Stitikezza kronika: trattament u prevenzjoni

Allura, nitkellmu dwar stitikezza kronika, bħala waħda mill-aktar suġġetti urġenti u eċċitanti tas-soċjetà tagħna. Il-persentaġġ ta 'stitikezza kronika tvarja minn 20 għal 45. Hemm żewġ tipi ta 'stitikezza kronika. L-ewwel wieħed jissejjaħ diskinesija tal-kolon, u huwa kkaratterizzat minn ksur tal-koordinazzjoni ta 'kontrazzjonijiet tal-musrana u disturbi ormonali. It-tieni tip ta 'stitikezza kronika hija dishezia. Huwa kkaratterizzat minn sensittività mnaqqsa tat-truf tan-nervituri tal-muskoli tal-pelvi u tar-rektum.

X'inhuma s-sintomi li jikkawżaw stitikezza kronika?

Ħafna drabi u, jidher lilna, mingħajr ebda raġuni, aħna f'daqqa għeja, xi letarġija, inqas effiċjenza, ngħas. Fl-istess ħin, jista 'jkun hemm uġigħ addominali, akkumpanjat minn tħossok spjaċevoli ta' pressjoni fir-rektum. B'diffikultà kbira, aħna nagħmlu moviment tal-imsaren, waqt li xi drabi jesperjenzaw uġigħ qawwi ħafna fl-anus. Ħafna drabi fl-ippurgar, id-demm jidher f'ammont żgħir. Kultant hemm siġġu instabbli, li huwa akkumpanjat minn bidla ta 'dijarea u stitikezza. Dan jistabbilixxi stitikezza kronika, li t-trattament tagħha għandu jinbeda minnufih.

F'nies li għandhom stitikezza kronika, bl-att tal-moviment tal-musrana, ħafna drabi jidher sensazzjoni ta ' tbattil mhux komplut tal-musrana, bi sforz jinħass xi ostakolu. Jista 'jkun hemm ukoll ħruġ parzjali tar-rektum, li jista' jiġi aġġustat manwalment, iżda hemm sensazzjonijiet ta 'uġigħ spjaċevoli ħafna.

Ma jista 'jkun hemm l-ebda xewqa li tmur għat-tojlit, iżda fl-istess ħin tinħass nefħa, jidher sensazzjoni ta' milja.

Stitikezza kronika : trattament u prevenzjoni.

Biex tikkura stitikezza kronika, jinħtieġu sforzi kbar u l-aktar importanti huwa x-xewqa tal-pazjent li jeħles minn din il-marda. L-effett jinkiseb biss bl-aderenza stretta mar-rakkomandazzjonijiet ta 'speċjalista.

L-ewwelnett, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għall-bidla fid-dieta li hija abitwali għalina.

Huwa meħtieġ li tiżdied id-dħul ta 'prodotti li jattivaw il-ħidma tal-kolon.

Id-dieta ta 'kuljum għandha tikkonsisti f'ikel li fih fibri tad-dieta ta' fibra għolja. Mandatorju huwa l-konsum tal-ħobż, li fih id- dqiq, qamħ oħxon, karrotti, ħjar, kaboċċi, zucchini, pitravi. Barra minn hekk, huwa obbligatorju li jiżdied il-konsum tal-frott - tuffieħ ħelu, ħawħ, berquq imnixxef, pruna, gospeċi, berquq, bettieħ, dati. Huwa importanti ħafna li jintużaw żjut: ġirasol, żebbuġa, sojja, qamħ, palma. Huwa utli li tiekol żejt tal-ħut. Għall-operazzjoni normali tal-intestini, il-prodotti tal-ħalib huma utli wkoll. Il-ħut u l-laħam għandhom jiġu kkunsmati biss f'forma mgħollija.

Jekk persuna tkun iddijanjostikata b'stitikazzjoni kronika, it-trattament tal-marda għandu primarjament jinkludi l-użu ta 'ammont suffiċjenti ta' fluwidu. Ir-rata ta 'kuljum tagħha għandha tilħaq madwar żewġ litri kuljum. Dan jinkludi te, diversi meraq (minbarra għeneb), kefir. Ipprova tixrob ilma ta 'kuljum u minerali.

Fibri li jinsabu fil-pitravi, karrotti, prun, nuħħala jaġixxu bħala lassattiv għall-ġisem, jikkontribwixxu għal żieda fil-volum ta 'ħmieġ, li jwassal għal żieda fl-attività tal-musrana.

Sussegwentement, għandek tkellem dwar prodotti li għandhom ikunu esklużi mid-dieta tagħna.

Għal dawn il-prodotti huma primarjament ħobż mid-dqiq ta 'gradi ogħla, laħam xaħmi, affumikat u ikel pikkanti. Huwa neċessarju li telimina kompletament mid-dieta l-użu ta 'kafe, te, ċikkulata qawwija. Huwa meħtieġ li jitnaqqsu kemm jista 'jkun dixxijiet bħal porridge semolina u ross, platti tal-limitu u tal-patata, vermiċelli. It-tewm u l-basal huma wkoll mhux mixtieqa fid-dieta tagħna.

Stitikezza kronika, it-trattament huwa problema importanti ħafna fil-ħajja ta 'dawk kollha li qatt iltaqgħu magħha.

Ħafna jitolbu l-mistoqsija: kif jittrattaw stitikezza kronika?

Il-kawżi ta 'stitikezza kronika jistgħu jkunu differenti ħafna u jittrattahom f'kull każ għandhom ikunu strettament individwali. Għalhekk, il- lassattivi m'għandhomx jittieħdu waħedhom u mhux ikkontrollati , għax dan jista 'jkun ta' detriment għas-saħħa tiegħek u jwassal għal konsegwenzi serji.