Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis -! Mhix sentenza" Eżerċizzji, reviżjonijiet

Ħafna mard tas-sistema muskuloskeletali, bħal uġigħ fid-dahar, iġġib ħafna problemi u skonfort lill-persuni li huma preżenti. Fl-istess ħin biex jeħles mill-marda jkollu jonfoq ħafna, mhux finanzjarju biss, iżda wkoll l-isforz. Madankollu, Russu tabib prominenti - Bubnovsky Sergei Mikhailovich - teknika L-awtur li jippermetti li jirbaħ fuq osteochondrosis u mard ieħor. Liema huma? U kemm huma effettivi?

Informazzjoni ġenerali dwar l-awtur

Bubnovsky - huwa pjuttost rispettati tabib tal-mediċina, li kiteb aktar minn 50 artikoli ta 'suġġetti xjentifiċi u huwa l-fundatur tal-kinesitherapy moderna.

Skond il-professur żviluppat sistema, huwa maħsub li huwa possibbli li jfejjaq kważi kull marda tas-sistema muskuloskeletali. Fil-metodu huwa bbażat fuq trattament mhux konvenzjonali bil-għan li jiġi ottimizzat l-qawwa ta 'ġewwa tal-individwu. "Il-ġisem uman topera bħala mekkaniżmu wieħed. U jekk dan jiġri u ma jaħdimx, allura huwa kapaċi li jgħinu lilhom infushom "- dan ripetutament fil-xogħlijiet tiegħu, l-awtur allegat Bubnovsky. "Osteochondrosis - mhix sentenza!" - waħda mill-ewwel pubblikazzjonijiet li fihom il-professur tkellem dwar ir-realtajiet ġodda tal-mard tas-sistema muskuloskeletali. Liema kienet il-bażi tal-metodu? Biex jitkellmu dwar dan aktar.

Bijografija Professur Bubnovskaya

Dr Bubnovsky twieled fl-1955. Mit-tfulija kien fond ta 'l-isports. Madankollu, bħala riżultat ta 'traġedja personali kien f'inċident bil-karozza u kien immobilizzat permanenti. Aktar tard, huwa kien kapaċi li parzjalment jirrestawra l-funzjoni tas-sistema muskuloskeletali. Iżda filwaqt li jservu fl-Armata mal-żagħżugħ kellu inċident, bla ma jintebħu huwa mdawwar invalidu. F'dan il-każ, l-pronjosi tobba kien diżappuntanti, minħabba tobba fil b'vuċi waħda qal li Sergey mhux se jmorru. Li jinsab biss l-eroj jirrikonċiljaw ma 'dik id-destin unenviable ma tridx. Huwa ddeċieda li tesplora aktar il-problemi eżistenti ma 'l-ispina, hekk postupilv skola medika u aktar tard gradwat minn dan b'suċċess.

Waqt il-prattika medika tiegħu Bubnovsky (kotba miktuba minnu, ibbażat fuq każijiet reali tal-ħajja) fittxew għażliet possibbli ta 'rkupru għalih innifsu. Bħala riżultat, huwa kien kapaċi jiżviluppa u b'suċċess tittestja metodoloġija tagħha. Biex sorpriża tiegħu, l-ewwel riżultati ma kinux twil fil ġejjin. Mill-mod, jidħlu l-iskola medika, Bubnovsky kien fuq krozzi. Madankollu, 27 sena wara l-użu tal-metodu tiegħu fuq kurpetti muskolari tiegħu stess, huwa telaq kollox biex jimxu fondi awżiljarji annullata.

Huwa kien kapaċi jgħin mhux biss lilhom infushom, iżda tard wisq biex tiffranka ħafna vittmi ta 'ħxejjex spinali u vertebri severi minn diżabilità. Bħalissa Bubnovsky tippossjedi privattivi numerużi għal drittijiet tal-awtur varji dianjosi, terapewtiċi u sistemi rijabilitattivi.

