Why am I kostantement merznu? Ir-raġuni għaliex il-poplu l-iffriżar ħin

Meta aħna jimirdu, tħossok l-chill huwa naturali. ħwejjeġ sħun u anki kutri ftit ma jsibux salvazzjoni, sakemm it-temperatura tal-ġisem jibda jikber. Sa jmutu batterji, u l-persuna jibda tarmi fil-sħana kif tikber. Hawnhekk kollox huwa ċar. U jekk in-nies lejn l-estern b'saħħithom imorru għand it-tabib u talab biex jispjegaw dak li kien qed jiġri lilu. "Għajnuna, jien kontinwament merznu". Ir-raġuni jista 'jkun wieħed, hekk illum aħna iddeċieda li tieqaf din il-kwistjoni f'aktar dettall.

karatteristiċi sessi

Ejjew jfakkru li mingħandhom tista 'spiss tisma dawn l-ilmenti? Dak id-dritt, mill-anzjani. Kulħadd għandu jidher nanniet fil-ġakketta sħun jew pil fil barra temp sħun. Huwa l-ebda sorpriża, għaliex ħafna drabi inti tista 'tisma minnhom: ". Merznu kontinwament" Ir-raġuni tinsab fil-ċirkolazzjoni batuta, li għandha taħt raġunijiet ta 'età. Madankollu, anke fost in-nisa żgħażagħ huwa fenomenu ferm aktar komuni milli fost l-irġiel. F'dan il-każ, tali stat huwa spiss mitluba għall-karatteristiċi individwali ta 'l-organiżmu, u l-unika parir li jingħata, huwa libsa isħan. Madankollu, l-għeruq jista 'jkun hemm ħafna aktar profond, u magħhom nifhmu llum.

qanpiena allarm

Tista 'tidħaq raġel li jinsisti: "I am kostantement merznu". Ir-raġuni għal dan, madankollu, jista 'jkun mhux fix-xewqa li juru irtubija tagħhom u attenzjoni. Fl-istess ħin wieħed għandu jinnota li rari ħafna sintomu huwa awto-manifestazzjoni tal-marda. Ħafna drabi huwa sintomu ta 'xi disturbi fil-ġisem. Iżda hawnhekk huwa meħtieġ li jqattgħu ħafna ħin biex isibu l-kaġun veru.

Te, banju sħun u tas-suf kalzetti

Qatt come dar mill-kesħa, għal żmien twil li jħossu l-kesħa fl-estremitajiet? Peress li jekk id-demm ma baqax jiċċirkola permezz tagħhom. Dan il-fenomenu huwa meqjus li jkun għażla normali. F'xi każijiet, biżżejjed biex tieħu banju sħun, jixorbu tè u mqiegħda fuq il-ħwejjeġ sħun, u l-prospetti istat għan-normal. Ħafna aktar interessanti jirriżulta, jekk inti f'ambjent sħun, inti xorta ma tistax ħawwad il-sensazzjoni ta 'kesħa. F'dan il-każ inti għandek definittivament tara tabib u tgħidlu: "Jiena dejjem merznu". Ir-raġuni jista 'jsir fix-xogħol tal-organi interni, disturbi metaboliċi, u anke dieta ħażina. Iżda dan għandu jifhem speċjalista.

distonja vaskulari

marda misterjuża li kawża hija psychosomatic. jenfasizza jiġifieri jwassal għall malfunzjoni tas-sistema nervuża awtonomika, u dan, imbagħad, iqanqal serje ta 'proċessi fiżjoloġiċi, li aħna fl-aħħar u jippruvaw fejqan. B'mod partikolari, jekk inti dejjem saqajn kesħin, imbagħad jagħtu attenzjoni għal dak li qed jiġri f'liema sitwazzjonijiet. Jekk għandek laqgħa importanti, vjaġġ lejn il-prinċipal jew avveniment sinifikanti, kif tara fil-chill stramba permezz tal-korp, huwa kompletament possibbli li dan huwa reazzjoni tiegħek għall-istress. Bniedem ma DSV jistgħu wkoll jilmentaw minn pressjoni tad-demm jew tal-qalb problemi baxxi, huwa kontinwament iffriżar idejn, iżda fil-fatt l-għerq tal-problemi tinsab fil-instabilità għal sitwazzjonijiet stressanti.

