Pressjoni qalb baxxa: x'għandek tagħmel?

Jekk fil-għodu tqum, mhux biżżejjed irqad, inti spiss tikseb ras, tħossok sturdut, speċjalment minħabba transizzjoni qawwija mill-qagħda orizzontali mal-vertikali, inti għandek l-art bogħod minn taħt is-saqajn fil-kamra misdud, allura l-iktar probabbli, inti pressjoni qalb baxxa. X'għandek tagħmel? L-ewwel, ix-xiri ta 'apparat li jkejjel il-pressjoni li "jżomm ruħu aġġornat" fis-sens litterali u figurattiva tal-kelma. Wara kollox, liema tip ta 'pressjoni inti, se jiddependi fuq aktar trattament. Tali mezzi fil ispiżeriji huwa ferm, huma faċli biex jintużaw u magħhom jistgħux ilaħħqu anke layman.

Jekk, billi jitkejjel il-pressjoni, inti se tara l-indikaturi li ġejjin: il-pressjoni sistolika - 90-100 mm Hg, u l-pressjoni tal-qalb - 50-60 mm, li jfisser li inti għandek - pressjoni tad-demm baxxa. Issa għandek issir taf l-kawża ta 'din pressjoni baxxa. Dan jiġri li persuni b'saħħithom hemm perjodi ta 'pressjoni baxxa. Dan jiġri waqt tieħu ċerti mediċini li jkollhom effetti sekondarji bħal waqgħa temporanja ta 'pressjoni jew minħabba li tissospendi fil-ħsejjes kostanti, l-isfond elettromanjetika għolja, u għeja biss fiżika. Iżda jekk is-sintomi t'hawn fuq huma osservati kontinwament, allura aħna qed nitkellmu dwar pressjoni baxxa patoloġiċi, li hija marda kronika.

Il pressjoni ta 'arja - ipertensjoni - nafu kollox, jew kważi kollox, imma pressjoni qalb baxxa - pressjoni baxxa - għadu ftit li xejn jiftiehem. Fil-bastimenti fil-vini ipotensivi naqsu ton, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm imewwet u fl-istess ħin bħala riżultat ta 'waqgħa ton tal-organiżmu kollu. Hemm xi ħaġa bħar-irqad mard. Tipikament, tali stat ta 'magħmula mill-bniedem ħafif. Tazza tal-kafè qawwi jew 50 gramma ta 'Cognac - dawn il-mediċini mill-offerta baxxa madwar persuna pressjoni baxxa tbatija. Imma jekk għandek pressjoni qalb kroniku baxxa, x'għandek tagħmel - tgħid lit-tabib tiegħek, għax pressjoni baxxa huwa kultant l-uniku sintomu ta 'marda latenti. Dan jista 'jkun ħsarat endokrinali (dijabete, per eżempju), ormoni, mard infettiv, problemi taċ-ċirkolazzjoni, u fenomenu forsi theddida bħal insuffiċjenza tal-qalb. L-ewwel il-marda tkun skoperta, l-aħjar għalik.

Iżda hemm perjodi ta 'ħajja, bħal żgħażagħ, u l-bniet speċjalment iż-żgħażagħ, ħafna drabi meta jkun hemm pressjoni qalb baxxa. X'għandek tagħmel f'każijiet bħal dawn? Xejn speċjali. Hawnhekk biss biex jgħinu l-tazza tradizzjonali ta 'kafè qawwi jew 50 gramma ta' Cognac. Għandu wkoll ikun aktar probabbli li jiġri fuq walk fil-boskijiet, fl-oqsma, fuq il-lag, lott ta 'mixi, tagħmel eżerċizzju fiżiku. Bl-età, il-pressjoni huwa normalment miżjuda, u l-problema taż-żgħażagħ se jgħaddu minnu stess. Fin-nisa SLIM pressjoni baxxa jistgħu jinżammu għal żmien twil.

Waqt it-tqala, wieħed minn kull tliet nisa hemm perjodi ta 'pressjoni qalb baxxa. Mela mhux biss il-kap ikun imdawwar, iżda hemm uġigħ fil-ġogi, palpitazzjonijiet qalb, nuqqas ta 'rqad. F'dan il-każ, l-ebda mod biex let affarijiet drift - wara li jaqgħu mill sturdament jistgħu jikkawżaw ħsara enormi lill-fetu. Barra minn hekk, pressjoni baxxa tista 'tkun f'dawn il-każijiet, is-sintomi ta' insuffiċjenza tal-plaċenta, li jistgħu jirriżultaw fil-terminazzjoni bikrija ta 'tqala, ksur prematur ta' membrani, u fsada utru. Jekk mara tqila pressjoni qalb baxxa, x'għandek tagħmel tinforma lit Ostetriku.

Jekk huwa spiss il-pressjoni baxxa ikollok, hija se tgħin eżerċizzji sempliċi iżda regolari. Il-pożizzjoni tal-bidu tal-eżerċizzji kollha - tinsab fuq dahar tiegħu. Għolli u s-saqajn aktar baxxi stirat, jinżammu għal waqt f'pożizzjoni mqajma. Jissimulaw "roti" u "mqassijiet" idejn u saqajn. Bil-mod lift idejk up, u mbagħad f'daqqa waħda "qatra" minnhom. Iġbed irkopptejn tiegħek għall-istonku, clasp idejn tagħhom, u mbagħad tipprova tiftaħ il-qfil bil-molla idejn irkopptejn tiegħu. Dan l-eżerċizzju sempliċi, speċjalment fil-half-time sedentarji, jiżdiedu l-prestazzjoni tiegħek u tagħti cheerfulness.