Meta Vitamina E Tqala

Vitamina E waqt it-tqala u waqt l-ippjanar

Mill-twelid ta 'tarbija għandha tibda tħejji bil-quddiem, jiġifieri, ħafna qabel konċepiment tiegħu.

Rwol importanti għall-futur tat-tfal jistgħu jilagħbu vitamini li se tixrob ommu. Ewwel daqqa t'għajn, dawn mhumiex relatati mal- konċepiment tfal u t-twelid. Imma fil-fatt, il-konsum ta 'vitamini fil-preparazzjoni u l-ippjanar tat-tqala huwa importanti ħafna. Speċjalment importanti huwa vitamina E waqt it-tqala.

Fuq kif ukoll il-korp tat-tfal tiddependi fuq is-saħħa tal-omm direttament. Tipikament, meta mara ssib dwar il-tqala, hi jibda biex isegwu b'attenzjoni l-dieta, jieħdu l-mediċini li fihom vitamini. U bir-raġun hekk. Madankollu, anke aktar importanti li l-approċċ il- bidu tat-tqala huwa diġà mħejji.

Il-fatt li ma tantx oriġinaw embriju minnufih jibda tuża riservi għall-iżvilupp tagħha disponibbli fil-ġisem tal-omm. Mill-bidu nett tal-ħajja ta 'tifel teħtieġ ħafna ta' ommijiet. Tal-ġisem tagħha, jiġbed is-sustanzi meħtieġa li jgħinu biex jistabbilixxu b'mod korrett l-formazzjoni ta 'l-organi vitali tal-bniedem jikber. Defiċjenza ta 'dawn is-sustanzi meħtieġa għall embrijoni jkun jista' jikkawża difetti tat-twelid. Għalhekk, jirreferu għall-parir ta 'tobba għandhom ikunu attenti ħafna.

Vitamina E fit-tqala (tocopherol)

  Partikolarment importanti meta l-ippjanar tat-tqala jilgħab vitamina E. Huwa wieħed mill-mandatorju li jirċievu droga lill-omm.

Vitamina E jippossjedi effett antiossidant u anti-infjammatorji, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, microcirculation, itejjeb trophism tessut. Tocopherol huwa involut fil-proċessi metaboliċi, jistabbilizza membrani taċ-ċelloli. Għalhekk huwa tant importanti għat-tkabbir tal-fetu normali.

Vitamina E għandu effett pożittiv fuq tagħqid tad-demm u s-sistema ċirkolatorja kollu. Hija żżid ukoll l-intensità tal-muskoli, jaċċelera l-proċess ta 'fejqan. Mill-mod, huwa msejjaħ vitamina tocopherol taż-żgħażagħ, minħabba li imewwet id-dehra ta pigmentazzjoni relatata mal-età u jiġġieled tixjiħ kmieni.

Vitamina E għal nisa tqal: proprjetajiet utli

  azzjoni ristorattivi ta 'dan il-vitamina hija utli u l-omm u l-wild. L-ammont meħtieġ ta 'vitamina jippromwovi ovarji normali funzjonament.

• Fil-każ ta 'tqala huwa jappoġġja l-ormoni meħtieġa. Dan huwa importanti ħafna minħabba li hi kapaċi tipproteġi kontra abort spontanju. Skond l-istatistiċi, numru pjuttost kbir ta 'aborti ipprovokat min-nuqqas ta' dan fil-korp ta 'tocopherol. Vitamina E waqt it-tqala ħafna jgħin biex jiġi evitat dan.
• Waqt it-tqala, din il-vitamina hija involuta fil-formazzjoni tal-plaċenta u ż-żamma funzjonament normali tagħha
• Hija tgħin sintetizzati ormoni treddigħ (prolactin).
• Hija tgħin tipprevjeni possibbli emolitika anemija trabi tat-twelid.

Sorsi ta 'vitamina E

Is-sorsi naturali jinkludu prodotti veġetali, li fosthom fl-ewwel post huma l-żjut mhux raffinat veġetali (sojja, ġirasol, karawett, żerriegħa tal-qoton, qamħ, pruna salvaġġa marina baħar). Fil-prinċipju, il-tocopherol huwa inerenti fil-prodotti kollha ta 'oriġini veġetali disponibbli, speċjalment fir tiegħu lott ta' raħs tal-qamħ, fażola, segala, tela ġenbejn, tadam, tursin, piżelli, fażola tas-sojja. huwa wkoll rikka fl karawett, ħafur u lewż. Ta 'prodotti tal-annimali l-ogħla kontenut ta' E differenti fwied, laħam, ħalib u bajd.

Kif għandek tieħu vitamina E waqt Dożaġġ tqala

L-aktar korretta hija l-vitamina għall-iskop maħsub tiegħu tat-tabib tiegħek li jkun kapaċi ddeterminat id-dritt dożaġġ.

Id-doża tipika ta 'kuljum ta 7-10 IU, waqt it-tqala, dan iżid li 10-15 IU. Matul l-ewwel doża xahar ma għandhiex taqbeż 13 IU, f'perijodi sussegwenti jistgħu jiġu aġġustati sa 20 IU. Madankollu, għal darb'oħra, il-ħaġa prinċipali f'din il-kwistjoni - rakkomandazzjoni tat-tabib. Indipendentement jaħtar droga m'għandhomx ikunu.

E jista 'jittieħed bħala monoterapija jew kumplessi vitamina varji.