defiċjenza ta 'ħadid jew anemija

Tipikament, adult jaf, jekk ikollu problema simili. Madankollu, jekk inti xorta jkollhom testijiet tad-demm kienu normali, iżda dan l-aħħar huwa kontinwament saqajn kesħin, huwa rakkomandat li jmorru l-laboratorju mill-ġdid. analiżi bijokimiċi tad-demm turi emoglobina. defiċjenza ta 'ħadid akuta - dan huwa l-aktar raġuni frekwenti għaliex il-riġlejn huma kiesaħ. Dan huwa faċilment spjegati, tessut ibatu minn nuqqas ta 'ossiġnu u spażmi fil-muskoli jseħħu. Għaldaqstant, il-fluss tad-demm hija ddeterjorat. Anke tħin mekkaniku u hot tubs jipprovdu biss effett vażodilatazzjoni temporanja u jimlewhom bl demm.

Ipotirojdiżmu jew tat-tirojde disfunzjoni

U nkomplu nitkellmu dwar għaliex in-nies huma kontinwament iffriżar. Ir-raġunijiet jistgħu jinsabu fl-attivitajiet tal-glandoli endokrini. B'mod partikolari, it-tobba huma konxji sew li n-nuqqas ta 'ormoni prodotta mill-glandola tat-tirojde, jibda serje ta' proċessi fil-ġisem, li jbiddlu serjament ix-xogħol tiegħu. B'mod partikolari, hemm dgħjufija, tnaqqis fil-pressjoni tad-demm, tnaqqis temperatura tal-ġisem, u tnaqqis sinifikanti fir-rata tal-polz.

Bħala konsegwenza ta 'dan riġlejn għaraq eċċessiv żviluppati, iżda fl-istess ħin dejjem iffriżar tal-ġisem, dirgħajn u riġlejn qatt ma jissaħħan. Irregolaritajiet fil-dijanjosi tat-tirojde endocrinologist bbażata fuq testijiet tad-demm u tal-prostata ultrasound.

Reazzjoni allerġika għal kesħa

Ewwel daqqa t'għajn, li tinstema stramba, imma l-fenomenu ma jseħħu. Mekkaniżmi huma maħluqa diversi oħrajn, iżda b'mod ġenerali huwa l-istess allerġija, iżda huwa kkawżat minn temperatura tal-arja baxxa. persuna li tbati hija normalment diffiċli biex jiksbu sħun, u l-ebda kwistjoni kif ħafna saffi ta 'ħwejjeġ titpoġġa fuqha. Kif tista 'tinftiehem li r-raġuni għaliex huwa? Jekk minbarra l-parti inti dejjem iffriżar spin, allura huwa possibbli li dan huwa l-każ. B'mod parallel, hemm ħmura tal-ġilda, qsim tal-xufftejn u l-apparenza ta nefħa taħt l-għajnejn.

Żbalji fid-dieta

trasferiment tas-sħana tal-ġisem tagħna jiddependi ħafna fuq il-piż tal-ġisem. Jekk il-piż tiegħek huwa normali, allura taħt il-ġilda hemm saff irqiq ta 'xaħam, li żżomm sħana tajjeb. Illum, madankollu, in-nisa huma dipendenti fuq jitilfu l-piż, huwa spiss iġibu ruħhom biex eżawriment qrib. Jirrikorru għal dieti stretti u workouts piż fuq infushom, huma jippruvaw jilħqu l-parametri ideali, mingħajr ma jikkunsidraw il-konsegwenzi. Bħala riżultat, waslet għall-tabib l-ilmenti: "Jiena dejjem merznu li miegħi?". Imma kollox huwa pjuttost sempliċi. B'piż, in-nuqqas ta 'ħadid u jodju - dan iwassal għal konsegwenzi bħal dawn.

