Walnut. Storja u l-użu

Ġewż ġew ikkultivati fl-Asja, u imbagħad aktar tard fil-Greċja. Dan huwa verament pjanta sabiħa, li anke leġġendi. healers qedem kkunsidrat li kien prodott l-aktar siewja, huma ppreparati minnhom tinturi mediċi varji u maskri. Fil-kors ma kinux biss il-frotta tal-nukleu, iżda wkoll il-qoxra ta ġewż, weraq, widna u qoxra --elementi kollha jkun fihom nutrijenti u sinjuri fil-vitamini, li jgħinu biex tissaħħaħ il-korp u jżommha f'kundizzjoni ta 'saħħa.

Frott u ġewż huma jippossjedu ħafna nutrittivi proprjetajiet siewja f'dawn kontenut għoli ta 'proteini, xaħmijiet, aċidi grassi, sukrożju u glukosju, li huwa għaliex dawn huma użati b'mod wiesa' u komunement fl-tisjir. Meta mqabbla ma 'frott ieħor, ġewż huwa ħafna ikbar ma' sustanzi xotti. Diġà minn żminijiet antiki huwa magħruf li dawn ikollhom effett ta 'benefiċċju fuq l-attività tal-moħħ, jistimula dan. sorprendenti li fi żminijiet antiki, sabiex tattiva l-attività mentali, xorb żejt tal-ġewż. Huwa wkoll maħsub li huwa aphrodisiac naturali eċċellenti u għandu effett stimulanti fuq il-libido bniedem.

Biżżejjed biex jieklu kuljum tnejn jew tlieta ġewż li jħossu mewġa ta 'saħħa u vigor. Barra minn hekk, ġewż utli għall-anemija kif sinjuri fil-kobalt u ħadid. Ukoll, huwa rakkomandat bħala aġent tat-tindif. Huwa kapaċi li jistimulaw il-milsa, fwied, l-istonku u l-kliewi. Grazzi għall-kwalitajiet kurattivi, huwa użat b'mod attiv fil-mediċina folk biex jikkuraw mard varji u irkupru.

Walnut: komposizzjoni

-Nuklei ta 'dan il-frott fiha vitamini A, B1, B2, B6, Ċ, aċidu foliku u nikotiniku. Il-kontenut mhux misjur aħdar C vitamina ġewż huwa ħafna ogħla milli fl maturi (aċidu askorbiku huwa akbar minn jew kelb tela passolina). Il-qoxra tannini ħafna aħdar, li għandhom effett batteriċida. Ħafna ġewż aħdar huwa utilizzata għall-preparazzjonijiet vitaminized.

-Nuklei huma preżenti melħ minerali meħtieġa għall-konsolidazzjoni u t-tkabbir ta 'għadam. Dawn huma 134 milligramma ta 'manganiż, li huwa utli għall-funzjonament tajjeb tal-qalb, moħħ u fil-muskoli. Madwar 146 milligrammi ta 'fosfru, li huwa responsabbli għall-attività tas-sistema nervuża ċentrali. Ħafna ġewż f'dawn is-sustanzi indispensabbli jodju. Huwa magħruf li n-nuqqas ta 'dan jista' jikkawża disturbi serji tal-glandola tat-tirojde.

Minkejja l- utilità ġewż huma għoljin ħafna kaloriji - 100 gramma fih 712 kcal. Għalhekk, dawn għandhom ikunu jittiekel mhux aktar minn ħames biċċiet kuljum biex jipprevjenu żieda fil-piż. Tobba jirrakkomandaw minnhom għall-użu għall-persuni b'sistemi immuni batuta jew tirkupra minn kirurġija, mard sever. Widely huma użati mhux biss fl-tisjir u l-mediċina alternattiva, iżda wkoll fil-kosmetiċi.

Mill-weraq, qoxra tal-frott u jħejju ruħhom tinturi mediċinali għall-kulur tax-xagħar. tajjeb ħafna, dawn infużjonijiet ilaħħqu mal-brija u xaħam qorriegħa. Matul irjiħat, huwa possibbli li tintuża taħlita ta 'għasel u ġewż. Jekk problemi fl-istonku, huwa rakkomandat li tixrob tintura ta 'membrani tal-fetu interni (fl-alkoħol).

Mhux wieħed ġewż seklu huma fuq gwardja saħħa tagħna. Huwa uniku fil-mod tiegħu l-impjant dejjem se tappoġġja l-ġisem tal-bniedem fil-perjodu tal-marda, iżda se wkoll jipprovdih bl-vitamini meħtieġa u varjetà ta 'togħmiet ta' prodotti.