajra minnha: soppa Buckwheat, qamħ Saraċin ross, kroketti buckwheat u fritturi ... Buckwheat laħam sorprendentement fit-togħma u offal: taħlita ta 'qamħ saraċin u tiġieġ fwied - huwa biss kanzunetta.

Tista 'titlob kwalunkwe sid dwar kif biex issajjar l-qamħ saraċin. Of course, f'ħafna każijiet, inti ser tisma 'l-riċetti aktar sempliċi - iżda hux raġuni biex jaħsbu dwar kemm aħna miss bil-għaġla u insejt kif modi tagħna ta' tisjir jista 'jkun ċereali tant sempliċi u għalhekk mhux tas-soltu bħal buckwheat ...