Tagħlim li jieklu dritt: Dieta għall-mard tal-fwied u l-frixa

Kif inhu magħruf, l-aħjar difiża - attakk. Tradotti fil-lingwa ta 'saħħa fiżika: Il-prevenzjoni hija aqwa mill-kura. Primarjament prestazzjoni ta 'organi u s-sistemi tagħna tiddependi fuq l-istat tal-frixa u l-fwied. Dawn il-korpi jipprovdu purifikazzjoni tad-demm, it-twassil ta 'enzimi għal diġestjoni tal-ikel, it-trattament xieraq u d-diġestjoni, kif ukoll tiddetermina l-grad ta' diġestibbiltà.

Li tant iħobb "podzheludka" tagħna

Jekk ghalik huwa żmien biex jaħsbu dwar kif jieklu aħjar, biex jeħles mill pankreatite, imbagħad inti għandek bżonn li jtellgħu pinna (jew maws u t-tastiera), u skizz deskrizzjoni approssimattiva ta 'Clinical Nutrition. Dieta għall-mard tal-fwied u l-frixa hija rakkomandazzjoni dwar it-tħejjija u l-ikel konsum ta 'l-ikel, li mhumiex kontra l- "ribelli" korpi tagħna u li jipprovdu eżenzjoni malajr mill pankreatite.

Għalhekk, għandu jiġi mfakkar li fil-mard tal-passaġġ biljari u frixa jilqgħu tisjir mingħajr żejt. Tinsa dwar il-fatt li d-dar tiegħek għandha qali pan, u jagħtu preferenza lil prodotti, steamed jew imsajjar fi ftit ilma.

Post imħatri tiegħek fuq ikel b'saħħithom

Dieta għal pankreatite jinvolvi biss laħam dgħif u ħut. Tjur huwa aħjar li tuża abjad tiġieġ laħam dgħif jew dundjani. Jekk tippreferi laħam, jagħżlu ċanga jew tal-vitella dgħif. Bħala sekondarji dixx huwa aħjar li tuża l-ħxejjex mgħollija: patata, karrotti, pitravi. Jekk inti imħabba Zucchini u squash, dawn jistgħu jiġu msajra fil-fojl jew karta tal-ħami, huma jibqgħu mmerraq u fragranti, iżommu proprjetajiet ta 'benefiċċju, iżda ma overload il organi diġestivi.

Il-dieta għall-fwied u frixa mmirati fuq livel massimu sabiex jiffaċilita x-xogħol tas-sistema diġestiva u għalhekk jinkludi prodotti għall-assorbiment ta 'dawl. L-ewwel platti ppreparati fuq l-ilma, għandu jsir in-norma għalik, għaliex l-brodu soppa, speċjalment il-rikkezza u kuraġġużi - dan huwa daqqa addizzjonali għall-fwied u l-frixa. Inkludi fiċ-ċereali dieta: ross, qamħ, qamħ Saraċin, xgħir. L-aktar "xaħam" miċ-ċereali - millieġ - m'għandux ikun aktar fil-menu tiegħek darba fil-ġimgħa. Dieta għall-mard tal-fwied u frixa biex isiru n-norma, minħabba li l-iċken tentattiv biex jieklu affumikat, xaħmi, moqli, pikkanti u mielħa jistgħu jannulla l-isforzi fuq il-kura. Wieħed iżomm f'moħħu li anki jekk inti għandek problemi bil-organi diġestiva - din mhix sentenza, iżda biss twissija li inti kisru l-prinċipji ta 'nutriment tajjeb. Jekk għandek marda tal-frixa, id-dieta għandha tkun stretta u l-ħin. Ma naħsibx li ċċaħħad lilek innifsek ftit ġimgħat tal-birra u l-ħut affumikat se twassal għal ritorn għas-saħħa sħiħa. Tixgħel ir taqbida twila mal-marda u ma jagħtih ċans li jiġu lura.

Decoctions ta 'ħxejjex għall-fwied u fil-frixa

Minbarra l-determinazzjoni tal-"dritt" ikel nutrizzjoni fir pankreatite u koleċistite, jistgħu jiġu inklużi fil-dieta ta 'ħaxix, li għandhom effetti anti-infjammatorji. Chamomile St.John 's wort, yarrow, nagħniegħ, balzmu lumi, ħops - dawn il-ħwawar jikkontribwixxu għall-irkupru rapidu tal-frixa. Wara effett choleretic dawl għall-fwied huwa aħjar li tuża ħaxix, sakemm, naturalment, wara l-Istati Uniti li inti ser tifhem li l-ġebel kbar fil-fwied u l-bużżieqa tal-marrara mhuwiex.

Dieta għall-mard tal-fwied u fil-frixa, mhux biss teħtieġ eżekuzzjoni preċiża ta 'ordnijiet kollha dietista, iżda wkoll ikla ħin. Dieta tiegħek għandu jkun frazzjoni, ikollok bżonn li jieklu ikliet żgħar u, naturalment, mħejjija friska. Qatt tuża prodotti magħmula tnejn jew tlett ijiem ilu, huwa aħjar biex jonfqu siegħa żejda u "figura" ikla frisk milli sħana burgers butir ġimgħa ilu.