Sindromu carpal tunnel jistgħu jiġu evitati

Sa dak iż-żmien kien hemm typewriter manwali għall-istampar, sindromu carpal tunnel kien marda rari ħafna. Bażikament, huwa ġie espost għall-sewwieqa u mużiċisti professjonali. Bħalissa, madankollu, in-numru globali ta 'pazjenti din id-dijanjosi qed jiżdied. L-ebda eċċezzjoni u l-pajjiż tagħna. Tobba jemmnu li fil-futur qarib in-numru tagħhom huwa mhux biss li ma jaqgħu, iżda se jikbru wkoll.

sindromu carpal tunnel fin-nisa iseħħ f'madwar għaxar darbiet aktar spiss mill-irġiel. U bażikament dan iseħħ wara ħamsa u erbgħin sena, meta l-ġisem bidliet ormonali. Għalkemm hemm possibbiltà ta 'okkorrenza tal-marda fi kwalunkwe età.

sindromu carpal tunnel normalment tiżviluppa gradwalment. L-ewwel, fl-idejn dominanti fil-għodu hemm sensazzjoni spjaċevoli ta 'tnemnim li normalment iseħħ madwar sagħtejn sa tlieta. Jekk inti ma tibda l-kura, imbagħad wara filwaqt li, hemm sensazzjoni ta 'ħruq jew tingiż fis-swaba kollha minbarra l-saba żgħir. Dawn is-sintomi flimkien mal tnemnim lejl huwa ħafna drabi l-kawża ta 'problemi ta' rqad. Jekk f'dan iż-żmien li jittieħdu miżuri biex itejbu l-ċirkolazzjoni tad-demm fil-idejn, per eżempju, biex ibaxxu dan u jimxu malajr, l-sintomi spjaċevoli normalment jgħaddu malajr. Madankollu, fil-għodu li jerġgħu jitfaċċaw.

Bl-progressjoni tal-marda hija mnaqqsa ħafna sensittività tas-swaba. Il-pazjent għandu diffikultà biex jżommu affarijiet żgħar bħala labra, pinna, lapsijiet, eċċ Sikwit ikun hemm reazzjonijiet għall-bidla fit-temperatura fl-arja tal-madwar: uġigħ u tnemnim. Barra minn hekk, ħafna pazjenti jkollhom ġilda pallida fuq l-idejn.

sindromu carpal tunnel jista 'jikkawża uġigħ u odervenenie li jestendi sa u jista' jilħaq sa l-minkeb, u xi kultant tilħaq l-ispallejn u l-għonq. F'dan il-każ ta 'spiss jitqiegħdu dijanjosi eżatta, u t-trattament huwa preskritt, li prattikament ma tagħti ebda riżultati. Filwaqt kliniċisti esperjenza tista 'tistabbilixxi l-dijanjosi korretta bbażata fuq analiżi bir-reqqa ta' ilmenti tal-pazjent u r-riżultati tat-testijiet li jitwettqu matul l-ispezzjoni. Jekk għandek xi dubju, jaħtru tomografija jew X-rays tas-sinsla ċervikali, kif ukoll test tad-demm għall Revmoproby.

Mill-iżvilupp ta 'din il-marda tirriżulta fil-mozzjoni tal-idejn ripetittivi, li maż-żmien jikkawża tħaxxin tal-ligament trasversali li jkopri l-kanal relattivament dejqa fil-polz, li hija l-nerv medja. Barra minn hekk, f'dan il-punt tal-polz huma l-vini, tendini, muskoli. ligament trasversali magħqud Kompressi-nerv medjan, li twassal għal tirżiħ. Skylight fil-kanal carpal jitnaqqas u movimenti tal-muskoli matul il-brush togħrok flimkien, jikkawżaw infjammazzjoni u uġigħ.

sindromu carpal tunnel normalment iseħħ fin-nies li huma kontinwament jaħdmu bil-maws tal-kompjuter u t-tastiera. Ħafna esperti jemmnu li dan il-marda huwa professjonali. Biex jiġi evitat dan, inti għandek bżonn biss isegwu tips sempliċi:

• Aġġusta l-għoli ta 'mwejjed u siġġijiet;
• Uża biss għodda ergonomiċi moderni għall-input tad-data - l-maws u t-tastiera;
• xogħol alternattiv raġonevoli u ta 'mistrieħ;
• Regolarment twettaq eżerċizzju sempliċi għall-idejn.

Fl -ewwel sinjal tal-marda għandha tmur lil newrologu jew rheumatologist għall-ittestjar. Jekk inti sindromu mina verament carpal, it-trattament jiddependi fuq il-fażi ta 'żvilupp. Dan jista 'jkun kemm medika u kirurġika. Fil-kura kirurġika ta dissezzjoni tessut hija mwettqa biex jikkompressa-nerv, allura tnaqqis tar-rata hija meħtieġa terapija fiżika. Wieħed iżomm f'moħħu li jekk inti ma jitrattawx-marda, jista 'jkun hemm telf ta' effiċjenza għal bosta xhur, u f'xi każijiet, anke snin.