Trigger punti fil-muskoli. Trigger punt massaġġi

Probabbilment, ħafna tinstab fuq jew qrib maħbubin tagħhom fuq il-ġisem ta 'żoni uġigħ żgħir ta' siġilli muskoli. Ħafna jemmnu depożizzjoni tagħhom ta 'melħ, il-mediċina uffiċjali kif inhuma magħrufa bħala punti tal-bidu. Dawn is-siti kompattazzjoni lokali u żieda sensittività fit-tessut tal-muskolu tikkawża uġigħ fil-partijiet varji tal-ġisem, spiss jinsabu f'distanza konsiderevoli minnhom.

J. Teorija. Ivvjaġġar u D. Simmons

Tali ħaġa bħala punt ta 'attivazzjoni, ġiet introdotta minn tobba Amerikani John. D. Ivvjaġġar u Simons lura fis-snin sebgħin tas-seklu li għadda. Permezz ta 'riċerka tagħhom dawn ikunu ġew deskritti f'ċertu punt, billi jaġixxu fuq li jistgħu itaffu l-uġigħ fl-oqsma tal-ġisem, distanti biżżejjed minnhom. Per eżempju, fil-mira impatt fuq il-punt bl-uġigħ, li tinsab fil-għonq u l-ispalla xfafar, li b'hekk ittaffi uġigħ ta 'ras jew uġigħ fil-minkeb jew polz. Ukoll, li jaġixxi fuq punti tal-bidu (dan huwa isem ieħor għal dawn il-punti), inti tista 'tinfluwenza l-istat tas-sistema muskuloskeletali u l-organi interni.

X'inhu l-punt ta 'attivazzjoni

Bħala definizzjoni, Travel u Simmons, dawn tikek jirrappreżentaw porzjonijiet tal ipereċitabilità mal-tensjoni tal-muskoli lokali. Dawn jinsabu fil- muskoli skeletali u fascia assoċjati magħhom. punti tal-bidu jidhru bħala żgħir, uġigħ b'siġill palpazzjoni. Huma jistgħu jiġu ffurmati fit-tessuti rotob tal-ġisem, iżda ġeneralment lokalizzati fil-muskoli skeletriċi kbar li jwettqu funzjonijiet statiċi. Allura, inti tista 'spiss isibu l-punti tal-bidu fil-muskoli tal-girdle ispalla u l-għonq (muskoli scapulae levator, il trapezius, trombi tat-taraġ, f'rotaturi għonq), il-muskoli chewing, u l-muskoli fil-pelvi u estremitajiet t'isfel. Barra minn hekk, dawn it-termini huma s-sors tal-uġigħ rifless. Per eżempju, il-punt ta 'attivazzjoni fil-quċċata tal-muskolu trapezius tista' tipprovoka uġigħ wara l-widna, u l-xedaq tempju. Ukoll, il-periklu ta 'dawn l-istrutturi hija li anki jekk fil-mument li ma jikkawża l-uġigħ espressa matul iż-żmien inevitabbilment se progress disfunzjoni tal-muskoli fejn jinsabu.

kawżi ta '

Minkejja l-istudji, illum m'hemm l-ebda tweġiba waħda dwar liema fatturi huma kawżi diretti ta 'punti tal-bidu. Bħala regola, punti tal-bidu myofascial huma ffurmati fil-muskoli li qed jesperjenzaw jew vultaġġ żejjed fit-tul u tagħbija permanenti. Ħafna drabi dan huwa dovut għall-pożizzjoni tal-korp ispazju - ispallejn imqajma, mħattba lura u titbaxxa sider eċċessivament stretta, liwi qawwi fil-qadd. Dan inevitabbilment jikkawża mmarkata stress mekkaniku fil-muskoli individwali jew gruppi ta 'muskoli, li twassal għal spażmu tagħhom u, konsegwentement, li ċirkolazzjoni batuta. Ukoll, il-punt ta 'attivazzjoni jistgħu jiġu ġġenerati minħabba leżjonijiet tas-sinsla (fi segment mutur imblokk) jew patoloġija organu intern meta madwar tensjoni rifless fil-muskoli. Kawża oħra ta 'dawn il-punti tista' tkun muskoli akuti jew ripetittivi microtrauma.