Aqra aktar dwar il-pubblikazzjoni Bubnovskaya "osteochondrosis -! Mhix sentenza"

Metodu tal-awtur ta 'jwarrbu tal-marda Bubnovsky ( "osteochondrosis - mhix sentenza!" - edizzjoni jgħidlekx qarrejja dwar metodi ġodda ta' trattament) tiddeskrivi fid-dettall fil-ktieb tiegħu. Fiha, huwa jintroduċi ahna fiżjoterapija, skond liema l-pazjent għandu nnifsu jieħu sehem fil-proċess ta 'rkupru.

Matul il-kura, taħt it-termini tal-metodu tal-awtur, il-pazjenti użat l-impatt tat taħriġ ta 'saħħa mekkaniżmu b'diversi, lokali u azzjoni lokali dejqa, kif ukoll li jaħdmu fuq l-awto-iżvilupp tal-personalità.

Fil-ktieb tiegħu, Dr Bubnovsky ( "! Osteochondrosis - mhix sentenza" - waħda mill-kotba l-aktar famużi ta 'l-awtur) jipprovdi tweġibiet għall-mistoqsijiet li ġejjin:

• jekk huwiex meħtieġ li tingħata attenzjoni għall uġigħ fid-dahar;
• X'inhuma l-sintomi ta 'osteoartrite;
• jekk huwiex meħtieġ li tixrob pilloli jew tagħmel kirurġija fuq l-ispina fil osteochondrosis;
• jekk inti tista 'terga' saħħa mingħajr injezzjonijiet u corsets;
• kif fejqan bl-għajnuna ta 'eżerċizzji speċjali, eċċ

Liema kotba oħra bil-miktub Bubnovsky? "Osteochondrosis -! Mhix sentenza" - sar wieħed mill-ewwel pubblikazzjonijiet tal-awtur, skorja popolarità kbira bħal dawn fost pazjenti b'disturbi tas-sistema muskuloskeletali. It-tieni l-aktar popolari kien ktieb ieħor imsejjaħ l-awtur - "ftuq spinali - mhix sentenza!". X'inhu hi?

Aktar dwar il-ktieb "Il-ftuq spinali -! Mhix sentenza"

Fix-xogħol tiegħu, l-awtur tqajjem ħafna ħruq mistoqsijiet li spiss jinqalgħu fil-persuni bi dijanjosi ta ' "ftuq spinali." Fiha, hu jgħidlek fid-dettall dwar il-sintomi, kawżi u n-natura tal-marda. Hija tgħallem pazjenti biex ilaħħqu mal-mard, mhux biss fuq il-fiżika, iżda wkoll fuq livell psikoloġiku.

Pubblikazzjonijiet oħra Bubnovskaya

Barra ż-żewġ bestsellers tagħha Bubnovsky kiteb xogħlijiet oħra diversi. Fost dawn huma dawn li ġejjin:

• "50 eżerċizzji essenzjali għas-saħħa";
• "Il-verità dwar il-ġog tal-ġenb. Ħajja mingħajr uġigħ ";
• "bastimenti Healthy tad-demm, jew għaliex muskoli bniedem?";
• "irkopptejn misluħin. X'għandek tagħmel "?;
• "Titjib tas-sinsla u ġogi. Dr Bubnovskaya tekniki, esperjenza "Bullettin" HLS "qarrejja;
• "Ħajja wara korriment jew saħħa kodiċi" u oħrajn.

Kollha dawn il-pubblikazzjonijiet bil-miktub Bubnovsky. Kotba tiegħu huma bbażati fuq l-esperjenza tiegħi stess u l-għarfien miksuba fit-twettiq ta 'prattika medika.

Liema mard jistgħu jiġu eliminati bl-użu ta 'teknika Bubnovskaya?

Il-ktieb "! Osteochondrosis - sentenza ma" Jiddeskrivi numru ta 'każijiet fejn il-pazjenti permezz tal-metodu Bubnovskaya, kien possibbli li teħles minn dawn it-tipi ta' mard:

• osteochondrosis Konvenzjonali diski kumplikati u wieħed jew aktar herniated;
• artrite rewmatika;
• ispalla iffriżat;
• nekrożi avaskulari;
• sfigurata coxarthrosis;
• diversi forom ta 'ksur tad-qagħda fit-tfal;
• ankylosing spondylitis u oħrajn.

