Picolinate Kromju. Istruzzjonijiet meħtieġa qari!

L-addittiv bijoloġikament attiva (BAA), Harms & immexxija numerużi spori li, bil-formulazzjoni u l-applikazzjoni xierqa pjuttost għandhom effett pożittiv fuq is-saħħa. Dan huwa dovut għall-fatt li d-dieta ta 'nies fl-aħħar snin mhix karatterizzata mill-kwalità għolja, tant ma jsibux nutrijenti biżżejjed, minerali u vitamini, li ma setgħux iżda jaffettwaw l-attività u s-saħħa.

Per eżempju, żingu traċċi minerali hija komposta minn iktar minn tliet mitt ta 'ormoni, li mbagħad huma involuti fil-maġġoranza kbira tal-proċessi kimiċi importanti fil-ġisem tagħna. Hija ttejjeb memorja, ix-xogħol cerebellum, inaqqas ir-riskju ta 'korriment, jgħin biex tara aħjar, tħoss, riħa. Do we jużaw ir-rata ta '10-20 mg kuljum? Probabbilment le. Ieħor oligoelement ugwalment utli hija kromju. Huwa jikkontribwixxi għall-attivazzjoni ta 'insulina u jistabbilizza l-metaboliżmu tal-karboidrati.

Dak hija ggwidata minn dawk li jagħżlu li jirċievu picolinate kromju? Healthy Lifestyle Gwida tgħidilna li sabiex tottimizza l-proċessi li jseħħu fil-ġisem, inti għandek bżonn li jikkunsmaw madwar 200-250 mikrogrammi ta 'kromju ta' kuljum. Biex tagħmel dan, għandek bżonn li jieklu madwar 400-500 gramma ta 'ħut (karpjun, karpjun crucian, catfish, salamun, barbun, karpjun, aringi, capelin) jew steak tonn 250 gramma fil-piż. Huwa wkoll possibbli li jintużaw madwar 800 gramma ta 'fwied taċ-ċanga jew ftit kilogrammi koppja papra laħam jew xgħir perla. Naturalment, dan l-ammont ta 'kwalunkwe mill-prodotti msemmija hawn fuq, ftit nies jieklu kuljum.

L-ammont ta 'kromju fil-ġisem tonqos gradwalment bl-età. Dan iżid ir-riskju li jiżviluppaw dijabete, aterosklerożi tinvolvi l-apparenza ta 'telf ta' piż, uġigħ ta 'ras, dgħjufija, nuqqas ta' sabar. Biex jiġu evitati dawn il-mard, nistgħu tibda tieħu picolinate kromju. Istruzzjoni pillola forma (marka "Solgar") rapporti li l-kapsuli fihom 200 mg kull waħda. Il-pilloli huma meħuda kuljum, darba kuljum. Għalhekk, il-pakkett huwa mfassal biex akkoljenza trimestrali.

picolinate Kromju, il-prezz fuq il-verżjoni pillola li tista 'tilħaq 600-700 rublu analogu domestika fil-forma ta' qtar (produtturi - "Kurortmedservis"). Għal din il-preparazzjoni, kors wieħed hija mfassla għall 25-30 jiem. Għandu jkun ifisser madwar 170-180 bir-rublu. Dan huwa konvenjenti għal dawk li ma jixtiqux iwettqu użu fit-tul.

Fuq pekuljaretajiet tal-akkoljenza ta 'dan l-element traċċa twissi ditti kollha li jipproduċu l picolinate kromju. L-istruzzjoni tipikament jinkludi referenza għall-fatt li persuna ma għandhomx jieħdu aktar minn 200-250 mikrogramma ta 'kromju kuljum, għaliex fi kwantitajiet kbar huwa element tossiċi. Dawk li jkollhom użu tad-droga mhux kontrollat, tista 'tikseb ekżema, kliewi, ulċeri fl-istonku, mard infjammatorju u mard tal-fwied. Doża ta '200 mg hija kritika għas-saħħa, u 3 grammi ta' din is-sustanza jista 'joqtol.

Id-dożi korretta ta mikro-element ssaħħaħ l-għadam, jirregola l-funzjoni tal-glandola tat-tirojde, dan jgħin biex jitneħħew tossini u radjunuklidi, jistabbilizza pressjoni tad-demm u livelli ta 'glucose fid-demm. Dawk li jixtiequ li taġġusta l-attività ta 'l-organiżmu, jistgħu jgħinu picolinate kromju. Gwida għall-preparazzjoni meħtieġa għall-iskrutinju!