Madankollu, is-sejbiet tar-riċerka juru, dawn il-fatturi kollha jwasslu għall-formazzjoni ta 'punti tal-bidu moħbija. Sabiex ikunu mxew fi fażi attiva, u deher klinikament delineata sindromu myofascial, teħtieġ fattur li jagħti bidu. Spiss dan ir-rwol hu f'idejn ipotermja, xogħol f'pożizzjoni skomda, fattur psiko-emozzjonali.

grupp ta 'riskju

F'riskju ta 'okkorrenza ta' l-punti tal-bidu u uġigħ mioskeletnyh jinkludu nies li min-natura tax-xogħol li jżommu statika, il-pożizzjoni spiss skomdi għal żmien twil. Dawn jinkludu sewwieqa ta 'vetturi, ħaddiema uffiċċju, parrukkiera, kirurgi, u oħrajn. Huwa wkoll riskju għoli ta' formazzjoni ta 'punti tal-bidu huma persuni b'mobbiltà mnaqqsa, u kwalunkwe vjolazzjoni ta' mixja u l-qagħda. Dan overpotential huwa assoċjat ma 'gruppi kroniċi muskoli differenti.

Tipi ta 'punti tal-bidu

Hemm żewġ tipi minnhom. Il-punti tal-bidu moħbija aktar komuni - oqsma muskoli spastic li jinstabu biss billi palpazzjoni. Numru kbir ta 'punti moħbija tista' tinstab fl-anzjani. Il punt ta 'attivazzjoni jista' jkun attiv. Huwa kkaratterizzat minn uġigħ akut, spażmu itejjeb il-porzjon tat-tensjoni. Hemm tali manifestazzjonijiet spiss. Bħala regola, dawn jistgħu jiġu osservati f'individwi b'età-nofs (nisa jiġru 2.5 darbiet aktar spiss mill-irġiel). Taħt l-influwenza ta 'fatturi pprovokat punti moħbija jistgħu jersqu lejn fażi attiva, iżda terapija adegwata jistgħu jirritornaw l-punt attiva fi stat moħbi. Iż-żewġ punti tal-bidu attivi u moħbija tista 'tkun sors ta' gruppi movimenti ta 'limitu spażmu, dgħjufija u muskoli affettwati mill deformazzjoni.

fażi tal-marda

Illum huwa maqsum fi tliet stadji ta 'żvilupp mard.

1. Il-fażi akuta. Ikkaratterizzat minn uġigħ qawwi persistenti fl-oqsma fejn il-punti tal-bidu attivi u msemmija uġigħ fil-qasam.
2. fażi subakuta. F'dan l-istadju, uġigħ iseħħ meta moviment u l-attività fiżika, iżda assenti fil-bqija.
3. fażi kronika. Wara eżami żvela biss punt moħbija, filwaqt li hemm ftit skumdità u disfunzjoni fil-siġilli żona sejbien.

sintomi

Sintomi punti ta 'tluq myofascial jistgħu jkunu differenti ħafna u mhumiex limitati biss għall-uġigħ. disfunzjoni Muskoli tista 'tintwera ebusija, dgħjufija fil-muskoli, nefħa, sturdament, indeboliment fil mixja, qagħda. punt ta 'attivazzjoni attwali huwa definit bħala siġill uġigħ, id-daqs korda minn ftit millimetri għal ċentimetru. Tippressa jipprovoka uġigħ qawwi li għandha l-akbar intensità fil-post ta 'reżistenza massima li palpazzjoni (porzjon l-aktar solidu).

punt ta 'attivazzjoni attiva mhux biss bl-uġigħ, iżda jistgħu wkoll tikkawża riflessa (radjazzjoni) uġigħ f'oqsma bogħod biżżejjed minnha, li jiffurmaw mudell ta' uġigħ - skema tipika ta 'post ta' uġigħ. Mappa kontorn, li permezz tiegħu inti tista 'tiddetermina l-għajn vera ta' uġigħ rifless saru grazzi għall-ħafna snin ta 'riċerka.

uġigħ rifless ikkawżat minn punti tal-bidu, sikwit ħass bħala kostanti, fond, fqigħ, u mingħajr ponta, iżda f'xi każijiet jistgħu jkunu intensa ħafna, ħruq, qris. Minħabba l-fatt li l-porzjon tal-muskoli spastic tista jikkompressa l jgħaddi mill-tmiem tan-nervituri, imsemmi uġigħ jista 'jkun akkumpanjat minn tnaqqis fil-sensittività u tirżiħ. intensità tal-uġigħ tista 'tvarja wkoll minn ħafif għal intensa, filwaqt li jistgħu jiġu osservati kemm waqt il-mistrieħ u waqt l-eżerċizzju. Għandu jkun innutat li l-inċidenza u l-intensità ta 'uġigħ jiddependi mill-grad ta' irritazzjoni tal-punt ta 'attivazzjoni, u mhux fuq id-daqs tal-muskoli, fejn ikun jinsab. Xi punti tal-bidu jista 'jikkawża u fenomeni bħal infjammazzjoni tal-membrani mukużi, fid-dmugħ, disturbi fil-vista, il-perċezzjoni spazjali, disturbi vestibulari.