marda ta 'Raynaud

Sibt li huwa ħafna drabi, iżda dan ma jfissirx li jista 'jiġi injorat. Il-fatt hu li f'dan il-każ, l-idejn u saqajn huma cold minħabba l-spażmi li jseħħu fil-kapillari żgħar ta 'l-estremitajiet. L-oriġini ta 'din il-marda hija magħrufa, u r-riċerkaturi ħafna drabi rrifjutaw li tinfetaħ bħala marda separat, jikkunsidraw tali manifestazzjoni ta sintomu ta' xi marda oħra. Imma bl-iżvilupp tal-mediċina akkumula biżżejjed data empirika biex jifhem dak li mard verament indipendenti, li għandha stampa klinika tagħha stess.

marda Raynaud jwassal għal konsegwenzi serji ħafna. Dan jista 'jkun tqaxxir swaba u telf ta' elastiċità tal-ġilda, imma l-ħaġa prinċipali - huwa intolleranza kiesaħ. Il-persuna ma esperjenza l-gost ta 'attivitajiet fil-beraħ, skiing, għawm fil-baħar. Dan mhux sorprendenti, barra minn hekk, li kien ħafna iffriżar barra. Allura wkoll il-proċess rewarming hija akkumpanjata minn uġigħ qawwi. Idejn u saqajn jintefħu u redden.

X'jista 'jsir

Kif rajna, tkun xi tkun ir-raġuni ma jinsabu fil-qalba ta 'dan il-fenomenu - huwa konness mal-problemi ta' kapillari u l-vini. Ksur tal-provvista tad-demm għal tessuti jista 'jkun sa ċertu punt korretta. Il-proċedura mhix wisq sempliċi, iżda utli. Sabiex ma jesponu l-korp li pressjoni qawwija, l-ewwel meħtieġ li jsir banju sieq ma sħun jew kuntrast.

Biex jissaħħu l-vini tad-demm, huwa rakkomandat li jmorru għall-sawna jew stim banju. Wara l-sawna inti tista 'jgħum fil-pool kiesaħ, huwa wkoll tajjeb ħafna għas-saħħa. Douches - proċedura mill-istess opra. Imma irridu niftakru li kwalunkwe tali avveniment - huwa stressanti għall-korp u l-ħtieġa li l-approċċ b'kawtela.

Jabbandunaw abitudnijiet ħżiena

U l-ewwel nett - huwa tipjip. Huwa r-raġuni li l-idejn u saqajn kontinwament jħossu kiesaħ. U kollha minħabba li nikotina tikkawża spażmu tal-vini. L-aktar mgħaġġel inti teħles minn dan il-vizzju, l-aħjar. Imma dak li mhux kollha. Ipprova biex jillimitaw il-konsum ta 'xorb tal-kafè u alkoħoliku kif ukoll soda. Dan biss miżjuda s-saħħa tal-ġisem tiegħek, kif itejbu ukoll b'mod sinifikanti l-istat tas-saħħa. A tiġieġ xarba rakkomandata jew brodu ċanga qabel tmur barra.

Nutriment u attività fiżika

Dieta tiegħek għandu jkun sħiħ, allura inti mhux se jkollhom defiċjenza ta 'ħadid u vitamina B12. Għalhekk, fuq il-mejda għandhom dejjem jkun imnixxef berquq u żbib, ġewż, rummien u smida tal-ħafur, qara u ħaxix insalati, frott frisk. Tinsiex dwar laħam aħmar u ful, huma wkoll sinjuri fil-ħadid. Iżda attenzjoni speċjali għandha tingħata lill frott tal-baħar. Għal varjetajiet perfetta tiegħek ikel ħut aħmar - salamun u kavalli, aringi u trota. Rikki fl jodju, dawn iwasslu għal glandola tat-tirojde normali. Vitamina u infużjonijiet erbali, xarbiet tal-frott u tal-frott xorb iżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Dan huwa għaliex jeħtieġ li tixrob kuljum. Il-komponent finali - attività fiżika. Iċċarġjar għandek bżonn kull jum, huwa element meħtieġ ta 'trattament.