Barra minn hekk, kif Bubnovskiy Sergei Mikhailovich jinnota l-użu ta 'metodu tiegħu jippermetti li jinkisbu riżultati pożittivi fit-trattament tal-vizzju tad-droga, ażma, dijabete II limitu ta' depressjoni, prostatite u mard ieħor.

X'inhu uniku dwar il-metodu Bubnovskaya?

Il-prinċipju ewlieni tal-moderna "Tabib Center Bubnovskaya" huwa terapija naturali. Skond it-teknika tal-awtur, kull persuna għandha potenzjal tagħhom stess biex jikkuraw mard. U grazzi għall-metodu tal-awtur ta 'Sergei Mikhailovich professur ta' dawn il-karatteristiċi fil-ġisem tagħna, ma tiżvelax u jibagħtu fid-direzzjoni ġusta.

L-awtur tal-kotba "osteochondrosis - sentenza le!", "Ftuq Spinali - sentenza ma" u pubblikazzjonijiet oħra qal li r-riżervi interni enerġija bniedem biex jgħinu issuq l-marda mingħajr kirurġija u l-użu ta 'kimiċi. Barra minn hekk, waqt il-kura skond il-metodu Bubnovskaya tagħti attenzjoni kbira lill-tessut muskolari tal-pazjent. Wara kollox, huwa jappoġġja l-ġogi u l-għadam.

Kinesitherapy - hija trattata permezz ta 'moviment, sfurzati li jagħmlu muskoli tiegħek flessibbli u qawwija. L-effett jinkiseb billi l-eżerċizzji pazjent ma 'elementi ta' eżerċizzji nifs, yoga u Pilates. Filwaqt li l-pazjent jista 'addizzjonalment tuża Bubnovsky żviluppati ħarrieġa speċjali biex tissaħħaħ il-kurpetti muskolu-għadam.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - mhix sentenza!") Eżerċizzji

Wieħed mill-eżerċizzji aktar sempliċi li t-tabib jirrakkomanda Bubnovsky immedjatament wara irqad, imsejħa "stmerrija". Huwa mwettqa fil-pożizzjoni suxxettibbli. Biex tagħmel dan, inti trid stretch out għal għoli kollu tiegħu, tpoġġi jdejh fuq il-ġnub u s-saqajn dritti ispalla-wisa 'barra għall-post. Sussegwentement, għandek bżonn biex tiġbed l-big toe quddiem u mbagħad liwja ma seħħ, tagħmel fl-istess ħin tiġbed il-għarqub (quddiem u lura). Dan l-eżerċizzju għandu jsir fuq kull sieq 15-20 darbiet.

It-tieni eżerċizzju għall-ġogi imsejħa l- "wipers". Għall-implimentazzjoni tagħha għandha tkun mill-pożizzjoni tal-bidu (li tinsab fuq id-dahar) li jċaqalqu l-saqajn f'direzzjoni waħda u mbagħad l-oħra, li tissimula l-azzjoni tal-wipers fil-karozza.

It-tielet eżerċizzju huwa msejjaħ "Rotazzjoni" huwa jipprevedi l-moviment tas-saqajn alternattivament. Kollha dawn l-eżerċizzji huma deskritti fil-kitbiet tiegħu Bubnovsky. "Osteochondrosis -! Mhix sentenza" - prodott simili fejn hemm informazzjoni dwar eżerċizzji utli għall-ġogi u tas-sinsla.

Kwalunkwe reviżjonijiet dwar metodu Bubnovskaya jistgħu jinstemgħu?

Reviżjonijiet ta 'metodu Bubnovskaya jistgħu jinstemgħu kompletament differenti. Per eżempju, xi utenti jsostnu li huwa dovut fiżjoterapista tabib huma rnexxielhom jegħlbu osteochondrosis running tagħhom. Oħrajn jgħidu li s-servizzi mediċi huma bbażati fuq ir-reklamar lemin, sabiex prezzijiet tagħhom huwa wisq esaġerat. Oħrajn rapport li avviċinaw ġinnastika tabib riabilitazzjoni. Ir-raba '- hi salvati minn ċerti operazzjonijiet.