X'inhu Zucchini. tisjir

Għar-residenti ta 'Zucchini Russja - m'għadux frott eżotiku. veġetali utli u fit-togħma mkabbra fil-ġonna ta 'pajjiżna għal aktar minn seklu. Madankollu, għoxrin jew tletin sena ilu, ir-Russi kienu jafu biss varjetà kbira ta 'squash bil-ġlud li ma jittiklux ħoxna u żrieragħ kbar. Fellow ta 'dan ħaxix huwa Zucchini. Hija tirrappreżenta Zucchini zelenoplodnyh, li jkollha forma ċilindrika. Din il-varjetà hija importat lilna mill-Italja xemxija.

X'inhu differenti mill-squash Zucchini? Dan veġetali aħdar għandu ġilda delikat, li jista 'jittiekel. U l-laħam ta 'dan huwa ferm aktar offerta u tastier minn kontroparti abjad tagħha. Jekk Tavern ordinarja matul it-tkabbir timla zkuk tagħhom u tħalli l-flower bed, u għalhekk mhux qed jikber Zucchini. Kabbar dan veġetali jista 'jkun fuq il-gallarija ta' appartament belt. Rendimenti kellhom kbira, u l-veloċità maturazzjoni hija ħafna ogħla minn dak ta 'Zucchini abjad.

Zucchini u kondizzjonijiet ta 'ħażna differenti. frott tiegħu jistgħu jkunu fil-kamra ma temperatura ambjentali. F'dan il-każ, dawn se jkunu multa. Zucchini abjad Qaxxar taħt kondizzjonijiet tal-ħażna bħal dawn malajr dawran isfar u xquq. Il-frott jibdew rot u malajr jidħlu fis disrepair.

X'inhu l-Zucchini? Dan veġetali deher ħafna sekli ilu fin-Nofsinhar u l-Amerika Ċentrali. Hemm ssib arkeoloġiċi, evidenza ta 'l-età ta' dawn il-pjanti, hemm disa 'elf sena. Fl-Ewropa, il-Zucchini beda jikber fis-seklu sittax, iżda apprezzat dawn kienu biss Taljani. Tradotti mill-lingwa tal-poplu l-kelma "Zucchini" tfisser "qara ftit". Dan mhux sorprendenti, minħabba d-daqs ideali ta 'l-frott ta' din ħaxix - ħmistax ċentimetri.

X'inhu l-Zucchini għas-saħħa tal-bniedem? Il-kompożizzjoni kimika ta 'dan ħaxix huwa qrib Zucchini abjad. Iżda fl-istess ħin, l-nutrijenti li huma fiha, ħafna aktar mgħaġġla u aktar faċilment assorbit mill-ġisem uman. Bħala parti mill-Zucchini huma aċidi grassi organiċi xaħam u proteini, mhux saturati u saturati. F'ammonti żgħar tiekol karboidrati, fibra tad-dieta, zokkor sempliċi u kumplessi. Ħafna fil-Zucchini ta 'ilma nadif. Tal-minerali veġetali tiftaħar l-preżenza ta 'potassju. Hemm manjesju għoli u ħadid, fosfru. Bħala parti mill-Zucchini hija ddominata mill-vitamini, li jappartjenu għall-grupp B kif ukoll A, Ċ, E u PP. Hija rikka fl karoten u pektin. Għalhekk, il-kwistjoni li hija Zucchini, jistgħu jiġu mwieġba mingħajr eżitazzjoni li dan ħaxix huwa prodott tad-dieta siewja.

Tiekol dan Zucchini sort utli għall-persuni b'mard tal-fwied. squash aħdar imqaxxar u tgħin fil-każ ta 'problemi bil-sistema diġestiva. Zukkini - l-aħjar prodott għad-dijabetiċi. Dan huwa dovut għal kontenut baxx karboidrati u x-xaħmijiet veġetali.

X'inhu l-Zucchini għal dawk li jixtiequ jeħles mill-kilo żejda? Din hija ssib reali. L-ħxejjex fuq mitt gramma ikun fih minn tmintax sa sebgħa u għoxrin kaloriji. Barra minn hekk, l-inġestjoni ta 'Zucchini jippromwovi tneħħija ta' fluwidu żejjed. Din il-kapaċità jgħin lill-ħxejjex u anti-edima.

Tisjir Zucchini se tkun aktar suċċess jekk inti tuża frott żgħażagħ. Dawn huma aktar b'saħħithom u tastier Zucchini misjur kompletament, u assorbit mill-ġisem ħafna aħjar. gradilja frott Żgħażagħ sabiex jiżdiedu mal insalati jew l-użu bħala garnish għall-ħut moħmija lest jew laħam. Tal Zucchini steamed tista 'tiġi mgħaffġa. Din se tkun perfettament kkombinati mal-ħaruf inkaljat. Daqs frott żgħir tas-swaba żżid sagħtar moqli fil-butir. Dawn huma ottenuti tqarmeċ u estremament fit-togħma. Fost il-riċetti għandhom zlazi varji Zucchini. Ħaxix hija perfetta għal kull dixx, kif ikun kompatibilità ma 'prattikament prodotti kollha.