Skrining u Dijanjożi

Għal trattament effettiv ta 'din il-marda, huwa importanti li jiġu identifikati b'mod korrett l-kawża ta' uġigħ fil-pazjent u jiddetermina l-post eżatt tal-punt ta 'attivazzjoni. Biex tagħmel dan, it-tabib għandu mhux biss jiżvelaw l-qasam fejn l-uġigħ timmanifesta ruħha, iżda wkoll li din titqabbel mal-meded karatteristika ta 'uġigħ rifless. Biex tagħmel dan spiss jużaw kards li jkollhom kważi l-kotba fuq dan is-suġġett.

Matul palpazzjoni speċjalista determinat l-elastiċità kumplessiva tal-muskoli meta mqabbel ma 'żona fejn hemm suspett li l-punt ta' attivazzjoni. F'dan il-każ, swaba ewwel pass madwar l- fibri tal-muskoli, jinnota s-sezzjonijiet deformazzjoni u swiegel muskoli spastic. Meta s-siġill jinstab permezz swiping saba tiegħek flimkien dan, isibu l-sezzjoni massima siġill, tikklikkja fuq li tikkawża l-uġigħ l-aktar. Il-fatt li dan se jkun il-punt ta 'attivazzjoni se jindikaw il-fatturi li ġejjin:

• punt pressjoni tikkawża uġigħ rifless, filwaqt li jista 'jseħħ immedjatament, iżda fi żmien għaxar sekondi;
• direttament billi tagħfas fuq il-punt jista 'jiġi osservat "reazzjoni konvulsivi" - twitches muskoli fil-idejn u ta' spiss huwa notevoli anki viżwalment;
• Karatteristika oħra tal-punt ta 'attivazzjoni - razza l-hekk imsejħa pazjent, fejn bi tweġiba għall urġenti tal-pazjent tipprova tiġbed bogħod f'daqqa jew gasps;
• billi tiżdied il-pressjoni fil-punt tal-ħin ta 'l-erja mudell ta' uġigħ pperċepita mill-pazjent kollha kemm hi.

punti tal-bidu - Trattament

Sal-lum, il-mediċina użi diversi metodi ta 'trattament punti tal-bidu, il-mediċini m'humiex kollha fihom ewlieni. Dan huwa ppruvat li l-analġeżiċi NSAID huma biss kapaċi tneħħi parzjalment uġigħ, rilassanti tal-muskoli u l-istess effett bl-eliminazzjoni parzjali spażmu.

L-aktar metodu effettiv ta 'trattament u drastikament jikkawżaw punti imblokk kkunsidrati. implimentazzjoni tagħhom hija possibbli biss meta jiġi stabbilit il-lokalizzazzjoni preċiża tal-patoloġija. Biex iwettaq il-imblokk imniedi ttaqqab porzjon labra siġillar, segwita mill-amministrazzjoni tal-anestetiku.

Massaġġi u terapija fiżika

Minkejja l-fatt li l-imblokk tagħti effett kważi istantanja, l-aktar metodi komuni ta 'trattament ta' dan patoloġija huma terapija fiżika, massaġġi tekniki manwali u punti tal-bidu. U jekk il-pazjent huwa kumpless ta 'eżerċizzji terapewtiċi wara li jikkonsulta tabib jista' jwettaq fuq tagħhom stess, allura l-massaġġi għandhom ikunu kwalifikati biss.

Jekk nitkellmu dwar il-massaġġi, l-għajnuna aktar effettiva mal-punti grillu tista 'tipprovdi mezz ta' kompressjoni gradwali. Biex tagħmel dan, l-terapista, il-konstatazzjoni punt jibda bla xkiel tippressa, tkompli sakemm uġigħ ħafif pazjent tiegħu fil-qasam riflessa, li jikkorrispondi għal 2 fuq skala. Dan istampa miżmuma għal 10-15 sekondi. Matul dan iż-żmien, l-uġigħ għandhom jitnaqqsu b'mod sinifikanti jew jisparixxu għal kollox. Wara dan, istampa darb'oħra jiżdiedu, u wara l-apparenza ta 'skonfort għal darb'oħra istiva għal 15-il sekonda. Dawn l-azzjonijiet ikomplu sal-mument meta l-uġigħ karatteristika jisparixxu. Normalment huwa biżżejjed biex jiksbu 3 istampa. Wara inattivazzjoni ta 'tali punt ta' attivazzjoni għal 5 minuti kkompressat imxarrab sħun huwa applikat, segwit minn muskoli passiva tiġbid.

Minkejja l-sempliċità apparenti tal-proċedura, mhuwiex meħtieġ għall-awto-medicate. Iwettqu l-testijiet u l-manipulazzjoni terapewtika għandu jkun kwalifikat, inkella riskju għoli ħafna li s-sitwazzjoni mhux biss ma titjiebx, iżda wkoll ħafna agħar.